淺談高血壓病人健康教育體會(huì)

1、DOC格式論文，方便您的復(fù)制修改刪減淺談高血壓病人健康教育體會(huì)（作者：?jiǎn)挝唬亨]編：）【摘要】目的對(duì)高血壓住院患者開展有效的健康教育，使高 血壓病人了解用藥、運(yùn)動(dòng)、飲食等相關(guān)知識(shí)，并根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性 的健康教育，以提高患者對(duì)高血壓病相關(guān)知識(shí)的了解。 方法利用健康 教育俱樂部和健康處方等對(duì) 286例住院的高血壓患者將健康教育穿 插在日常護(hù)理工作中，并利用健康俱樂部等采取多種形式的健康教 育，提高了認(rèn)知率，起到了預(yù)防疾病、防治并發(fā)癥、減少心腦血管事 件的發(fā)生的作用。讓高血壓患者對(duì)疾病知識(shí)的掌握程度在預(yù)防高血壓 病和治療過程中起著重要的作用。結(jié)論對(duì)高血壓患者的健康教育很有 必要。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與人

2、民生活水平的提高， 高血壓病的發(fā)病率在 中老年人群中呈上升趨勢(shì)。高血壓病不僅使病人的生活方式、 飲食習(xí) 慣發(fā)生改變，而且可發(fā)生心、腦、腎等器官繼發(fā)性病變，使其生活質(zhì) 量嚴(yán)重受影響。尤其是心腦血管疾病發(fā)病、致殘和死亡的重要危險(xiǎn)因 素。為了使病人早日康復(fù)，提高生活質(zhì)量讓高血壓病人充分了解高血 壓病的病因、并發(fā)癥、危險(xiǎn)因素和康復(fù)保健的重要性，以便做到堅(jiān)持 合理用藥，改變不良生活習(xí)慣，提咼生活質(zhì)量 ，對(duì)咼血壓住院患者開 展有效的健康教育是護(hù)理工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。1 、臨床資料2006 年1月一2008年1月，我院心血管內(nèi)科收治高血壓病人 286 例,男性病人162例，女性病人124例，年齡50歲一70

3、歲。其中168 例為輕度高血壓，合并有糖尿病的有56例，有眼底變化等其它合并癥 的有61例，68例是重度高血壓，中度高血壓病人中有血脂異常的是 62例，其它合并癥的有28例，根據(jù)每個(gè)人的病情，醫(yī)生進(jìn)行合理的 用藥治療，護(hù)士制定個(gè)體化的提出護(hù)理計(jì)劃，將健康教育貫穿到日常 護(hù)理工作中，定期進(jìn)行健康教育效果評(píng)估。2 、健康教育方法（1）加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員培訓(xùn)做好健康教育，首先對(duì)醫(yī)護(hù)人員開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，包括講座、短期 培訓(xùn)班，使醫(yī)護(hù)人員掌握現(xiàn)代高血壓的病因知識(shí)、診療進(jìn)展及防治措 施。對(duì)護(hù)理人員，關(guān)鍵是培訓(xùn)心理治療與高血壓疾病的護(hù)理知識(shí)，同 時(shí)也要進(jìn)行高血壓并發(fā)癥的防治和保健知識(shí)培訓(xùn)，使護(hù)理工作在治療疾病，減少

4、并發(fā)癥，提咼生命質(zhì)量方面有所作為。（2）有效的溝通了解提高了病人對(duì)高血壓的認(rèn)知程度責(zé)任護(hù)士和病人及家屬進(jìn)行有效的溝通， 充分了解病人對(duì)高血壓 的認(rèn)知程度，溝通采取問答形式，了解病人患高血壓時(shí)間、采取哪些 治療手段、對(duì)用藥的了解、日常生活包含習(xí)慣、家族健康狀況、工作 及生活環(huán)境等，以便針對(duì)日常飲食和生活習(xí)慣來制定有效的教育計(jì) 劃，溝通時(shí)要注意語言和語氣，要讓病人感覺親切和藹，使病人愿意 將自己的生活習(xí)慣告知與你，這樣能對(duì)計(jì)劃的制定起到良好的基礎(chǔ)， 使計(jì)劃能更有針對(duì)性。（3）開展高血壓俱樂部活動(dòng)每月19號(hào)下午常規(guī)舉辦“高血壓俱樂部”活動(dòng)，給病人和家屬 提供一個(gè)有效的健康教育場(chǎng)所，“高血壓俱樂部”有

5、教育計(jì)劃和內(nèi)容， 并由科室的責(zé)任醫(yī)生和護(hù)士親自傳授教育內(nèi)容， 把科室住院的高血壓 患者按照病情分成若干個(gè)組，并將每次的教育內(nèi)容制成課程表，發(fā)給 每個(gè)住院患者，讓患者了解自己適合學(xué)習(xí)的內(nèi)容，俱樂部活動(dòng)形式有 教育講座、觀看錄像光盤等，增加病人的高血壓治療知識(shí)，并安排輕、 中度高血壓病人進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)介紹，讓有預(yù)防知識(shí)并文化程度高的病人現(xiàn) 身說法，消除病人緊張恐懼心理，提高病人生活質(zhì)量，使病人的護(hù)理 計(jì)劃能更好的實(shí)施。（4）舉辦健康教育學(xué)習(xí)班每月舉辦一次住院患者及家屬健康教育學(xué)習(xí)班， 學(xué)習(xí)班上發(fā)放護(hù) 理人員自制的高血壓患者健康教育調(diào)查表，內(nèi)容包括姓名、性別、年 齡、職業(yè)、病程，對(duì)高血壓相關(guān)知識(shí)的知曉情況

6、，如：心理、飲食、 運(yùn)動(dòng)與高血壓的關(guān)系，降壓的目的，藥物治療中的注意事項(xiàng)，藥物的 副作用，對(duì)高血壓相關(guān)知識(shí)的需求程度等。 根據(jù)患者填寫問卷式調(diào)查 表的結(jié)果進(jìn)行評(píng)估，制定健康教育方案然后實(shí)施，一段時(shí)間后對(duì)每例 患者進(jìn)行健康教育實(shí)施效果進(jìn)行評(píng)估。（5）將患者健康教育貫穿于日常護(hù)理工作中責(zé)任護(hù)士利用查房和護(hù)理技術(shù)操作時(shí)進(jìn)行針對(duì)病人的病情和出 現(xiàn)的情況對(duì)病人進(jìn)行健康教育，其特點(diǎn)是針對(duì)患者個(gè)體的情況和每天 病情變化，以及病人治療過程中出現(xiàn)的問題和用藥后的反應(yīng)等開展健 康教育，以便給醫(yī)生修改治療方案提供有利的依據(jù)。（6）發(fā)放健康教育處方和宣傳小冊(cè)子發(fā)放健康教育處方和宣傳小冊(cè)子這種個(gè)體化的健康教育由于針 對(duì)

7、性強(qiáng)，往往能收到良好的效果。我們將以下健康教育內(nèi)容用簡(jiǎn)短易 懂的語言制作成卡片、小冊(cè)子，發(fā)給每一個(gè)高血壓患者，讓患者得到 想了解的知識(shí)，從而達(dá)到預(yù)防疾病，減輕痛苦，提高治療效果的目的3 、高血壓健康教育的內(nèi)容（1）合理膳食：低鹽低脂飲食，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，保持理想體重；（2）適量運(yùn)動(dòng)：通常掌握“三、五、七”的運(yùn)動(dòng)模式。三指每 天步行三公里，時(shí)間在30min以上；五指每周要運(yùn)動(dòng)五次以上；七指 運(yùn)動(dòng)以后心率加年齡約為170,這樣的運(yùn)動(dòng)量數(shù)中等度。（3）戒煙限酒：健康教育者應(yīng)提高說話藝術(shù)，讓其自覺，在心 情愉快的情況下戒煙，不能強(qiáng)迫，否則適得其反。酒與煙不同，酒對(duì) 心血管有雙向作用，適量飲酒還是有益的。

8、（4）心理平衡：保持良好的快樂心境幾乎可以拮抗其他所有的 內(nèi)外不利因素。由于高血壓患者需終生服藥，容易失去信心和耐心， 產(chǎn)生悲觀情緒，所以應(yīng)對(duì)患者給予及時(shí)的心理疏導(dǎo)與精神鼓勵(lì)。（5）給病人講解常用降壓藥物的名稱、副作用、注意事項(xiàng)，教 育患者多吃些含鉀的水果。（6）做好出院指導(dǎo)：1）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要在血壓控制滿意的情況時(shí)再開始循序漸進(jìn)的活動(dòng)，以輕體力活動(dòng)為宜，如快步行走、健身操等 有氧運(yùn)動(dòng)，避免舉重、俯臥撐等力量性運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠。2)忌煙酒，進(jìn)低鹽、低脂、低膽固醇的清淡飲食，忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃, 多食蔬菜、水果，避免暴飲暴食，以免增加心臟負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。 3)保持大便通暢，避免大便用力，以免發(fā)生腦血管疾病。4、體會(huì)通過對(duì)286例高血壓病患者的健康教育，改變了病人不良生活習(xí) 慣和生活方式，提高了病人的重醫(yī)行為，增強(qiáng)了病人對(duì)高血壓病的防 治知識(shí)的認(rèn)識(shí)，使患者了解高血壓病的基本知識(shí)、預(yù)防措施、注意事 項(xiàng)，解除了心理壓力，提高了自我保護(hù)能力和健康知識(shí)水平