團體心理輔導活動方案

1、團體心理輔導活動方案團體心理輔導活動方案1、 活動主題叩開心門，讀懂你2、 團體規(guī)模 8-12人，4人一組3、 活動對象每次一個班級）4、 團體活動時間、場地2016年4月7日 14：00-15：305、 活動整體目標90后的學生獨生子女較多，以自我為中心是這一群體的顯著特點，人際交往成為他們踏入大學生活的首個必選課。學生干部是學生群體的核心骨干，是班級建設的中流砥柱。但是很多班級出現(xiàn)了班委不和,信任度過低，團隊意識薄弱，相互不理解等問題，進而導致班級人心渙散、學生管理困難重重。在此背景下，大學生心理活動中心計劃針對班級、學生會學生干部開展團體心理輔導活動，借助團體心理游戲，引導學生進行自我探

2、索，搭建學生干部之間的溝通平臺，消除彼此間的心理隔閡,熔煉具有團隊合作精神、業(yè)務能力強的學生干部隊伍，更加高效地為學生、班級提供服務.具體目標如下： 1。促進成員自我探索能力的提升； 2。搭建溝通平臺，消除人與人之間的心理壁壘，增強信任感； 3.為參與成員心理“減壓釋負”，預防心理問題的產(chǎn)生；4.培養(yǎng)學生的團隊合作精神，增強學生干部隊伍的凝聚力.六、團體活動具體安排活動一：十指連心1?；顒幽康?)體驗與感悟信任與被信任的感覺,消除彼此心理防御；2)提升成員自我探索能力;3）培養(yǎng)成員的合作意識，學習組員之間的配搭；4） 增強成員間的了解，促進彼此深度交流。2。活動時間、場地 14：10-14:3

3、0 12人大組完成 團體心理輔導室3?；顒拥谰哐壅置咳艘粋€、椅子每人一張、背景音樂4?；顒右?guī)則與程序1）將椅子圍成圓圈，成員圍圈而坐，宣布游戲規(guī)則;2）成員戴好眼罩,確保眼前是全黑的,所有成員起身站立，游戲開始；3）與周圍的人握手，尋找一雙自己從心底愿意握住的手，期間如果自己或者對方猶豫可以放棄，繼續(xù)尋找，直到雙方都滿意為止。期間必須保持安靜不可發(fā)出任何聲音,不可有除了握手意外的任何肢體交流；4）找到合適的搭檔之后,兩人在助手的指引下找到合適的椅子坐下，期間不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭檔并落座. 5）游戲分享。自由分享活動中的感受,講述原則搭檔的理由，主持人做總結(jié)?；顒佣?開心對對碰 1.

4、活動目的1）引導組員更加正確、全面地認識自我；2）增強彼此之間的了解,提升組員人際溝通的能力；3）讓組員思考自我與他人的關(guān)系。 2.活動時間、場地14：35-14:50 團體實訓室 3.活動道具白紙（a4紙的1/4）每人一張、簽字筆若干、學員證每人一個、背景音樂 4.活動規(guī)則與程序1）每人按照主持人的要求給自己取一昵稱，把自己想象成一盤菜、一株植物、一種動物，通過文字或者畫畫 ，表示在白紙上，將畫好的白紙插入學員證的一側(cè)，要求畫面朝外；2）每人抽取一張撲克牌，按照主持人提出的要求，找到搭檔。然后把自己卡片講述給對方,尋找到雙方的共同點與不同點。3)游戲分享。自由分享活動感受,引導組員思考自我與

5、他們怎樣建立關(guān)系?；顒尤杭t色轟炸 1.活動目的1)引導組員善于發(fā)現(xiàn)被人的優(yōu)點，學會贊美人；2）體驗和感悟贊美與被贊美的感覺,提升自我認同感；3） 學會彼此欣賞，提升團隊的凝聚力；4） 培養(yǎng)組員正確對待他人的看法和評價。2?；顒訒r間、場地 14:50-15:10 5-6人一組 團體心理輔導室3.活動道具背景音樂、椅子、學員證每人一個、白紙（a4紙的1/4）每人一張、夾子每人一個4?；顒右?guī)則與程序1） 所有成員圍圈而坐，接受贊美的同學坐在圓圈中心;2） 按照座次每人講出中心位置同學的兩個優(yōu)點；3） 每個同學輪流坐在中心位置接受他人的贊美；4） 游戲分享.自由分享贊美他人以及被贊美時的感受?；顒铀?/p>

6、：信任之旅1?；顒幽康?）引導組員體會，日常生活中身體上的殘障所帶來的不同和困難，感受互相幫助和關(guān)愛；2）培養(yǎng)組員的溝通能力，提高溝通技巧；3)體驗信任對于完成任務的作用；4）培養(yǎng)組員的社會責任感。2.活動時間、場地2016年4月7日 團體心理輔導室3.活動道具眼罩;用于捆綁雙手和腿的繩子；裝有飲用水的杯子;筆和a4紙若干。4。活動規(guī)則與程序1）小組成員現(xiàn)在要共同穿越一段充滿荊棘的路途(工作人員事先設計好的設有障礙的路徑），在這個過程中小組成員要相互協(xié)作，共同完成任務；2）在任務中,每個組員都是喪失語言能力的啞巴，要求組員在完成任務的過程中，不能說話,不能語言交流。可以有非語言的交流，比如眼神

7、、手勢等；3）每個小組由四個同學組成，這四個同學分別扮成三種殘疾人的角色：盲人、上肢殘疾者、下肢殘疾者，并且這三種角色同時都是啞巴；4）每個小組中扮演成盲人的組員戴上眼罩,確實保證眼前是全黑的；扮上肢殘疾者的同學將雙手用繩子捆上，小臂與手都不動；扮下肢殘疾者的同學將連個人的腿綁在一起,變成兩人三足；5）每個小組中的組員依次排好隊.隊伍的順序依次是:盲人、上肢殘疾者、下肢殘疾者；6）在穿越障礙的過程中,還要同時完成兩項任務：第一，沿途會事先放置一些水，全組人員在過程中要保證每人喝到一次水(導師組提前準備好水杯，每人一個,一瓶飲用水）;第二，每個組員要在一張白紙上簽上自己的名字，自己完成，不能由人

8、代寫（導師組提前準備好白紙和彩筆）.7）完成任務后，所有組員回到原地，鼓勵每一個人談談自己的感受，大家共同分享在游戲過程中所感、所想、所思。我們采用了什么辦法溝通?我們是如何傳遞和接收信息的？我們是如何開始信任的？活動五：我的“角落” 1?；顒幽康?） 啟發(fā)組員思考自我對理想和目標的探索;2） 引發(fā)組員思考自我的價值選擇；3） 激發(fā)組員思考過程和結(jié)果的關(guān)系.2.活動時間和場地15分鐘左右 團體心理輔導室3. 活動道具無4. 活動規(guī)則與程序1）所有組員在室內(nèi)隨意走動，注意觀察室內(nèi)的一切陳設和現(xiàn)象；2)一定時間后,主持人喊“停,組員停下來，手來手圍成一個圓，每個組員都記住自己左右兩邊的人，并環(huán)顧室內(nèi)環(huán)境,在自己心目中選取一個中意的“角落”。3）這個角落可以是室內(nèi)的一個地方、一件物品或者一個其他有形的東西等,形似不限，只要在室內(nèi)，自己覺得中意.選定好以后默記在自己心中，不要告訴別人,不要與人交流，游戲始終不能講話。4）導師詢問大家，保證在場的每個組員都有了確定的“角落”，要求每個組員盡量用自己的身體的任何部位去夠到自己選定的“角落