新籃球原地單手肩上投籃技術教案

1、原地單手肩上投籃技術教案學科 體育與健康授課班級 2014屆16班任課教師 李進忠課題籃球 單手肩上投籃授課時數(shù)1授課時間2012-10-19第8 （ 1）周教學目標（知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀）1、認知目標：學生知道原地單手肩上投籃的動作要領。2、 技能目標：85%左右的學生掌握原地單手肩上投籃動作技術，35%左右學生在投籃時上下肢協(xié)調(diào)配合用力。通過小游戲提高學生手臂力量。3、情感目標：學生練習積極，并樂意接受老師和同學指導，培養(yǎng)學生間的互幫互助、自我展示、相互評價能力。教材分析本課主教材是籃球單手肩上投籃，它是籃球運動中最主要的基本技術，是高中籃球教學重要組成部分，是更 好地

2、學習其它技戰(zhàn)術的基礎，投籃技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重 視學習和掌握這一技術。在之前的學習中學生對此技術已經(jīng)有不同程度的了解和掌握，因此，本課著重解決在各 種情況下學生控制球的能力，鞏固提高技術同時加強準確性、熟練性。第二個輔助教材素質(zhì)練習，通過游戲的形 式，提高學生的跳躍能力、爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性。學情分析高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。同時，籃球單手肩上投籃技術這一內(nèi)容在小學和初中的 體育與健康 中就已經(jīng)介紹學習， 并在之前的學習中有不同程度的了解和掌握。所以,本課練習以進一步理解和鞏固技術為主要目的，創(chuàng)設樂學情境，

3、并充分發(fā)揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛 能，培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。教學重點及突出重點的措施重點：手指的發(fā)力和壓腕動作要做的充分教學難點及突破難點的方法難點：手臂，手腕，手指的協(xié)調(diào)用力(1)教學順序整隊一課堂常規(guī)一準備部分一游戲一基本部分（講解原地單手肩上投籃的技術）一結(jié)束部分順序時 間達成目標學習內(nèi)容教師指導學生學習參與技能心理、 社會 適應負 荷課堂常規(guī)3分鐘學對育有的識 仁士體課新認培良的。對育 仁養(yǎng)好紅芬體一、課堂常規(guī)1體育委員整隊數(shù)2師生問好3宣布課的任務4安排見習生1、宣布本次課報告人內(nèi)容，對新課 提出要求和任務。5分鐘準備活動游戲部分8分鐘有烈興愛 課強的趣孫2、調(diào)

4、動學生參 與體育活動的 積極性。學生集合要求：快、靜、齊隊形：OOOOOOOOOOOOOO學思集，作 ，力，老節(jié)認完1生想中動到位有度按師拍真成學初了動樂。 讓生步運的趣認準活對少 仁識備動減動傷作和。義 運損的用意培良的律 。22養(yǎng)好紀作學在 戲先會 下堂樂 讓生游中體一課的o1、教師帶跑，一、慢跑學生跟著跑繞籃球場慢跑兩圈，不2、教師口令響要過快亮有力，注意二、徒手操(4*8拍)學生的動作，(1)頭部運動指出錯誤點(2)單臂后震運動3、教師先講解(3)擴胸運動動作要領，然(4)腰部運動后同學跟著老(5)膝關節(jié)運動師一起做。(6)正壓腿運動4、老師先講解(7)側(cè)壓腿運動手部動作，再(8)腕踝

5、運動講腳部動作，然后連貫起來一起做給學生看。名稱：運球接力比賽方法：學生分成四隊，哨聲響后，開始運球，運到標志物后返回，傳球給下一名冋學直到最調(diào)動學生參與后一個同學運球為結(jié)體育活動的積束，最快完成的隊伍為極性和培養(yǎng)游勝。(輸?shù)年犖槎灼?15戲興趣。次)(老師判罰勝負，見習生監(jiān)督同學是否有違規(guī)現(xiàn)象)。要求：快、靜、齊1、動作規(guī)范2、要有力度3、整齊劃一隊形：OOOOOOOOOOOOOO注意動作要跟好節(jié)拍隊行：O老師:老師 :見習生 :學生 0 :籃球圈1、原地單手肩上投籃基本 部 分十五分鐘1、學 生認 真聽 老師 介紹 原地 單手 肩上 投籃 的技 術。2、學 習投 籃的 基本 動作3、讓 學

6、生 體會 投籃 的感 覺。1、培 養(yǎng)學 生對 籃球 的興 趣。2、提 高學 生勇 敢學 會獨 立思 考問 題能 力3、團 結(jié)協(xié) 作，體 驗籃 球運 動的 樂趣大動作方法：五指自然張 開，手心空出，用指根 以上部位持球，另一手 扶球的側(cè)邊，右臂屈肘， 置球于肩前上方，兩膝 微屈重心落在兩腳上。 投籃時，投籃手向前上 方伸直，手腕前屈，食、 中指用力撥球。通過指 端將球投出。動作要點：上下肢要協(xié)調(diào)用力，伸 臂充分，用手腕前屈和 手指柔和撥球?qū)⑶蛲?出。重點講解：持球手法和 投籃時蹬（腳蹬地）、伸 （腰腹伸展和伸臂）、頂 （肘向上頂）、屈（手腕 前屈）、撥（手指撥球）。 難點：持球不穩(wěn)，手腕 前屈跟手指撥球不到 位。原地投籃練 習（1）徒手做原 地投籃動作的 模仿練習，體 會動作方法。（2）兩人一組 一球，做對投 練習，距離由 近到遠。（3）正面定點 投籃練習。對投練習隊形如圖卩11“一；H&%1aA LjI*LJI A FTit3II要求：1、充分按動作要求2、積極練習3、體會動作要領結(jié) 束 部 分4分鐘1、全 體學 生進 行放 松操 練習2、學 生各 主要 肌肉 群要 放松 到 位.1、培 養(yǎng)學 生運 動后 積極 放松 習慣。2、讓 學生 認識 積極 放松 的重 要性。小一、放松練習二、總結(jié)講評并二、布置作業(yè)四、師生再見1、以示范的形