初中《山羊分腿騰越》教學設計教案

1、初中山羊分腿騰越教學設計設計者：江蘇省南通市北城中學 陸冬冬一、設計思路：本課堅持“健康第一”的指導思想，通過教師引導學生的學、練、思、合作與交流等方式，讓學生學會正確、完整的山羊分腿騰越動作，更重要的是培養(yǎng)學生敢于實踐、互幫互助的精神，讓學生體會到進步和成功的快樂。通過教學，使學生知道團結協(xié)作的重要性，增強社會責任感。充分挖掘學生戰(zhàn)勝困難的潛能，提高學生安全意識，使學生得到全面發(fā)展。二、教材分析：支撐跳躍是初中階段的體操教材內容，山羊分腿騰越是支撐跳躍的一種基本技術。支撐跳躍的基本技術是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一騰空、推手、第二騰空、落地等六個環(huán)節(jié)組成，各技術環(huán)節(jié)相互聯(lián)系又互相制約，是

2、不可分割的整體。完成支撐跳躍動作，需要具備良好的身體素質（特別是彈跳力、推撐力和速度），正確的基本技術和勇敢、果斷的意志品質，以及安全措施，是學習和完成支撐跳躍教學的重要保證。三、學生情況分析：對于活潑、好動、模仿能力較強的初二男生來說，我們可以很好的利用學生身心特點來激發(fā)學生的學習興趣，調動他們學習的主動性和積極性，提高教學效果。然而該項目也具有一定的危險性且技術要求相對較高，學生在練習過程中難免出現(xiàn)恐懼心理和畏難情緒，從而影響學練效果。本課作為山羊分腿騰越單元的第四課，通過前三次課的學習，學生基本學會了支撐跳躍的助跑和踏跳，初步了解了動作過程，因此，本課著重突出山羊分腿騰越基本動作的連貫性

3、，不強調第一騰空與第二騰空的動作難度要求，而增加銜接前滾翻的組合拓展練習，來拓寬學生對體操教材學習的技能空間。所以，根據以上情況及結合教學重難點，本課我將通過游戲、保護幫助、分層練習，激發(fā)和鼓勵學生練習，使其能較好的掌握動作，克服恐懼心理，提高學生的全面身體素質。四、教學策略的設計：本課在教學方法上主要采取正誤對比法和激勵法。在準備活動中教師運用語言啟發(fā)并引導學生進行熱身和專項輔助練習，激發(fā)學生學習興趣，達到熱身準備目的。在基本部分的完整動作練習和拓展階段，內容教學層層遞進，提示動作技能要領并給學生進行正確的示范動作，并通過分層教學用語言、動作來激勵學生努力練習。對表現(xiàn)出色的學生予以及時表揚。

4、另外在練習中讓學生自主選擇練習形式的方法給學生新鮮感，讓學生在快樂中練，在練習中掌握知識技能，發(fā)展身體素質，加強學生練習的效果，讓學生在互幫互助的學習氛圍中，有效地完成本課的學習任務。五、教學流程：熱身練習專項輔助練習助跑踏跳練習支撐提臀練習頂肩推手、落地緩沖練習 不同分腿幅度騰越練習嘗試山羊分腿騰越接前滾翻的拓展練習發(fā)展體能練習靜力性牽拉肌腱放松整理練習。山羊分腿騰越第四課時教案單位：江蘇省南通市北城中學任課教師：陸冬冬上課年級：八年級學生（男）40人學習內容山羊分腿騰越重點：助跑與踏跳有機銜接。難點：頂肩推手。學習目標1.知道山羊分腿騰越的動作方法，90%以上的學生能做出助跑與踏跳銜接節(jié)奏

5、較好，頂肩推手快速、有力。2.能勇敢地自我嘗試不同難易程度的分腿騰越及組合拓展練習。3.能運用正確的保護與幫助方法在練習中樂于互幫互助。教學活動過程課堂結構教學內容教師活動學生活動組織與要求時間及運動負荷準備部分集合整隊，常規(guī)檢查；熱身活動與專項準備練習。1.師生問好。2.提出課堂學習要求，安排見習生。3.組織并帶領學生做熱身運動及專項準備活動，過程中提示專項準備練習的動作要領。1.體育班委整隊，檢查出勤與著裝、鞋安全與衛(wèi)生常規(guī)。2.認真、細心，勇于表現(xiàn)自己。3.注意力集中，跟隨老師，積極練習。四列橫隊要求：注意力集中，動作正確到位。8分鐘專項輔助練習每項68次基本部分結束部分復習上一步踏跳；

6、助跑三、五步踏跳練習。 支撐提臀練習：（1）上步并腿提臀。（2）上步分腿提臀。頂肩推手、落地緩沖練習：（1）助跑三步踏跳推手練習。（2）跳“人羊”練習。不同分腿幅度騰越山羊的完整動作練習。山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習。發(fā)展體能練習：“推小車”與“拉二輪車”。放松整理：靜力性牽拉肌腱。師生互動小結，布置課外鍛煉作業(yè)。1.講解、示范助跑與踏跳動作銜接的練習方法。2.提示雙臂擺動與并步踏跳的協(xié)調配合。1.講解、示范支撐提臀的動作方法，重點提示支撐時的頂肩直臂動作。2講解、演示保護與幫助的方法。3.組織學生練習，巡回指導。1.講解、示范助跑踏跳推手及落地緩沖平衡站立的動作方法，重點提示踏跳騰空后的

7、頂肩推手。2.演示做“人羊”的動作及練習過程保護與幫助的方法。1.示范并提示不同分腿幅度騰越山羊練習的動作要領。2正誤對比，提示學生觀察。3提示保護者的站位與幫助的手法。1.講解、示范山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習的方法。2提示組合動作的完整銜接與動作的優(yōu)美姿態(tài)。1講解、示范體能練習的動作方法。2提示不同體能水平學生練習量與距離的要求。1以慢節(jié)奏口令帶領學生進行牽拉身體不同部位的肌腱練習，2 提示牽拉動作與呼吸節(jié)奏的配合。1提出本課預設學習目標完成情況的話題，與學生交流。2布置課外腰背肌肉力量鍛煉的作業(yè)。1.聽清方法，觀察老師示范動作。2.重點體會手腳的協(xié)調配合。1.認真聽講,仔細觀察老師頂

8、肩直臂的動作。2.思考：屈臂支撐與直臂支撐時提臀的動作區(qū)別。3.相互保護與幫助。1.仔細觀察，領會動作方法，體會踏跳騰空后頂肩推手的動作。2.相互觀察，指出同伴踏跳不能做出頂肩推手的問題。1. 觀察老師不同分腿幅度騰越山羊的動作。2. 體會不同分腿幅度騰越與助跑踏跳速度的關系。3掌握正確的相互保護與幫助的方法。1.嘗試挺身落地緩沖接前滾翻的銜接練習。2山羊分腿騰越接前滾翻的完整練習。3相互輪流做好保護與幫助。.1.仔細觀察體能練習的規(guī)范動作，記住動作要領。2.根據自我體能水平，敢于嘗試不同量與距離的練習。1知道牽拉肌腱是加快肌腱疲勞恢復的一種有效方法。2控制好動作幅度，注意呼吸節(jié)奏。1根據自我

9、練習情況，相互交流感受，并對老師課堂教學提出建議。2知道腰背肌肉力量錘煉方法。4-5人分組練習。要求：相互觀察。3-4人一組，相互輪換練習。要求：支撐時頂肩直臂，臀部提起與肩平行。5人一組輪換練習。要求：練習過程保護與幫助要到位。設置四種不同分腿幅度騰越的練習場地。要求：循序漸進，挑戰(zhàn)自我。常規(guī)分組練習。要求：及時評價，互動中共同提高動作的優(yōu)美姿態(tài)。2人一組自由組合。要求：相互協(xié)調配合，相互鼓勵，自我挑戰(zhàn)。學生成四列體操隊形錯肩座立。要求：身體放松。就地座立。要求：實事求是，相互勉勵。4分鐘每人練習810次5分鐘每人練習68次7分鐘每人練習8次28分鐘每人選擇練習：46次44分鐘每人練習68次5分鐘每人練習2次24分鐘每項練習28慢節(jié)拍運動負荷平均練習密度：30%35%；平均心率：110120次/分。場地器材準備山羊四只.踏跳板八塊.大墊子八塊.啞鈴八只.橡皮筋四根教后反思本課教學主要采取層層遞進，由易到難的形式，以便解決各個技術環(huán)節(jié)中的教學重點、難點，通過主動參與學生練習，仔細