體育+教學(xué)設(shè)計+王成斌

1、【教學(xué)設(shè)計小學(xué)體育】耐久跑與游戲作者姓名: 王成斌 所在學(xué)校: 西安交大陽光海藍城小學(xué) 所屬區(qū)縣: 未央?yún)^(qū) 聯(lián)系方式:郵 編: 710000 耐久跑與游戲教學(xué)設(shè)計【指導(dǎo)思想】本課貫穿“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，從學(xué)生實際出發(fā)設(shè)計教學(xué)。體育與健康課程標準中明確指出：“各地學(xué)校和教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡和身心發(fā)展情況對現(xiàn)有運動項目進行大力開發(fā)和改造”。依據(jù)此要求，本課設(shè)置多種與耐久跑相關(guān)的游戲進行教學(xué)，同時注重發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，遵照循序漸進的原則，運用切實有效的教學(xué)手段因材施教的教學(xué)，確保教學(xué)目標的有效達成。【教材分析】教材內(nèi)容：耐久跑與游戲教材版本：人教版第三

2、冊年級：三年級本項教材是一種發(fā)展一般耐久力的手段，是耐久跑的基礎(chǔ)，主要是進一步培養(yǎng)跑的正確姿勢和正確的呼吸方法，發(fā)展學(xué)生的一般耐久能力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。跑的動作特點與快速跑基本相同，但為了減少消耗，上體前傾角度、擺臂幅度、腿的后蹬力量和前擺幅度都比較小。跑的速度為較慢速度，跑的動作要協(xié)調(diào)、放松，步幅均勻，呼吸自然。跑的距離和時間應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際水平靈活掌握，逐步增加跑的距離。根據(jù)對教學(xué)內(nèi)容的上述分析，教師有意識的將圖形跑元素引入課堂，使學(xué)生在生動有趣的環(huán)境中學(xué)習。本課的教學(xué)重點設(shè)定為保持跑的正確姿勢。難點設(shè)定為口鼻結(jié)合的呼吸方法?！緦W(xué)情分析】三年級學(xué)生其身心特點是各器官系統(tǒng)的發(fā)育還不完善，

3、經(jīng)受不了強負荷的刺激，而且三年級學(xué)生的注意力較容易分散，意志力有些不穩(wěn)定，行動缺乏目的性、主動性、獨立性。本班學(xué)生身體狀況較平均，大都體質(zhì)強健，能跑善跳，對體育運動有濃厚的興趣，但也有體質(zhì)較弱的個別學(xué)生，教師在教學(xué)中會重點關(guān)注、區(qū)別對待。在前一次課初步學(xué)習慢跑的動作方法時，學(xué)生能夠堅持跑完規(guī)定的時間，由于耐久跑項目本身較為單調(diào)枯燥，所以本單元均采用情境教學(xué)法激發(fā)學(xué)生練習興趣。本節(jié)課在跑的時間和距離上均有所提高，教師運用情景教學(xué)法激發(fā)學(xué)生興趣，利用圖片、文字等手段，采取講解與示范相結(jié)合的教學(xué)方法，針對本節(jié)課的重難點實施教學(xué)。對于學(xué)生注意力容易分散的現(xiàn)象，運用口訣、漫畫等形式吸引學(xué)生于課堂中，從而

4、使學(xué)生更好的掌握動作方法，完成本課的教學(xué)任務(wù)?！窘虒W(xué)方法】在本課教學(xué)中，我主要采用情景教學(xué)法、游戲教學(xué)法、示范講解法進行教學(xué)，通過正確的示范引領(lǐng)與精準的糾錯來強化學(xué)生的動作技術(shù)，同時設(shè)置具體情境和游戲提高學(xué)生練習的積極性?！緦W(xué)生學(xué)法】一、合作學(xué)習。本課將本班學(xué)生分為四個小組，每組選取一名優(yōu)生作為組長，以組為單位完成各自的任務(wù)。在任務(wù)完成的過程中，組內(nèi)學(xué)生團結(jié)合作，同伴互幫互助，共同克服困難，最終完成聯(lián)系任務(wù)。 二、練習方法。1. 分解練習法。將耐久跑的練習分為跑步姿勢、呼吸方法、呼吸與腳步配合的節(jié)奏三個練習步驟，一步一個腳印，打好基礎(chǔ)，由簡到難，逐步掌握正確的耐久跑方法。2. 完整練習法。在三

5、個練習逐步熟悉并具有一定程度的掌握的前提下，跟隨音樂完成完整的4-5分鐘的耐久跑。3. 游戲練習法。在掌握了正確的耐久跑方法以后，通過具有一定競爭性和趣味性的游戲進行練習，在鞏固耐久跑的動作技術(shù)的同時，發(fā)展自身的耐力、堅持不懈的毅力、團結(jié)協(xié)作的意識和競爭意識?！窘虒W(xué)目標】通過審讀、分析教材，對跑耐久跑與游戲教材內(nèi)容進行了分解，制定了相應(yīng)的教學(xué)目標：1. 掌握多種耐久跑的方法，學(xué)會多種方式的練習方法，掌握要領(lǐng)。2. 通過學(xué)練，掌握口鼻呼吸的方法與跑的節(jié)奏，并提高學(xué)生的耐力、反應(yīng)等身體素質(zhì)。3. 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，相互幫助鼓勵的良好品質(zhì)以及跑到最后階段表現(xiàn)出克服困難的精神?！窘虒W(xué)重難點】重點

6、：慢跑動作協(xié)調(diào)。難點：調(diào)整呼吸的方法?！窘虒W(xué)準備】1. 確定教學(xué)內(nèi)容前，積極查閱教材，分析教材，并結(jié)合學(xué)生實際情況指定合適的教學(xué)方法和教學(xué)目標。2. 根據(jù)掌握的學(xué)情，結(jié)合教材分析的結(jié)果設(shè)置單元教學(xué)計劃和課時教學(xué)計劃，在此過程中，預(yù)設(shè)可能在課堂中出現(xiàn)的突發(fā)情況，制定應(yīng)急措施。3. 根據(jù)教學(xué)計劃準備教學(xué)器材，合理安排場地，并對學(xué)生進行分組?！締卧媱潯勘窘虒W(xué)單元安排3課次。本課為第二課次。 課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標教學(xué)重難點一初步學(xué)習慢跑的動作方法和跑一段走一段的交替形式。1. 復(fù)習自然走的正確姿勢，100%的學(xué)生學(xué)會慢跑的正確姿勢并體會、掌握跑走的交替形式。2. 教學(xué)以“小伙伴去郊游”為主線，引導(dǎo)學(xué)

7、生運用觀察模仿、自主體驗的方法，以小組為單位相互幫助合作來共同掌握慢跑的正確姿勢。3. 培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累的良好品質(zhì)。重點：兩臂屈肘前后擺臂；前腳掌輕著地。難點：跑走的銜接。二提高跑的能力，發(fā)展耐久力，學(xué)習呼吸方法。1. 進一步學(xué)習耐久跑的動作方法，100%的學(xué)生能夠保持跑的正確姿勢并完成規(guī)定時間，90%的學(xué)生能夠掌握口鼻呼吸的方法，提高學(xué)生跑的耐久能力，在游戲中提高單手投準的能力。2. 教學(xué)中以“闖關(guān)跑”為主線，引導(dǎo)學(xué)生運用自主體驗的方法，共同學(xué)習掌握正確的慢跑動作和口鼻結(jié)合的呼吸方法。3. 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神、相互幫助鼓勵的良好品質(zhì)以及跑到最后階段表現(xiàn)出克服困難的精神。重點：保持慢

8、跑的正確姿勢。難點：口鼻結(jié)合的呼吸方法。三提高跑的能力，發(fā)展耐久力，學(xué)會調(diào)整呼吸的方法。1. 繼續(xù)鞏固耐久跑的動作方法并做到動作協(xié)調(diào)；在掌握口鼻結(jié)合呼吸方法的基礎(chǔ)上，100%的學(xué)生知道調(diào)整呼吸在耐久跑中的作用，90%的學(xué)生學(xué)會在慢跑中呼吸自然有規(guī)律，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。2. 教學(xué)中以“小小馬拉松”為主線，以小組為單位運用觀察模仿、互幫互助、開展競賽等方式掌握調(diào)整呼吸的方法。3. 培養(yǎng)學(xué)生的頑強意志和克服困難、堅持到底的精神。重點：慢跑動作協(xié)調(diào)難點：調(diào)整呼吸的方法?！菊n時計劃】耐久跑與游戲課時計劃年級：三 課次：2 教學(xué)內(nèi)容： 145分鐘耐久跑 2游戲：坦克大戰(zhàn)教學(xué)目標：1. 進一步學(xué)習45分鐘

9、耐久跑的動作方法，100%的學(xué)生能夠保持跑的正確姿勢并完成規(guī)定時間，90%的學(xué)生能夠掌握口鼻呼吸的方法，提高學(xué)生跑的耐久能力，在游戲中提高單手投準的能力。2. 教學(xué)中以“闖關(guān)跑”為主線，引導(dǎo)學(xué)生運用自主體驗的方法，共同學(xué)習掌握并保持正確的慢跑動作和口鼻結(jié)合的呼吸方法。3. 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，相互幫助鼓勵的良好品質(zhì)以及跑到最后階段表現(xiàn)出克服困難的精神。部分教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)教師指導(dǎo)過程學(xué)生學(xué)習過程組織場地要求設(shè)計意圖開 始 部 分開始部分羊羊?qū)W站隊一、課堂常規(guī)。1.師生問好。2.宣布內(nèi)容。3.安排見習。二、隊列：兩隊變四隊，四隊變兩隊與停止間轉(zhuǎn)法。221. 師生問好。2. 宣布內(nèi)容導(dǎo)入情境。

10、3. 教師講解練習要求。4. 口令指揮學(xué)生練習。1.學(xué)生問好。2.認真聽講。3.認真聽講。4.集體練習。組織：（如圖） 要求：動作整齊聲音洪亮。禮貌教育激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。培養(yǎng)學(xué)生良好的精神面貌。準 備 部 分 準備部分一、隊列：兩隊變四隊、四隊變兩隊。二、慢跑：跟音樂慢跑3分鐘。三、按規(guī)定各組找到自己的位置集合。四、拉伸。13122141.講解隊列練習的要求，帶領(lǐng)學(xué)生進行隊列練習。2.強調(diào)練習的注意事項和要點。3.引導(dǎo)學(xué)生進行跟音樂慢跑。教師于學(xué)生隊伍的排頭位置，帶領(lǐng)學(xué)生按規(guī)定的路線跑步，并以口哨對學(xué)生的節(jié)奏進行控制。4.引導(dǎo)學(xué)生找到自己組的位置。5.引導(dǎo)學(xué)生做關(guān)節(jié)拉伸。教師帶領(lǐng)學(xué)生做規(guī)范的拉

11、伸動作，對不規(guī)范的學(xué)生進行糾錯，保證學(xué)生正確熱身。1.認真聽要求。2.按要求進行練習。3.在練習的過程中保持安靜與隊伍的整齊。組織： 1 23 41.聽從指揮注意力集中。2.學(xué)生充分活動。1.充分活動身體各關(guān)節(jié)韌帶，為主教材做好熱身準備。2.通過跟音樂慢跑激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，并引入課堂內(nèi)容。3.充分活動各關(guān)節(jié)。 基本部分一、擺臂練習：擺臂自然1-2-1腳步輕盈1-2-1調(diào)整呼吸1-2-12、 口鼻呼吸：跑步呼吸用口鼻，舌尖頂住上膛吸。注意口型要微張，兩步一呼兩步一吸。3、 闖關(guān)。1. 四組不同任務(wù)。2. 節(jié)奏：兩步一呼兩步一吸。4、 跟音樂進行完整的五分鐘慢跑。5、 游戲：坦克大戰(zhàn)。規(guī)則：雙手扶

12、住體操墊的一端，雙膝跪在體操墊的另一端，利用跪跳起的姿勢前進，同時，后面的人開合跳擊掌加油助威。以每組結(jié)束的時間為勝負標準，中途脫墊必須重新回到原來的姿勢方可前進。2212577441111. 帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習跑步姿勢-擺臂、直身。2. 講解示范口鼻呼吸的方法，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習呼吸口訣。3. 組織各組組長領(lǐng)取任務(wù)，并告訴學(xué)生：每完成兩個任務(wù)往自己的任務(wù)欄貼一個字。每組共八個任務(wù)，一共16個字，每組四個字。擺臂自然 身體放松兩步一呼 兩步一吸4. 巡回指導(dǎo)，糾錯，鼓勵學(xué)生堅持完成闖關(guān)任務(wù)。5. 總結(jié)闖關(guān)情況。在總結(jié)的過程中，將好的方面進行重點表揚，并選取完成情況好的學(xué)生進行表揚，樹立學(xué)習榜樣，同時指出

13、在“闖關(guān)”過程中出現(xiàn)的問題，進行糾錯。6. 提問：哪種呼吸節(jié)奏最舒服？學(xué)生作答以后，對學(xué)生的答案進行點評，然后教授正確的呼吸節(jié)奏，并帶領(lǐng)學(xué)生以擊掌微信號練習兩步一呼、兩步一吸的呼吸方法。7. 組織學(xué)生進行音樂下完整的5分鐘耐久跑。跑的過程中，教師跟隨隊伍，對學(xué)生進行節(jié)奏的引領(lǐng)和鼓勵。8. 講解游戲規(guī)則，示范游戲方法。9. 組織學(xué)生按組游戲，并積極鼓勵學(xué)生。正確評價游戲勝負。1.保持正確的身體姿勢進行擺臂練習。2.認真模仿體會口鼻呼吸的動作。3.組長引領(lǐng)小組學(xué)生進行“闖關(guān)”。在完成“闖關(guān)”任務(wù)的過程中，同伴相互鼓勵，相互幫助。4.認真聽老師總結(jié)，同時放松自己的身體。5.再次朗讀口訣，并在教師的講

14、解中思考呼吸的節(jié)奏。6.積極回答問題，認真體會跑步時的呼吸方法并在老師的帶領(lǐng)下進行練習。7.保持身體活力，完成完整的5分鐘耐久跑。跑的過程保持隊伍的整齊，安靜。8.認真聽游戲規(guī)則。9.學(xué)生進行游戲。場地組織（一、二）：1 2 3 4要求：各組學(xué)生在自己的場地完成練習。場地組織（三、四）：1 23 4要求：各組以自己的場地為根據(jù)地，按要求在規(guī)定的場地及路線完成“闖關(guān)”任務(wù)。場地組織（五）：X X X X X X X X X X X X 要求：每組學(xué)生必須按規(guī)定的線路完成游戲。復(fù)習鞏固正確的跑步姿勢。直觀感受。學(xué)習正確呼吸方法?？谠E強化動作方法。激發(fā)學(xué)生課堂積極性和提升課堂趣味性。提高鞏固呼吸節(jié)奏

15、。檢驗學(xué)生的學(xué)習效果，并培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的精神。發(fā)展四支力量與團結(jié)協(xié)作的意識。培養(yǎng)競爭精神。規(guī)則教育。安全教育。結(jié)束部分一、放松：拉伸。二、教師總結(jié)。三、宣布下課。四、收拾器材。311.教師和學(xué)生共同放松。2.教師總結(jié)表揚鼓勵。選取一名平時課堂完成情況不好的學(xué)生作為表揚鼓勵的對象，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性、樹立學(xué)生的運動自信。3.宣布下課。4.組織學(xué)生收器材。1.充分放松。2.認真聽講。3.下課道別。4.收拾器材。場地組織：同上要求：動作自然，放松。身心放松，體育偶像樹立，美育，禮貌教育。場地設(shè)計與器材1、 場地設(shè)計。在操場選取合適位置，劃分4塊場地，并標明場地號碼。2、 器材。1. 標志墊32個。2. 移動黑板1塊。3. 圓形字卡16張。4. 任務(wù)卡四張（詳見附件）。運動負荷曲線預(yù)計200180 160 140 120 100 8060 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45平均心率：140次/分。練習密度預(yù)計75%左右安全措施1.課前檢查學(xué)生服裝和場地器材，消除安全隱患。教師在課堂中滲透安全教育，教學(xué)中及時處理突發(fā)事件。2.調(diào)動學(xué)生準備活動的積極性，充