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1、尚德守法食品安全讓生活更美好,匯報(bào)人：XXX 匯報(bào)時(shí)間：20XX,健康飲食生活小常識(shí),目,錄,食色生活,四季飲食,巧吃食物治百病,喝水也要有講究,食色生活,第一部分,食色生活,小貼士,不同顏色的食物有不同功效。,找對(duì)顏色，吃對(duì)食物,紅色食物,減輕疲勞預(yù)防感冒,上榜食物：,紅辣椒、胡蘿卜，莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山楂、蘋果、草莓、老南瓜,食色生活,藍(lán)紫色食物,益壽的天然“良藥”,上榜食物：,紅辣椒、胡蘿卜，莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、山楂、蘋果、草莓、老南瓜,食色生活,橙黃色食物,維生素C的天然源泉,上榜食物：,玉米、黃豆、花生、杏、橘、橙、柑、柚等,食色生活,綠色食物,腸胃天然“清道夫

2、”,上榜食物：,黃瓜、西蘭花、生菜、豆角、菠菜等,食色生活,黑色食物,通便補(bǔ)肺抗衰老,上榜食物：,黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、烏骨雞等,食色生活,白色食物,含纖維素可防癌,上榜食物：,茭白、冬瓜、竹筍、白蘿卜、花菜、甜瓜、萵筍、大蒜,食色生活,四季飲食,第二部分,四季飲食,四季飲食,記內(nèi)則曰：凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調(diào)以滑甘。,四季飲食,巧吃食物治百病,第三部分,巧吃食物治百病,巧吃食物治百病,巧吃食物治百病,喝水也要有講究,第四部分,喝水也要有講究,喝水也要有講究,喝水也要有講究,一個(gè)健康的人每天至少要喝7-8杯水(約2.5升)，運(yùn)動(dòng)量大或天氣炎熱時(shí)，飲水量就要相應(yīng)增多。,尚德守法食品安全讓生活

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