吃完東西別立刻刷牙

1、吃完東西別立刻刷牙清晨刷牙時(shí)，你是否感到牙痛？喝冷飲或吃話梅時(shí)，你是否會(huì)有牙齒酸痛、刺痛的感覺？其實(shí)，這意味著你的牙齒已經(jīng)受損了，或者說，你“牙齒敏感了”。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，在我國(guó)每三個(gè)人里就有一個(gè)牙齒敏感。當(dāng)人們吃冷的、酸的或刷牙時(shí)，牙齒會(huì)感到短暫而尖銳的刺痛，這是牙齒敏感的典型癥狀。夜間磨牙易致牙齒敏感北大口腔醫(yī)學(xué)院口腔專家榮文笙教授介紹說，牙齒的最外部是牙釉質(zhì)，保護(hù)著里面較軟的牙本質(zhì)。當(dāng)牙釉質(zhì)缺失時(shí)，里面的牙本質(zhì)就會(huì)暴露。牙本質(zhì)由成千上萬個(gè)微細(xì)的牙本質(zhì)小管組成，直接與神經(jīng)相連。當(dāng)人們吃冷的、酸的食物時(shí)，食物刺激將通過牙小管直接傳達(dá)到神經(jīng)，因而產(chǎn)生牙痛。她解釋說：“日常生活中，包括牙齦萎縮、刷

2、牙用力過大、過多攝入酸性飲料或夜間磨牙等都容易造成牙本質(zhì)暴露，形成牙齒敏感?！焙煤盟⒀滥軒椭例X脫敏其實(shí)，“牙齒敏感”并非想象中那樣難以治愈，而是可通過激光、藥物等多種脫敏方法讓牙齒擺脫敏感的困擾。然而，這些脫敏方法多要去專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行，導(dǎo)致很多人為了避免去醫(yī)院而“能忍則忍”。相對(duì)之下，使用抗敏感牙膏則是日常生活中最簡(jiǎn)單有效的治療方法。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)在2008年9月最新公布的牙本質(zhì)敏感的診斷和防治指南中建議，使用抗敏感牙膏，每天早晚兩次刷牙是治療牙齒敏感的最安全有效的方式。使用抗敏感性牙膏(新聞60年代懷舊竹炭牙膏)、使用適當(dāng)力度刷牙等可有效治療牙敏感。專家指出，如今市場(chǎng)上具有抗過敏功能的

3、牙膏不少，但大多數(shù)消費(fèi)者對(duì)這些產(chǎn)品的原理都不是很了解。專家介紹，牙膏抗過敏技術(shù)主要分成兩大類，一種是在牙膏中添加硝酸鉀或氯化鉀，可在清除牙菌斑的同時(shí)降低神經(jīng)敏感性，持續(xù)使用能夠達(dá)到抗敏感效果。而另一種則應(yīng)用了骨科再生技術(shù)novamin。當(dāng)novamin接觸到水或唾液時(shí)，會(huì)釋放鈣和磷離子，這些離子與暴露在外的牙本質(zhì)中的膠原物質(zhì)結(jié)合，形成修復(fù)層?！斑@層礦物質(zhì)修復(fù)層類似于牙齒的自然構(gòu)造，可以幫助患者遠(yuǎn)離牙齒敏感的困擾。”專家說。小貼士：怎樣護(hù)理敏感牙？1.使用抗敏感性牙膏。2.使用小頭軟毛牙刷(新聞鉆石小黑牙刷)。3.使用適當(dāng)力度刷牙，每天刷牙2次。4.減少酸性食物和飲料的攝取，比如碳酸飲料等。5.不使用含粗糙顆粒的牙膏(新聞竹炭黑牙膏)。6.不要在飯后立刻刷牙，最好1小時(shí)后再刷。這是因?yàn)轱埡笏嵝晕镔|(zhì)使牙齒外層