青少年文明公約.ppt

1、青年網(wǎng)絡文明,要善于網(wǎng)上學習 不瀏覽不良信息 要誠實友好交流 不侮辱欺詐他人 要增強自護意識 不隨意約會網(wǎng)友 要維護網(wǎng)絡安全 不破壞網(wǎng)絡秩序 要有益身心健康 不沉溺虛擬時空,中職生文明公約,趨利 避弊,上網(wǎng)內(nèi)容,1、博客 記錄生活，了解彼此,2、QQ 不輕易和陌生人講話,3、視頻網(wǎng) 激勵自我，尋找勇氣,上網(wǎng)時間,1、一般上網(wǎng)一個小時就要，做十分鐘的休息。,2、每次上網(wǎng)的時間，控制在兩個小時內(nèi)。,當?shù)谌齻€小時的時候，你可以再收獲到的東西已經(jīng)很少了，而且危害你的健康才逐步開始。,喝杯白開水，洗個臉，到戶外透透氣，極目遠眺。,輻射的危害,輻射對皮膚三大危害 第一：皮膚干燥，膚色變黃。 第二：斑點。

2、第三：眼部有細紋、黑眼圈。,飲食上，注意多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉等富含有維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，或者喝些綠茶。 當然，最根本的方法就是控制上網(wǎng)的時間。,網(wǎng)癮綜合癥 具體表現(xiàn)是：上網(wǎng)時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)上互動游戲，并由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網(wǎng)形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。而在不上網(wǎng)的時候，頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡有關的事。 專家提醒 網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時間過長，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊

3、張性頭痛等病癥。,預防網(wǎng)癮綜合癥 1、制定合理的上網(wǎng)內(nèi)容。 2、在一次上網(wǎng)時間要控制在兩個小時之內(nèi)，特別在夜間上網(wǎng)時間不宜過長。 3、平時要豐富業(yè)余生活。 4、在現(xiàn)實生活里要有個目標。 5、如果發(fā)覺自己對網(wǎng)絡的依賴超過了身邊的朋友同學，要及時向老師和醫(yī)生求助。,網(wǎng)絡游戲,因為我有一個非常好的現(xiàn)實世界的空間讓我去發(fā)揮，我不需要逃離到那個虛擬的環(huán)境中去找回自我。 (李想),你們的血液里，有種玩命的干勁，如果轉(zhuǎn)移到學習中來?；蛟S現(xiàn)在無法超越一些人。但終歸有一天，你們會很優(yōu)秀的，更優(yōu)秀的。,真正深層次的原因在于網(wǎng)絡游戲為大家提供了一個更自由更公平的平臺，去供我們競爭和奮斗。,要善于網(wǎng)上學習 不瀏覽不良

4、信息 要誠實友好交流 不侮辱欺詐他人 要增強自護意識 不隨意約會網(wǎng)友 要維護網(wǎng)絡安全 不破壞網(wǎng)絡秩序 要有益身心健康 不沉溺虛擬時空,中職生文明公約,文明上網(wǎng),表1 網(wǎng)絡不文明行為種類列舉,病毒防護,思考： 你都知道哪些計算機病毒？,病毒防護,病毒防護,蠕蟲病毒 特洛伊木馬,病毒的危害,修改IE瀏覽器的主頁 刪除硬盤中的文件 格式化硬盤 被頻繁訪問硬盤 系統(tǒng)變慢 系統(tǒng)無法啟動,防護病毒措施,安裝防火墻 防火墻（firewall）：在網(wǎng)絡中防火墻是一個或一組系統(tǒng)，用來在兩個或多個網(wǎng)絡間加強訪問控制，限制入侵者進入，從而起到安全防護的作用。,信息安全,黑客（Hacker）：指網(wǎng)絡非法入侵者，強行進

5、入他人計算機系統(tǒng)，或惡意干擾對方工作，或從事竊取數(shù)據(jù)乃至破壞等違法犯罪活動的人員。,文明上網(wǎng)安全上網(wǎng)在我國2650萬上網(wǎng)者中，25歲以下的青少年占了85%以上，并且正在以每年翻一番的驚人速度增長。我國青少年上網(wǎng)的突出問題是：在網(wǎng)上瀏覽色情、暴力等不良信息；熱衷于網(wǎng)上聊天，許多聊天室的內(nèi)容低級、庸俗；沉溺于網(wǎng)絡，無節(jié)制上網(wǎng)；網(wǎng)上交友缺少自護意識，影響了正常的學習、生活；利用網(wǎng)絡知識恣意妄為，破壞網(wǎng)絡秩序。我們要把網(wǎng)絡建設成青少年學習、成長、創(chuàng)新、娛樂的健康陣地。,要善用網(wǎng)上學習,不瀏覽不良信息,我們在上網(wǎng)時就會玩游戲聊天，但除了這些，我們可以聽音樂、看一下電視電影輕松一下在去看一些對我們學習有幫

6、助的知識。那樣玩學習兩不誤。,要誠實友好交流,不侮辱欺詐他人,你可以選擇不當一回事,也可以根據(jù)他所說的話以一種開玩笑的方式回答他.你不需要反駁,網(wǎng)友網(wǎng)友,網(wǎng)上的東西太虛擬了,話過后,其實就好像什么事也沒發(fā)生一樣,你的真實生活一樣的過!,要增強自護意識,不隨意約會網(wǎng)友,1.沒有經(jīng)過父母同意，不要輕易把自己及家庭中的真實信息在網(wǎng)上告訴別人。 2.如果要與網(wǎng)友見面，必須在父母的同意和護送下，或與可信任的同學、朋友，最好是自己的長輩結伴而行。 3.時常進同一個聊天室。在聊天室中，如果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)表不正確的言論，應立刻離開，自己也不要散布不正確的言論，或攻擊別人。 4.不要在聊天室或 B BS上散布對別人

7、有攻擊性的話語，也不能傳播或轉(zhuǎn)發(fā)他人那些違反中小學生行為規(guī)范甚至觸犯法律的內(nèi)容，網(wǎng)上網(wǎng)下都得做守法的小民。 5.盡可能不要在網(wǎng)上論壇、網(wǎng)上廣告欄、聊天室上公開你的 E mail地址。 6.如果你有多個 E mail信箱，盡可能設置不同的密碼。 7.如果收到垃圾郵件，應立刻刪除。 8.“兒童不宜”的網(wǎng)站，不要進去。即使不小心進去了，應立刻離開。 9.如果遇到網(wǎng)上有人刻意傷害你，應當立刻告訴家長或老師。 10.適當控制上網(wǎng)時間，一般每次不要超過1小時，每天不要超過3小時。,網(wǎng)上自護十招,要維護網(wǎng)絡安全,不破壞網(wǎng)絡秩序,網(wǎng)絡維護分為硬件和軟件維護兩種，硬件就是交換，陸游，防火墻，線路的定期檢測，終端，所有能起到聯(lián)機作用的幾乎都被概括到網(wǎng)絡