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文檔簡(jiǎn)介
1、大腸癌 的簡(jiǎn)易檢查指標(biāo),自動(dòng)翻頁(yè),背景音樂:讓它去,經(jīng)驗(yàn)插一【腳】 四年前,我大哥就是很鐵,所以才在大腸癌的折磨下,撒手西歸。 他的不幸驚起我的危機(jī)意識(shí),所以我做了大腸鏡, 改變了上大號(hào)的次數(shù),也試驗(yàn)出糞便黏馬桶的真正原因,有此情形者是 身涼腸冷的現(xiàn)象, 我在黃帝內(nèi)經(jīng)里找到了左證,所以經(jīng)過半年的調(diào)養(yǎng),黏馬桶的情形已全改善。 日常生活中大魚大肉總是有,但排便若整年都在黏馬桶,請(qǐng)朝我的經(jīng)驗(yàn)試試吧,檢查糞便會(huì)不會(huì)黏馬桶就是一個(gè)指標(biāo) 想知道自己有沒有宿便? 檢查糞便會(huì)不會(huì)黏馬桶就是一個(gè)指標(biāo)。 我常在演講時(shí)和大家提到這個(gè)問題:你的大便會(huì)黏馬桶嗎,請(qǐng)想想看,馬桶壁有多光滑? 糞便卻能沾黏上,而且連沖水都沖
2、不掉,那些廢物在我們腸子里,沾黏的程度就可想而知了,糞便會(huì)黏馬桶的人,多半是因?yàn)槌粤颂喔哂椭?、高蛋白和高精制淀粉的食物?常吃高油脂和高蛋白的食物所產(chǎn)生的糞便,就像是沙子加上水泥一樣,會(huì)變得又硬又重,不易排出;積得越久,宿便就會(huì)越來越多,很多人都有這個(gè)問題而不自覺,也有很多人不相信這個(gè)論點(diǎn)。 不信的話,試試看連續(xù)三餐只吃油炸食物會(huì)變?cè)鯓樱?我進(jìn)一步向他們提出建議,相信隔天的糞便就會(huì)變得黏稠不易排出,而且會(huì)變細(xì),像從中間硬擠出來的,若是還無法想象以上情況的話,不妨試想一下你家的抽油煙機(jī)上所殘留的油漬, 如果是剛沾上的,很容易就擦得掉;但是如果隔了幾天不擦,就會(huì)越來越難擦掉。 當(dāng)那些油脂逐漸變黏
3、、變硬,最后就會(huì)像蠟一樣沾在墻壁上,同樣的情況也可能出現(xiàn)在我們的腸子里,宿便就是這樣來的,每天排便一次是不夠的! 很多人問我:多久沒排便就算是便秘? 一般的標(biāo)準(zhǔn)是三天,但我認(rèn)為那已經(jīng)是非常嚴(yán)重的便秘。 就像每天都要倒垃圾一樣,我們一天如果吃三餐,正常來說,也應(yīng)該一天要排便兩到三次才能清干凈,很多人以為一天上一次,大號(hào)就夠了,但我會(huì)說一天只上一次,大號(hào)是輕度便秘,兩次是標(biāo)準(zhǔn),最好的情況是一天三次。 以我自己的狀況來說,每天習(xí)慣排便兩次,一次是早上出門工作之前,另一次則是晚上洗澡前,排便是一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣,我常說:不管有沒有便意,時(shí)間到了,蹲都要蹲出來就對(duì)了。 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部,
4、如果是硬硬脹脹的,很可能就是有宿便積在里面,想要正常排便、不便秘,取決于:好水、酵素、纖維和益生菌等四大元素,這四大元素也是影響健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。 現(xiàn)代人通常水分補(bǔ)充不足、酵素不夠、纖維素不足,肚子里的好菌也不夠,正常來說,我們的肚子里應(yīng)該要有一公斤重的菌在里面,菌在腸道健康上扮演了很重要的角色,這些元素的缺乏造成現(xiàn)代人排便不順,宿便容易累積在大腸內(nèi),它是一種良性的囊袋,是大腸最容易藏污納垢的地方,如果不處理,久而久之就有形成大腸癌的可能。 憩室一旦長(zhǎng)出來就不易消除,老人家和便秘者有百分之三十到四十的人,都會(huì)有憩室,平時(shí)不痛不癢,就像盲腸一樣,如果沒有臟東西跑進(jìn)去就沒事,但如果排泄物囤積其中,就容易發(fā)生感染或發(fā)炎。 因此,已經(jīng)有憩室的人應(yīng)以斷食、灌腸來定期清除里面的臟東西,毒素不清,會(huì)累積成癌 在大腸癌的發(fā)生部位和發(fā)生機(jī)率中,直腸和乙狀結(jié)腸得癌癥的機(jī)率最高,幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段,因?yàn)檫@里是宿便最容易囤積的地方,毒素都累積在這里,這段腸子就像家里的垃圾桶,等到垃圾積滿了才會(huì)去倒,腸癌目前高居國(guó)人癌癥發(fā)生人數(shù)的第
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