快速跑教學設計（共3篇）

1、快速跑教學設計（共3篇） 第1篇：快速跑教學設計快速跑的教學設計一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發(fā)展及學_興趣愛好為出發(fā)點，能夠運用自主、探究、合作等學_方法學_，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學_中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發(fā)，教學內容能激發(fā)學生學_興趣，具有知識性、科學性，有發(fā)展學生體能增進健康的實效性。二、教材分析快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發(fā)揮出最高速度，而且還

2、要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。快速跑（途中跑）教學是初中學_的基礎上，進一步學_途中跑的動作方法。本次教學使學生能夠進一步掌握快速跑（途中跑）的技術要領并讓學生通過觀察、思考和實踐，真正掌握此項技術。三、教學目標1通過教學，學生能夠進一步掌握途中跑的技術要領。2通過教學，學生可以通過觀察與實踐，形成堅持鍛煉的_慣。 3培養(yǎng)頑強的意志，勇敢頑強的拼搏精神。 4形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。四、學生分析學生在初中已基本學_過短跑技術，但是由于當時身體素質差的原因不能對動作真正理解。進入高中后，學生身體素質顯著提高，并具有好勝、好強的特點，學生積極探索與實踐的氣氛較濃。五、教學重點與難點：重點

3、：掌握途中跑的技術要領 難點：蹬擺的協(xié)調配合六、教學過程 一課堂常規(guī)：略二準備部分：游戲：“雙龍咬尾”游戲方法：將學生分成人數相等的男女各兩個隊，成一路縱隊組成“龍”。排頭是“龍頭”，后面學生雙手抱前面人的腰，最后學生是龍尾，龍頭要抓對方的住龍尾，同時又要保自己隊伍的尾”。教師發(fā)令后各隊龍頭去咬對護自己的龍尾不被對方咬到。如龍尾被咬，做龍尾的學生則要退出。倒數第二的學生又要成為新的龍尾，到一定時候，教師吹哨停止游戲，剩人多的隊獲勝。規(guī)則：兩隊龍頭在攻守時不能相互動手推拉，在本隊的龍身脫節(jié)時，咬住別隊的龍尾不算。設計思路：通過做游戲，能使學生身體的各個關節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見_

4、的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學_。 三基本部分：快速跑（直道途中跑）1.接著上節(jié)課的內容，引入本節(jié)課的內容。問題一：影響跑速的因素有哪些？問題二：在快速跑中擺臂快好，還是擺臂大好？嘗試：A：學生進行快速走20m一次； B：學生進行快速跑40m一次；鼓勵學生積極思考、參與嘗試、教師進行歸納問題三：是不是盡量快和大幅度擺臂就一定跑得快？鼓勵學生按照自己的想法進行嘗試，積極思考、討論。嘗試：20m30m跑 練_23組教師進行歸納小結因運動神經的調節(jié)作用使我們的上下肢動作協(xié)調配合，所以：擺臂快步頻快 擺臂大步幅大 反之亦然。2跑的專門練_5060m跑

5、的專門練_，34組 340m迎面接力跑a教師講清練_要求，聽信號后向前快速迎面接力跑。b在學生練_過程中不斷提醒途中跑的動作要領。學生及時改正自己的錯誤動作。c教師歸納總結，學生認真聽講。設計思想：從學生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學_的積極性，課中通過提問引導、親身嘗試、激發(fā)學生學_的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練_的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。教學重點在學生的實

6、踐與思考中得到突出。 四結束部分：1、集合整隊，進行放松；放松性練_：十二步恰恰，興趣濃厚。2、對練_情況進行小結，學生發(fā)表自己的看法。3、師生再見，歸還器材。場地器材：田徑場，接力棒4根 設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立.七、課后反思通過本節(jié)課的課堂教學，我認為成功之處在于：1、能運用設疑、講解示范、比賽、游戲等教學方法手段，充分調動學生學_的積極性，調控樂學生課堂學_的氣氛；2、突出了學生這一學_的主體地位，充分發(fā)揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學_，學生的創(chuàng)新意識得

7、到進一步提高。不足之處：1、對部分學_能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。2、在教學方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新?？傊?，我認為本節(jié)課的教學效果較好，達到了預期的教學目的。第2篇：快速跑教學設計快速跑教學課型：綜合課 年級：八年級 課次：第三次課 人數：50 任課教師：鮑國強 指導教師：刁國欽一、教材分析快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。二、學情分析在初一年級學_的基礎上，進一步學_途中跑的動作方法。本次教學注重學生個性和全面發(fā)展，充分發(fā)揮學生的主體地位，使學生能夠進一步掌握快速跑的技術要領并

8、讓學生通過觀察、思考和實踐，真正掌握此項技術.三、教學目標1、知識與技能：通過教學，學生能夠進一步掌握快速跑的技術要領。2、心理達成目標：通過教學，學生可以通過觀察與實踐，體驗成功、樹立信心，對短跑產生興趣，并形成自覺堅持鍛煉的_慣。3、情感態(tài)度與價值觀：發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。四、教學重點掌握快速跑的技術要領: 大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力五、教學難點起跑反應快，途中跑動作舒展放松協(xié)調，讓學生對跑產生興趣，形成堅持鍛煉的_慣六、設計理念本課堅持樹立“健康第一”的指導思想，重視培養(yǎng)學生的學_興趣，改變過去只注重知識傳授的傾向，強調創(chuàng)設良好

9、的學_氛圍，關注學生的學_興趣和經驗，讓學生主動參與學_活動，讓學生成為課堂的主人，充分體驗“玩中學、學中樂、樂中練”的教學理念，發(fā)展學生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性，為學生終身體育打下基礎。七、教學過程 一開始部分1、師生問好，檢查服裝 ，體育委員集合整隊。2、教師宣布本課內容，提出要求，學生認真聽講。3、安排見_生（協(xié)助教師工作）。4、課堂組織：四列橫隊。5、要求：集合快、靜、齊。二準備部分： 游戲活動（跑動中做準備運動及游戲（報號抱團）1、教師講清練_及游戲要求。2、教師口令指揮：學生由四路縱隊跑步成圓形，在跑步過程中聽教師口令做準備活動（動作要求大方舒展），在做準備運動的過程中老師會

10、突然叫出某個號數，要求同學們按照老師所叫的號數以相應的人數抱成一團，落單的同學則接受懲罰（在原地做五個上下蹲或者俯臥撐）然后繼續(xù)成圓形慢跑做準備運動及進行游戲。3、學練方法：教師在學生練_過程中隨時提醒動作的要求。要求：注意力集中，反應迅速。4、輔助練_：原地擺臂練_原地高抬腿練_三基本部分：1、（1）各種姿勢的起跑反應練_學練方法：學生采用各種姿勢的起跑：采用正對、背對、側對跑的方向，用自然站立、坐、蹲等姿勢啟動，向指定的方向快速跑出教法：教師主導引入課題，讓學生創(chuàng)想不同的起跑姿勢進行跑步，體驗各種姿勢起跑的感覺，想想在哪種姿勢的起跑更簡單快捷 （引入站立式起跑最有利于迅速擺脫靜止狀態(tài)）（2

11、）30米加速跑練_。學練方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，用最快的速度沖過終點。重點：大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力。難點：起跑反應快，途中跑動作舒展放松。 教法：老師講解示范30米加速跑。學生聽口令練_。學生示范師糾正動作。學生再聽口令練_組織：四路縱隊。要求：注意安全，跑時動作要舒展放松，跑完從側面走回本隊。2、報紙不落地 （1）學生利用報紙放在胸前繼續(xù)練_快速跑的動作要領。 (2) 學生嘗試性練_快速跑，體驗動作。學練方法：教師不斷提醒、引導學生發(fā)現問題，及時糾正。 組織：四路縱隊。要求：注意安全，跑時動作要舒展放松，跑完從側面走回本隊。3、快速跑結

12、合游戲練_：（胸頂報紙迎面接力） 游戲方法：將學生先分成人數相等的四路縱隊，每組各一半的同學分別站至相對的起跑線后，利用展開的報紙貼在胸前進行接力比賽 規(guī)則：嚴禁搶跑，報紙掉落必須由本人撿起在掉落處繼續(xù)進行比賽。四歸納與點評1、集合整隊，進行放松；2、對練_情況進行小結，學生發(fā)表自己的看法。3、師生再見，歸還器材。八、教學反思九、場地器材第3篇：快速跑教學設計八年級快速跑教學設計一、指導思想本課的設計依據版義務體育與健康程標準理念，結合八年級學生特點，以快速跑途中跑技術的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學主線展開教學。在教學實施過程中，本課以“體育課教學有效性”設計為出發(fā)點，以“教與學的統(tǒng)一

13、”為實施方向，以“小場地教學”為設計嘗試，通過以下意圖達成教學初衷：1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練_有效串聯(lián)，增強練_的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學生學_興趣。2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學生快速跑動作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學生參與學練的內在動力。3、以小組合作學_為主要練_模式，以“學_卡”學_為主要手段，從而體現教學中學生學_的主題地位。4、以“少人多組”為主要組織形式，注重練_密度的高效和運動負荷的高能，使學生體能得到充分鍛煉。二、教材分析本課教材內容選自水平四人教版體育與健康田徑單元快速跑教材，主教材內容為：快速跑途中跑技術。

14、途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動。1、從動作結構上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關鍵因素，而正確的途中跑技術，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關鍵因素，也是途中跑教學的重點所在。2、從動作難度上講，快速跑屬于“不學就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關節(jié)、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學的難點所在。三、學情分析1、學生學_經驗及技能現狀。作為測試性項目，八年級學生均有豐富的快速跑學_經驗，是每個學生都會的技能。但對于八年級的學生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應立足于規(guī)范學生的途中跑技術，優(yōu)美學生的跑動姿勢和提高學生快速跑成績，從此層面上看，多數學生還是存在著種種問題。2、教學的有利和不