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文檔簡介

1、心里素質(zhì)培訓(xùn),辦公/職場人員,培訓(xùn)人:XXX,怎樣才能讓自己的心理變得強大,提高心理素質(zhì),能使你的心理變得強大. 一個人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。心理素質(zhì)包括人的認(rèn)知能力、情緒和情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等個性品質(zhì)多方面。心理是人的生理結(jié)構(gòu)特別是大腦結(jié)構(gòu)的特殊機能,是對客觀現(xiàn)實的反映。心理素質(zhì)具有人類素質(zhì)的一般特點,但也有自己的特殊性。在走向21世紀(jì)的今天,人的心理素質(zhì)顯得越來越重要。在學(xué)校和家庭教育中重視對少年兒童的心理素質(zhì)教育,也成為社會和時代的要求,前言,可以通過下列方法提高心理素質(zhì),可以通過下列方法提高心理素質(zhì),人要不斷地否定和肯定自己

2、才能進步,而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展,自我肯定,保持堅定的信念,往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵,Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs Inter-translation Function.Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs Function.Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs,可以通過下列方法提高心理素質(zhì),要拋棄自卑,首先要戰(zhàn)勝自我,為自己樹立一個目標(biāo),要有適當(dāng)?shù)膭訖C,堅定的信念,相信自己的能力,同時要對自己有一個科學(xué)的評估,可以

3、通過下列方法提高心理素質(zhì),最重要,Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs Inter-translation Function.Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs Function.Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs Inter-translation Function.Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs Function.Feixiangs Inter-translation FunctionFeixiangs,可以通過下列方法提高心理素質(zhì),可以通過下列方法提高心理素質(zhì),不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負(fù)面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,這將不斷提升自己的信心,自我心理 暗示,首先,保持整潔、得體的儀表,有利于增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習(xí)慣,但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自

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