小學(xué)五年級體育下學(xué)期教案集

1、第一課時 合理安排鍛煉的時間2008.2.18教學(xué)內(nèi)容 ： 合理安排鍛煉的時間及體育課課堂常規(guī) 教學(xué)目標： 1、讓學(xué)生了解一天中什么時候鍛煉效果好，在各鍛煉時段應(yīng)注意哪些問題2、學(xué)生清楚體育課的課堂常規(guī)，并能在以后的體育課中執(zhí)行3、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、正確的鍛煉意識教學(xué)過程： 一、合理安排鍛煉的時間 （一） 在什么時間鍛煉好 人們參加體育鍛煉的時間應(yīng)根據(jù)個人的生活習(xí)慣、身體狀況或工作性質(zhì)而定，但就多數(shù) 體育鍛煉者來說， 體育鍛煉的時間多安排在清晨、 下午和傍晚。 不同的鍛煉時間有不同的特 點，練習(xí)者可根據(jù)自己的實際情況選擇鍛煉時間。（1）清晨鍛煉優(yōu)點： 由于清晨的空氣新鮮， 早鍛煉有助于體內(nèi)的二氧化

2、碳排出， 吸入較多的氧氣； 有利于 體內(nèi)新陳代謝的加強，提高鍛煉的效果。 清晨起床后大腦皮層處于抑制狀態(tài)， 通過一定時間的體育鍛煉， 可適度提高大腦皮層 的興奮性， 從而有利于一天的學(xué)習(xí)與工作。 經(jīng)常參加體育鍛煉的人多有這樣的體會： 如果清 晨不進行體育鍛煉，一天都覺得無精打采，提不起精神。 早鍛煉時， 涼爽的空氣刺激呼吸道黏膜可增強機體的抵抗力， 以適應(yīng)外界環(huán)境的變化， 不易發(fā)生感冒等病癥。所以有人說：“早晨動一動，少鬧一場病”。缺點：由于清晨鍛煉多在空腹情況下進行， 所以運動量不能太大，時間也不宜太長。否則，長 時間的運動會造成低血糖，不僅會影響鍛煉的效果，而且會使身體產(chǎn)生不適。另外，對于

3、工 作學(xué)習(xí)緊張和習(xí)慣于晚起的人來說，沒有必要每天強迫自己進行早鍛煉。鍛煉時間：不能說越早運動越有益。 究竟應(yīng)在什么時候開始晨練還要因人、 因地、 因季節(jié)的不同而 異。一般來講，夏天在五六點鐘，冬天在六七點鐘進行晨練比較合適。（2）午后鍛煉 午后鍛煉適合有一定空余時間的人，也比較適合大、中、小學(xué)的師生。下午進行一定強 度的體育鍛煉， 不但可以增強體質(zhì)， 而且可以使身心得到調(diào)整。 下午進行體育鍛煉時運動強 度可大一些，青年學(xué)生可打球、做游戲；老年人可打門球、跑步等。（3）傍晚鍛煉 傍晚進行適當?shù)捏w育鍛煉，既可以健身強體，又可以幫助機體消化吸收。傍晚運動的主 要形式為散步， 北方一些地區(qū)的民眾有時也

4、在傍晚進行集體扭秧歌活動。 但晚飯后 1 小時方 可進行體育活動，時間一般不要超過 1 小時，運動強度也不可過大，心率應(yīng)大約控制在 120 次/ 分鐘，傍晚鍛煉和睡覺的間隔時間要在1 小時以上，否則會影響夜間的休息。（4）幾個不宜鍛煉的時間 進餐后。 這時參加運動會造成血液流向四肢， 妨礙胃腸的消化， 時間一長就會導(dǎo)致疾 病。體弱者還會引起餐后低血壓。 陽光暴曬下。中午前后，烈日當空，氣溫較高。除游泳外忌在此時鍛煉。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體皮膚長時間被照射，易發(fā)生灼傷。（二）鍛煉多長時間為好（1）要保證一定的鍛煉時間 為了保證基本的鍛煉效果，每天鍛煉的時間應(yīng)至少在1小時左右。 在運動強度

5、與運動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應(yīng)首先考慮運動時間。 如果每天鍛煉不能保證 1 小時，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉 10 分鐘，每 天鍛煉若干次。初次參加體育鍛煉或身體機能較差者，亦可采用此辦法。（2）鍛煉時間不宜過長保證足夠的鍛煉時間不是說每次鍛煉的時間越長越好，鍛煉時間的長短也要科學(xué)合理。 不管從事什么強度的體育鍛煉，鍛煉時間不要超過2 小時。每次運動時間以多長為宜，要根據(jù)每個人的體質(zhì)、 運動項目、 運動強度等而定，不能一 成不變。一般情況下，每天鍛煉 0.51小時效果為最好。（3）鍛煉要有合理的間歇在鍛煉身體的過程中， 重復(fù)練習(xí)之間的合理休整是提高鍛煉效果的有效方法。 運動要消 耗體力，

6、 運動后休息時才會補償消耗并獲得 “超量恢復(fù)” 。所以， 一次運動的時間不宜過長， 而應(yīng)該有間歇，但是間歇時間也不能過長，如果間歇時間過長，運動后的“超量恢復(fù)”會變 成“超量消耗”，同樣難以取得應(yīng)有的運動效果。二、體育課堂常規(guī)要求1 、上課鈴響，學(xué)生要迅速到達指定地點集合。要求做到快、靜、齊；上、下課有體育委員 整隊，師生互相問好。2、學(xué)生要根據(jù)教師規(guī)定的隊形和順序積極參加活動，聽從教師指揮；學(xué)生要努力完成教學(xué) 要求。3、學(xué)生因病不能上課時，課前要持醫(yī)務(wù)室或班主任證明向教師請假，不得無故缺席。4、服裝、鞋子5、遲到早退問題6、鍛煉態(tài)度問題7、安全問題8、借用、保管器材問題9、一日體委制度的介紹

7、及實施構(gòu)想 教學(xué)方法： 講解法、提問法和討論法體育與健康實踐課教案班級五授課人丁元江時間2008219學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠2、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿作究 握能 合探 掌技一、跳躍：蹲踞 式跳

8、遠 重點：動作協(xié)調(diào)、 蹬跳有力。難點：助跑、踏 跳、 騰空、落 地1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤活維 展力 激思 拓能二、隊列：行進 間三種轉(zhuǎn)法重點：注意力集 中。難點：動令予令 要分清。1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問班級五授課人丁元江時間2008220學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基

9、本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠2、技巧：肩肘倒立程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿作究 握能 合探 掌技一、跳躍：蹲踞 式跳遠 重點：動作協(xié)調(diào)、 蹬跳有力。難點：助跑、踏 跳、 騰空、落 地1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、

10、糾正錯誤活維 展力 激思 拓能二、技巧：肩肘 倒立重點：動作這間 的連接要自然、 連貫。難點：腰挺直， 兩臂撐住腰，注 意安全1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊3、學(xué)生模仿4、學(xué)生聽，提問班級五授課人丁元江時間2008225學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠2、技巧：肩肘倒立程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動

11、學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿作究 握能 合探 掌技一、跳躍：蹲踞 式跳遠 重點：動作協(xié)調(diào)、 蹬跳有力。難點：助跑、踏 跳、 騰空、落 地1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤活維 展力 激思 拓能二、技巧：肩肘 倒立重點：動作這間 的連接要自然、 連貫。難點：腰挺直， 兩臂撐住腰，注 意安全1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2

12、、織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問班級五授課人丁元江時間2008226學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳 能力。2、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、考核：蹲踞式跳遠2、小籃球：移動變向跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展

13、運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形 整齊2、練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)走分隊、裂隊走跑活動各關(guān)節(jié)作究 握能 合探 掌技一、跳遠：蹲踞式重點：掌握技術(shù)一、組織：二路縱隊*二、教法：1、宣布考核方法2、學(xué)生練習(xí)3、考核開始4、組長配合教師考核一、練習(xí)1、丈量步點2、練習(xí)二次3、三次試跳取好成績 要求：動作正確力求遠度。活維 展力 激思 拓能二、籃球：移動 變向跑 重點：1、反應(yīng)靈 敏2、控制球 靈活一、組織：* * * *_dA* * * * 12、二、教法：3、1、示范講解動作4、2、分組練習(xí)跑3、個別指導(dǎo)糾正一、練習(xí)

14、1、看教師手勢移動練習(xí)2、看教師手勢變向跑練3、快速跑中急停變向跑練習(xí)4、結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問班級五授課人丁元江時間2008.2.27學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。2、初步學(xué)習(xí)前滾翻3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、障礙跑：40米內(nèi)通過3 4個障礙 2、技巧：前滾翻程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體

15、委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿3、要求：動作整齊一致作究 握能 合探 掌技一、障礙跑：40 米內(nèi)通過34 個障礙1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習(xí)4、小組進行比賽一、練習(xí)：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架要求：動作整齊一致活維 展力 激思 拓能二、技巧：1、團身緊，站起 成直立2、注意保護與幫 助1、組織：* * * * *2、教法：1、典型示范2、教師提示引導(dǎo)3、組織練習(xí)4、巡視指導(dǎo)糾正一、練習(xí)要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課

16、優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊練習(xí)：隨教師做放松操*要求：動作輕松自然班級五授課人丁元江時間2008.3.3學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。2、初步學(xué)習(xí)前滾翻3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、障礙跑：40米內(nèi)通過3 4個障礙 2、技巧：前滾翻程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿3、要求：動作整齊一致作究 握能 合探 掌

17、技一、障礙跑：40 米內(nèi)通過34 個障礙5、組織：分成四組同時進行6、教師示范講解7、分組練習(xí)8、小組進行比賽一、練習(xí)：4、鉆繩5、滾過墊子6、跨過欄架要求：動作整齊一致活維 展力 激思 拓能二、技巧：1、團身緊，站起 成直立2、注意保護與幫 助2、組織：* * * * *2、教法：1、典型示范2、教師提示引導(dǎo)3、組織練習(xí)4、巡視指導(dǎo)糾正一、練習(xí)要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊練習(xí)：隨教師做放松操*要求：動作輕松自然班級五授課人丁元江時間2008.3.4學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、通過1000 1200米

18、跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能 力。2、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進間運球的技能、技巧。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、耐久跑：1000 1200米 2、籃球：行進間運球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形 整齊2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立疋3、練習(xí)：活動各關(guān)節(jié)作究 握能 合探 掌技一、耐久跑：10001200米跑重點：呼吸節(jié)奏， 步伐輕松組織：分成四組分別進行*

19、、教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、語言提示*練習(xí)：1、 體會動作慢中速跑400 米2、追逐跑800 1000米3、互相先跑1000 1200米要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松活維 展力 激思 拓能二、籃球：行進 間運球 重點：五指分開，推按球的后 半部。1、講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示 范2、學(xué)生練習(xí)3、保護與幫助區(qū)別對待巡回指導(dǎo)要要奏1、練習(xí)：*原地運球*分組行進運球*完整動作練習(xí)更求：動作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放 松練習(xí)班級五授課人丁元江時間2008.3.5學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、

20、學(xué)習(xí)耐久跑一定時跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。2、改進籃球運球球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、耐久跑：定時跑（3 5）2、籃球運球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿作究 握能 合探 掌技一、耐久跑：定 時跑1、組織：分成四組進行練習(xí) 教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、口令提示要領(lǐng)4、區(qū)別對待練習(xí)：1、慢跑2分鐘2、慢中速

21、跑3分鐘3、慢中速跑2分鐘4、中快速跑3分鐘*要求：掌握節(jié)奏堅持到底活維 展力 激思 拓能二、籃球：行進 間運球 重點：五指分開，推按球的后 半部。4、講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示范5、學(xué)生練習(xí)6、 保護與幫助區(qū)別對待并一要要 巡回指導(dǎo)士奏2、練習(xí)：*原地運球*分組行進運球*完整動作練習(xí)更求：動作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放 松練習(xí)班級五授課人丁元江時間2008.3.10學(xué)習(xí) 目標 水平丄）1、學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。2、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力

22、和投擲能力。3、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、耐久跑：400米全程跑 2、投擲：原地側(cè)向推鉛球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容， 任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿作究 握能 合探 掌技一、耐久跑：400米全程跑重點：體力分配 合理1、組織：分成四組進行 練習(xí)*、教法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、語言提示4、個別指導(dǎo)練習(xí)：1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中

23、速跑6、400米跑要求：掌握好技術(shù)，合理分 配體力活維 展力 激思 拓能二、投擲：原地 側(cè)向推鉛球重點：最后用力 技術(shù)1、組織：四列橫隊*、教法：1、找學(xué)生示范2、教師講解3、互相指導(dǎo)擲遠練習(xí)練習(xí)：1、原地徒手側(cè)向推鉛球練 習(xí)。2、原地側(cè)向擲遠練習(xí)3、互相指導(dǎo)練習(xí)4、體會蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習(xí)5、側(cè)向推鉛球要求：注意安全，聽從指揮穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放 松練習(xí)班級五授課人丁元江時間2008311學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、 通過身體素質(zhì)的練習(xí)， 使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。2、學(xué)習(xí)韻

24、律操的基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、身體素質(zhì)練習(xí)2、韻律操程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分3、隊列、慢跑4、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿作究 握能 合探 掌技一、身體素質(zhì)練習(xí)1、組織：時間控制定時轉(zhuǎn)換一、練習(xí)：1、上舉和側(cè)舉啞鈴2、仰臥起坐3、跳繩4、二頭起要求：按自身能力分配練習(xí) 次數(shù)和速度活維 展力 激思 拓能二、韻律操2、組織：四列橫隊體操隊形*、執(zhí)

25、法：1、講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)隨音樂練習(xí)二、練習(xí)：1、手臂動作練習(xí)2、髖動作練習(xí)3、腰部動作練習(xí)4、基本步伐練習(xí)5、組合動作練習(xí)要求：隨音樂節(jié)奏進行練習(xí)穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課3、教師組織領(lǐng)做4、指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放 松練習(xí)班級五授課人丁元江時間2008312學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技能，提高學(xué)生的基本活動能力。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、小籃球：移動變向跑2、游戲一一運球接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分5、隊列、慢

26、跑6、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容， 任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿作究 握能 合探 掌技一、小籃球：移 動變向跑 重點：1、反應(yīng)靈敏 控制球靈活組織：四路縱隊*、教法：1、示范講解動作2、分組練習(xí)個別指導(dǎo)糾正一、練習(xí)：1、看教師手勢移動練習(xí)2、看教師手勢變向跑練習(xí)3、快速跑中急停變向跑練習(xí)4、滑步移動變向跑5、結(jié)合小比賽練習(xí)移動變 向跑*、要求：反應(yīng)快、動作敏捷活維 展力 激思 拓能二、游戲一運球 接力1、講解游戲規(guī)則2、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生按老師要求進行游戲穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課

27、5、教師組織領(lǐng)做6、指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放松 練習(xí)班級五授課人丁元江時間2008317學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。2、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、韻律操 2、游戲：鉆圈賽跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分7、隊列、慢跑8、徒手操、伸展 運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容， 任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生

28、聽口令練習(xí)、模仿作究 握能 合探 掌技韻律操一、組織：* * * 0 *、教法：1、示范講解動作2、分組練習(xí)3、集體練習(xí)4、隨音樂練習(xí)一、練習(xí)：1、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操動作2、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操3、完整練習(xí)隨音樂練習(xí)*、要求：動作有節(jié)奏、富 有表現(xiàn)力活維 展力 激思 拓能游戲：鉆圈賽跑二、組織：* -00- * -00- * -00- * -00- *、教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、學(xué)生練習(xí)二、練習(xí)1、體會練習(xí)方法2、分組練習(xí)3、比賽4、講評*、要求：聽從指揮遵守規(guī) 則穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心一、放松活動二、總結(jié)三、下課7、教師組織領(lǐng)做8、指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放松

29、練習(xí)班級五授課人丁元江時間2008.3.18學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1. 能知道放松跑的方法和要求2. 能做出放松跑動作，做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，跑得自然輕松3. 能在重復(fù)練習(xí)中體驗跑的正確技術(shù)和樂趣學(xué)習(xí) 內(nèi)容1.50米放松跑2.游戲一一十字接力程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、整隊集合1. 觀察隊形，檢查常規(guī)2. 向?qū)W生問好，語感親切3. 宣布課的主要內(nèi)容（1）500600米自然地形跑（2）游戲射擊1. 四列橫隊集合，體育委員 整隊2. 向老師問好，聲音響亮3. 認真聽講，了解課的要求作究 握能 合探 掌技二、50米加速 跑1、集體練習(xí)原地擺臂，原地高 抬腿跑，速度控制在

30、中等以上2、分組練習(xí)30米加速跑接20 米放松跑。指導(dǎo)學(xué)生在 20米放 松跑時要保持一定的跑速3、分組練習(xí)50米放松跑，要求 在跑中改進技術(shù)動作1、體會中等速度跑時擺臂， 腳蹬地的動作感覺2、體驗保持跑速的放松跑， 進一步掌握跑的正確技術(shù)， 力圖跑得自然，放松3、學(xué)生能進行自我評價， 根 據(jù)實際存在的問題，在放松 跑中加以改進活維 展力 激思 拓能三、游戲一一十字接力1、組織學(xué)生練習(xí)彎道跑和傳接 棒動作，重點提高學(xué)生動機能水 平2、可對游戲中的某些重點進行 提問，如彎道跑時身體姿勢的特 點，超越對手時應(yīng)怎樣做等3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，傳接棒 方法掌握較好的，可在起跑線前 加畫接力區(qū)，以增加游戲難

31、度4、強調(diào)游戲規(guī)則，保證安全1、在組長帶領(lǐng)下練習(xí)彎道跑 和傳接棒動作，通過教師的 介紹，指導(dǎo)，能熟練掌握其 動作要領(lǐng)2、根據(jù)自己的理解，積極回 答教師的提問3、積極參加游戲比賽， 在游 戲難度增加的情況下，能很 好的按要求進行游戲4、超越別人或跑完歸隊時， 能注意到不推人，不撞人， 主動把方便留給他人穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心四、放松結(jié)束1、語言帶入放松情景2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、布置課外作業(yè)4、安排歸還器材5、宣布卜課1、隨音樂伴奏，做意念放松2、聽教師總結(jié)3、歸還器材4、擊掌再見班級五授課人丁元江時間2008319學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1. 知道分腿騰越（山羊）的要領(lǐng)2. 能做到踏跳準確有力，分腿

32、不屈膝3. 能積極主動的參與練習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)學(xué)習(xí) 內(nèi)容1.分腿騰越（山羊）2.游戲釣魚鉤程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、整隊集合1、觀察隊形，檢查常規(guī)2、向?qū)W生問好，語感親切3、宣布課的主要內(nèi)容（1）、500600米自然地形跑（2）、準備活動1、四列橫隊集合，體育委員 整隊2、向老師冋好，聲音響亮3、認真聽講，了解課的要求4、隨教師口令做操作究 握能 合探 掌技二、分腿騰越（山 羊）1、指導(dǎo)學(xué)生進行柔韌性練習(xí)2、分組復(fù)習(xí)助跑，踏跳，支 撐，提腰，屈髖，分腿，推手 回落動作，重點要求踏跳準確 有力，分腿要直3、在保護下完成分腿騰越， 視學(xué)生練習(xí)情況，跳板放置由 近到稍遠1、在

33、教師指導(dǎo)下，進行橫叉 練習(xí)2、按教師的要求，在組長帶 領(lǐng)下，練習(xí)分腿騰越的幾個 基本動作3、根據(jù)自己完成動作情況， 自我選擇跳板放置的距離進 行練習(xí)活維 展力 激思 拓能三、游戲一一釣 魚鉤游戲規(guī)則：1、竿子掃過時速 度要均勻，竿尖 要貼著地面走2、圓圈上的隊員 只能原地跳起， 不能一定移動位 置1、請一組學(xué)生做示范，教師 在場地中央倫竿，邊示范邊講 解游戲的方法，規(guī)則和要求， 重點強調(diào)正確，迅速的原地起 跳動作2、組織學(xué)生分組嘗試游戲， 請能力強的冋學(xué)在中間掄竿， 再讓其余同學(xué)輪流擔(dān)任3、帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲比賽， 提示學(xué)生掄竿的速度要均勻， 竿尖不能離開地面4、教育學(xué)生注意安全按教師要求進行游

34、戲穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心四、放松結(jié)束1、語言帶入放松情景2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、布置課外作業(yè)4、安排歸還器材5、宣布卜課1、隨音樂伴奏，做意念放松2、聽教師總結(jié)3、歸還器材4、擊掌再見班級五授課人丁元江時間2008.3.24學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、認知目標：能記住上步投擲的動作的要領(lǐng)和方法。2、技能目標：能做出上步投擲動作，做到右腿迅速蹬伸推動上體，以胸帶臂向 前擲出。3、情感目標：在重復(fù)練習(xí)中體驗頑強、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、上步投擲壘球 2、游戲繞物接力跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、整隊集合1、觀察隊形，檢查常規(guī)2、向?qū)W生問好，語感親 切3、宣布課的主要內(nèi)容4

35、、準備活動1、四列橫隊集合，體育委員 整隊2、向老師冋好，聲音響亮3、認真聽講，了解課的要求4、按教師的要求進行準備活 動作究 握能 合探 掌技二、上步投擲壘球 重點：左腿上一步， 右腿立即蹬伸推動 上體。難點：做到右腿迅 速蹬伸推動上體。要求：在重復(fù)練習(xí)中 體驗頑強、吃苦耐勞 的優(yōu)良品質(zhì)。要求兩人一組做好充 分準備活動，分散投擲輕 物（紙箭，羽毛球等）練 習(xí)組織學(xué)生分散做上步 投擲徒手練習(xí)，提示學(xué)生 右腿迅速蹬伸推動上體， 以胸帶臂向前擲出的動 作。分組做上步投擲壘球， 巡回指導(dǎo)，及時糾錯。兩人一組分散做雙人徒手 操練習(xí)，爾后，分散自選輕 物做投擲練習(xí)。通過教師的提示，分散徒 手模仿練習(xí)，體

36、會上步投擲 動作要領(lǐng)。分組聽信號練習(xí)，前排練 習(xí)時，后排觀察，幫助糾正。活維 展力 激思 拓能三、游戲：繞物接力 跑要求：起跑前，不能 踩踏起跑線，跑的過 程中不能碰小墊子， 也不能從小墊子上 方跨過去。講解示范游戲的方法、 規(guī)則。組織學(xué)生分組嘗試練 習(xí)，明確跑的路線后，再 逐步加快速度。游戲中，學(xué)生起跑不能 碰小墊子，也不能從小墊 子上方跨過去。注意安全，防止摔跤。通過教師的講解示范，知 道變向跑的方法和要求。通過練習(xí)，體會變向跑時 如何保持身體平衡，掌握變 向跑的動作。游戲時，能與同學(xué)團結(jié)協(xié) 作、互相鼓勵，不違反游戲 規(guī)則，體驗游戲樂趣。注意保持身體平衡，防止 摔跤穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心四、放松

37、結(jié)束1、語言帶入放松情景2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、布置課外作業(yè)4、安排歸還器材5、宣布卜課1、隨音樂伴奏，做意念放松2、聽教師總結(jié)3、歸還器材4、擊掌再見班級五授課人丁元江時間2008325學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、認知目標：了解原地雙手胸前投籃的動作要求2、技能目標：能做出正確的投籃動作，做到動作連貫、協(xié)調(diào)3、情感目標：能聽從指揮，相互配合。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、游戲一一迎面?zhèn)髑? 、原地雙手胸前投籃程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、整隊集合1、觀察隊形，檢查常規(guī)2、向?qū)W生問好，語感親切3、宣布課的主要內(nèi)容（1）、500600米自然地形跑（2）、準備活動1、四列橫隊集合，體育委員 整隊

38、2、向老師冋好，聲音響亮3、認真聽講，了解課的要求4、隨教師口令做準備活動作究 握能 合探 掌技二、游戲一一迎面?zhèn)髑?、提問游戲的方法規(guī)則，并 進行一些補充說明。2、組織學(xué)生兩人一組分散練 習(xí)傳、接球技術(shù)，重點讓學(xué)生 用正確的傳接球方法做游戲。3、帶領(lǐng)學(xué)生分組進行比賽， 提醒學(xué)生傳、接球方法不正 確。算犯規(guī)，才數(shù)多了要判失 敗。4、注意接球手型，防止手指 受傷。1、認真回答教師的提問，并 和教師的補充進行對比，加 深對游戲的理解。2、兩人一組進行傳、接球練 習(xí)，注意觀察同伴正確的傳 球動作，以提高自己的傳接 球技能。3、用正確的傳接球動作進行 游戲，不可為了為快而犯規(guī)， 結(jié)果適得其反。4、用正

39、確的手型接球，加強 自我保護活維 展力 激思 拓能三、原地雙手胸前投籃1、講解和示范原地雙手胸前 投籃動作。2、集體或分組做原地雙手胸 前投籃徒手模仿練習(xí)3、分組進行原地胸前雙手投 籃練習(xí)，并巡回指導(dǎo)1、認真觀察示范動作，模仿 投籃動作2、在徒手模仿練習(xí)中， 體驗 身體協(xié)調(diào)用力過程3、自行分組做正面定點和不 同角度的定點投籃練習(xí)，可 根據(jù)自己的情況選擇不同距 離進行練習(xí)穩(wěn)定 情緒恢復(fù)身心四、放松結(jié)束1、語言帶入放松情景2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、布置課外作業(yè)4、安排歸還器材5、宣布卜課1、隨音樂伴奏，做意念放松2、聽教師總結(jié)3、歸還器材4、擊掌再見班級五授課人丁元江時間2008326學(xué)習(xí) 目標 水

40、平（三）1、認知目標：了解助跑投擲的全程助跑動作要求2、技能目標：能做出全程助跑動作，改進投擲步動作，做到動作連貫、協(xié)調(diào)3、情感目標：能聽從指揮，相互配合。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、助跑投擲壘球2、小籃球小籃球教學(xué)比賽程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、整隊集合1、觀察隊形，檢查常規(guī)2、向?qū)W生問好，語感親切3、宣布課的主要內(nèi)容（1）、500600米自然地形跑（2）、準備活動1、四列橫隊集合，體育委員 整隊2、向老師冋好，聲音響亮3、認真聽講，了解課的要求4、隨教師口令做準備活動作究 握能 合探 掌技二、助跑投擲壘 球重點：了解全程 助跑動作的要求 難點：動作連貫、 協(xié)調(diào)要求：一切行動 聽老師

41、指揮1、組織學(xué)生自做準備活動2、提示交叉步”動作要點， 能跟著口令做徒手“交叉步” 動作，節(jié)奏由慢到快3、講解全程助跑方法， 確定 助跑點的方法，分組練習(xí)全程 助跑，分組練習(xí)全程助跑投擲 壘球。1、學(xué)生分散自己選擇方法做 準備活動2、通過集體和分散練習(xí)，進 一步熟悉“交叉步”動作3、初步了解全程助跑投擲的 動作要求，互相觀察，互相 糾正，樂意接受別人的意見。4、檢測自己投擲的遠度，取 長補短，爭取獲得最佳成績。活維 展力 激思 拓能三、小籃球教學(xué) 比賽要求：主動參與 教學(xué)比賽，遵守 比賽規(guī)則1、組織學(xué)生分散和分組進行 籃球基本動作練習(xí)和熟悉球 性練習(xí)。2、介紹小籃球比賽的規(guī)則及 參賽方法。也可

42、采用提問方法 讓學(xué)生回答。3、協(xié)助學(xué)生分組，安排部分 學(xué)生擔(dān)任比賽裁判工作，與學(xué) 生共冋商量比賽的方法。4、組織學(xué)生分隊比賽，觀察 比賽情況，隨時處理比賽中有 關(guān)冋題。5、與學(xué)生共同評議比賽情況。1、自組和自創(chuàng)各種形式的籃球基 本功練習(xí)和熟悉球性練習(xí)。2、集體聽教師講解小籃球比賽方 法及簡易規(guī)則?；卮鸾處熖釂枺?發(fā)表自己的看法或介紹自己所了 解的比賽規(guī)則。3、自組或按技術(shù)差異分組， 比賽 前由小骨干帶領(lǐng)小組員商量比賽 戰(zhàn)術(shù)。4、分隊比賽（各隊抽簽后，依次 參賽，按定時得分多少確定勝負）5、賽后分組討論存在的問題和如 何改進。穩(wěn)定 情緒 恢復(fù) 身心四、放松結(jié)束1、語言帶入放松情景2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)

43、情況3、布置課外作業(yè)4、安排歸還器材、宣布卜課1、隨音樂伴奏，做意念放松2、聽教師總結(jié)3、歸還器材4、擊掌再見班級五授課人丁元江時間2008331學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、認知目標：能知道障礙跑的基本方法，能設(shè)計障礙的順序。2、技能目標：能自我選擇通過障礙的動作方法，做到在快跑中通過障礙。3、情感目標：在障礙跑練習(xí)中體驗勇于克服困難的品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、障礙跑2、游戲一一迎面?zhèn)髑虺绦驅(qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、整隊集合1、觀察隊形，檢查常規(guī)2、向?qū)W生問好，語感親切3、宣布課的主要內(nèi)容（1）、500600米自然地形跑（2）、準備活動1、四列橫隊集合，體育委員整 隊2、向老師冋好

44、，聲音響亮3、認真聽講，了解課的要求4、隨教師口令做準備活動作究 握能 合探 掌技二、障礙跑 重點：知道障 礙跑的基本方 法難點：快跑中 通過障礙要求：一切行 動聽老師指揮組織學(xué)生分散練習(xí)通過障 礙的多種方法，體會一種障礙 有多種通過的方法。以小組的形式進行討論， 設(shè) 計障礙的順序，布置障礙。教 師提示，怎樣設(shè)置才能用最快 的速度通過分組練習(xí)通過障礙，練習(xí)幾 次后各小組可調(diào)整障礙，進行 障礙跑比賽學(xué)生分散練習(xí)，體會通過障 礙的最有效方法分組討論，交流，怎樣用最 快速度安全的通過障礙分組練習(xí)，體驗障礙的設(shè)置 是否合理，不合理可進行調(diào)整， 在比賽中能相互配合和鼓勵， 爭取比賽勝利?；罹S 展力 激思

45、 拓能三、游戲一一 迎面?zhèn)髑? 提問游戲的方法規(guī)則，并 進行一些補充說明。2 組織學(xué)生兩人一組分散練 習(xí)傳、接球技術(shù)，重點讓學(xué)生 用正確的傳接球方法做游戲。3 帶領(lǐng)學(xué)生分組進行比賽， 提醒學(xué)生傳、接球方法不正 確。算犯規(guī)，才數(shù)多了要判失 敗。4 注意接球手型，防止手指 受傷。1 認真回答教師的提問，并和 教師的補充進行對比，加深對 游戲的理解。2 兩人一組進行傳、接球練 習(xí)，注意觀察同伴正確的傳球 動作，以提高自己的傳接球技 能。3 用正確的傳接球動作進行 游戲，不可為了為快而犯規(guī)， 結(jié)果適得其反。4 用正確的手型接球，加強自 我保護穩(wěn)定 情緒 恢復(fù) 身心四、放松結(jié)束1、語言帶入放松情景2、總

46、結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、布置課外作業(yè)4、安排歸還器材、宣布卜課1、做意念放松2、聽教師總結(jié)3、歸還器材4、擊掌再見班級五授課人丁元江時間200841學(xué)習(xí) 目標 水平（三）1、認知目標：知道擺動腿至橫竿上時身體要稍內(nèi)旋。2、技能目標：起跳后擺動腿擺至橫竿上時，能做出身體稍內(nèi)旋動作。3、情感目標：能虛心好學(xué)，練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí) 內(nèi)容1、跨越式跳高2 、小籃球一一運球，傳、接球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動 情緒激發(fā)興趣一、整隊集合1、觀察隊形，檢查常規(guī)2、向?qū)W生問好，語感親切3、宣布課的主要內(nèi)容（1）、500600米自然地形跑（2）、準備活動1、四列橫隊集合，體育委員 整隊2、

47、向老師冋好，聲音響亮3、認真聽講，了解課的要求4、隨教師口令做準備活動作究 握能 合探 掌技二、跨越式跳高 重點：擺動腿擺 至橫竿時身體要 內(nèi)旋 難點：擺動腿擺 至橫竿時，能做 出身體稍內(nèi)旋動 作。講解示范動作要領(lǐng)，組織學(xué) 生集體做原地擺腿，在向前上 方擺起至最高點時身體內(nèi)旋。分組跳斜放的竿，在兩腿依 次過竿時，身體稍內(nèi)旋。分組跨越式跳高，用助跑三 步、五步、七步起跳過竿。組 織各組學(xué)生互相觀察、糾正。通過觀察教師的示范，集 體原地模仿練習(xí)，體會動作 要領(lǐng)。按技能分組，由小組長組 織練習(xí)，各小組自定橫竿高 度。各組學(xué)生互相觀察，交 流，敢于發(fā)表自己的看法， 善于接受別人的意見。活維 展力 激思

48、 拓能三、小籃球一一 運球，傳、接球要求：認真參與練習(xí)。組織學(xué)生分組或分散做各 種姿勢的原地和行進間運球 練習(xí)。觀察學(xué)生的練習(xí)，分層 點撥，重點是運球手法。組織學(xué)生分散在場內(nèi)，根 據(jù)不同的信號進行不同姿勢、 不冋手的運球練習(xí)，提示血聲 判斷要準確，反映要迅速。組織學(xué)生分組做雙手胸前 或單手肩上傳、接球練習(xí)，啟 發(fā)學(xué)生用不同隊行進行練習(xí)。分組進行迎面跑動換位 傳、接球游戲，并與學(xué)生一同 評議練習(xí)情況。分組或分散做左、右手， 高、低姿原地運球練習(xí)。根據(jù)教師的信號，變換運 球的方式，做到判斷準確， 反映迅速。通過練習(xí)，提高 自己控球、運球的能力。兩人或多人一組做迎面 雙手胸前或單手肩上傳球動 作練習(xí)，練習(xí)中，共同商定 組成不同隊行進行練習(xí)。在分組做迎面跑動換位 傳、接球中，能互相配合， 互相提示和互相糾正。穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心四、放松結(jié)束1、語言帶入放松情景2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、布置課外作業(yè)4、安排歸還器材5、宣布卜課1、隨音樂伴奏，做意念放松2、聽教師總結(jié)3、歸還器材4、擊掌再見班級五授課人丁元江時間2