地震后心理健康第二課

1、地震后心理健康第二課 戰(zhàn)勝恐懼教學(xué)目標(biāo)：1、 了解我們的情緒，知道有一種情緒叫“恐懼”。2、 使學(xué)生回憶地震時自己的情緒反映，承認(rèn)內(nèi)心的恐懼。3、 傾訴內(nèi)心的恐懼，并找到戰(zhàn)勝它的辦法。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生回憶地震時自己的情緒反映，承認(rèn)內(nèi)心的恐懼。教學(xué)難點(diǎn)：傾訴內(nèi)心的恐懼，并找到戰(zhàn)勝它的辦法。教學(xué)過程：一、 了解我們的情緒1、導(dǎo)入：同學(xué)們，我們每天都要接觸許許多多不同的人，經(jīng)歷很多不同的事，心里也有許多不同的感受，這些感受有些埋在我們的心里， 有些我們會不由自主地表現(xiàn)出來，這就是伴隨我們左右的“情緒”。2、我們都有哪些情緒呢？先來做一個小測試吧！猜一猜：（1）媽媽在生日時將你盼望已久的自行車作為禮物

2、送給了你。這時你的感受是？（快樂）（2）你最好的朋友要轉(zhuǎn)學(xué)了，聽到這個消息后，你的感受是？（悲傷）（3）在一個漆黑的夜晚，爸爸媽媽留你一個人在家，這時你的感受是？（恐懼）（4）自己辛辛苦苦做的航模被同學(xué)丟在了地上，此時你感到？（憤怒）（教師先了解情緒的基本形式有：快樂、悲哀、恐懼、憤怒四類，對學(xué)生的回答有意識地引導(dǎo)，不必完全一樣，并適時板書。）4、 今年，我們的家鄉(xiāng)四川，經(jīng)歷了一場大地震，生活在成都的我們也感受到了地震的可怕。地震來時你最大的情緒體驗(yàn)是什么呢？（恐懼）調(diào)整及反思：二、 說出心中的恐懼1、 老師也是第一次經(jīng)歷這種事，當(dāng)時我和你們一樣也感到很恐懼。直到現(xiàn)在仍記得當(dāng)時的情景。你們呢？

3、2、 地震發(fā)生時你在干什么？看到了什么？聽到了什么？心中什么感覺？（在說的過程中，釋放恐懼，知道不是我一人感到害怕）（盡量讓每位同學(xué)說，尤其是膽小、敏感的同學(xué)給機(jī)會說）3、 同學(xué)們，在遭遇具大災(zāi)難時，每個人都會產(chǎn)生同樣的情緒反應(yīng)恐懼，這是正常的，把你的恐懼說出來，會讓恐懼減少。調(diào)整及反思：三、 創(chuàng)設(shè)情景，商量戰(zhàn)勝恐懼的辦法1、 現(xiàn)在你還害怕么？為什么？2、 創(chuàng)設(shè)情景：可是有這樣一位小朋友明明，他直到現(xiàn)在一聽到“轟轟”的響聲就渾身發(fā)抖，堅持要和爸爸媽媽挨著睡。不敢去學(xué)校，擔(dān)心地震又來時自己會被砸死。性格越來越內(nèi)向。你能幫幫他么？3、 說出你的好辦法。（適時板書）（參考方法：告訴自己我能行、尋求安慰、給自己時間、讓生活充滿活力、運(yùn)動、了解地震、樹立目標(biāo)、接受你的悲傷、埋葬幻想、肯定自己）調(diào)整及反思：四、 對自己進(jìn)行心理暗示，戰(zhàn)勝恐懼過渡：幫助了別人，也就是幫助了我們自己。讓我們告訴明明，也告訴自己（老師說一句，學(xué)生說一句）1、 地震，你來吧，我有信心戰(zhàn)勝你。2、 你摧得垮房屋，但摧不垮我們重建家園的決心。3、 風(fēng)雨總會過去，