高血壓相關(guān)性知識課件

1、高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,主要內(nèi)容：一、高血壓的定義二、影響高血壓的因素三、正確測量血壓的方法及注意事項(xiàng)四、高血壓監(jiān)測方法之24小時(shí)動(dòng)態(tài)高血壓監(jiān)測法的相關(guān)知識五、高血壓的相關(guān)保健知識六、白大衣高血壓,高血壓相關(guān)性知識,一、定義,高血壓相關(guān)性知識,二、高血壓和它們,高血壓相關(guān)性知識,三、正確測量 血壓的方法,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,正確測量血壓五步曲：,高血壓相關(guān)性知識,第一步,高血壓相關(guān)性知識,第二步,高血壓相關(guān)性知識,第三步,高血壓相關(guān)性知識,第四步,高血壓相關(guān)性知識,第五步,高血壓相關(guān)性知識,注意

2、事項(xiàng),高血壓相關(guān)性知識,1,高血壓相關(guān)性知識,2,至少測量兩次，間隔 12 分鐘，若兩次測量結(jié)果相差比較大（收縮壓或舒張壓相差5mmHg），應(yīng)再次測量，以三次血壓的平均值為最后測量的血壓值。,高血壓相關(guān)性知識,采用標(biāo)準(zhǔn)的袖帶,3,高血壓相關(guān)性知識,無論病人采取何種體位，上臂均應(yīng)置于心臟水平(坐位平第四肋，仰臥位平腋中線)。,4,高血壓相關(guān)性知識,分別采用肱動(dòng)脈搏動(dòng)第 I 音和肱動(dòng)脈搏動(dòng)消失音確定收縮壓和舒張壓。,5,高血壓相關(guān)性知識,6,高血壓相關(guān)性知識,對老人、糖尿病人或其他常有或疑似體位性低血壓的病人，應(yīng)測量直立位 1 分鐘和 5 分鐘后的血壓。,7,高血壓相關(guān)性知識,四、高血壓監(jiān)測方法2

3、4H動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測法,高血壓相關(guān)性知識,1、定義：,動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測是一種采用間接無創(chuàng)性測量方法連續(xù)24小時(shí)，按設(shè)定的時(shí)間間隔進(jìn)行跟蹤測量和記錄血壓的便攜式血壓監(jiān)測方法。,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān)性知識,作用,3、,高血壓相關(guān)性知識,診斷白大衣性高血壓、 隱蔽性高血壓、頑固難治性高血壓、發(fā)作性高血壓或低血壓,高血壓相關(guān)性知識,評估血壓升高嚴(yán)重程度,高血壓相關(guān)性知識,4、優(yōu)點(diǎn)：24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測能夠反映病人晝夜血壓變化的總體狀況和變化趨勢具有以下優(yōu)點(diǎn)：,高血壓相關(guān)性知識,（1）區(qū)別90的原發(fā)高血壓和73的繼發(fā)性高血壓。,高血壓相關(guān)性知識,（2）確定降壓藥物的效果，評定降壓作用持續(xù)時(shí)間，有無過渡降

4、壓作用，對夜間血壓的影響等，對指導(dǎo)臨床選擇藥物及用藥方法有獨(dú)到價(jià)值。,高血壓相關(guān)性知識,（3）動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測可預(yù)示靶器官的損害情況，可區(qū)別中，高危及低危高血壓患者人群，以指導(dǎo)臨床預(yù)防和治療。,高血壓相關(guān)性知識,（4）決定高血壓患者的治療與否，療效評價(jià)方面亦有重要的意義。比如對“醫(yī)院內(nèi)高血壓”患者可不予以藥物治療,高血壓相關(guān)性知識,高血壓相關(guān) 的保健知識,五,高血壓相關(guān)性知識,（一）高血壓患者飲食的宜與忌 飲食方面以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)食富含膽固醇的食物。,高血壓相關(guān)性知識,1、適宜的食物：,降血脂，軟化血管： 蘿卜、玉米、冬菇、洋蔥,高血壓相關(guān)性知識,降膽固醇：黃豆、黑棗、豆腐、海

5、帶、韭菜,高血壓相關(guān)性知識,擴(kuò)張血管、降壓、降膽固醇：,荷葉、山楂、芹菜、黑木耳、苦瓜、食醋,高血壓相關(guān)性知識,2、禁忌的食物：,碳水化合物食品：蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。,高血壓相關(guān)性知識,蛋白質(zhì)食品：脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、金槍魚等）、加工品（香腸）。,高血壓相關(guān)性知識,脂肪類食品： 動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚,高血壓相關(guān)性知識,維生素、礦物質(zhì)食品： 纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍)刺激性強(qiáng)的蔬菜（芥菜）,高血壓相關(guān)性知識,其他食物：香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、醬菜類、咖啡。,高血壓相關(guān)性知識,（二）運(yùn)動(dòng)的宜與忌,高血壓相關(guān)性知識,1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度指標(biāo)為運(yùn)動(dòng)時(shí)最大心率為170-患者的年齡。,高血壓相關(guān)性知識,如：步行、慢跑、打拳、坐式氣功等，也可按摩頭面部，先兩手搓熱，反復(fù)按摩2030次，促使血管平滑肌放松。,高血壓相關(guān)性知識,2、運(yùn)動(dòng)時(shí)的禁忌生病或不舒服時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng) 饑餓時(shí)或飯后一小時(shí)不宜做運(yùn)動(dòng)。,高血壓相關(guān)性知識,運(yùn)動(dòng)中不可立即停止，要遵守運(yùn)動(dòng)程序的步驟 。 運(yùn)動(dòng)中有任何不適現(xiàn)象，應(yīng)即停止,高血壓相關(guān)性知識,（三）培養(yǎng)穩(wěn)定而樂觀的情緒、心平氣和，避免激動(dòng)。,高血壓相關(guān)性知識,（四）保持大便通暢、降壓藥、降血脂藥物應(yīng)遵醫(yī)囑服用、定期檢查血脂,高血壓相關(guān)性知識,何為白大