支撐跳躍：分腿騰越教學(xué)設(shè)計(jì)

1、支撐跳躍：分腿騰越一、教學(xué)內(nèi)容支撐跳躍：分腿騰越二、指導(dǎo)思想 本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的主體地位，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生自主合作能力和勇敢頑強(qiáng)、自信自立的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，增強(qiáng)了社會(huì)適應(yīng)能力。三、教材分析分腿騰越是經(jīng)助跑、踏跳、借助兩臂的支撐分腿騰越過山羊（或跳箱）的一項(xiàng)體操運(yùn)動(dòng)。它能發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量，還能發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力，從而促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)：提臀分腿。教學(xué)難點(diǎn)：頂肩推手。四、學(xué)情分析授課班是美術(shù)特色班，全班35人，多數(shù)為民工子女，膽子較小，上

2、下肢力量和腿部柔韌性較差，學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)較弱，部分學(xué)生有恐懼心理障礙，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。學(xué)生沒有過任何支撐跳躍的體驗(yàn)，所以對(duì)分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。五、設(shè)計(jì)思路1、支撐跳躍單元共6課次，本次課為3課次，通過練習(xí)能安全騰越山羊器械，基本掌握分腿騰越技術(shù)及保護(hù)幫助的手法。 2、根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能情況，本節(jié)課重點(diǎn)解決克服學(xué)生恐懼心理，大膽體驗(yàn)越過器械動(dòng)作，并正確評(píng)價(jià)。3、課的程序： 隊(duì)列-游戲-專項(xiàng)操-專項(xiàng)輔助練習(xí)-分組練習(xí)-分層練習(xí)展示評(píng)價(jià)隊(duì)列練習(xí)：養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性、紀(jì)律性。螺旋形跑-聽數(shù)抱團(tuán)游戲：激發(fā)學(xué)生的積極性，調(diào)節(jié)緊張的氛圍。柔韌操-使身體各關(guān)節(jié)得

3、以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。專項(xiàng)輔助練習(xí)：體驗(yàn)直臂支撐、提臀分腿、跳起撐手等動(dòng)作講解與示范：直觀感受，記住動(dòng)作要領(lǐng)分組練習(xí)：自主練習(xí)，克服恐懼心理后，學(xué)生嘗試體驗(yàn)越過器械。保護(hù)與幫助：掌握方法，互相學(xué)習(xí)和交流，共同提高動(dòng)作質(zhì)量分層練習(xí)：學(xué)生根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械和練習(xí)方法。展示于評(píng)價(jià)：掌握技能評(píng)價(jià)的方法與手段，提高分析問題解決問題的學(xué)習(xí)能力。六、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：預(yù)計(jì)練習(xí)強(qiáng)度：1255次/分 預(yù)計(jì)練習(xí)密度：45%5單元課次：63 授課學(xué)生：初二年級(jí) 學(xué)生人數(shù)：34人 內(nèi)容支撐跳躍：分腿騰越教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生初步掌握分腿騰越的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的彈

4、跳力、推掌力、協(xié)調(diào)性和柔韌性。2、通過俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手跳撐、分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作，建立提臀分腿的概念，明確快速推手動(dòng)作對(duì)于安全、迅速地越過器械的重要作用。3、在體驗(yàn)越過器械的練習(xí)中克服畏懼心理障礙，提高越過障礙的能力，建立自信心，培養(yǎng)不怕挫折、不畏困難，勇于戰(zhàn)勝自我的良好的心理品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)1、直臂頂肩快速推手 2、提臀升高支撐重心，落地站穩(wěn)教學(xué)程序教學(xué)過程與策略組織方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度一課堂常規(guī)21、課前準(zhǔn)備器材，布置場(chǎng)地2、評(píng)價(jià)體委組織能力3、宣講本課內(nèi)容目標(biāo)與要求4、語言激勵(lì)學(xué)生樹立信心1、學(xué)生集合，快、靜、齊2、體委整隊(duì)

5、，動(dòng)作規(guī)范3、明確本節(jié)課的內(nèi)容目標(biāo)與要求4、精神飽滿，注意力集中22小二熱身活動(dòng)71、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練2、組織學(xué)生熱身游戲：報(bào)數(shù)成團(tuán)3、帶領(lǐng)學(xué)生做專項(xiàng)練習(xí)1、動(dòng)作規(guī)范，精神飽滿2、遵守規(guī)則，氣氛活躍3、認(rèn)真體驗(yàn)柔韌性、提臀分腿、兔子跳練習(xí)2546次中三山羊分腿騰越271、 引導(dǎo)性練習(xí)：組織復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)助跑踏跳節(jié)奏與快速推手組織學(xué)生復(fù)習(xí)上板踏跳接頂肩推手提臀練習(xí)，強(qiáng)調(diào)支撐有提臀，推手及時(shí)。組織學(xué)生復(fù)習(xí)上板起跳支撐分腿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性。2、 分腿騰越山羊練習(xí)：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法保護(hù)幫助下克服恐懼心理完成分腿騰越山羊完整練習(xí)通過掛圖幫助學(xué)生銘記動(dòng)作的要領(lǐng)，及時(shí)糾

6、錯(cuò)，提高動(dòng)作完成的質(zhì)量3、拓展練習(xí)：分層次教學(xué)：根據(jù)學(xué)生技能狀況分組。C組：在保護(hù)與幫助下低山羊上完成分腿騰越動(dòng)作要求：基本完成動(dòng)作。B組：山羊加皮筋分腿騰越要求：完成動(dòng)作、提高姿態(tài)，控制質(zhì)量，落地站穩(wěn)。A組：拉大板與山羊的距離分腿騰越要求：提臀升高支撐重心。分腿越過兩側(cè)皮筋，落地站穩(wěn)分組展示，正確評(píng)價(jià)1、分組按要求練習(xí)：、助跑踏跳有節(jié)奏，單起雙落，蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)，擺臂、梗頭、含胸、提背、緊髖。直臂頂肩，快速推手，提臀梗頭，含胸、提背。跳起撐手，兩腿側(cè)分并下壓制動(dòng)，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)2、嘗試與體驗(yàn)分腿騰越山羊練習(xí)： 學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法保護(hù)者站在練習(xí)者正前方，雙手扶其上臂，頂其肩，并順勢(shì)上提，迅

7、速后退一步；站在練習(xí)者落地點(diǎn)一側(cè)，落地時(shí)一手托其腹部，另一手扶其背。通過學(xué)習(xí)大膽體驗(yàn)分腿越過山羊的動(dòng)作，做到先跳后撐、提臀分腿、頂肩推手、落地緩沖3、根據(jù)要求分ABC組分層練習(xí)，帶著問題在練習(xí)中探究：怎樣踏跳？支撐點(diǎn)在何處？怎樣推手？怎樣著地？怎樣評(píng)價(jià)？支撐跳躍動(dòng)作中，起跳和腿手的作用是什么？4、練習(xí)中積極思考，互相幫助，膽大心細(xì)，態(tài)度認(rèn)真，合作學(xué)習(xí)，提高質(zhì)量5、積極展示小組練習(xí)成果，正確評(píng)價(jià)，提高動(dòng)作質(zhì) 101712次35次中上中上四素質(zhì)練習(xí)6組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：1、蹲跳接力2、兔跳比賽1、在教師節(jié)帶領(lǐng)下完成身體素質(zhì)練習(xí)的任務(wù)2、團(tuán)結(jié)協(xié)作，氣氛活躍中五放松小結(jié)31、教師播放音樂，引導(dǎo)學(xué)生愉快地進(jìn)行放松練習(xí)2、組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，3、教師總評(píng)4、組織收還器材5、宣布下課1、模仿教師動(dòng)