幼兒武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

1、.家樂幼兒園武術(shù)興趣班教學(xué)計(jì)劃 讓男孩頂天地，女孩剛?cè)岵?jì)小班：1 強(qiáng)化令行禁止，增強(qiáng)趣味性，加入故事，游戲，音樂。學(xué)習(xí)基本武德禮儀（集合，立正，原地坐下，拳掌勾，弓馬步，原地坐下，起立，解散）興趣為主2 本學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)套路武德拳，哪吒拳中班：集中學(xué)習(xí)武術(shù)套路十二生肖拳五步拳給予創(chuàng)編空間大班：豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容，嘗試傳統(tǒng)拳術(shù)，器械，對抗訓(xùn)練。興趣班課前準(zhǔn)備：1、提前半個(gè)小時(shí)到 2、與帶班老師做好溝通3、場地的選擇，安全性課中細(xì)節(jié)：1、整堂課的帶動(dòng)性 2、教練的教態(tài) 3、教練員的武術(shù)精神準(zhǔn)備部分： 1、以禮始（學(xué)生間相互行抱拳禮“教練好”）抱拳禮的教學(xué)：左手掌、右手拳合起來是你好注：敬禮時(shí)要求嚴(yán)肅認(rèn)真

2、2、講述今天的新內(nèi)容（以故事或者夸張的語氣講述新內(nèi)容，吸引小朋友的好奇心）熱身階段：熱身操/游戲熱身操：一二、點(diǎn)點(diǎn)頭，三四、扭扭 脖，五六、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，七八屈屈膝，九十、踮踮腳（注：數(shù)字是拍手）游戲：小手拍拍拍判斷力1） 動(dòng)作要領(lǐng)a 兩腳開立，前腳掌著地b 目視前方或者上方，兩臂上舉2） 游戲方法a 幼兒面對教師站立b 教師用武術(shù)玩偶作為觸摸目標(biāo)，讓幼兒踮腳觸摸玩偶。c 教師來回循環(huán)穿梭在隊(duì)形中，根據(jù)幼兒身高適當(dāng)調(diào)整玩偶高度基礎(chǔ)訓(xùn)練：1、立正的教學(xué)小腳并攏，小手放兩側(cè)，眼睛看前面2、原地坐下、起立教學(xué)小腳交叉，盤腿坐下，（看誰坐的越快越好）雙手撐著膝蓋以最快的速度站起來3、拳、掌、勾的教學(xué)拳四指并

3、攏卷緊，拇指壓于食指和中指的第二節(jié)指骨上（用情景導(dǎo)入法，把拳比喻成一家人，握緊才能擁有更強(qiáng)的能力）掌大拇指彎曲外展，其余四指并攏伸直（用情景導(dǎo)入法，把掌比喻成刀，西瓜用刀.）勾五指指尖并攏，手腕彎曲（用情景導(dǎo)入法，把勾比喻成小雞啄米）4、雙沖拳的教學(xué)兩臂向前沖拳，拳心向下，同時(shí)發(fā)“哈”聲要點(diǎn)：1） 腰間旋臂向前沖拳。3） 兩拳與肩同寬，髙與肩平4） 發(fā)“哈”聲時(shí)要干脆有力，一氣呵成（向前沖拳，雙腳踏地，這招叫做雙龍出海。用個(gè)武術(shù)成語來吸引小朋友）注：講解示范（口令設(shè)計(jì)）。教練帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)新動(dòng)作素質(zhì)練習(xí)：1、力量：上肢（推小車）軀干（仰臥起坐）下肢（青蛙跳）2、速度：短距離跑3、耐力：基本功里面

4、的定型動(dòng)作4、柔韌：下叉、下腰5、靈敏：蛇形跑。急跑急停6、放松練習(xí)，放一段舒緩的音樂，師生盤腿坐好，布置家作7、以禮始（師生間相互抱拳禮“謝謝教練或者教練再見“）下課2017年上半年興趣班教學(xué)大綱時(shí)間基本功學(xué)習(xí)套路學(xué)習(xí)體能練習(xí)三月份武術(shù)基本禮儀，抱拳禮，學(xué)習(xí)武術(shù)的益處。列隊(duì)列形。武術(shù)基本手型、拳、掌、勾、馬步、弓步、撲步、十二生肖拳青蛙跳、鴨子跑、單腳跳，四月份什么是武術(shù)、什么是武德。武術(shù)步法的變換，弓步變馬步，原地沖拳，下腰，下叉，踢腿。國學(xué)武術(shù)操俯臥撐，仰臥起做，雙抱膝。五月份武術(shù)的作用，學(xué)習(xí)武術(shù)有什么用處。武術(shù)腿法，正踢，里合，外擺，馬步變弓步?jīng)_拳，變弓步推掌，彈腿沖拳，排練六一活動(dòng)節(jié)目。鞏固加強(qiáng)練習(xí)十二生肖拳完成國