《養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣》教案(粵教版七年級(jí)上

1、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣一教學(xué)設(shè)計(jì)一課程標(biāo)準(zhǔn)要求與分析本節(jié)課的設(shè)置，主要是課程標(biāo)準(zhǔn)中“1.5：主動(dòng)鍛煉修改心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度。 ”的要求。其具體目標(biāo)要求體現(xiàn)為在知識(shí)與能 力上學(xué)生能夠了解分析自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣狀況， 知道良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)及危 害；能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣必要性。 提高用相關(guān)方法 培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。二教學(xué)目標(biāo)1明白學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)人的影響以及2不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)。三教學(xué)用具：多媒體平臺(tái)、本課教學(xué)課件四教學(xué)過程（一）幻燈：猜一猜。學(xué)生猜謎語，引入習(xí)慣的概念我不是你的影子，但我與你親密無間。

2、我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。對(duì)成功的人來說，我是功臣；對(duì)失敗的人來說，我是罪人。培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。聰明的你，猜到我是誰了嗎？學(xué)生回答， 教師歸納： 習(xí)慣對(duì)人的影響是不是真的象謎面所說的那么重要呢？下面我們 看看諾貝爾獎(jiǎng)獲得者是怎樣看這個(gè)問題的。（二）幻燈：諾貝爾獎(jiǎng)獲得者對(duì)習(xí)慣的看法1978年， 75 位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問其中一位：你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢?出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：是在幼兒園。 又問： 在幼兒園里學(xué)到了什么呢 ?學(xué)者答： 把自己的東西分一半給小伙伴們；不

3、是 自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué) 習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。 這位學(xué)者的 回答， 代表了與會(huì)科學(xué)家的普遍看法。 把科學(xué)家們的普遍看法概括起來， 就是他們認(rèn)為終生 所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。提問：諾貝爾獎(jiǎng)獲得者認(rèn)為終生所學(xué)的最主要的東西是什么？學(xué)生回答，教師歸納： 諾貝爾獎(jiǎng)獲得者認(rèn)為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí) 慣。那么，現(xiàn)在的我們，都已經(jīng)養(yǎng)成了哪些習(xí)慣呢？請(qǐng)同學(xué)們介紹自己的習(xí)慣。（三）你說我說之一：我的習(xí)慣讓學(xué)生說自己的習(xí)慣， 并在黑板上副板書

4、。 學(xué)生發(fā)言后進(jìn)行簡(jiǎn)單的分類， 分為生活習(xí)慣 和學(xué)習(xí)習(xí)慣，并總結(jié)良好的和不良的。小結(jié)： 在同學(xué)們所列舉的習(xí)慣中，有的是生活習(xí)慣、有的是學(xué)習(xí)習(xí)慣。 其實(shí)從我們出生 的那一天， 我們就開始有意無意地養(yǎng)成習(xí)慣。 當(dāng)我們第一天走進(jìn)課堂， 其實(shí)就已經(jīng)開始了習(xí) 慣養(yǎng)成的第一步。下面我們欣賞歌曲童年 ，看看歌詞中有多少是涉及到學(xué)習(xí)習(xí)慣的內(nèi)容。（四） FLASH 動(dòng)畫：童年 學(xué)生回答問題，簡(jiǎn)單歸納后放幻燈：童年歌詞中學(xué)習(xí)習(xí)慣的部分。 教師歸納：如果沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會(huì)象歌詞中所唱的，度過一個(gè)迷迷糊糊的童年。 相反如果養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，效果則大不相同。請(qǐng)同學(xué)們看一篇小短文。（五）幻燈：中國(guó)科技大學(xué)少年班學(xué)

5、生周峰的成功秘訣 周峰，13歲考取中國(guó)科技大學(xué)少年班， 20歲時(shí)以托福和 GRE 的優(yōu)異成績(jī)得到了美國(guó)多 所大學(xué)的全額獎(jiǎng)學(xué)金而赴美攻讀博士。 他認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí) 慣。周峰認(rèn)識(shí)漢字，記憶英語單詞，都是每天 10 個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣， 一年下來，便記住了 3 000 多個(gè)漢字和 3 000 多個(gè)英語單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰 該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)， 該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒， 自覺性極強(qiáng)， 從不需要?jiǎng)e 人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他聽英語廣播學(xué)英語，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)打開收音機(jī)。這是他定時(shí) 的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰學(xué)習(xí)時(shí)總是全神貫注，思想從不開小差，精

6、神略有溜號(hào)便立即做出調(diào)整。 這是他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提問：周峰成功的重要秘訣是什么？ （良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ）學(xué)生回答， 教師歸納： 如果我們每位同學(xué)都養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣， 無疑將使我們更加 的成功 !本課小結(jié)：這節(jié)課我們了解了習(xí)慣威力，學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)一個(gè)人學(xué)習(xí)的影響。養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣二教學(xué)目標(biāo)：1在實(shí)踐上知道糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣、2建立良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義及方法。3能夠自己制定相應(yīng)的計(jì)劃并實(shí)踐教學(xué)流程（一）幻燈：請(qǐng)四個(gè)小組每個(gè)小組各討論一個(gè)問題。1、請(qǐng)談?wù)勀硞€(gè)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)你的影響？2、請(qǐng)談?wù)勀硞€(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)你的影響？3、你是否曾經(jīng)嘗試建立某個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣？效果怎樣？4、你是否曾經(jīng)嘗試改變某個(gè)學(xué)

7、習(xí)習(xí)慣？效果怎樣？小組討論， 學(xué)生發(fā)言。 進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。 在發(fā)言的過程中強(qiáng)調(diào)不良的和良好的學(xué) 習(xí)習(xí)慣的影響，隨后引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣可能是我們成功路上的絆腳石， 可能是我們?nèi)松垴傁虺晒Ρ税兜陌?礁，可能是我們長(zhǎng)途跋涉時(shí)鞋里的細(xì)沙。今天，就讓我們把絆腳石、暗礁、細(xì)沙一一找出。為明天的成功做好準(zhǔn)備！教師收集了 一些在同學(xué)們當(dāng)中存在的一些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 讓我們對(duì)這些習(xí)慣提高警惕， 不要讓它們給 我們帶來不良的影響。（二）幻燈：我們需要糾正的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定，不制定學(xué)習(xí)生活作息時(shí)間表；2、課堂上思想開小差，精神不集中；3、自

8、習(xí)課目標(biāo)不明確，東翻西看，浪費(fèi)時(shí)間；4、不準(zhǔn)備工具書，需要查辭典字典時(shí)，還嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；5、快下課時(shí)就聽不進(jìn)去了，早早把書包收拾好，心中開始想著課后的娛樂活動(dòng)；6、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；7、遇到好電視，就忘記做作業(yè)；8、邊做作業(yè)，邊聽音樂；9、學(xué)習(xí)時(shí)常說閑話；10、學(xué)習(xí)完把書本胡亂一扔，再學(xué)習(xí)時(shí)現(xiàn)用現(xiàn)找，浪費(fèi)時(shí)間；11、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；12、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（八）幻燈：我們需要建立的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。1、愛動(dòng)腦筋，愛觀察，愛提問2、有鉆研精神，喜歡獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)3、善于集中精神，排除干擾；5、有一套適合自己的

9、學(xué)習(xí)方法6、經(jīng)常使用工具書、參考書；7、喜歡閱讀，有意識(shí)地拓寬知識(shí)面8、今日事，今日畢9、經(jīng)常與同學(xué)討論問題； 著名教育家陶行知先生推薦的十訣學(xué)習(xí)法值得我們借鑒。一序：由淺入深，循序漸 進(jìn)；二勤：精于勤，荒于嬉；三恒：持之以恒，鍥而不舍；四博：從精出發(fā)，博覽群書；五 問：不恥下問；六記：多動(dòng)筆墨，多作筆記；七習(xí)：溫故而知新；八專：專心致志，專心博 廣；九思：多加思考，學(xué)會(huì)運(yùn)用；十創(chuàng)：觸類旁通，敢創(chuàng)新路。教師歸納： 以上這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)和堅(jiān)持， 它們將為我們明天的成功 奠基。（九）糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法 我們要糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣或是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)遇到種

10、種的困難。 老師給大家介 紹幾種方法，希望能對(duì)大家有所幫助。對(duì)展示的方法進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹和分析?；脽簦杭m正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法1、用習(xí)慣去克服習(xí)慣。2、人為設(shè)定結(jié)果 （ 正面的和負(fù)面的結(jié)果 ）,引起潛意識(shí)的注意3、羅馬不是一天建成的（一次改掉一個(gè)習(xí)慣）糾正壞習(xí)慣要小處做起，堅(jiān)持不懈4、要有忍受失敗的能力 ，要求自己堅(jiān)忍不拔5、找到同盟軍，攜手并進(jìn)6、接受監(jiān)督檢查，設(shè)定懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)7、21 天養(yǎng)成習(xí)慣出示幻燈的同時(shí)，給學(xué)生講解這些方法的含義與作用。（十）實(shí)踐與探究：布置課后探究作業(yè)。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)今天所學(xué)關(guān)于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的知識(shí)，結(jié)合自己的實(shí)際情況以及發(fā)展需要，制定一個(gè)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)

11、練計(jì)劃或不良學(xué)習(xí)習(xí)慣習(xí)慣糾正計(jì)劃。本課小結(jié)：這節(jié)課我們了解了習(xí)慣威力， 也發(fā)現(xiàn)了一些不良的和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 還有糾正和培養(yǎng)習(xí)慣的方法。衷心祝愿我們每一位同學(xué)都能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有成功的人生。謝謝。養(yǎng)成良好行為習(xí)慣做文明學(xué)生教案教學(xué)目標(biāo)：1學(xué)生懂得在校園里，我們是文明的學(xué)生；在家庭中，我們是文明的孩子；在社會(huì)上，我 們就是文明的使者、遵守社會(huì)公德的模范小公民。2、培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在做起，從自我做起，從一點(diǎn)一滴做起，努力提高自己的道德修養(yǎng)，做一 個(gè)講文明守公德的好學(xué)生。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入中國(guó)自古以來就是禮儀之邦，文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，像孔融讓梨等許多歷史小故事至今深深教育著我們。我們作

12、為小學(xué)生，更不能忘記傳統(tǒng)，應(yīng)該力爭(zhēng)做一個(gè)講文明、懂禮貌的好學(xué)生，讓良好的行為規(guī)范伴我每一天。二、活動(dòng)過程1禮儀舉止包含了許多內(nèi)容，今天向大家介紹幾種最基本的禮儀形式?！拘W(xué)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣 做文明學(xué)生班會(huì)教案】小學(xué)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣做文明學(xué)生班會(huì)教案。體態(tài)語介紹中國(guó)禮儀哪里來一見面禮儀形式多2、 中國(guó)古代的禮儀規(guī)范不斷發(fā)展形成了我們的現(xiàn)代文明禮儀，對(duì)于我們小學(xué)生，小 學(xué)生守則、小學(xué)生日常行為規(guī)范也提出了明確的要求。誰來說一說。（小組比賽）3、講文明，有禮貌，是中華民族的傳統(tǒng)美德。要樹立一個(gè)人的美好形象，首先要做到 說話文明，那么，現(xiàn)代文明禮貌用語又有什么。4、 日常文明用語介紹請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、

13、早上好同學(xué)們，問候用語有哪些？（你好！早是好！）（請(qǐng)小組同學(xué)回答、計(jì)分）感謝用 語有哪些？（謝謝你！ ）贊美語言有哪些？（你真棒?。┳ＹR的用語有哪些？（祝你 開心！希望你永遠(yuǎn)快樂?。┑狼傅挠谜Z有哪些？（很抱歉！很對(duì)不起！5、查一查：學(xué)校學(xué)生有哪些不文明的舉止？家庭中會(huì)出現(xiàn)哪些不文明的現(xiàn)象？學(xué)校、 家庭、社會(huì)最突出的不文明的行為有哪些?6、作為一個(gè)小學(xué)生，應(yīng)該做些什么？要怎么做？三、活動(dòng)結(jié)束（希望寄語）我們每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該以文明言行嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成道德好習(xí)慣，提出十個(gè)道德好習(xí) 慣的要求，分別是：1文明用語，微笑待人。2、文明休息，文明坐行。3、不懂就問，勤于思考。4、勤儉節(jié)約，計(jì)劃用錢。5、自己

14、的事情自己做。6、說了就要努力去做。7、及時(shí)感謝別人的幫助。8、用過的東西放回原處。9、集體的事情一起干。10、干干凈凈迎接每一天。希望全體學(xué)生要求嚴(yán)格要求自己，讓我們攜手共進(jìn)，共創(chuàng)美好的明天培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣（第一課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：1、了解抽煙的危害，遠(yuǎn)離惡習(xí)。2、學(xué)會(huì)利用有效途徑自覺抵制不良習(xí)慣的影響，做好力所能及的宣傳 工作。重難點(diǎn)： 了解吸煙對(duì)人身心健康的影響，從而自覺遠(yuǎn)離不良習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備： 收集有關(guān)抽煙的危害、照片及世界無煙日的資料。教學(xué)過程：一、談話引入： 有一句話說：“思想決定行為，行為決定習(xí)慣，性格決定命運(yùn)！ ”所以說 好的習(xí)慣對(duì)我們每個(gè)人都是至關(guān)重要的！ 養(yǎng)成良好的習(xí)慣會(huì)令我

15、們終身受益！ （出 示課題）但是在我們的身邊也有一些不良的習(xí)慣，比如說吸煙、酗酒、泡網(wǎng)吧 人一旦染上， 將直接危害到我們的健康。 這節(jié)課我們將重點(diǎn)學(xué)習(xí)吸煙這個(gè)不良習(xí) 慣。二、認(rèn)識(shí)吸煙的危害：1、說說香煙圖片和實(shí)物出示香煙，讓學(xué)生聞一聞香煙的味道，說一說感受。 在你的周圍， 都有哪些人在吸煙？爸爸、 爺爺他們都是在什么時(shí)候吸煙 的，一天大概吸多少？他們常掛在嘴邊的話是什么？2、了解吸煙的危害（1）、這些吸煙的人跟平常沒吸煙的人有什么不一樣？ （主要引導(dǎo)學(xué)生 從外表上去觀察）（2）、吸煙僅僅是這些危害嗎？這點(diǎn)點(diǎn)煙草， 看似不起眼， 但是它卻如 糖一炮彈， 危害極大，不信你看：一支煙所含有毒物質(zhì)對(duì)人

16、體的傷害 （表格出示）（3）、香煙還有哪些罪狀？（4）、講講身邊因吸煙造成危害的事例。（5）、照片出示吸煙的圖片和中國(guó)乃至全球吸煙數(shù)據(jù)， 說說你此刻的感 受。3、了解被動(dòng)吸煙的危害：（1）、出示一則新聞， 質(zhì)疑：是什么讓這個(gè) 9 歲的小女孩斷送了年輕的 生命？（2）、說說被動(dòng)吸煙的危害。（3）、出示被動(dòng)吸煙的數(shù)據(jù)。（4）、出示世界衛(wèi)生組織的緊急電報(bào)，說說感受。三、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策：1、如何告誡周圍的人吸煙和自己遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙，請(qǐng)談?wù)勛约旱目捶ǎ?、介紹世界無煙日主題。3、出謀劃策，做小小禁煙宣傳員。4、師生共畫禁煙標(biāo)志，談感受，送警示語。教學(xué)反思：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣共有三個(gè)教學(xué)主題：吸煙、酗酒、沉溺網(wǎng)絡(luò)

17、。為了突 出每節(jié)課的主題，我對(duì)教材作了創(chuàng)造性地處理， 分別把這三個(gè)主題分三節(jié)課來教。 本課時(shí)，為了讓吸煙的危害直擊學(xué)生的心靈， 引起情感共鳴， 我課前做了大量的 工作：收集吸煙有害的相關(guān)資料及照片， 讓學(xué)生調(diào)查訪問身邊吸煙者， 了解每年 的禁煙主題， 為學(xué)好本節(jié)課做好鋪墊。 課上，我從實(shí)物“煙”入手，通過看一看、 聞一聞、說一說，初談感受； 再?gòu)奈鼰熣叩母惺軄碚归_討論， 開展教學(xué)；緊接著， 從煙的危害圖片、 數(shù)據(jù)等視覺的沖擊感受煙的危害， 體會(huì)吸二手煙危害更大； 最 后在“獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策”的活動(dòng)中畫畫“禁煙標(biāo)志” 、說說警示語的活動(dòng)中結(jié)束了本節(jié) 課的教學(xué)，收到了預(yù)期的效果。養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣教學(xué)

18、目標(biāo)： 1、了解飲食衛(wèi)生知識(shí)，生活中學(xué)會(huì)健康飲食，并注意飲食衛(wèi)生。 2、認(rèn)識(shí)到飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性教學(xué)重點(diǎn)： 讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。教學(xué)難點(diǎn)： 讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教具準(zhǔn)備： 多媒體、圖片、小黑板。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：同學(xué)們，下午好，在上課之前我先給大家看幾張照片。 。很好吃！今天我們講 的內(nèi)容就跟吃有關(guān)系， 昨天老師讓大家回家查的資料大家查了沒有， 查了的同學(xué) 呢，過會(huì)肯定能用上。 那沒有查的同學(xué)可得好好聽了， 因?yàn)榻酉聛淼囊徽n將會(huì)給 大家?guī)硪粋€(gè)高品質(zhì)的生活。那好，在上課之前我們先看一個(gè)小視頻。 ?？赐曛蟾嬖V我你從中得到了什 么信息？視頻看完了

19、，有什么感受嗎，誰來說一下？。 。 就像片中說的：現(xiàn)在的都市人，我們還有什么食物是安全的，而作為我們自己 的主人， 是否也應(yīng)該對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)呢？因此， 從每天的飲食開始， 我們應(yīng)該 有一個(gè)健康的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。那我問一下，什么是健康的飲食衛(wèi)生習(xí)慣？找同學(xué)來說一下。所以說健康的飲食生活習(xí)慣有飯前便后要？不要喝生水， 特別快到夏天了，生水里有很多細(xì)菌，我們看不到的蟲子，很不衛(wèi)生。 。那不好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣有哪些？誰來說一下。病從口入，不好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣有。 。（總結(jié)）二、搶答環(huán)節(jié)現(xiàn)在我們了解到了不少的飲食健康的知識(shí)，接下來我就考考大家了。下面我 們分成兩組，男生一組，女生一組。搶答問題。 。我這里總

20、共有三道題，答對(duì)者 加一分，多者獲勝，看完每道題大家兩分鐘的考慮時(shí)間，可以討論。我說開始， 大家搶答。第一題：早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。 ”對(duì)嗎？為什么？ 經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午 課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此 會(huì)引起貧血等疾病， 所以早餐不但要吃， 還要吃的好， 要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物， 好象牛奶加面包或者雞蛋更好。第二題：一日三餐那一餐最主要？為什么？ 上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng) 做準(zhǔn)備， 所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會(huì)引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚 上有很

21、多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。 I 所以說，我們從他給出的答案中看出，他也沒具體說出哪一餐最重要，而是告 訴我們每一餐的重大作用，因此說，一日三餐中哪一餐最重要？接下來我們來看最后一題：小明拿著飯碗睜大眼睛，正在看“叮當(dāng)” ，這時(shí)大雄 被肥仔捉住打， 圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。 小明顧不上吃飯喊： 叮當(dāng)跑快 點(diǎn)。吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一， 一邊吃飯一邊看電視， 會(huì)引起情緒變化。 看到高興時(shí) 哈哈大笑， 看到悲傷時(shí)擦眼流淚。 這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收， 這樣是不衛(wèi)生 的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。這一輪比賽男生 女生 勝出，

22、我們?cè)俳o女生（男生）一次機(jī)會(huì)好不好， 。聽好 啦：在以上的三個(gè)實(shí)例中你學(xué)到了什么？回答得很好，希望大家在日常生活中加以實(shí)踐！三、小調(diào)查：1、吃過小地?cái)倖幔扛杏X怎么樣？2、你感覺衛(wèi)生嗎？有哪些隱患？小地?cái)傠m然好吃， 但是要以犧牲我們的身體健康為代價(jià)的話， 那就得不償失了 下面給大家看幾張照片，有誰能認(rèn)出這幾張照片。 。經(jīng)過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，哪位同學(xué)還想跟大家分享一下自己的小成果。 。很好， 接下來我們?cè)谀X子里回想一下， 找一排同學(xué)挨個(gè)讀， 沒人一條，看誰的聲音響亮 小結(jié)：1、按時(shí)進(jìn)餐，不挑食偏食，不暴飲暴食。2、飯前便后應(yīng)洗手，飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。3、保護(hù)牙齒。4、不買路邊攤上的食品。選購(gòu)食品時(shí)，不

23、買這些產(chǎn)品：沒有商標(biāo)、沒有生產(chǎn)日 期、沒有保質(zhì)期、沒有生產(chǎn)廠家、包裝不完整。5、預(yù)防食物中毒，學(xué)會(huì)辨別蘑菇，不吃不清潔的或變質(zhì)的食物如：隔餐雞蛋和 啟封時(shí)間久的牛奶。6、買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)存放；生、熟食分開。7、食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。8、餐具、飲具和盛放直接人口食品的容器，使用前必須洗凈、消毒。四、總結(jié)。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 ,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體，才能為 祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。 所以從今天起， 我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí) 慣。做任何事情都要三思，平常的飲食也不例外，我們要合理進(jìn)食，健康飲食養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣教學(xué)目標(biāo)：1. 教育學(xué)生懂得一分鐘可以做出許多有價(jià)值的事情，2. 并使他們從中得到真切的體會(huì)， 增強(qiáng)時(shí)間觀念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的壞習(xí)慣， 養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：（1）每位隊(duì)員收集有關(guān)時(shí)間的格言、諺語。（2）調(diào)查一分鐘可做哪些事情。（3）講故事、讀散文的隊(duì)員事先練習(xí)，做好準(zhǔn)備。教學(xué)過程：1、 演小品，引出班會(huì)主題。（主持人1 :小品，一直以來都是我們所青睞的文藝節(jié)目，請(qǐng)欣賞小品明日何其多，作業(yè)也明兒再說）（3分鐘）教師