水平二立定跳遠教案

1、水平二立定跳遠教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以 健康第一 ”為指導(dǎo)思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育教學(xué)的特點，在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為 主體營造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動學(xué)生的能動性；培養(yǎng)學(xué)生的參與意識，合作意識和實踐能力，發(fā)展 學(xué)生自制力和堅韌性，有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識。二、教材分析在體育與健康水平二的教學(xué)內(nèi)容中，立定跳遠是在一至三年級跳躍基礎(chǔ)上，安排了一些培養(yǎng)跳 躍正確姿勢，增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內(nèi)容。將游戲寓于教學(xué)，增加學(xué)生興趣。三、設(shè)計思路：1. 以愛為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生的個性。對小學(xué)生來說，興趣是他們的第一需要，本課通過創(chuàng)設(shè)情境來吸引 學(xué)生，容納感學(xué)生主動參與到學(xué)習(xí)中探

2、究、去發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。2. 以愛為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生的情感體驗。針對不同的學(xué)生，采用分層次教法，小組合作探討，使每 個學(xué)生都能找到認(rèn)同感、歸屬感、體會成功的喜悅，走向成功3. 突岀以人為本”的教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生熱愛大自然的情感，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。四、教學(xué)內(nèi)容：1、立定跳遠 2、游戲換物接力五、具體教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)。（二）運動技能目標(biāo)：兩腳用力蹬地、展體向前跳岀，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。1、通過游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力，能準(zhǔn)確的運用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動作， 并且提高成績。2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的目測

3、力。（三）情感目標(biāo)1、通過集體活動，體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進 步。2、通過游戲互動，教師鼓勵學(xué)生加強自我表現(xiàn)的能力。3、樹立安全意識，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。六、教學(xué)重難點：重點：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點：雙腿用力蹬地及落地屈膝緩沖。七、 場地器材：呼拉圈 4個、音響一套、粉筆若干根、接力棒4根、沙包4個八、教學(xué)方法：語言法、示范法、練習(xí)法九、教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入：采用小游戲打打打來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(二) 、準(zhǔn)備部分：組織：四列橫隊000000000XXXXXXXXX000000000XXXXXXXXX1、整隊，報告人數(shù)，師生問

4、好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。3、課課練：隊列隊形練習(xí)。4、兔子舞：師生同做，教師語言提示動作要領(lǐng)。5、游戲：找朋友(1 )講解游戲的方法(2) 學(xué)生成兩路縱隊按逆時針方向慢跑，當(dāng)聽到老師的哨聲以后，看老師的手勢按相應(yīng)的人數(shù)圍成一圈。(3) 在游戲過程中提醒學(xué)生注意安全。(三) 基本部分：一、立定跳遠：動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，疾速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂疾速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。1

5、、教師講解示范，提岀重難點。2、學(xué)生做一、二、三 三拍法的擺臂練習(xí)。3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。5、教師指出易犯過失，并進行糾正。6、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。7、指導(dǎo)學(xué)生畫圈進行立定跳遠比賽。(根據(jù)自己的能力調(diào)整所畫的距離)8、注意積極擺臂，輕巧落地。9、五人一組畫圖形，連續(xù)跳。二、游戲：（換物接力）：1、教師講解游戲規(guī)則及方法。游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前（）米處并排畫6個圓圈，間隔米，學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一沙包。發(fā)令后，各隊排頭疾速跑向本隊前面的小圓 圈內(nèi)連續(xù)跳去，將沙包放在圈內(nèi)，拿起接力棒跑回交第二人，第二人按上述方法進行，用接力棒換回沙包。 如此依次進行，以先跑完的隊為勝。游戲規(guī)則：交流物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。2、找學(xué)生示范一次。3、教師指揮開始練習(xí)，教師觀察練習(xí)。4、宣布比賽，講評比賽情況，對勝