拉丁舞活動方案

1、拉丁舞活動方案拉丁舞活動方案1拉丁舞身體動作三要素：(一)靈魂：當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領腳的移動，同時移動后的姿勢應以身體由內(nèi)而外不斷的延伸。(二)性感：拉丁舞必須是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表現(xiàn)出二人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現(xiàn)上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達，講師并以森巴、恰恰恰及倫巴三種舞科作示范講解，因為這三種舞科比較能表現(xiàn)出男女愛情故事。(三)平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發(fā)出，在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動作時，速度應由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應不斷的練習找出

2、適當?shù)牟轿弧Ｒ龑c跟隨：(一)引導：當做引導動作時，男士應以前胸、側(cè)腰及后背的動作來帶領手與足的移動，讓女士很清楚的感覺到男士的引導動作。男士身體動作只要運用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手男士亦能用其身體動能去讓女士感覺到動作。(二)跟隨：通常是指女士的動作，女士的動作不可自行移動，都應依男士的引導才能移動，如此才可產(chǎn)生協(xié)調(diào)平衡的動作。女士在后退跟隨時，先以足向后退，而后才以身體的移動完成后退動作。 引導動作可說是一種全身的引導，好的引導動作能產(chǎn)生好的接觸與舞姿。講師并以森巴與恰恰恰作示范。全體平衡訓練：(一)第二位置站立，雙手上提，縮腹提氣，脊椎向上拉直，用身體感覺空間的前、后、上、

3、下、左、右六個面，閉起雙眼感覺身體的平衡，如太前則向后拉，太后則向前拉。(二)摩登舞之閉式舞姿，亦可以相同的方法練習。 敬禮動作： 當結(jié)束表演時之敬禮，也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作，在未退場時，身體不可放松，在場上之一舉手一投足皆由身體來表現(xiàn)動作。示范講解：(一)倫巴：跳cucaracha時注意空間的前、后、上、下、左、右六個面，以身體動作帶領腿部動作，而不是只有腿部動作。cucaracha及basic movement作法都一樣，不是單有臀部搖擺動作，所有動作皆由身體發(fā)展出來。(二)恰恰?。阂詔ime step及basic movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素來跳。(三)森巴：sa

4、mba whisk身體的感覺像扭毛巾，在跳botafogs時，會有骨盤前后擺蕩的動作，以上動作也要以全身動作來表現(xiàn)。(四)斗牛舞：做apple時，氣要向上提，擴張胸部讓身體一直張大。拉丁舞活動方案2一、社團介紹為進一步豐富校園文化，展示交誼舞拉丁舞風采，讓學生進一步了解交誼舞拉丁舞，我們組建了交誼舞拉丁舞社團。讓學生跳出挺拔的體態(tài)，高雅的風度，展現(xiàn)出美的追求，提高音樂修養(yǎng)，提高學生的綜合素質(zhì)。社團主要教授華爾茲，牛仔舞，桑巴舞等，是以傳統(tǒng)的課堂教學為主，由專門的舞蹈教師教授專業(yè)的交誼舞，拉丁舞知識。并從網(wǎng)上找名師講解示范。二、 活動意義交誼舞，拉丁舞作為國際標準舞，推廣面與認可度也越來越廣，學

5、生通過學習可以提高個人氣質(zhì)和修養(yǎng)，塑造良好的.身形，增強學生身體的協(xié)調(diào)性，增強自信心，豐富學生的學習生活，開發(fā)智力。同時還能強身健體，使學生的自身氣質(zhì)從其精、氣、神更好的體現(xiàn)出來。三、活動目標1.培養(yǎng)學生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養(yǎng)和知識水平;2. 鍛煉學生意志毅力，提高藝術品位，培養(yǎng)審美情操;3. 使學生了解拉丁舞的的基本知識，進一步提高學生的藝術水平，培養(yǎng)學生對拉丁舞的學習興趣，塑造學生良好的身體姿態(tài)，增長課外知識、提高技能、拓展綜合素質(zhì)等。四、活動形式1、學習拉丁舞基本的身體姿態(tài)(包括站姿、手位、手型)2、掌握各個舞種的音樂節(jié)奏3、學習牛仔舞的基本步4，學習牛仔舞的銅牌套路組合

6、。5、學習華爾茲的基本步，學習華爾茲的初級跳法。5、學習桑巴舞的基本步6、學習桑巴舞的初級套路組合7、學習恰恰舞的基本步，8 學習恰恰舞的初級套路主要以傳統(tǒng)的課堂形式為主，從網(wǎng)上找名師講解示范。五、指導教師介紹拉丁舞社團指導教師邵長虹 任愛霞拉丁舞活動方案31、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學生大膽自信的個性4、增進學生靈活的形體,提高學生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力5、增進學生群體的合作精神6、要求學生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進他們的表現(xiàn)欲 三、活動方法1、教師采取示范講解動作,逐個輔導的方法2、學生