心理健康與心理調(diào)適-人就會感到痛苦和焦慮-90分

1、(一) 單選題：只有唯一一個選項正確1. 人就會感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關(guān)系(A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人 2. 對人際交往認(rèn)識錯誤的是（）(A) 期望值不要太高 (B) 有選擇 (C) 單向 (D) 平等 3. 培養(yǎng)個體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 體育 (D) 美育 4. 替代的主要表現(xiàn)形式是()升華和補償(A) 表同 (B) 投射 (C) 升華和補償 (D) 反向作用 5. “形盛則神旺，形衰則神憊”說明（ ）(A) 心理健康最重要 (B) 生理與心理的健康問題是互為因果 (C) 生理

2、與心理的健康問題沒有關(guān)系 (D) 生理健康最重要 6. ()是一種追求并達(dá)到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 7. 事實表明，（ ）是認(rèn)識與意志之間的中介因素(A) 認(rèn)識 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 8. 營造和諧共事的環(huán)境不包括（）(A) 待人以誠 (B) 八面玲瓏 (C) 直抒坦言 (D) 坦蕩處事 9. ()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 10. （ ）是是心理健康的基本要求(A) 智力表現(xiàn)正常 (B) 自我感覺是否良好 (C) 情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào) (D

3、) 價值觀和人生觀與社會主導(dǎo)基本一致 11. 睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于（）失眠(A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 物質(zhì)因素 (D) 年齡因素 12. 與人交流的誤區(qū)是（）(A) 人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應(yīng) (B) 以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方 (C) 在交流中保持敏感與自省，言語恰當(dāng) (D) 聽比說更重要 13. 心理防御機制的理論是()于19世紀(jì)末提出來的(A) 弗洛伊的 (B) 羅素 (C) 馬克思 (D) 赫爾巴特 14. 矯治狹隘性格的方法不包括（）(A) 放縱自己 (B) 豐富自己 (C) 拓寬心胸 (D) 擴大

4、交往 15. 長久緊張工作后通過觀看影視文學(xué)作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）(A) 程式性心理休閑 (B) 轉(zhuǎn)換性心理休閑 (C) 互動性心理休閑 (D) 怡情性心理休閑 16. 個體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式稱為（）(A) 習(xí)性 (B) 習(xí)慣 (C) 個性 (D) 慣性 17. 心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同，說明（ ）(A) 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對性 (B) 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的絕對性 (C) 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的整體性 (D) 心理健康標(biāo)準(zhǔn)的局部性 18. 專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是

5、（）(A) 醫(yī)院 (B) 酒桌 (C) 單位 (D) 戶外 19. （）是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(A) 焦慮癥 (B) 神經(jīng)衰弱 (C) 疑病癥 (D) 強迫癥 20. “天才在于勤奮”說明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同樣重要 (D) 天才是天生的 21. 當(dāng)你把目標(biāo)選定為()時，你將發(fā)現(xiàn)這是一個不斷變化的目標(biāo)，你可能永遠(yuǎn)都沒有辦法實現(xiàn)它(A) 變化 (B) 固定 (C) 完美 (D) 長遠(yuǎn) 22. 常見的心理亞健康不包括（）(A) 虛榮心 (B) 攀比心理 (

6、C) 猜疑心理 (D) 樂觀主義 23. 不是導(dǎo)致報復(fù)者孤獨的原因有(A) 變態(tài)心理 (B) 陰暗的心理狀態(tài) (C) 報復(fù)心駕馭去心靈 (D) 從不與人暢快交流 24. ()是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時所產(chǎn)生的體驗(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 25. 比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛、精神煥發(fā)，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是（）(A) 體力節(jié)律理論 (B) 情緒節(jié)律理論 (C) 智力節(jié)律理論 (D) 人體生物鐘理論 26. 怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真誠 (D) 鼓勵 27. 江山易改，秉性難移形象地說明了

7、（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的穩(wěn)定性 (C) 人格的可變性 (D) 人格的自控性 28. （）者喜歡過高地估計自己(A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D) 自樂 29. 人格的特征不包括（）(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社會性 (C) 人格的整體性 (D) 人格的穩(wěn)定性 30. （）遇到不愉快的事情時，沒有什么情緒反應(yīng)，即使有點反應(yīng)，也不知如何處理(A) 遲鈍型 (B) 暴躁型 (C) 遷怒型 (D) 轉(zhuǎn)移型 (二) 多選題：至少有一個選項正確，多選、少選、錯選均不得分1. 人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動機系統(tǒng)，主要包括（ ）(A) 需要 (B) 動機 (C)

8、理想 (D) 信念 2. 一個人在成長過程中遇到的人際關(guān)系()(A) 父母 (B) 同學(xué) (C) 老師 (D) 寵物 3. 專業(yè)技術(shù)人員常見的壓力有（ )(A) 工作壓力 (B) 經(jīng)濟狀況 (C) 政治體制 (D) 科技進(jìn)步 4. 人之所以害怕對別人說“不”的原因有（）(A) 缺乏堅定的自信 (B) 修養(yǎng)、脾氣好 (C) 覺得“問心有愧” (D) 在自己的想象中過低估計了別人對遭受拒絕的承受力 5. 挫折對人產(chǎn)生的積極影響有（）(A) 增強個體的適應(yīng)性 (B) 增強個體的認(rèn)知性 (C) 增強個體的耐力 (D) 增強個體的內(nèi)驅(qū)力 6. 人的情緒豐富多樣，最基本的有（）(A) 快樂 (B) 憤怒

9、(C) 恐懼 (D) 悲哀 7. 人格塑造的結(jié)果有（）等層次(A) 健康人格與病態(tài)人格 (B) 成熟人格與不成熟人格 (C) 良好人格和惡劣人格 (D) 積極人格和消極人格 8. 交流溝通的目的是()(A) 與人競爭的一個方面 (B) 溝通雙方的內(nèi)心 (C) 更好地協(xié)調(diào)雙方的關(guān)系 (D) 促進(jìn)雙方成長 9. 人際交往的技巧有（）(A) 謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置 (B) 平等相待，真誠相處 (C) 打開心窗，主動開放 (D) 合作協(xié)助，友好競爭 10. 自我調(diào)節(jié)需要從（）上實現(xiàn)(A) 認(rèn)知 (B) 態(tài)度 (C) 學(xué)習(xí) (D) 行動 11. 社會心理支持系統(tǒng)的組成包括（）(A) 政府主導(dǎo)下的社會支持體系

10、 (B) 非政府組織提供的社會支持體系 (C) 宗教組織 (D) 人際關(guān)系系統(tǒng) 12. 在對不明原因的心理疾病進(jìn)行預(yù)防時，對于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙，如（），目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。(A) 精神分裂癥 (B) 情感性精神障礙 (C) 心因性障礙 (D) 軀體性心理障礙 13. 通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認(rèn)為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應(yīng)的。這種“沒有能力”可能是()的結(jié)果。(A) 器質(zhì)性損害 (B) 功能性損害 (C) 心理損害 (D) 器官損害 14. 健康人格的模式包括（）(A) 羅杰斯的“功能完善的

11、人” (B) 容格的“非個性化的人” (C) 弗蘭克的“超越自我的人” (D) 皮爾斯的“此時此刻的人” 15. 在論述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時都將社會適應(yīng)作為重要的一條。適應(yīng)有兩種：(）(A) 相對的適應(yīng) (B) 消極的適應(yīng) (C) 絕對的適應(yīng) (D) 積極的適應(yīng) 16. 思想政治教育依據(jù)有（）(A) 哲學(xué) (B) 倫理學(xué) (C) 教育學(xué) (D) 經(jīng)濟學(xué) 17. 專業(yè)技術(shù)人員常見的心理障礙的種類（）(A) 社交恐懼癥 (B) 強迫癥 (C) 狂想癥 (D) 抑郁癥 18. 挫折產(chǎn)生的組織因素有（）(A) 組織領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng) (B) 組織人際關(guān)系不良 (C) 組織制度不健全 (D) 組織利益分配不公 19.

12、 挫折產(chǎn)生的客觀原因有（）(A) 自然因素 (B) 社會因素 (C) 個人因素 (D) 生理因素 20. 中外心理健康專家們經(jīng)過研究，將人的心理健康水平大致分為三個等級：( )(A) 心理常態(tài) (B) 心理失調(diào) (C) 心理變態(tài) (D) 心理病態(tài) (三) 判斷題：如發(fā)現(xiàn)選項為A和B，則正確選A,錯誤選B1. 火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系(是) (否) 2. 心理學(xué)在對人格的界定中，區(qū)別性定義認(rèn)為人格是個人所區(qū)別于他人的行為(是) (否) 3. 當(dāng)情緒困擾嚴(yán)重而自己又一時難以調(diào)節(jié)時，應(yīng)及時尋求心理咨詢機構(gòu)的幫助(是) (否) 4. 猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘自私(是) (否) 5. 擴大

13、交往是矯治狹隘性格的有效方法(是) (否) 6. 生活習(xí)慣是每天習(xí)得而成的，不可以通過學(xué)習(xí)來改變。(是) (否) 7. 健康的個性總是與健康的人際交往伴隨的(是) (否) 8. 造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。(是) (否) 9. 因為人格具有穩(wěn)定性，才能把一個人與另一個人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，才能預(yù)測他在特定情況下的行為。(是) (否) 10. 晚上人的忍耐力最強，可以安排一些需要耐力的娛樂活動。(是) (否) 11. 情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來(是) (否) 12. 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財富(是) (否) 13.

14、 平等和互益是人際交往的重要原則(是) (否) 14. 作為一個單位的領(lǐng)導(dǎo)，要當(dāng)斷則斷，言而有信，如果優(yōu)柔寡斷、朝秦暮楚就是心理不健康的表現(xiàn)。(是) (否) 15. 現(xiàn)實生活中的專業(yè)技術(shù)人員挫折，是主觀和客觀、個人和組織等多種因素共同影響的結(jié)果。(是) (否) 16. 體育運動不僅對生理健康有重要作用，而且對心理健康有重要作用。(是) (否) 17. 心理學(xué)對人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征(是) (否) 18. 一般而言，社會經(jīng)濟衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會問題密切相關(guān)(是)

15、(否) 19. 合理變通的方式中的換腦指的是切合實際調(diào)整目標(biāo)，山不過來我就過去(是) (否) 20. 體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對挫折更加敏感，容忍力高。(是) (否) 21. 心理狀態(tài)正常不意味著一點問題都沒有，正常人也可能出現(xiàn)短暫性的異常心理現(xiàn)象，稱之為“正常的異常心理”，由于時間短、程度輕，所以還不能稱之為心理疾病(是) (否) 22. 挫折是一種主觀感受。(是) (否) 23. 情緒是人對各種認(rèn)知對象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(是) (否) 24. 交流是與人競爭的一個方面，要把在交談中占上風(fēng)當(dāng)作交談的目的。(是) (否) 25. 挫折只會對人造成消極方面的影響(是) (否) 26. 人與人之間在