個經典課前破冰熱身小游戲

1、.9個經典的課前破冰熱身小游戲發(fā)布日期：2015-11-10來源：廈門金華達職業(yè)培訓作者：小張雨點變奏曲一、 目的：活躍氣氛，增強學員的注意力。二、 時間：5分鐘三、 場地：不限四、 道具：無五、 步驟：1、學員在培訓師的指導下完成表現“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動作：“小雨”手指相互敲擊“中雨”兩手輪拍大腿“大雨”大力鼓掌“暴雨”跺腳2、培訓師說：“現在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨，最后雨過天晴”（可用于演講和歡迎嘉賓等場合：“讓我們以暴風驟雨的掌聲迎接”）六、 分享：如何使用散亂變成有序？來來歌一、

2、目的：教室上課前學員精神不集中時或活動開始及迎嘉賓。二、 時間：10分鐘三、 道具：清唱或配以錄音帶、卡拉OK四、 步驟：1、先教唱一遍正確歌詞（配合拍手）?！皝韥韥砼笥褌?，將你的頭兒抬(舉)起來，向前擺，向后擺，轉個圈圈放下來。”（兩遍）2、主持人可接著說為讓各位放開心情，現在要借各位的身體“用一用”，現在請大家跟著我的動作一齊唱。3、配合改編歌詞，繼續(xù)唱“右手”、“左手”、“右腳”、“左腳”及“屁股”。唯最后在做屁股動作時，是全場最易歡笑時候，可夸張點或請學員再示范一遍。4、尾奏：可加愛的鼓勵。六、 分享：1、視時間或學員情緒將改編歌唱予以選擇。唱到來來來應做招手狀。2、音不可太高，要將歌

3、曲的喜悅及心中的快活自然流露出來，節(jié)奏漸快，注意動作變化三分鐘測試一、目的：測試用幽默的方式指出，人們往往做不到閱讀指令并且按照指令的要求去做。二、時間：3分鐘三、場地：教室四、道具：讀與做測試卷（限時3分鐘）、計時器五、步驟：1、宣布這是一個測試他們溝通能力的游戲，測試有時間限制，答題時間最長為3分鐘。2、把測試卷發(fā)給大家（注意把試卷正面朝下扣在桌上）。3、試卷全部發(fā)完之后，說：“現在開始！”這時學員才把試卷反過 來開始做。4、你手中拿著一個秒表，等秒表指示到了3分鐘時，你就說“3分鐘時間到，現在停筆。六、分享：1、為什么有些人能在3分鐘之前就完成全部試卷？2、為什么有些人甚至更快？讓這些學

4、員說一下自己的習慣做法。3、而那些能在3分鐘之前完成的同學，是否是最好的方法？4、能否體會到投資時間來節(jié)省時間？發(fā)放材料：讀與做測試卷（限時：3分鐘）你能否按照指令做？1、做事之前先通讀全部資料2、將你的名字寫在本頁的右上角3、將第二句中的“名字”這個詞圈起來4、在本頁的左上角畫五個小方格5、大聲叫你自己的名字6、在本頁的第二個標題下再寫一遍你的名字7、在第一個標題后面寫上“是”，“是”，“是”8、把第五個句子圈起來9、在本頁的左下角寫個“X”10、喜歡這項測試就說：“是”，不喜歡，就說：“不”11、測試中，你的成績達到這個點，就大聲叫一下自己的姓名12、在本頁右邊的空白處，寫上一個66X7的

5、算式13、在第四個句子中的“本頁”這個詞周圍畫個方框14、如果你認為自己已仔細地按要求做了，就叫一聲“我做到了”15、在本頁左邊的空白處寫上69和9816、用你正常講話的聲音從10數到117、站起來，轉一圈，然后再坐下18、大聲說出：“我快干完了，我是按要求做的”19、如果你是第一個做到這一題時，就說：“我是執(zhí)行要求的優(yōu)勝者”20、既然你已按第一句的要求，認真讀完了全篇內容，然后只需做好第二句的要求就算完成任務注意：請保持安靜，看其他人怎么做。蘿卜蹲一、目的：輕松活潑團隊氛圍，體會團隊合作。二、時間：10分鐘三、道具：無四、場地：室外、室內五、步驟：1、隊形：各組人員手拉手（或肩搭肩）形成圓形

6、，但組與組分開來，指導員立于中央。2 每組取一個名字，如：紅蘿卜、白蘿卜、紫蘿卜。3、同組一起下蹲，并大聲念口訣。如，指導員指定紅蘿卜組先蹲，全組人員一起下蹲，并同時大聲念口訣：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜（或紫蘿卜）蹲。” 當念到白蘿卜（或紫蘿卜）時，全組員人員的手一致指向念到之組的方向。4、被念到的一組必須馬上開始下蹲并同時念口訣。5、注意事項：（1）全體組員選定的下一個組必須是同一個組，否則認輸，接受懲罰；（2）被念到的下一組組員，下蹲時必須蹲、起動作一致，否則罰輸。六、分享：哪些因素有利于小組達成一致？兔子舞一、目的：活動筋骨，讓學員在良好的精神狀態(tài)下上課。二、時間：5分鐘三

7、、道具：無四、步驟：1、大家可圍成一個大圓圈或排成2-3支小長隊，視場地而論。2、每個人雙手搭在前一位學員的雙肩上，隨培訓師的指令做相應的肢體動作。3、培訓師開始引領指令：小白兔小白兔跳一跳，左腳跳2下，右腳跳2下，雙腳合并向前跳1下，向后跳1下，再連續(xù)向前跳3下，最后我們大家都蹲下。4、可連續(xù)做動作多遍，在做動作的過程中隊伍不能散開。5、請配合音樂。當我們同在一起一、 目的：營造輕松、快樂的氛圍。二、 時間：8分鐘三、 道具：歌曲投影片四、 步驟：1、教唱當我們同在一起一歌：當我們同在一起 在一起 在一起當我們同在一起 其快樂無比你對著我笑嘻嘻我對著你笑哈哈當我們同在一起 其快樂無比2、大家

8、圍成一圈，把雙手伸出來，手心向上，右手放在右邊學員的左手心上。第一拍用右手拍右邊學員左手，第二拍拍自己的右大腿，第三拍拍自己的左大腿，第四拍拍自己的左手背，第五、六拍重復拍自己左手手心。練習2遍。3、一邊唱，一邊做以上的動作，一遍比一遍快通常做三遍。然后換手做。老師說一、 目的：引發(fā)注意力，使大家精神集中。二、 時間：5分鐘三、 道具：無四、 步驟：1、 全體站立時（如上課回教室時），宣布游戲規(guī)則：講師口念“老師說1”時，請大家把手舉起來；當“老師說2”時雙手平放，當“老師說3”時雙手與身體成45度。2、 活動正式開始時，講師念“1”、“2”、“3”時必須說“老師說1”、“老師說2”參加人員才

9、可做動作，行進速度宜逐漸加快，出錯的人請出列。3、 老師說3個字，亦可改為我說。請出錯的人給大家表演個節(jié)目。動機練習一、 目的：讓學員感受到獎勵與動機的關系，引發(fā)注意，導入課程目標。二、 時間：5分鐘三、 道具：無四、 步驟：1、 培訓師說：“請大家舉起右手”，保持一會兒后謝謝大家。提問學員“你們?yōu)槭裁磁e手” ？回答可能是“因為你要我們這么做”，或者“因為說了請”。2、 得到3至4個答案后，培訓師說：“請大家站起來，并把椅子舉起來”。絕大多數的情況下，沒有人會采取行動。3、 培訓師繼續(xù)說：“如果我告訴你們，在椅子下有鈔票，你們會不會站起來并舉起椅子看看”？絕大多數人仍然不會行動。4、 于是，培

10、訓師說：“好吧，我告訴你們有幾張椅子底下確實有錢的”（通常，2至3個學員會站起來，然后很快，所有人都會站起來）。于是有人找到了紙幣，叫著“這里有一張”。五、 分享：1、為什么第二次請你做事時，要花費更多的努力？2、錢是否能激勵你？3、激勵人們的唯一正確方法是什么？（參考：是讓人們自己想去做）伊比壓壓一、 目的：輕松一刻。二、 時間：10-15分鐘三、 道具：無四、 步驟：1、教唱歌曲：伊比亞亞、伊比伊比亞伊比亞亞；伊比伊比亞伊比亞亞；伊比伊比亞亞伊比伊比亞亞；伊比伊比亞（亞亞壓壓拍拍敲敲拉拉）。2、排隊：面向講臺（或講師）排成一列或數列縱隊，當在室外或晚間活動，可圍成一個或數個同心圓，面向反時針方向。3、一邊唱一邊動作：“壓壓”雙手搭在前面學員的肩上，隨歌曲節(jié)拍往下壓，類似于做按摸動作；“拍拍” 雙手拍打前面學員的背部；“敲敲” 雙手握拳捶