探求大學(xué)生心理障礙原因及健康教育途徑論文

1、探求大學(xué)生心理障礙原因及健康教育途徑論文摘要:文章針對21世紀(jì)大學(xué)生心理障礙形成的原因，提出了時大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑，只有培養(yǎng)出心理健康的一代大學(xué)生，才能達(dá)到培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的目的。 關(guān)鍵詞:高校心理障礙教育心理健康 大學(xué)生擁有廣博的知識，被人們稱為“天之驕子”。他們在思想、生理等方耐趨向成人化，自我意識、自我控制等能力得到增強(qiáng)，但當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。據(jù)調(diào)查，北京大學(xué)近年退、休學(xué)學(xué)生中33%左右是因心理原因造成的。為此，了解和分析大學(xué)生的心理障礙是非常必要的。 一、實施大學(xué)生心理健康教育的重要性 WHO在1948年就為人類健康下了定義，即健康是指一種軀體、心理和社會適應(yīng)能力

2、上的完好狀態(tài)。然而，良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力除性格和精神疾病性因子本身具有一定的遺傳性外，更主要的是在一個人的成長過程中逐漸培養(yǎng)形成的，它與每個人的生活經(jīng)歷和所受教育密切相關(guān)。 高等教育的目的是將每一個大學(xué)生培養(yǎng)成為掌握一定專業(yè)知識的、健康的、對社會有所作為的人。心理健康教育雖不是大學(xué)教育的主要內(nèi)容，但是如果不予重視，則會直接或間接地影響到高等教育的成敗。發(fā)生心理障礙的學(xué)生，輕者可影響其正常學(xué)業(yè)，或進(jìn)一步影響今后的就業(yè);重者可導(dǎo)致退學(xué)，甚至自殺和犯罪。 二、造成大學(xué)生心理障礙的主要原因 什么是心理障礙?根據(jù)心理學(xué)的觀點(diǎn)，心理障礙是指人體由于某種生理或心理因素和其他原因而產(chǎn)生的一種不健康的精

3、神狀況和心理狀況。大學(xué)生的心理障礙形成的原因是多方面的。 (一)社會原因 改革開放引起了社會的深刻變革，對大學(xué)生的心靈也產(chǎn)生了巨大的沖擊。大學(xué)生正處于認(rèn)識自我、思考人生、探求未來的年齡，心理發(fā)展處于從不成熟走向成熟的過渡期;涉世不深，憧憬未來，執(zhí)著追求，又對復(fù)雜的社會生活和困難缺乏足夠的心理準(zhǔn)備;思想活躍，易認(rèn)同新事物，但又易在復(fù)雜的事物面前良芬不分，是非不明。因而，在新舊觀念的沖突，商品經(jīng)濟(jì)的輻射、外來文化的沖擊面前，如在理想與現(xiàn)實的矛盾、義與利的辨析、貢獻(xiàn)與索取的思考等問題面前，感到困惑、迷茫，看不清前進(jìn)的目標(biāo)，躊躇不前，少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“信仰危機(jī)”，意志消沉，個別學(xué)生甚至經(jīng)受不了物質(zhì)的誘惑，

4、走上歧途。 (二)學(xué)校原因 目前，我國高等教育改革正在進(jìn)一步深化，并已取得顯著成效。但是，仍有許多問題急需解決。在這種形勢下，許多大學(xué)生出于過高的期望值，抱怨高教改革步子太慢，對學(xué)校專業(yè)和課程設(shè)置不滿，認(rèn)為教學(xué)內(nèi)容陳舊，教學(xué)方法單一，對學(xué)?；锸?、住宿、生活服務(wù)條件牢騷甚多，于是，無心聽課，得且過，悲觀失望。這種情緒抑積在心，久而久之，極易造成心理障礙。部分同學(xué)特別是家境貧困者，面對繳費(fèi)上學(xué)帶來的沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)優(yōu)心忡忡，極易產(chǎn)生心理問題。 同時，在社會轉(zhuǎn)型期，經(jīng)濟(jì)至上和貨幣至上的觀念也在沖擊著高校，學(xué)校和老師面臨著多方面的壓力，許多教師自身也出現(xiàn)心理問題。教師的心理狀況，必然會影響學(xué)生心理的健康

5、發(fā)展。 (三)家庭原因 家庭是社會的細(xì)胞，是人們生活和成長的主要環(huán)境，一個人的人生觀、世界觀、價值觀的形成，與其家庭環(huán)境和教育方法有很大的關(guān)系。在現(xiàn)階段，由于大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上尚不能獨(dú)立，仍然要靠家庭資助才能生活，因此家庭對大學(xué)生的教育仍起著重要作用。在導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙的因素中，家庭環(huán)境的影響主要有以下3個方面: 1.家庭經(jīng)濟(jì)狀況因素。在市場經(jīng)濟(jì)條件下的今天，一部分家庭已富裕起來了，來自城市和富裕地區(qū)農(nóng)村的學(xué)生在吃、穿、用等方面大都較講究，BP機(jī)、幾百元以上一套的衣服己很普遍，女生的化妝也越來越高檔，有的學(xué)生甚至在畢業(yè)前就學(xué)會了開摩托車和汽車，這對家庭經(jīng)濟(jì)情況較差的學(xué)生來說是難以企盼的。對于貧困

6、學(xué)生，其求學(xué)之路充滿了富裕學(xué)生不可能經(jīng)歷而又無法理解的艱辛。他們一方面要承受父母期望與自身責(zé)任的重壓，另一方面又要為自己的生活奔忙，面對物質(zhì)生活的極端不平衡而努力尋求自己生活的支撐點(diǎn)。他們要走的是一條漫長而坎坷的人生路。個別學(xué)生的自卑心理就是在此情況下產(chǎn)生的。 2.來自家庭無形壓力因素。有些家庭對其子女在校期間的表現(xiàn)提出過高的要求，如一定要子女加人中國共產(chǎn)黨、當(dāng)學(xué)生干部、獲得“三好”榮譽(yù)和獎學(xué)金等，使得學(xué)生背上很大的精神包袱，這種壓力是誘發(fā)逆反心理障礙的重要原因。 3.家庭成員影響因素。當(dāng)今社會，缺陷型家庭日益增多，來自這類家庭的大學(xué)生過早地體會了由父母分句、離異或再婚所帶來的痛苦以及新組成的

7、家庭內(nèi)的各種矛盾，父母在其心目中失去了威信，導(dǎo)致了他們孤僻、冷酷、無情、悲傷的心理狀態(tài)，這種狀態(tài)維持過久就可能轉(zhuǎn)化為心理障礙。 (四)自身原因 十年寒窗，面壁苦讀，最終考上大學(xué)，實屬不易。但在從中學(xué)到大學(xué)這一角色轉(zhuǎn)變過程中，如果不能正確認(rèn)識與處理各種關(guān)系，內(nèi)心世界就極易出現(xiàn)兩極動蕩，從優(yōu)越感到自卑感，從滿足感到失望感，從輕松感到壓力感，從自由感到惶惑感，形成心理上的落差，這是大學(xué)新生存在中的普遍現(xiàn)象。 三、大學(xué)生心理健康教育的途徑 (一)開設(shè)大學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)課程 這是對大學(xué)生進(jìn)行集體心理健康教育的主要途徑。其目的在于根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和生活環(huán)境的現(xiàn)狀，對學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，促進(jìn)其

8、個性心理健康的發(fā)展。對大一的學(xué)生開設(shè)身心指導(dǎo)和學(xué)習(xí)指導(dǎo)等講座，讓他們盡早適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和工作。對大二的學(xué)生開設(shè)戀愛心理輔導(dǎo)講座，培養(yǎng)大學(xué)生正確的戀愛觀，走出愛的誤區(qū)。對大三的學(xué)生開設(shè)耐挫折教育講座，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的成敗觀，增強(qiáng)來自各個方面的心理耐挫折承受能力。對大四的學(xué)生開設(shè)就業(yè)心理輔導(dǎo)講座，為他們以后的就業(yè)和適應(yīng)社會的需要，做好心理上的準(zhǔn)備。 (二)融心理健康教育于課外活動中 這是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的另一有效途徑。在具體實施過程中，可利用班團(tuán)會、社會實踐等活動開展心理健康教育和訓(xùn)練活動。如開展“今天我是值日生”、“今天我是主人”等活動，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、自立意識和自理能力。開展

9、“百名特色學(xué)生”評選活動，讓學(xué)生在集體中有成功感，培養(yǎng)其自強(qiáng)心、自信心和自律習(xí)慣。開展“模擬招聘”活動，讓學(xué)生提前走進(jìn)社會，增強(qiáng)他們的公平競爭與參與意識，開展各種各樣的社會實踐活動，讓學(xué)生到社會中增長見識，開闊眼界。 (三)將心理健康教育滲透到各科教學(xué)之中 將心理學(xué)、教育學(xué)原理和對學(xué)生的心理健康教育有機(jī)地滲透到各學(xué)科教學(xué)之中，將學(xué)科的科學(xué)性與思想性有機(jī)結(jié)合，體現(xiàn)教書育人的統(tǒng)一，從中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的學(xué)風(fēng)?！皟烧n”注意滲透“三觀”、“三個主義”教育及誠實、積極向上、堅毅勇敢和勇于創(chuàng)新等優(yōu)秀品質(zhì)的教育。培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，從而形成良好的學(xué)風(fēng)。如通過美術(shù)欣賞教學(xué)給學(xué)生以美的享受，陶冶他們的性情，豐富他們的感情，提高他們的審美意識;體育課教學(xué)要在增強(qiáng)體質(zhì)，使之掌握體育的基本知識、技能、技術(shù)的同時，培養(yǎng)學(xué)生的良好意志品質(zhì)和優(yōu)良的體育道德風(fēng)尚。 (四)開展多種形式的心理咨詢 這是對個體進(jìn)行心理健康教育的主要途徑。近年來，學(xué)生常常因來自社會、學(xué)校和家庭的各種壓力而導(dǎo)致各種心理疾病。針對這一現(xiàn)象成立大學(xué)生心理咨詢中心，對就業(yè)、學(xué)業(yè)、生活、戀愛和受自卑心理困惑的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢指導(dǎo)，通過循循善誘，提高學(xué)生的心理承受能力，使之實現(xiàn)自我排解困惑和解決心理障礙的目的。建立學(xué)生個人心理資料檔案，密切觀察其發(fā)展進(jìn)程，適時予以指導(dǎo)。也可開設(shè)心理