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1、【教學(xué)設(shè)計小學(xué)體育】耐久跑與游戲作者姓名: 王成斌 所在學(xué)校: 西安交大陽光海藍城小學(xué) 所屬區(qū)縣: 未央?yún)^(qū) 聯(lián)系方式:郵 編: 710000 耐久跑與游戲教學(xué)設(shè)計【指導(dǎo)思想】本課貫穿“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,從學(xué)生實際出發(fā)設(shè)計教學(xué)。體育與健康課程標準中明確指出:“各地學(xué)校和教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡和身心發(fā)展情況對現(xiàn)有運動項目進行大力開發(fā)和改造”。依據(jù)此要求,本課設(shè)置多種與耐久跑相關(guān)的游戲進行教學(xué),同時注重發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),遵照循序漸進的原則,運用切實有效的教學(xué)手段因材施教的教學(xué),確保教學(xué)目標的有效達成。【教材分析】教材內(nèi)容:耐久跑與游戲教材版本:人教版第三

2、冊年級:三年級本項教材是一種發(fā)展一般耐久力的手段,是耐久跑的基礎(chǔ),主要是進一步培養(yǎng)跑的正確姿勢和正確的呼吸方法,發(fā)展學(xué)生的一般耐久能力,培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。跑的動作特點與快速跑基本相同,但為了減少消耗,上體前傾角度、擺臂幅度、腿的后蹬力量和前擺幅度都比較小。跑的速度為較慢速度,跑的動作要協(xié)調(diào)、放松,步幅均勻,呼吸自然。跑的距離和時間應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際水平靈活掌握,逐步增加跑的距離。根據(jù)對教學(xué)內(nèi)容的上述分析,教師有意識的將圖形跑元素引入課堂,使學(xué)生在生動有趣的環(huán)境中學(xué)習。本課的教學(xué)重點設(shè)定為保持跑的正確姿勢。難點設(shè)定為口鼻結(jié)合的呼吸方法?!緦W(xué)情分析】三年級學(xué)生其身心特點是各器官系統(tǒng)的發(fā)育還不完善,

3、經(jīng)受不了強負荷的刺激,而且三年級學(xué)生的注意力較容易分散,意志力有些不穩(wěn)定,行動缺乏目的性、主動性、獨立性。本班學(xué)生身體狀況較平均,大都體質(zhì)強健,能跑善跳,對體育運動有濃厚的興趣,但也有體質(zhì)較弱的個別學(xué)生,教師在教學(xué)中會重點關(guān)注、區(qū)別對待。在前一次課初步學(xué)習慢跑的動作方法時,學(xué)生能夠堅持跑完規(guī)定的時間,由于耐久跑項目本身較為單調(diào)枯燥,所以本單元均采用情境教學(xué)法激發(fā)學(xué)生練習興趣。本節(jié)課在跑的時間和距離上均有所提高,教師運用情景教學(xué)法激發(fā)學(xué)生興趣,利用圖片、文字等手段,采取講解與示范相結(jié)合的教學(xué)方法,針對本節(jié)課的重難點實施教學(xué)。對于學(xué)生注意力容易分散的現(xiàn)象,運用口訣、漫畫等形式吸引學(xué)生于課堂中,從而

4、使學(xué)生更好的掌握動作方法,完成本課的教學(xué)任務(wù)?!窘虒W(xué)方法】在本課教學(xué)中,我主要采用情景教學(xué)法、游戲教學(xué)法、示范講解法進行教學(xué),通過正確的示范引領(lǐng)與精準的糾錯來強化學(xué)生的動作技術(shù),同時設(shè)置具體情境和游戲提高學(xué)生練習的積極性?!緦W(xué)生學(xué)法】一、合作學(xué)習。本課將本班學(xué)生分為四個小組,每組選取一名優(yōu)生作為組長,以組為單位完成各自的任務(wù)。在任務(wù)完成的過程中,組內(nèi)學(xué)生團結(jié)合作,同伴互幫互助,共同克服困難,最終完成聯(lián)系任務(wù)。 二、練習方法。1. 分解練習法。將耐久跑的練習分為跑步姿勢、呼吸方法、呼吸與腳步配合的節(jié)奏三個練習步驟,一步一個腳印,打好基礎(chǔ),由簡到難,逐步掌握正確的耐久跑方法。2. 完整練習法。在三

5、個練習逐步熟悉并具有一定程度的掌握的前提下,跟隨音樂完成完整的4-5分鐘的耐久跑。3. 游戲練習法。在掌握了正確的耐久跑方法以后,通過具有一定競爭性和趣味性的游戲進行練習,在鞏固耐久跑的動作技術(shù)的同時,發(fā)展自身的耐力、堅持不懈的毅力、團結(jié)協(xié)作的意識和競爭意識?!窘虒W(xué)目標】通過審讀、分析教材,對跑耐久跑與游戲教材內(nèi)容進行了分解,制定了相應(yīng)的教學(xué)目標:1. 掌握多種耐久跑的方法,學(xué)會多種方式的練習方法,掌握要領(lǐng)。2. 通過學(xué)練,掌握口鼻呼吸的方法與跑的節(jié)奏,并提高學(xué)生的耐力、反應(yīng)等身體素質(zhì)。3. 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神,相互幫助鼓勵的良好品質(zhì)以及跑到最后階段表現(xiàn)出克服困難的精神?!窘虒W(xué)重難點】重點

6、:慢跑動作協(xié)調(diào)。難點:調(diào)整呼吸的方法?!窘虒W(xué)準備】1. 確定教學(xué)內(nèi)容前,積極查閱教材,分析教材,并結(jié)合學(xué)生實際情況指定合適的教學(xué)方法和教學(xué)目標。2. 根據(jù)掌握的學(xué)情,結(jié)合教材分析的結(jié)果設(shè)置單元教學(xué)計劃和課時教學(xué)計劃,在此過程中,預(yù)設(shè)可能在課堂中出現(xiàn)的突發(fā)情況,制定應(yīng)急措施。3. 根據(jù)教學(xué)計劃準備教學(xué)器材,合理安排場地,并對學(xué)生進行分組?!締卧媱潯勘窘虒W(xué)單元安排3課次。本課為第二課次。 課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標教學(xué)重難點一初步學(xué)習慢跑的動作方法和跑一段走一段的交替形式。1. 復(fù)習自然走的正確姿勢,100%的學(xué)生學(xué)會慢跑的正確姿勢并體會、掌握跑走的交替形式。2. 教學(xué)以“小伙伴去郊游”為主線,引導(dǎo)學(xué)

7、生運用觀察模仿、自主體驗的方法,以小組為單位相互幫助合作來共同掌握慢跑的正確姿勢。3. 培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累的良好品質(zhì)。重點:兩臂屈肘前后擺臂;前腳掌輕著地。難點:跑走的銜接。二提高跑的能力,發(fā)展耐久力,學(xué)習呼吸方法。1. 進一步學(xué)習耐久跑的動作方法,100%的學(xué)生能夠保持跑的正確姿勢并完成規(guī)定時間,90%的學(xué)生能夠掌握口鼻呼吸的方法,提高學(xué)生跑的耐久能力,在游戲中提高單手投準的能力。2. 教學(xué)中以“闖關(guān)跑”為主線,引導(dǎo)學(xué)生運用自主體驗的方法,共同學(xué)習掌握正確的慢跑動作和口鼻結(jié)合的呼吸方法。3. 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神、相互幫助鼓勵的良好品質(zhì)以及跑到最后階段表現(xiàn)出克服困難的精神。重點:保持慢

8、跑的正確姿勢。難點:口鼻結(jié)合的呼吸方法。三提高跑的能力,發(fā)展耐久力,學(xué)會調(diào)整呼吸的方法。1. 繼續(xù)鞏固耐久跑的動作方法并做到動作協(xié)調(diào);在掌握口鼻結(jié)合呼吸方法的基礎(chǔ)上,100%的學(xué)生知道調(diào)整呼吸在耐久跑中的作用,90%的學(xué)生學(xué)會在慢跑中呼吸自然有規(guī)律,提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。2. 教學(xué)中以“小小馬拉松”為主線,以小組為單位運用觀察模仿、互幫互助、開展競賽等方式掌握調(diào)整呼吸的方法。3. 培養(yǎng)學(xué)生的頑強意志和克服困難、堅持到底的精神。重點:慢跑動作協(xié)調(diào)難點:調(diào)整呼吸的方法?!菊n時計劃】耐久跑與游戲課時計劃年級:三 課次:2 教學(xué)內(nèi)容: 145分鐘耐久跑 2游戲:坦克大戰(zhàn)教學(xué)目標:1. 進一步學(xué)習45分鐘

9、耐久跑的動作方法,100%的學(xué)生能夠保持跑的正確姿勢并完成規(guī)定時間,90%的學(xué)生能夠掌握口鼻呼吸的方法,提高學(xué)生跑的耐久能力,在游戲中提高單手投準的能力。2. 教學(xué)中以“闖關(guān)跑”為主線,引導(dǎo)學(xué)生運用自主體驗的方法,共同學(xué)習掌握并保持正確的慢跑動作和口鼻結(jié)合的呼吸方法。3. 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神,相互幫助鼓勵的良好品質(zhì)以及跑到最后階段表現(xiàn)出克服困難的精神。部分教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)教師指導(dǎo)過程學(xué)生學(xué)習過程組織場地要求設(shè)計意圖開 始 部 分開始部分羊羊?qū)W站隊一、課堂常規(guī)。1.師生問好。2.宣布內(nèi)容。3.安排見習。二、隊列:兩隊變四隊,四隊變兩隊與停止間轉(zhuǎn)法。221. 師生問好。2. 宣布內(nèi)容導(dǎo)入情境。

10、3. 教師講解練習要求。4. 口令指揮學(xué)生練習。1.學(xué)生問好。2.認真聽講。3.認真聽講。4.集體練習。組織:(如圖) 要求:動作整齊聲音洪亮。禮貌教育激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。培養(yǎng)學(xué)生良好的精神面貌。準 備 部 分 準備部分一、隊列:兩隊變四隊、四隊變兩隊。二、慢跑:跟音樂慢跑3分鐘。三、按規(guī)定各組找到自己的位置集合。四、拉伸。13122141.講解隊列練習的要求,帶領(lǐng)學(xué)生進行隊列練習。2.強調(diào)練習的注意事項和要點。3.引導(dǎo)學(xué)生進行跟音樂慢跑。教師于學(xué)生隊伍的排頭位置,帶領(lǐng)學(xué)生按規(guī)定的路線跑步,并以口哨對學(xué)生的節(jié)奏進行控制。4.引導(dǎo)學(xué)生找到自己組的位置。5.引導(dǎo)學(xué)生做關(guān)節(jié)拉伸。教師帶領(lǐng)學(xué)生做規(guī)范的拉

11、伸動作,對不規(guī)范的學(xué)生進行糾錯,保證學(xué)生正確熱身。1.認真聽要求。2.按要求進行練習。3.在練習的過程中保持安靜與隊伍的整齊。組織: 1 23 41.聽從指揮注意力集中。2.學(xué)生充分活動。1.充分活動身體各關(guān)節(jié)韌帶,為主教材做好熱身準備。2.通過跟音樂慢跑激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,并引入課堂內(nèi)容。3.充分活動各關(guān)節(jié)。 基本部分一、擺臂練習:擺臂自然1-2-1腳步輕盈1-2-1調(diào)整呼吸1-2-12、 口鼻呼吸:跑步呼吸用口鼻,舌尖頂住上膛吸。注意口型要微張,兩步一呼兩步一吸。3、 闖關(guān)。1. 四組不同任務(wù)。2. 節(jié)奏:兩步一呼兩步一吸。4、 跟音樂進行完整的五分鐘慢跑。5、 游戲:坦克大戰(zhàn)。規(guī)則:雙手扶

12、住體操墊的一端,雙膝跪在體操墊的另一端,利用跪跳起的姿勢前進,同時,后面的人開合跳擊掌加油助威。以每組結(jié)束的時間為勝負標準,中途脫墊必須重新回到原來的姿勢方可前進。2212577441111. 帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習跑步姿勢-擺臂、直身。2. 講解示范口鼻呼吸的方法,并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習呼吸口訣。3. 組織各組組長領(lǐng)取任務(wù),并告訴學(xué)生:每完成兩個任務(wù)往自己的任務(wù)欄貼一個字。每組共八個任務(wù),一共16個字,每組四個字。擺臂自然 身體放松兩步一呼 兩步一吸4. 巡回指導(dǎo),糾錯,鼓勵學(xué)生堅持完成闖關(guān)任務(wù)。5. 總結(jié)闖關(guān)情況。在總結(jié)的過程中,將好的方面進行重點表揚,并選取完成情況好的學(xué)生進行表揚,樹立學(xué)習榜樣,同時指出

13、在“闖關(guān)”過程中出現(xiàn)的問題,進行糾錯。6. 提問:哪種呼吸節(jié)奏最舒服?學(xué)生作答以后,對學(xué)生的答案進行點評,然后教授正確的呼吸節(jié)奏,并帶領(lǐng)學(xué)生以擊掌微信號練習兩步一呼、兩步一吸的呼吸方法。7. 組織學(xué)生進行音樂下完整的5分鐘耐久跑。跑的過程中,教師跟隨隊伍,對學(xué)生進行節(jié)奏的引領(lǐng)和鼓勵。8. 講解游戲規(guī)則,示范游戲方法。9. 組織學(xué)生按組游戲,并積極鼓勵學(xué)生。正確評價游戲勝負。1.保持正確的身體姿勢進行擺臂練習。2.認真模仿體會口鼻呼吸的動作。3.組長引領(lǐng)小組學(xué)生進行“闖關(guān)”。在完成“闖關(guān)”任務(wù)的過程中,同伴相互鼓勵,相互幫助。4.認真聽老師總結(jié),同時放松自己的身體。5.再次朗讀口訣,并在教師的講

14、解中思考呼吸的節(jié)奏。6.積極回答問題,認真體會跑步時的呼吸方法并在老師的帶領(lǐng)下進行練習。7.保持身體活力,完成完整的5分鐘耐久跑。跑的過程保持隊伍的整齊,安靜。8.認真聽游戲規(guī)則。9.學(xué)生進行游戲。場地組織(一、二):1 2 3 4要求:各組學(xué)生在自己的場地完成練習。場地組織(三、四):1 23 4要求:各組以自己的場地為根據(jù)地,按要求在規(guī)定的場地及路線完成“闖關(guān)”任務(wù)。場地組織(五):X X X X X X X X X X X X 要求:每組學(xué)生必須按規(guī)定的線路完成游戲。復(fù)習鞏固正確的跑步姿勢。直觀感受。學(xué)習正確呼吸方法??谠E強化動作方法。激發(fā)學(xué)生課堂積極性和提升課堂趣味性。提高鞏固呼吸節(jié)奏

15、。檢驗學(xué)生的學(xué)習效果,并培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的精神。發(fā)展四支力量與團結(jié)協(xié)作的意識。培養(yǎng)競爭精神。規(guī)則教育。安全教育。結(jié)束部分一、放松:拉伸。二、教師總結(jié)。三、宣布下課。四、收拾器材。311.教師和學(xué)生共同放松。2.教師總結(jié)表揚鼓勵。選取一名平時課堂完成情況不好的學(xué)生作為表揚鼓勵的對象,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性、樹立學(xué)生的運動自信。3.宣布下課。4.組織學(xué)生收器材。1.充分放松。2.認真聽講。3.下課道別。4.收拾器材。場地組織:同上要求:動作自然,放松。身心放松,體育偶像樹立,美育,禮貌教育。場地設(shè)計與器材1、 場地設(shè)計。在操場選取合適位置,劃分4塊場地,并標明場地號碼。2、 器材。1. 標志墊32個。2. 移動黑板1塊。3. 圓形字卡16張。4. 任務(wù)卡四張(詳見附件)。運動負荷曲線預(yù)計200180 160 140 120 100 8060 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45平均心率:140次/分。練習密度預(yù)計75%左右安全措施1.課前檢查學(xué)生服裝和場地器材,消除安全隱患。教師在課堂中滲透安全教育,教學(xué)中及時處理突發(fā)事件。2.調(diào)動學(xué)生準備活動的積極性,充

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