教師也要管理好自己的情緒

1、教師也要管理好自己的情緒 通過聽講座，我更加深刻認識到，教師也要管理好自己的情緒，下面我通過兩個發(fā)生在我身邊的案例談談自己的粗見：案例1：一位老師在班上上課，該班一男生沒有認真聽講，并發(fā)出怪聲，引起了周圍同學哄堂大笑，嚴重擾亂課堂秩序，老師頓時火冒三丈，氣沖沖從講臺上走下來，扭住一同學的耳朵大聲訓斥，該同學委屈地申辯不是他惹的禍，并指出真正的“肇事者”。老師發(fā)現(xiàn)打錯了人，卻又讓被冤枉的同學懲罰真正的“罪魁禍首”，老師對自己錯打學生一事只字不提。之后，該學生家長知道后，找到學校理論，討個說法，造成極壞的影響。 案例2：一位教師在家中與自己的愛人因家庭瑣事大吵了一頓，結果第二天來上班的時候情緒還處

2、在低谷，帶著情緒盡了課堂，在上了一節(jié)課之后到辦公室，說：“今天心情很不好，課上完了，但是我沒有找到一點感覺。不知道這節(jié)課學生們會不會有收獲？”在我們的現(xiàn)實生活中，教師的壓力太大。在工作中，教師要做一名優(yōu)秀的教師，要做學生（現(xiàn)在學生的思想真的很復雜）的引路人，還要輔導、批改作業(yè)、備課、教研等等；下班之后之后還要盡到家庭的責任，在家要做一個好妻子（丈夫），好要做好媽媽（爸爸），還要做好女兒（兒子），好要做好兒媳（女婿）等；在社會還要做好公民這就要求我們教師要永遠保持樂觀積極的心態(tài)；能夠調整自己的不良情緒，不將生活中不將愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學生；同時能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；克制偏愛

3、情緒，一視同仁地對待所有的學生；也要學會不將工作中的不良情緒帶入家庭。這樣才能保持一個好的心態(tài)。下面我就簡單談一些工作中控制不良情緒的做法。 1.了解學生身體、心靈發(fā)育特點。學生是天真無邪的，有時候犯一些錯誤也是正常的。或許有的學生放任的情緒還會嚴重影響課堂秩序，影響教師的教學工作，作為教師一定要了解學生身體心理發(fā)育有特殊性的特點，學會冷靜處理問題，善于抓住他們的心理特點，循循善誘，把自己的不良情緒消除在萌芽狀態(tài)。 2.是換位思考。作為老師要多從學生的角度看問題，要設身處地的為學生的處境著想，角度不同，看問題的思路也不同，站在學生的角度就會感受到當代學生所面臨的成長的煩惱，學習的壓力，甚至對一

4、些不成熟的想法做法多一份理解，對他們多一份關愛，從而減少師生的矛盾與沖突。 3.注意轉移法。當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激轉移到其他事物或活動上去。課堂上發(fā)生不良情緒，要及時把情緒轉移到與學生的交流談心上，轉移到與課堂教學有關的話題上。冷一冷，下課后再慢慢解決。 4.合理渲泄不良情緒。當老師陷入不良情緒時，要主動調動“理智”這道“閘門”的力量控制不良情緒，并盡力使自己愉悅起來。可以在課外與同事談談心，互相傾訴教書生涯中的苦惱，學會自我解嘲、自我安慰；或者打打球、聽聽音樂唱唱歌等體育娛樂活動。 每個人都希望自己的人生風和日麗，鶯歌燕舞，但月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，挫折和失敗總是不斷地踩痛我們的心。但是作為一名教師，必須學會控制情緒，掌握排解不良情緒的方法，只有這樣，才能發(fā)現(xiàn)生活、工作中的快樂真諦，用積極樂觀的態(tài)度對待工作和生活，為和諧社會建設發(fā)一分光、出一分力；作為一名教師不但要學會自我調