一、三級(jí)蛙跳二、身體素質(zhì)練習(xí)

1、三級(jí)蛙跳班級(jí)八年級(jí)人數(shù)40人水平目標(biāo)水平四課型綜合課教材內(nèi)容一、三級(jí)蛙跳 二、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)本堂課的練習(xí)對(duì)三級(jí)蛙跳的技術(shù)動(dòng)作有個(gè)初步的理解和了解，及它的價(jià)值體現(xiàn)。技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生能通過(guò)本課練習(xí)掌握三級(jí)蛙跳技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展靈敏柔韌等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生間相互協(xié)作，克服困難、勇于超越的精神品質(zhì)。教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn) 三跳的節(jié)奏感 難點(diǎn) 蹬、擺協(xié)調(diào)配合 、 教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式練習(xí)次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)2.各式花樣慢跑慢跑行進(jìn)間僵尸跳行進(jìn)間縱跳擊掌3.熱身操上肢運(yùn)動(dòng)弓步壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.向?qū)W生問(wèn)好2.檢查著裝3.

2、宣布本課的內(nèi)容4.安排見習(xí)學(xué)生1.帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)熱身跑2.提問(wèn)，講解和示范熱身操3.帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操1.向老師問(wèn)好2.明確要求（圖一）1.聽教師講解和示范熱身操2.跟老師一起做熱身操四列橫隊(duì) ： 要求：快、靜、齊精神飽滿 廣播操隊(duì)形散開3-4次1分鐘3-4分鐘3-4分鐘基本部分一 三級(jí)蛙跳技術(shù)要領(lǐng)一快、二平、三高跳動(dòng)作要點(diǎn)：三次連續(xù)的蛙跳，蹬擺協(xié)調(diào)，第三跳高跳展體。1、蛙跳2、連續(xù)跳躍平放的墊子3、連續(xù)跳躍有一定高度的墊子4、拓展練習(xí)：自由擺放墊子練習(xí)5、完整動(dòng)作練習(xí)二身體素質(zhì)練習(xí)1、 仰臥起坐男生：30個(gè)/組*2組女生：25個(gè)/組*2組2、 俯臥撐男生25個(gè)/組*2組女生15個(gè)/組*

3、2組1、 語(yǔ)言導(dǎo)入三級(jí)蛙跳和蛙跳是否一樣引出本次課示范動(dòng)作要領(lǐng)，并強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)2、學(xué)生分組結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)，分四組練習(xí)， 在練習(xí)中巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)3、歸納動(dòng)作要點(diǎn)4、讓學(xué)生勇于體現(xiàn)自我拓展練習(xí)小組pk1、教師講解提出練習(xí)要求2、針對(duì)特殊情況的學(xué)生再另作安排1.認(rèn)真聽講解動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)2.分組實(shí)行依次練習(xí)3、認(rèn)真參與，注意安全。4.認(rèn)真聽老師指出的易犯錯(cuò)誤，同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)5.仔細(xì)觀察展示的同學(xué)好在哪里，不好在哪里并積極發(fā)言5、克服心理障礙，挑戰(zhàn)難度6、積極參與明確任務(wù)積極練習(xí) 要求：1、跳躍的節(jié)奏性，蹬擺協(xié)調(diào)2、認(rèn)真聽講，注意力集中3、互幫互助，意安全組織同上2-3次3-5次3-5次3-4次18分鐘8至10分鐘結(jié)束部分一.墊上放松練習(xí)二.小結(jié)評(píng)價(jià)三.歸還器材四.師生再見1.組織學(xué)生積極放松 2.小結(jié)本次課的情況3.安排學(xué)生回收器材4.宣布下課，師生再見