2021年暑期防溺水安全知識(shí)心得

1、 精編范文 2021暑期防溺水安全知識(shí)心得溫馨提示：本文是筆者精心整理編制而成，有很強(qiáng)的的實(shí)用性和參考性，下載完成后可以直接編輯，并根據(jù)自己的需求進(jìn)行修改套用。2021暑期防溺水安全知識(shí)心得 關(guān)鍵詞：溺水, 暑期, 安全知識(shí), 心得2021暑期防溺水安全知識(shí)心得 摘 要：下面給大家?guī)?lái)一篇文章2021暑期防溺水安全知識(shí)心得。如果溺水時(shí)首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜, 千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎, 可減少水草纏繞, 節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸, 然后放松肢體, 盡可能地保持仰位, 使頭部后仰。只要不胡亂掙扎, 人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先2021暑期防溺水安全知識(shí)心得 詳細(xì)內(nèi)容：

2、下面給大家?guī)?lái)一篇文章2021暑期防溺水安全知識(shí)心得。如果溺水時(shí)首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜, 千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎, 可減少水草纏繞, 節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸, 然后放松肢體, 盡可能地保持仰位, 使頭部后仰。只要不胡亂掙扎, 人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣, 以防嗆水。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺體力不支時(shí), 可改為仰泳, 用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上, 現(xiàn)場(chǎng)急救。(一)不會(huì)游泳者的自救(1)落水后不要心慌意亂, 一定要保持頭腦清醒。(2)冷靜地采取頭頂向后, 口向上方, 將口鼻露出水面, 此時(shí)就能進(jìn)行呼吸

3、。(3)呼吸要淺, 吸氣宜深, 盡可能使身體浮于水面, 以等待他人搶救。(4)切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎, 因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。(二)會(huì)游泳者的自救(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水, 應(yīng)心平靜氣, 及時(shí)呼人援救。(2)自己將身體抱成一團(tuán), 浮上水面。(3)深吸一口氣, 把臉浸入水中, 將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉, 使拇指蹺起來(lái), 持續(xù)用力, 直到劇痛消失, 抽筋自然也就停止。(4)一次發(fā)作之后, 同一部位可以再次抽筋, 所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去, 上岸后最好再按摩和熱敷患處。(5)如果手腕肌肉抽筋, 自己可將手指上下屈伸, 并采取仰面位, 以兩足游泳。

4、(三)互救(1)救護(hù)者應(yīng)鎮(zhèn)靜, 盡可能脫去衣褲, 尤其要脫去鞋靴, 迅速游到溺水者附近。(2)對(duì)筋疲力盡的溺水者, 救護(hù)者可從頭部接近。(3)對(duì)神志清醒的溺水者, 救護(hù)者應(yīng)從背后接近, 用一只手從背后抱住溺水者的頭頸, 另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。(4)如救護(hù)者游泳技術(shù)不熟練, 則最好攜帶救生圈、木板或用小船進(jìn)行救護(hù), 或投下繩索、竹竿等, 使溺水者握住再拖帶上岸。(5)救援時(shí)要注意, 防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn)。如被抱住, 不要相互拖拉, 應(yīng)放手自沉, 使溺水者手松開, 再進(jìn)行救護(hù)。(四)醫(yī)療或第一目擊者現(xiàn)場(chǎng)急救(1)第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120或附件醫(yī)院急診電話請(qǐng)求

5、醫(yī)療急救;(2)第一目擊者或急救醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后, 首先將溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等, 并打開氣道, 給予吸氧。(4)進(jìn)行控水處理(倒水), 即迅速將患者放在救護(hù)者屈膝的大腿上, 頭部向下, 隨即按壓背部, 迫使吸入呼吸道和胄內(nèi)的水流出, 時(shí)間不宜過長(zhǎng)(1分鐘即夠)。(5)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心肺復(fù)蘇, 并盡快搬上急救車, 迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送。作為救護(hù)者一定要記?。簩?duì)所有溺水休克者, 不管情況如何, 都必須從發(fā)現(xiàn)開始持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。調(diào)整呼吸, 全身放松, 稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。一、游泳安全要點(diǎn)1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水, 以免抽筋;

6、2.下水前試試水溫, 若水太冷, 就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳, 則必須有伴相陪, 不可單獨(dú)游泳;4.下水前觀察游泳處的環(huán)境, 若有危險(xiǎn)警告, 則不能在此游泳;5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一, 而且涼, 水中可能有傷人的障礙物, 很不安全;6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米, 并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;7.在海中游泳, 要沿著海岸線平行方向而游, 游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者, 不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記, 留意自己是否被沖出太遠(yuǎn), 及時(shí)調(diào)整方向, 確保安全。二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前應(yīng)考

7、慮身體狀況, 如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí), 不要游泳。游泳前先在四肢撩些水, 然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時(shí)如胸痛, 可用力壓胸口, 等到稍好時(shí)再上岸, 腹部疼痛時(shí), 應(yīng)上岸, 最好喝一些熱的飲料或熱湯, 以保持身體溫暖。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全, 避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水, 極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件, 專家介紹, 溺水者切莫慌張, 應(yīng)保持鎮(zhèn)靜, 積極自救：(1)對(duì)于手腳抽筋者, 若是手指抽筋, 則可將手握拳, 然后用力張開, 迅速反復(fù)多做幾次, 直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋, 先吸一口氣仰浮水上, 用抽筋肢體對(duì)側(cè)

8、的手握住抽筋肢體的腳趾, 并用力向身體方向拉, 同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上, 幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話, 可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。四、溺水急救 Http:/WwW.bAgew.COm/ 溺水是常見的意外, 溺水后可引起窒息缺氧, 如合并心跳停止的稱為溺死, 如心跳未停止的則稱近乎溺死這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義, 但救治原則基本相同, 因此統(tǒng)稱為溺水。急救方法：1、將傷員抬出水面后, 應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物。用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外, 解開衣扣、領(lǐng)口, 以保持呼吸道通暢, 然后抱起傷員的腰腹部, 使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。

9、或者抱起傷員雙腿, 將其腹部放在急救者肩上, 快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭? 將傷員的腹部放在急救者腿上, 使其頭部下垂, 并用手平壓背部進(jìn)行倒水。2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸, 一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè), 托起傷員下頜, 捏住傷員鼻孔, 深吸一口氣后, 往傷員嘴里緩緩吹氣, 待其胸廓稍有抬起時(shí), 放松其鼻孔, 并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹1620次)進(jìn)行, 直至恢復(fù)呼吸為止。3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥, 背部墊一塊硬板, 頭低稍后仰, 急救者位于傷員一側(cè), 面對(duì)傷員, 右手掌平放在其胸骨下段, 左手放在右手背上, 借急救者身體重量緩緩用力, 不能用力太猛, 以防骨折, 將胸骨壓下4厘米左右, 然后松手腕(手不離