初中體育100米跑教學(xué)課件_第1頁(yè)
初中體育100米跑教學(xué)課件_第2頁(yè)
初中體育100米跑教學(xué)課件_第3頁(yè)
初中體育100米跑教學(xué)課件_第4頁(yè)
初中體育100米跑教學(xué)課件_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩19頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、100,米跑是快速跑的全程跑,它包括：蹲踞式起跑、起跑后的加,速跑以及途中跑和終點(diǎn)沖刺跑等基,本技術(shù)和技能。它對(duì)發(fā)展速度、靈,敏協(xié)調(diào)、下肢力量和速度耐力起到,了重要作用，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉,也起到了促進(jìn)作用,教學(xué)目標(biāo),1,學(xué)習(xí)蹲踞式起跑和起跑,后的加速跑、途中跑、終點(diǎn),沖刺跑基本動(dòng)作，使學(xué)生逐,步形成跑的正確姿勢(shì)，提高,跑的速度,2,發(fā)展學(xué)生速度等身體素,質(zhì)，提高快速跑的能力,3,培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、不,怕吃苦、團(tuán)結(jié)拼搏的思想品,質(zhì),動(dòng)作演示,各就位,預(yù),備,起跑后的加,速跑,途中跑,終點(diǎn)沖刺跑,起跑動(dòng)作要點(diǎn),各,就,位,預(yù),備,聽(tīng)到“跑”的口令或槍聲后，兩手迅速離地，兩臂積,極有力的前后擺動(dòng)，

2、兩腳用力蹬離起跑器。后腿迅速向前,擺出，同時(shí)前腿充分蹬直，身體保持大的前傾角度，向前,沖出,跑,起跑后加速跑的動(dòng)作要點(diǎn),加速跑的示意圖,2,一對(duì)一、二對(duì)一，有指定或無(wú)指定對(duì)象的追逐跑,3,雙人、三人或多人的牽手追逐跑，兩人三足跑,教學(xué)評(píng)價(jià),100,米跑的教學(xué)評(píng)價(jià)包,括以下兩個(gè)方面的評(píng)價(jià),A,技術(shù)評(píng)價(jià),B,成,績(jī)達(dá)標(biāo),由學(xué)生評(píng)價(jià)和教師評(píng),價(jià)共同完成,技術(shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)秀：起跑姿勢(shì)穩(wěn)定，起跑速度快而有力，上下肢配合協(xié)調(diào),加速跑的步長(zhǎng)、步頻、上體姿勢(shì)合理，加速明顯，途中跑時(shí),中心平穩(wěn),直線性好，蹬擺有力，較自然放松，有撞線,動(dòng)作,良好：基本同優(yōu)秀要求，但動(dòng)作較為緊張，整體看不夠自然,流暢，個(gè)別動(dòng)作不熟練,及格：起跑姿勢(shì)比較穩(wěn)定，上下肢配合較好，加速跑中沒(méi)有明,顯錯(cuò)誤動(dòng)作，途中跑中心起伏不大，并且能跑成直線,不及格：凡有下列其中一條者均不及格,a,起跑沒(méi)有蹬擺，臂腿動(dòng)

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論