完整版)幼兒園健康知識(shí)講座

1、幼兒健康知識(shí)講座（一）幼兒健康知識(shí)內(nèi)容概要一、認(rèn)識(shí)健康（一）培養(yǎng)兒童生理健康（二）培養(yǎng)兒童心理健康（三）培養(yǎng)兒童社會(huì)適應(yīng)能力（四）培養(yǎng)兒童道德健康二、少兒常見(jiàn)疾病及預(yù)防“健康”傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為： 各個(gè)器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體 質(zhì)健壯，精力充沛，有良好的勞動(dòng)效能狀態(tài)，就是健康。 （交往障礙 個(gè)體） 1990年世界衛(wèi)生組織（ WHO）在對(duì)健康定義的闡述中又增加 了道德健康：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì) 適應(yīng)良好和道德健康， 只有具備了上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)， 才是一 個(gè)完全健康的人。生理健康：是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常； 心理健康：主要的指標(biāo)為具有同情心和愛(ài)

2、心，情緒穩(wěn)定，積極向上， 具有責(zé)任心和自信心，熱愛(ài)生活，和睦共處，善于交往，有較強(qiáng)的社 會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂(lè)等。社會(huì)適應(yīng)健康： 適應(yīng)良好是指能勝任各種社會(huì)和生活角色。 （幼 兒入園適應(yīng)難）道德健康：最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人 (一)培養(yǎng)兒童生理健康 人生中兩次生長(zhǎng)發(fā)育較快的突增期！ 第一次在 2 歲以前； 第二次在青 春發(fā)育期，年齡在 1015 歲期間。在第二次突增期結(jié)束的時(shí)候男女 學(xué)生身體素質(zhì)能力分別可以達(dá)到成人的 90.6%和 94.6%。 堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用經(jīng)常從事科學(xué)合理的體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 可以使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固； 可以使關(guān)節(jié)伸展性增加， 關(guān)節(jié)活動(dòng)范 圍加大，靈活而牢固對(duì)心臟的意義

3、經(jīng)常參加體育鍛煉能使心血管系統(tǒng) 的機(jī)能得到明顯提高對(duì)肺的作用經(jīng)常參加體育鍛煉可以使呼吸肌增 強(qiáng)，因而胸圍增大，也可以增大肺活量，還能使呼吸深而緩慢，因此 活動(dòng)耐久，不易疲勞。良好的個(gè)人生活衛(wèi)生習(xí)慣 (1)早晚洗臉 (2)早晚 刷牙(3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭(6)勤洗澡 (7)勤剪指 甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書(shū) (二)培養(yǎng)兒童心理健康兒童心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：(1) 正常的智力發(fā)展水平(2) 基本的自我認(rèn)識(shí)能力(3) 基本的人格協(xié)調(diào)能力(4) 基本的自主獨(dú)立性(5) 能夠控制自己的情緒(6) 基本的生活適應(yīng)能力(7) 基本的社會(huì)交往能力幼兒健康

4、知識(shí)講座（二）兒童心理健康的心理品質(zhì)表現(xiàn)人的心理是否健康， 目前尚無(wú)統(tǒng)一 測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)。 根據(jù)我國(guó)青春期兒童的心理活動(dòng)特點(diǎn)， 他們達(dá)到心理健康 應(yīng)具備以下六個(gè)心理品質(zhì)。一、智力發(fā)育正常正常智力指?jìng)€(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱， 是心理健康的 重要標(biāo)志之一。智商（）在分以上屬智力正常，智商低于 分屬智力落后， 智力發(fā)展落后于實(shí)際年齡屬心理發(fā)育異常， 常伴有 適應(yīng)能力低下，是兒童學(xué)習(xí)困難的主要原因之一。二、穩(wěn)定的情緒心理健康的青少年，在樂(lè)觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。 盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng) 久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對(duì)穩(wěn)定。三、能正確

5、認(rèn)識(shí)自己 對(duì)自己有充分了解，清楚自己存在的價(jià)值，對(duì)自己感到滿意，并 且努力使自己變得更加完善。 對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大， 對(duì)自己的缺 點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí)，并能自覺(jué)地努力去克服。有自己的理想，對(duì)未來(lái)充 滿信心，在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。四、有良好的人際關(guān)系心理健康的兒童少年， 有積極、良好的人際關(guān)系。 尊重理解他人， 善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短， 并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。 他們?cè)趧e人面前能做到真誠(chéng)坦率， 從而容易得到別人的信任， 并建立 起融洽的人際關(guān)系。在集體中威望很高，生活充實(shí)，有朋友和知己。五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性人格亦稱個(gè)性， 人格表現(xiàn)為一個(gè)人的整個(gè)精神面貌。 心理健康的

6、人有健全的“自我”，對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，并能對(duì)自已進(jìn)行客觀的 評(píng)價(jià)，能對(duì)自己的個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào) 節(jié)。健全人格的基本特征是：相對(duì)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，堅(jiān)韌的毅力，靈 活的應(yīng)變能力，強(qiáng)烈的責(zé)任感和良好的自制力。六、熱愛(ài)生活 健康的兒童應(yīng)有的特質(zhì)1. 積極的心態(tài) 心態(tài)是一種慣性思維，是一種習(xí)慣，可以改變。千萬(wàn)別認(rèn)為是事件影 響了你的心態(tài)， 要知道正是你的心態(tài)影響了你的發(fā)展。 人與人之間只 有很小的差異， 但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！ 很小的差 異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的， 巨大的差異就是成功與失 敗。2. 學(xué)會(huì)微笑3. 心理承受力（耐挫折能力） ：當(dāng)你覺(jué)得不公

7、正時(shí)，告訴自己有時(shí)人 生便是如此，媽媽告訴我， 人生就像一盒巧克力，你不知道會(huì)嘗到什 么味道4. 心中有愛(ài) 心中有愛(ài)、心中有集體、心中有他人5. 與人合作幼兒健康知識(shí)講座（三）作為健康的兒童， 如果沒(méi)有合作精神， 就無(wú)法調(diào)動(dòng)合作伙伴的積極 性，無(wú)法形成向心力與凝聚力，團(tuán)體就沒(méi)有成功的可能。 如何監(jiān)定兒童的心理問(wèn)題 監(jiān)定本就是一件相當(dāng)棘手的工作， 以下我 們?cè)柑岢鰩醉?xiàng)原則， 供父母作為判定的標(biāo)準(zhǔn) （然而若想正確的判定可 能就得請(qǐng)教心理專家或精神科醫(yī)師。 ）1. 行為與年齡的關(guān)系： 每個(gè)年齡的孩子都有一般的行為表現(xiàn)與發(fā)展程 度，如果你發(fā)現(xiàn)孩子比其他同齡孩子落后許多，最好能到醫(yī)檢查。2. 異常行為出

8、現(xiàn)的頻率： 假如怪異行為偶爾才出現(xiàn)一兩次， 父母就暫 時(shí)用不著大驚小怪， 但是如果經(jīng)常產(chǎn)生， 甚至經(jīng)過(guò)約束后仍無(wú)法矯治 的話，就得注意并尋求治療。 （開(kāi)關(guān)門(mén)、凝視物品、用物品安慰心理）3. 對(duì)日常生活妨礙的程度： 假如孩子的問(wèn)題已嚴(yán)重干擾孩子正常生活 或?qū)W習(xí)的話，就須求助于心理專家了。4. 觀察孩子是否已有其他相關(guān)的并發(fā)癥。 兒童本身缺乏適當(dāng)表達(dá)能力， 所以面對(duì)自己的問(wèn)題他們常會(huì)透過(guò)一些 怪異行為表達(dá)，例如：想博取關(guān)心而佯裝頭疼、以反抗父母掩飾內(nèi)心 的焦慮。諸如此等問(wèn)題，我們絕不可用成人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。其次，兒童心理問(wèn)題的臨床癥狀也不見(jiàn)得與成人相合，例如：憂郁 癥；成人可能會(huì)有自殺傾向，而兒童卻

9、無(wú)此種傾向；同樣地，成人精 神分裂癥的主要癥狀可能是幻覺(jué)、妄想、幻聽(tīng)等，不過(guò)兒童期精神分 裂癥的主要癥狀卻是退縮。另外，由于兒童正逢運(yùn)用周遭環(huán)境建立自我概念的階段， 如果能 及早治療，較具成效、且對(duì)孩子的傷害會(huì)減少許多，但是若拖延處理 時(shí)效，就得多費(fèi)一番周折。兒童常見(jiàn)的心理問(wèn)題傳統(tǒng)觀念里， 總認(rèn)為心理問(wèn)題只會(huì)發(fā)生在成 人身上，其實(shí)并不然。也許有人會(huì)問(wèn)：難道兒童也會(huì)有心理問(wèn)題嗎？ 很不幸地，答案是肯定的。一般而言，我們將兒童的心理問(wèn)題分成一 般性及特殊性二類。一般性的問(wèn)題如：口吃、尿床、逃學(xué)、不吃飯、說(shuō)謊、好動(dòng)等； 特殊性的問(wèn)題如：自閉癥、適應(yīng)障礙、癲癇、兒童期精神分裂癥等。 也許你會(huì)說(shuō)，你所碰

10、到的問(wèn)題不只這些。的確；孩子的問(wèn)題并不只以 上所提及的。 然而我們列舉這些常見(jiàn)的心理疾病， 并不是想對(duì)兒童的 心理問(wèn)題加以分類， 而是想讓父母親了解孩子出現(xiàn)哪些行為時(shí)必須注 意、甚至治療。自閉癥典型自閉癥的孩子， 目光與言行都不與人接觸， 常使自己活在自 我的世界里， 而且脾氣異常強(qiáng)烈， 他們同時(shí)會(huì)固執(zhí)的愛(ài)聽(tīng)某種旋律或 某種玩具，甚至具有靈巧的動(dòng)作及想法。日常生活中，他對(duì)物的 興趣比對(duì)人來(lái)得高，有時(shí)甚至?xí)讶说闹w當(dāng)成物體來(lái)玩；玩的 時(shí)候，常常會(huì)有一些重覆且節(jié)奏性的動(dòng)作； 對(duì)於喜歡的東西相當(dāng)執(zhí)著 且一成不變。產(chǎn)生自閉癥可能的原因有：遺傳、腦傷以及父母對(duì)子女 冷漠的管教態(tài)度等。 其治療方法，積極

11、方面：應(yīng)注意自己的管教態(tài)度、 適時(shí)提供愛(ài)及關(guān)懷、并妥為設(shè)計(jì)適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。消極方面：則應(yīng)給予行為治療，例如用代幣學(xué)習(xí)或社會(huì)性增強(qiáng)等方式來(lái)建立自閉癥兒童 的人際關(guān)系，飲食行為等過(guò)動(dòng)兒活動(dòng)量過(guò)大的孩子容易坐立不定、整天跑東跑西、爬上爬下、話 多、手勢(shì)多、父母或老師往往非常討厭這種孩子，他們有時(shí)會(huì)認(rèn)為這 些孩子是故意搗蛋的。一般而言，這些孩子的特質(zhì)有： 。注意力難以 集中肌肉協(xié)調(diào)不良缺乏抑制力， 挫折容忍度偏低情緒不 穩(wěn)易發(fā)怒過(guò)度敏感。兒童過(guò)度好動(dòng)的可能原因有三種： 一是家庭壓力太大、 二是輕微 的腦部受損、另一種是天生就屬于活動(dòng)型的孩子。治療可分成二部分， 積極方面應(yīng)盡量減低家庭壓力， 懷孕時(shí)不要

12、 亂服成藥；消極方面則可使用鎮(zhèn)靜劑，降低孩子的活動(dòng)量（但不宜長(zhǎng) 久服用），在教學(xué)上則盡量安排消耗體力的或簡(jiǎn)單的活動(dòng)，并時(shí)時(shí)給 予必要的增強(qiáng)?？謶职Y兒童對(duì)鬼、 神及不明物體的恐懼似乎是司空見(jiàn)慣， 但是這種恐懼 若持續(xù)不斷地存在著， 則將影響孩子的正常生活。 造成恐懼癥的原因 不外以下三種，其一是過(guò)去可怕的經(jīng)驗(yàn)所引起：如突來(lái)的巨響、朋友 或兄弟的恫嚇等；其二，恐懼可能是焦慮的代替品；其三是社會(huì)學(xué)習(xí) 而來(lái)。矯正上應(yīng)盡量避免危言恫嚇； 如果過(guò)度恐懼可以服用輕微鎮(zhèn)靜 劑減低其恐懼程度，然后再使用系統(tǒng)敏感消除法除去其恐懼。1、自卑是一種性格缺陷， 而一個(gè)人的自卑性格的形成往往源于兒童時(shí)代。 無(wú) 疑，自卑對(duì)

13、兒童的心理健康將產(chǎn)生負(fù)面影響， 更對(duì)一個(gè)人的身心兩方 面的正常成長(zhǎng)起消極作用。 美國(guó)兒童心理治療專家霍夫曼指出： 當(dāng)家 長(zhǎng)的須關(guān)注自己的孩子有沒(méi)有自卑心理， 一旦發(fā)現(xiàn)， 應(yīng)盡早幫助克服 和糾正，以避免隨年齡的增長(zhǎng)最終形成自卑性格?；舴蚵€認(rèn)為，自 卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)出如下早期征兆： 常年情緒低落， 如果孩子常常無(wú) 緣無(wú)故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理的前期表現(xiàn)。過(guò)度怕羞 兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過(guò)度 （ 包括從來(lái)不敢 面對(duì)小朋友唱歌，從來(lái)不愿拋頭露面，從來(lái)不敢接觸生人等等 ） ，則 可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。 拒絕交朋結(jié)友一般來(lái)說(shuō)， 正常 兒童都喜歡與同齡人交往， 并十分看重友誼， 但具自卑心理的孩子絕 大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然， 或視為 洪水猛獸”。難以集中注意力 自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力， 或只能短時(shí) 間地集