運(yùn)動(dòng)主題班會(huì)教案模板

1、 運(yùn)動(dòng)主題班會(huì)教案模板引導(dǎo)語：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于的身心健康的發(fā)育，尤其是對于青少年來說，那么相關(guān)的哪里有呢？接下來是xx為你帶來收集整理的，歡迎閱讀！一、活動(dòng)目的：1.通過本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。2讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。3通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。二、活動(dòng)過程：周卓恒：我們的祖國悠久歷史、文明燦爛，我們的民族勤勞、勇敢、智慧、開放。沈弋斐：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女，體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。周卓恒：體育競技是中國通向世界的重

2、要渠道。沈弋斐：體育競技能展現(xiàn)我國強(qiáng)大的體育實(shí)力。周卓恒：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體。沈弋斐：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強(qiáng)盛，讓我們從小開始進(jìn)行體育鍛煉。合：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”402班主題班會(huì)現(xiàn)在開始！周卓恒：如今的中國已是一個(gè)體育強(qiáng)國，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。沈弋斐：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。周卓恒：我們先來了解一下兩位奧運(yùn)明星的故事。先請*講講撐桿女王伊辛巴耶娃的故事。A同學(xué):她是24次

3、刷新世界撐桿跳記錄的“空中飛人”，并且每次刷新的都是自己創(chuàng)造的記錄。她是女子撐桿跳世界紀(jì)錄保持者，她是世界上第一個(gè)撐桿跳跳過5m的女運(yùn)動(dòng)員。她曾說過“鳥巢內(nèi)坐滿了觀眾，所有人都在看著我。我無法拒絕他們的熱情。我只能跳得更高，去創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄?！比澜缍加涀×怂拿郑阂列涟鸵?。沈弋斐：我們再請*講一講我們中國的體操明星桑蘭的故事。B同學(xué)：1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個(gè)普通家庭。她曾今給父母寫過這樣一段話:“小時(shí)候?yàn)榱俗柚刮揖汅w操這一具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),你們想盡了辦法?？墒悄銈兊呐畠核坪跆焐褪菫榱诉@個(gè)才來到人世,我無法放棄。你們曾經(jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國家隊(duì)的那一刻,

4、你們依然站在我的身后?！边@時(shí)候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶。然而，1998年，桑蘭在第四屆美國友好運(yùn)動(dòng)會(huì)的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點(diǎn)，也因?yàn)橘惡蟮膱?jiān)強(qiáng)而被譽(yù)為勵(lì)志女神。周卓恒：大家跟著我們的PPT一起看看受傷后的桑蘭是怎樣展開折斷的翅膀飛翔的吧！沈弋斐：體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵(lì)志。周卓恒：是的，體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識(shí)大比拼。（一）選擇題1，100米跑裁判口令為A各就各位跑B預(yù)備跑c各就各位預(yù)備跑2，以下屬于長跑的項(xiàng)目是米B200米米米及以上3，北京奧運(yùn)會(huì)的主

5、題口號(hào)是_.A.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)B.新北京新奧運(yùn)c.同一個(gè)世界同一個(gè)夢想D.和平友誼發(fā)展4，在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是A.巴爾特B姚明c劉翔D.姚夏5-8題周卓恒報(bào)題目請人回答，沈弋斐播放PPT5，奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次A.每4年舉行一次B每5年舉行一次c.每6年舉行一次D.每8年舉行一次6，姚明的身高是多少米米米米米7、北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表誰？答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”“北京歡迎您”8，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是A.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色B天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色c.黃、黑、

6、天藍(lán)、綠、紅五色D.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色（二）問答題。（沈弋斐報(bào)題目，請人回答，周卓恒播放PPT）1，什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。2，體育鍛煉的項(xiàng)目有哪些？答：羽毛球，籃球、乒乓球、自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。3，體育鍛煉有哪些好處？*同學(xué)：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。*同學(xué)：其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗

7、，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。*同學(xué)：再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。*同學(xué)：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。*同學(xué)：體育鍛煉能減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).*同學(xué)：體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，恢復(fù)體力和精力；2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力4、怎么避免運(yùn)動(dòng)傷害？做熱身運(yùn)動(dòng)。5、熱身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？應(yīng)該注意什么？熱身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：快走、慢跑、徒手操。做熱身項(xiàng)目時(shí)應(yīng)該由慢到快、循序漸進(jìn)、以感到身體輕松有力、全身發(fā)暖、略微出汗為宜（三）體育鍛煉好處的格言有哪些？A同學(xué)：鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。B同學(xué)：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)c同學(xué)：生命在于運(yùn)動(dòng)。伏爾泰D同學(xué)：靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。泰戈?duì)枺ㄋ模┗?dòng)題，“你做我猜”。每兩人一組，一人表演，一人猜體育項(xiàng)目名稱，共8組。（安排好人員和上場次序）（跑步，標(biāo)槍，鉛球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽，羽毛球、籃球、排球等）三、全體唱健康歌沈弋斐：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在