(2021年整理)坐姿教案

1、坐姿教案坐姿教案 編輯整理：尊敬的讀者朋友們：這里是精品文檔編輯中心，本文檔內(nèi)容是由我和我的同事精心編輯整理后發(fā)布的，發(fā)布之前我們對文中內(nèi)容進(jìn)行仔細(xì)校對，但是難免會有疏漏的地方，但是任然希望（坐姿教案）的內(nèi)容能夠給您的工作和學(xué)習(xí)帶來便利。同時(shí)也真誠的希望收到您的建議和反饋，這將是我們進(jìn)步的源泉，前進(jìn)的動力。本文可編輯可修改，如果覺得對您有幫助請收藏以便隨時(shí)查閱，最后祝您生活愉快 業(yè)績進(jìn)步，以下為坐姿教案的全部內(nèi)容。養(yǎng)成正確的坐姿教案教學(xué)目標(biāo)： 1、知道正確的身體姿勢對人體正常生長發(fā)育重要性。 2、明確如果不注意身體正確姿勢的培養(yǎng),站沒站相,坐沒坐相，是沒有禮貌的表現(xiàn)。 3、學(xué)會正確的坐姿。 4

2、、能編撰我身邊的禮儀故事小品。 課前準(zhǔn)備 1。留心生活中帶給自己啟示的事情或故事. 2.搜集平時(shí)在書中和生活中讀到的有啟示意義的句子。 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入:出示正確的坐姿圖 二、 學(xué)一學(xué)正確的坐姿 1、要求：小胸挺起,雙腳放平，胸離桌沿有一拳. 板書：坐如鐘 2、辨析：出示五幅圖:這樣的坐姿對嗎？ 三、正確的坐姿 1、 在聽課時(shí)應(yīng)該上身挺直，背部緊靠著椅背，兩腳稍分開； 2、 全腳掌接觸地面，兩大腿放平，頭放正,兩肩端平，兩眼目視前方,兩臂自然下垂或兩手放在大腿上; 3、 在看書或者閱讀時(shí)除了保持正確的坐姿外,兩手拿書要端正,書本與桌面約成45度角或?qū)那岸藟|起10厘米左右; 4、 頭稍前

3、傾,兩眼距書之間的距離約30厘米； 5、在寫字時(shí),兩小臂平放在桌面上，上體稍前傾，胸部距桌沿約10厘米，兩眼與紙約30厘米，手握筆尖上方約8厘米的地方。 禮儀提醒； （1） 不要托著腮坐，這樣很沒精神。（2） 不要向后仰坐，這樣會摔倒。 （3） 不要跪著坐,這樣容易駝背。（4） 不要蹺著腿坐,這樣很不禮貌. (5） 長期坐姿不良，會造成脊椎骨彎曲。結(jié)束語：人人都愛美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身體姿勢，不培養(yǎng)正確、文明的舉止習(xí)慣，姿態(tài)美也就無從談起。要想使自己的身體健美，就要從小做起，從現(xiàn)在做起，注意培養(yǎng)自己身體的正確姿勢,我們常聽說“坐如鐘，立如松，行如風(fēng)，這就是對身體姿態(tài)美的基本要求。 有的學(xué)生不太注意坐的姿勢,比如半躺半坐，東到西靠,兩腿大開或兩膝內(nèi)扣，有的同學(xué)把一條腿放在另一條腿上，俗稱翹“二郎腿。這些錯(cuò)誤的姿勢給人的印象就是很不文明，很不雅觀。也有的同學(xué)在看書寫字時(shí)身體倒向一邊，歪歪扭扭,甚至把頭靠在左臂上，還有的同學(xué)含胸駝背。以上這些不良的姿勢，不僅影響著體態(tài)美，同時(shí)還影