老年人常見疾病健康教育知識講座

1、健康教育知識講座XXXX 第( x) 期XXX村衛(wèi)生室健康教育知識講座計劃為了讓廣大居民群眾學(xué)習(xí)防治老年人常見疾病相關(guān)知識，有效控制老年人常見疾病傳染病，XXX村衛(wèi)生室決定于xxxx年xx月xx日舉辦防治老年人常見疾病健康知識講座，計劃如下：一、講課時間和地點計劃于xxxx年xx月xx日上午7:40-9:40在XXX村衛(wèi)生室舉辦老年人常見疾病健康知識講座。二、講課內(nèi)容1、老年人常見疾病類型2、老年人常見疾病臨床癥狀3、老年人常見疾病護理與預(yù)防三、 講課人：xxx四、參加人員轄區(qū)內(nèi)居民（總?cè)藬?shù)不超過 20人）。XXX村衛(wèi)生室xxxx 年 xx 月 xx 日通知為了讓廣大居民群眾學(xué)習(xí)防治老年人常見

2、疾病相關(guān)知識，有效控制老年人常見疾病傳染病，XXX村衛(wèi)生室決定于xxxx年xx月xx日舉辦防治老年人常見疾病健康知識講座，現(xiàn)通知如下：一、講課時間和地點計劃于xxxx年xx月xx日上午7:40-9:40在XXX村衛(wèi)生室舉辦老年 人常見疾病健康知識講座。二、講課內(nèi)容1、老年人常見疾病類型2、老年人常見疾病癥狀3、老年人常見疾病護理與預(yù)防三、講課人： xxx四、參加人員轄區(qū)內(nèi)居民（總?cè)藬?shù)不超過20人）。XXX村衛(wèi)生室xxxx 年 xx 月 xx 日XXX衛(wèi)生室健康教育知識講座健康教育活動記錄表活動時間：活動地點：，活動形式:活動主題：組織者：接受健康教育人員類別：接受健康教育人數(shù):健康教育資料發(fā)放

3、種類及數(shù)量活動內(nèi)容：活動總結(jié)評價:存檔資料請附后：書面材料圖片材料印刷材料影印材料簽到表其他材料填表人（簽字）：負(fù)責(zé)人（簽字）：填表時間：老年人常見疾病防治健康知識講座小結(jié)老年人常見疾病防治知識講座主講人： xxx(一) 高血壓病高血壓與長期精神緊張缺乏體力勞動，或家族遺傳大量吸煙、飲酒，肥 胖飲食中攝鹽過多有關(guān)。(1) 臨床癥狀。早期血壓可因勞累、情緒激動等刺激而發(fā)作性增高，同 時伴有頭痛，一般為陣痛，有壓迫感、耳鳴、眼花、健忘及失眠等癥狀。隨 著病情進展，血壓持續(xù)升高，并伴有臟器的損傷和功能障礙。這時頭痛、暈， 嚴(yán)重者可發(fā)生腦出血，或形成腦血栓。如病人突然出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、抽 摘和昏迷.

4、這可能是咼血壓腦出血癥狀 .必須迅速去醫(yī)院治療。(2) 預(yù)防與護理?；颊邞?yīng)盡量遨免高血壓誘發(fā)因素保持良好的心理狀態(tài)，勞逸結(jié)合，平時保證充足的休息和睡眠，嚴(yán)重高血壓病人應(yīng)讓其臥床休息，注 意戒煙、戒酒，忌吃咖啡、濃茶等刺激性飲料.督促病人堅持服藥，定期復(fù)查。對血壓持續(xù)增高的病人，每月應(yīng)測血壓 2 一 3次，并認(rèn)真做好記錄。如病人血 壓急劇堆高，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、抽搐、視物模糊，以及 喘憋、面色青紫、咳粉紅色的泡沫痰 .應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。在治療、休養(yǎng)期 間要讓病人保持大便通暢，并細(xì)病人排便時切勿用力，以免引起顱內(nèi)壓增高。 飲食方面應(yīng)選擇低鹽、低脂、低膽固醉、低熱量的食物。每日食鹽量應(yīng)低于 5

5、克。(二) 臉血管意外此病一般可分為缺血性和出血性兩大類 都與高血壓有關(guān)，其中尤以缺血 型的腦血管意外更為多見。(1) 臨床癥狀。癥狀一般為頭昏，頭痛常在睡眠或休息時發(fā)作，病人 大多數(shù)意識清楚，體沮、脈搏、呼吸、血壓大多無變化，但少數(shù)人有不同 程度意識障礙，出現(xiàn)失語、癱渙等癥狀。出血性腦血管病人會有意外癥狀：少數(shù)病人出現(xiàn)頭痛、頭暈、膠體麻木、 活動不便、口齒不清、血壓增高；大多數(shù)病人起病突然，大多無預(yù)感，常在情緒 滋動、過分用力等血壓升高的誘發(fā)下。病人突然頭痛、頭暈、嘔吐、意識障礙、 肢體癱疾、失語、大小便失禁。2護理。注意室內(nèi)清潔、安靜、空氣新鮮，良好的環(huán)境能使病人梢神愉 快。應(yīng)供給足夠的水

6、分，宜食清淡、易消化、含豐富纖維家和維生索的食物， 以保持大便通暢。保持床鋪干燥平整，做好皮膚護理，減少和進免受 壓。另外要加強癱瘓肢體的功能鍛煉，鼓勵病人做力所能及的活動如自己穿、脫衣服，系紐扣，洗臉.漱口，自己動手吃飯；每天協(xié)助病人活動2 一3次, 并按摩病人肢體，推拿皮膚、肌肉.伸展各關(guān)節(jié)。按摩前護理人員應(yīng)洗手，剪去 指甲.用滑石粉涂抹病人按摩處。每個肢體按摩約5 一 10分鐘。對癱瘓病人還應(yīng)注意保吸.防止受涼；用熱水袋給病人捂暖時，要防止?fàn)C傷肌膚。(三) 心蛟痛這是由于冠狀動脈供血不足，導(dǎo)致心肌暫時缺血、缺氧而引起的臨床 綜合征。(1) 臨床癥狀。典型者為腳骨后或心前區(qū)疼痛，可放射至左

7、肩和左臂，常伴有胸悶、出冷汗，甚至有瀕死感.病人面色蒼白，心率加快，血壓增高。(2) 護理與預(yù)防。首先要重視精神護理，幫助病人穩(wěn)定情緒，消除擔(dān) 驚受怕的心理，避免過分激動、優(yōu)傷以及任何不良刺激，保持精神愉快。 其次要根據(jù)醫(yī)護人員的指導(dǎo)，按時給病人服藥治療，定期復(fù)查，并督促病人堅持適度休息與鍛煉。一般情況下，病人不必絕對臥 床，但要保證充足睡眠，同時應(yīng)根據(jù)病情進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、打 太極拳、做氣功等.以舒筋活血、增強體質(zhì)。病人也可參加一些文娛活動 或力所能及的工作或家務(wù)，以調(diào)節(jié)精神。但當(dāng)心紋痛發(fā)作時.必須停止一切活動就地休息。冬季應(yīng)注意保吸。平時多食用蔬菜與水果及纖維素，如莽 萊、豆芽萊

8、等，這對降低膽固醉 .保持大便通暢有利。應(yīng)避免暴飲暴食。家 中應(yīng)常備保健藥盒，并給病人隨身攜帶，以便急救。四)急性心肌梗死如心肌嚴(yán)重的血供不足會造成缺血、缺氧，即可發(fā)生急性心肌梗死。 誘發(fā)因素主要為勞累、情緒激動、受寒、飽餐、便秘、高血壓、心律失常 等。(1) 臨床癥狀。大概有半數(shù)以上患者發(fā)病前數(shù)日至數(shù)周可有乏力、心慌、氣短及胸部不適等.胸痛性質(zhì)與心紋痛相似，但更劇烈、時間長、范圍廣.突發(fā)胸骨后或心前區(qū)持續(xù)性劇痛，可向左肩和左上肢放射，常伴恐懼、煩跺 不安、惡心嘔吐、出汗和氣短等，經(jīng)休息和含服硝酸甘油無效，但也有約 20%惠者只有輕徽腳痛或無胸痛，主訴胸悶憋氣或上腹不適等。(2) 急救。急性心

9、肌梗死發(fā)病前，不少病人會出現(xiàn)一些先兆，如心紋痛 頻繁發(fā)作且劇烈.活動后心跳氣急的現(xiàn)象明顯加重。出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時去 醫(yī)院就診。當(dāng)發(fā)現(xiàn)急性心肌梗死病人時，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，就地平臥，有條件的可以給病人吸人氧氣.并急送醫(yī)院搶救。(在送醫(yī)院的過程中，注意絕對不要讓病人自己用力活動。)(3) 護理。病初發(fā)時應(yīng)絕對臥床休息 (約1周)，頭部取高位。注意安慰病 人，以消除緊張和恐 WL理。飲食宜低脂、低鈉、清淡，少食多餐。每口攝人的食物纖維不少于10 -12克.以保持患者大便通楊，并告訴患者排便時勿屏氣對排便不暢者可使用開塞璐。(4) 心臟病保健藥盒的使用。心臟病保健藥盒內(nèi)應(yīng)有硝酸甘油片、亞硝酸異戊脂、安定等藥

10、。當(dāng)腳痛發(fā)作時，立即讓病人舌下含硝酸 甘油0.6毫克，可在1 一 3分鐘內(nèi)見效，藥效能維持半小時。如疼痛仍未級解，十幾分鐘后再含I片.也可用消心痛治療。在疼痛劇烈時，可將亞硝酸異繃創(chuàng)每安瓶0.2毫克)裹在手帕中捏碎，放在病人鼻子邊讓其吸人，10-30秒鐘內(nèi)即可生效。心臟病保健藥盒應(yīng)存放在極易拿到的位置。如隨身攏帶 硝酸甘油，應(yīng)在半年更換1次，以保證藥效。五)糖尿病老年人體力活動減少.脂肪組織增多，對胰島素不敏感.而使血糖升高，易 患此類病.(1) 臨床癥狀。老年糖尿病僅有 1/3病例有“三多一少癥”，即多飲、多食、多尿，身體消炭、休重減輕，但癥狀很輕徽。病人會有類似冠心病的表現(xiàn)，如腳悶、心紋痛

11、、心律失常、心衰、無痛性心肌梗死等。也有的病 人是在腦血管意外等搶救中才發(fā)現(xiàn)患糖尿病的。通常當(dāng)老年人出現(xiàn)乏力、 體重明顯減輕，有心腦血管方面癥狀的，都應(yīng)想到可能是梢尿病。(2) 飲食療法。這是基本的治療措施。無論病情輕重緩急，有無并發(fā)癥，或是否正在進行藥物治療，均要長期堅持飲食治療.嚴(yán)格控制飲食，保證有足夠的背養(yǎng)。具體可參照表11-1:食，并向病人宜講飲食治療的重要性，以取得配合，自覺遵守飲食限量的 要求。(3) 護理。除嚴(yán)重的并發(fā)癥需臥床休息外，一般可讓病人參加運動。注 意個人衛(wèi)生.勤更換衣褲.特別注意保持皮膚的清潔，以預(yù)防各種皮膚感染。 如出現(xiàn)皮膚破損或生癤腫時，要及早醫(yī)治，避免發(fā)展成多發(fā)

12、性癤腫。并發(fā)癥的觀察：患者如果突然出現(xiàn)嚴(yán)重口渴、食欲減退、惡心嘔吐、疲 乏無力、頭暈頭痛等癥狀時，應(yīng)立即送醫(yī)院就診。(六更年期緣合征對女性來說.此病一般發(fā)生在45 一”歲之間。部分婦女在此期間可出現(xiàn) 一系列因性激求減少而引起的癥狀.被稱為更年期綜合征。如果正常的卵集遭 到破壞，或手術(shù)切除后，更年期綜合征也會隨之發(fā)生。更年期綜合征的 癥狀是否發(fā)生及其輕重程度.除與內(nèi)分泌功能狀態(tài)有密切關(guān)系外，還與個人 的體質(zhì)、健康狀態(tài)、社會環(huán)境以及精神因素等方面密切相關(guān)。主要癥狀。情緒不穩(wěn)定，易怒、抑郁、失眠、健忘、頭暈、體重 增加等。預(yù)防與護理。對病人應(yīng)進行生理衛(wèi)生的教育，以消除其恐俱和焦慮 的心理，有助于預(yù)防

13、更年期綜合征，或減輕癥狀。病人應(yīng)注競勞逸結(jié)合， 適當(dāng)參加體育鍛煉.不宜進食過多的脂肪及搪類。另外，老年女性在更年期 因缺乏雌激素，陰道貓膜的酸堿度改變，抵杭力會降低，因此要注憊外陰 清潔，預(yù)防感染，可適當(dāng)參加近地旅游活動，這有利于增強體質(zhì)和消除抑 郁焦慮的心理狀態(tài)。七)老年性癡呆病老年性癡呆或多發(fā)性腦梗塞性癡呆，都伴有不同程度的腦部慢性退化性病變。因發(fā)病者較多，目前還沒有條件讓老年癡呆病人 全部進醫(yī)院治療，大多數(shù)病人只能在家里。在護理癡呆病人時，必 須注念以下兒點：(1) 加強病人的營養(yǎng)。對年老休弱伴有其他疾病的患者，應(yīng) 給予營養(yǎng)豐富、易于消化的食物。進食時要慢，防止噎食。(2) 鼓勵病人參加

14、鍛煉。在家屬或護理人員的伴同下增加戶外活動， 如做操、太極拳、氣功、散步等，以墩強體質(zhì)，促進食欲，改善睡眠。(3) 加強觀察。一般老年癡呆病人感覺退化，同時缺乏主訴能力，要 善于及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，否則會造成嚴(yán)重后果。經(jīng)常觀寮病人的體沮、脈搏、 呼吸和血壓，隨時作好記錄，發(fā)現(xiàn)變化要引起足夠的重視。(a)加強護理。創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，根據(jù)季節(jié)變化為病人及時更換衣 被。冬天應(yīng)經(jīng)常曬被子。注意個人衛(wèi)生.任促病人每天洗臉?biāo)⒀?，?jīng)常洗頭、洗澡，病人不能自理應(yīng)予幫助。保持床褥平整、清潔、干操。對長期臥床病人應(yīng)加床檔，每2小時翻身i次，用50%酒精按摩受壓部位，改善血液循環(huán)，以預(yù)防褥瘡 淀時按摩膠體，活動關(guān)節(jié)，

15、以防止肢體肌肉 痙攣.影響功能。(s)借促鍛煉。若有條件，也可讓病人適當(dāng)勞動，進行一些思維和計算 能力的訓(xùn)練，以延級患者腦功能退化。注意病人安全.不要讓他們獨自外出，以免發(fā)生意外。居民老年人常見疾病知識調(diào)查問卷本次調(diào)查的目的是了解您對老年人常見疾病知識的認(rèn)知和行為態(tài)度，回答正確與否無關(guān)緊要， 您的真實看法或想法全部都予以保密，只為提供分析依據(jù)，對您的參與表示感謝。一、基本情況：（請在選項前的“”上打勾“V”）1、 性別：男； 女；年齡：2、文化程度：小學(xué) 初中口 中學(xué)及中專大專 本科及以上3、 居住狀況：與家人同?。煌踊蛲?；獨立居住/分居；二、基本知識：（請在選項前的“”上打勾“V”）1、您認(rèn)為什么是健康？A、身體健康、心里健康和良好的社會適應(yīng)能力B、能吃能喝 C、不發(fā)病,也沒有不舒服2、您認(rèn)為健康的生活方式包括哪些內(nèi)容？A、不抽煙、適量飲酒B、健康飲食 C、鍛煉身體D、心情好E、以上都是3、您認(rèn)為老年人適合做哪些身體鍛煉？A、散步B、太極拳