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文檔簡介

1、主講人:XXX 時間:20XX.XX,目 錄,順利渡過安產期,PART 01,如何推算 預產期? 預產期就是預估寶寶會出生的日子是從懷孕前最后一次月經的首日算起到第280天。人類的嬰兒在母體排出卵子受精后266天出生的機率最高。而月經周期28天的婦女大部分在周期開始的第14天排卵,兩者相加即為280天,產婦 物品,寶寶 物品,產后的護理,PART 02,胎兒出生后,胎盤自母體排出,這時開始,產婦進入了產后恢復階段。在妊娠期間,生殖器官和全身所發(fā)生的一系列變化(除乳腺外),都要在產后約6-8周內,逐步調整以至完全恢復。醫(yī)學上把這段時間稱做產褥期,產褥期是指,產褥期間如果發(fā)熱,首先要看發(fā)熱出現(xiàn)的時

2、間,如果從產后24小時起,到10天之內發(fā)熱應多考慮為產褥感染,還可能有這個時期發(fā)生的其它一些疾病 較常見如乳腺炎,泌尿系統(tǒng)感染,上呼吸道感染,產褥中暑等。所以產后一旦發(fā)熱,應積極查找發(fā)熱原因,并針對病因治療,發(fā)熱現(xiàn)象,穩(wěn)定嬰兒頭部,母嬰必須緊密相貼,無論嬰兒抱在那一邊,應使嬰兒的身體與母親身體相貼,頭朝向乳房,嘴處于乳頭相同水平位置讓嬰兒的頭靠在母親彎曲的胳膊里,用手掌根部托住嬰兒頸背部。保持嬰兒頭和頸略微伸展,防止嬰兒鼻部受壓,而影響呼吸,穩(wěn)定乳房位置。另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方,柔和地拖握乳房,配合含吮,使嬰兒口腔對著乳房移動,將乳頭從口的上唇掠向下唇引起嬰兒覓食反射。當嬰兒嘴

3、張大,舌向下的一瞬間,溫柔地將乳頭引入嬰幾口內,產褥衛(wèi)生也是預防產褥感染的一個方面,這是產后保健不可忽視的內容,如不注意清潔衛(wèi)生,就容易引起乳腺炎、外陰或會陰傷口部位發(fā)炎、子宮腔內感染,皮膚感染和尿路感染。如果飲食不衛(wèi)生,還 可以引起腹瀉,我國婦女在產后都很注意營養(yǎng),但是在產后12天最好吃些清淡而易消化的飲食,以后再逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物及適量脂肪的食物,如:奶、蛋、雞、魚、疲肉及豆制品等,此外還要注意補充維生素及礦物,可多吃些新鮮水果和蔬萊等。為了防止便秘也要吃些粗糧。 產婦每天需要的熱量約3000千卡,其中包括蛋白質100-200克,鈣質2克,鐵15毫克,產婦每天能吃主食500

4、克,肉類或魚類150-200克,雞蛋36個,豆制品100克,豆?jié){或牛奶250500克,新鮮蔬菜500克,每頓飯后吃一個水果(蘋果、橘子、香蕉都可以),基本上就可滿足哺乳期的營養(yǎng)需要,呼吸 運動,仰臥、兩臂放在后腦,深吸氣,使腹臂下陷,而使內臟牽向上方,然后將氣呼出。目的:運動腹部,提高內臟,舉腿 運動,仰臥,兩臂伸直,平放在身旁,左右腿輪流舉高,與身體形成一直角。目的:加強腹直肌力量,挺腹 運動,仰臥,雙膝屈起,舉起臂部,使身體重量由肩及雙足支持,每次做46次。目的:加強臂部肌力,縮肛 運動,姿勢同上,兩膝分開,再用力合攏,同時用力收縮及放松肛門,可請助手用兩手放在兩膝的內側,用適當的力量,仰臥 起坐,仰臥,雙手叉腰坐起。目的:增強腹直肌張力,減少腹部脂肪,胸膝 運動,跪姿,兩膝分開,胸與肩放在

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