初中體育理論考試試卷

1、初中體育理論考試試卷一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、不屬于健康三要素的是（ ）A、身體健康 B、心理健康 C、社會適應(yīng) D、精神健康2、正常人的心率范圍是（ ）A、60100次/分 B、6090次/分 C、5090次/分 D、50100次/分3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ）A、多做整理運動 B、坐下休息 C、不于理睬 D、藥物治療4、屬于無氧運動的項目的是（ ）A、 爬山 B、游泳 C、自行車 D、跳遠5、一天中鍛煉的最佳時間為（ ）A、早飯后 B、起床后 C、下午 D、晚上6、2010年足球世界杯的舉辦地是（ ）A、德國 B、意大利 C、巴西 D、南非7、中國于2008年舉辦第

2、（ ）屆奧運會。A、 28 B、27 C、29 D、258、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（ ）。A弓步走 B越野跑 C鉆過低欄架 D杠鈴半蹲跳9發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（ ）。A持啞鈴闊胸 B上下振臂 C立臥撐 D接力跑10、對鍛煉的表述正確的是（ ）A、三天打魚，兩天曬網(wǎng) B、聞雞起舞C、每天爬山5小時 D、量力而行，持之以恒。二、判斷題。對的打，錯的打（每小題2分，共20分）1、劇烈運動后感覺很累，最好立刻靜坐息。 （ ） 2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動 （ ）3、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。 （ ）4、上體育課時做準備活動太浪費時間,不做可以進行大負荷運動。 （ ）5、學(xué)習(xí)壓力是引起

3、青春期心理問題的主要原因之一。 （ ）6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。 （ ）7、比賽中傳球時，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。 （ ）8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運動，有利于身體健康。 （ ）9、田徑運動能促進青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機能。（ ） 10、年雅典奧運會米欄冠軍得主是中國選手劉翔。 （ ）三、填空題：每空3分，共計30分1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、 、 、靈敏素質(zhì)和 。2、決定跑速的重要因素是 和 。 3、籃球場地的邊線長度為 米，寬度為 米?；@球圈水平面距離地面為3.05米。4、溫哥華冬奧會個人榮獲3塊金牌的運動員是 。5、真正的健康包括身體健康、 和 。四、問答題。（20分，）設(shè)計我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明