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文檔簡介
1、高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,主要內(nèi)容:一、高血壓的定義二、影響高血壓的因素三、正確測量血壓的方法及注意事項(xiàng)四、高血壓監(jiān)測方法之24小時(shí)動(dòng)態(tài)高血壓監(jiān)測法的相關(guān)知識五、高血壓的相關(guān)保健知識六、白大衣高血壓,高血壓相關(guān)性知識,一、定義,高血壓相關(guān)性知識,二、高血壓和它們,高血壓相關(guān)性知識,三、正確測量 血壓的方法,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,正確測量血壓五步曲:,高血壓相關(guān)性知識,第一步,高血壓相關(guān)性知識,第二步,高血壓相關(guān)性知識,第三步,高血壓相關(guān)性知識,第四步,高血壓相關(guān)性知識,第五步,高血壓相關(guān)性知識,注意
2、事項(xiàng),高血壓相關(guān)性知識,1,高血壓相關(guān)性知識,2,至少測量兩次,間隔 12 分鐘,若兩次測量結(jié)果相差比較大(收縮壓或舒張壓相差5mmHg),應(yīng)再次測量,以三次血壓的平均值為最后測量的血壓值。,高血壓相關(guān)性知識,采用標(biāo)準(zhǔn)的袖帶,3,高血壓相關(guān)性知識,無論病人采取何種體位,上臂均應(yīng)置于心臟水平(坐位平第四肋,仰臥位平腋中線)。,4,高血壓相關(guān)性知識,分別采用肱動(dòng)脈搏動(dòng)第 I 音和肱動(dòng)脈搏動(dòng)消失音確定收縮壓和舒張壓。,5,高血壓相關(guān)性知識,6,高血壓相關(guān)性知識,對老人、糖尿病人或其他常有或疑似體位性低血壓的病人,應(yīng)測量直立位 1 分鐘和 5 分鐘后的血壓。,7,高血壓相關(guān)性知識,四、高血壓監(jiān)測方法2
3、4H動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測法,高血壓相關(guān)性知識,1、定義:,動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測是一種采用間接無創(chuàng)性測量方法連續(xù)24小時(shí),按設(shè)定的時(shí)間間隔進(jìn)行跟蹤測量和記錄血壓的便攜式血壓監(jiān)測方法。,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,作用,3、,高血壓相關(guān)性知識,診斷白大衣性高血壓、 隱蔽性高血壓、頑固難治性高血壓、發(fā)作性高血壓或低血壓,高血壓相關(guān)性知識,評估血壓升高嚴(yán)重程度,高血壓相關(guān)性知識,4、優(yōu)點(diǎn):24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測能夠反映病人晝夜血壓變化的總體狀況和變化趨勢具有以下優(yōu)點(diǎn):,高血壓相關(guān)性知識,(1)區(qū)別90的原發(fā)高血壓和73的繼發(fā)性高血壓。,高血壓相關(guān)性知識,(2)確定降壓藥物的效果,評定降壓作用持續(xù)時(shí)間,有無過渡降
4、壓作用,對夜間血壓的影響等,對指導(dǎo)臨床選擇藥物及用藥方法有獨(dú)到價(jià)值。,高血壓相關(guān)性知識,(3)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測可預(yù)示靶器官的損害情況,可區(qū)別中,高危及低危高血壓患者人群,以指導(dǎo)臨床預(yù)防和治療。,高血壓相關(guān)性知識,(4)決定高血壓患者的治療與否,療效評價(jià)方面亦有重要的意義。比如對“醫(yī)院內(nèi)高血壓”患者可不予以藥物治療,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān) 的保健知識,五,高血壓相關(guān)性知識,(一)高血壓患者飲食的宜與忌 飲食方面以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)食富含膽固醇的食物。,高血壓相關(guān)性知識,1、適宜的食物:,降血脂,軟化血管: 蘿卜、玉米、冬菇、洋蔥,高血壓相關(guān)性知識,降膽固醇:黃豆、黑棗、豆腐、海
5、帶、韭菜,高血壓相關(guān)性知識,擴(kuò)張血管、降壓、降膽固醇:,荷葉、山楂、芹菜、黑木耳、苦瓜、食醋,高血壓相關(guān)性知識,2、禁忌的食物:,碳水化合物食品:蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。,高血壓相關(guān)性知識,蛋白質(zhì)食品:脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、金槍魚等)、加工品(香腸)。,高血壓相關(guān)性知識,脂肪類食品: 動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚,高血壓相關(guān)性知識,維生素、礦物質(zhì)食品: 纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍)刺激性強(qiáng)的蔬菜(芥菜),高血壓相關(guān)性知識,其他食物:香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒類飲料、醬菜類、咖啡。,高血壓相關(guān)性知識,(二)運(yùn)動(dòng)的宜與忌,高血壓相關(guān)性知識,1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度指標(biāo)為運(yùn)動(dòng)時(shí)最大心率為170-患者的年齡。,高血壓相關(guān)性知識,如:步行、慢跑、打拳、坐式氣功等,也可按摩頭面部,先兩手搓熱,反復(fù)按摩2030次,促使血管平滑肌放松。,高血壓相關(guān)性知識,2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的禁忌生病或不舒服時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng) 饑餓時(shí)或飯后一小時(shí)不宜做運(yùn)動(dòng)。,高血壓相關(guān)性知識,運(yùn)動(dòng)中不可立即停止,要遵守運(yùn)動(dòng)程序的步驟 。 運(yùn)動(dòng)中有任何不適現(xiàn)象,應(yīng)即停止,高血壓相關(guān)性知識,(三)培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒、心平氣和,避免激動(dòng)。,高血壓相關(guān)性知識,(四)保持大便通暢、降壓藥、降血脂藥物應(yīng)遵醫(yī)囑服用、定期檢查血脂,高血壓相關(guān)性知識,何為白大
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