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文檔簡(jiǎn)介
1、第一次學(xué)游泳作文300字暑假的一天,晴空萬里,天氣十分晴朗。下午,爸爸。媽媽帶我和3歲的表弟豆豆去游泳,我高興的跳了起來。換了泳裝,我們迫不及待的出發(fā)了。我們?cè)谲嚿嫌姓f有笑,一下子就忘了那太陽帶來的炎熱。到了游泳池,我看見游泳池里人還不是很多,里面有兩個(gè)游泳池,一個(gè)是水上樂園,它是專門為小朋友設(shè)計(jì)的;另一個(gè)是大人和小孩都能去的游泳池,它分為2層,一層是1。4米的淺水區(qū);另一層是1。9米的深水區(qū)。我們把我的弟弟放在水上樂園,由媽媽看管,我和爸爸就去另一個(gè)游泳池游泳。一到水里,爸爸就教我游泳。他先教我如何換氣,換氣就是在水里自由呼吸;然后教我怎樣游。爸爸告訴我:先要把腳保持平衡,把后半截稍微朝下,
2、手腳不能同時(shí)劃出,要腳先劃,這樣才能動(dòng),也要懂得技巧,不要老用力,不然力氣白用了。我試了幾次,終于可以游4米來遠(yuǎn)了!我以后一定要再接再厲,練習(xí)到可以不停的游下去為止!今天上午,我和媽媽一起興致勃勃地去“龍城”游泳館學(xué)游泳。首先,教練讓我們趴在塑料板上,然后,雙腿上下拍了起來,象小魚的尾巴擺動(dòng)一樣。你會(huì)想:趴在板上很舒服吧!可我難受極了,因?yàn)榛鹄崩钡奶栒盏梦业难劬Ρ牪婚_。我的腿使勁向后蹬,板順著水流漂呀漂呀,一直漂到了池子的中央,我只好去“環(huán)游世界”了。我看到一些哥哥像潛水艇一樣游到了對(duì)岸,很羨慕。下課了,我們起來一邊休息一邊吃面包。吃完面包,我們就像小青蛙一樣“撲通”“撲通”跳下水。我們?cè)谒?/p>
3、里自由自在地打水仗,玩得可開心了。上課了,老師教我們“彎腰曲腿”,先五指合攏,兩手舉起,然后彎腰,蹲下去,雙腿向后一蹬,浮了上來,然后雙腿使勁拍。記住,腿不能抬得太高,在水面不高不低地使勁拍動(dòng)。經(jīng)過不懈的努力,功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)了游泳的基本動(dòng)作。我非常開心,像喝了一瓶又香甜又可口的百事可樂。在暑假里,我聽說奔牛的游泳館開放了,便嚷著要媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽答應(yīng)了,于是,我們便收拾了游泳用具,直奔游泳館。我們來到游泳館,我趕緊換上泳裝,戴上游泳鏡,跑到游泳池邊。啊,這兒的水真藍(lán)呀!我迫不及待地跳入水中,水花濺得老高,冰涼的池水把我包圍了。首先,教練教我們憋氣。我學(xué)著他示范的動(dòng)作,先深深的吸了一口氣,然后迅速將頭鉆進(jìn)水中,頓時(shí),水灌進(jìn)了我的耳朵和鼻子,還喝了一口水,我憋不住了,一下子沖出了水面。經(jīng)過多次練習(xí),我的進(jìn)步很大。接著,教練教我們?cè)鯓觿澦?,要兩腿使勁往后蹬,雙手向兩邊劃。于是,我吸足了氣,身子往水里撲,兩腿使勁往后蹬,雙手用力向兩邊劃,憑時(shí)間的感覺向前游。不知不覺,我游了很遠(yuǎn),咦,我會(huì)游泳了,我站在
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