2021年拓展心得：難忘的三天拓展之行.doc

1、2021年拓展心得：難忘的三天拓展之行_年_月_日到_月_日三天的日子，是我今生難忘的日子，因?yàn)樵谶@三天里，我學(xué)到了熔煉團(tuán)隊(duì)、超越自我;在這三天里，我知道了自信、協(xié)作、溝通、紀(jì)律的重要性;在這三天里，我看到了那么多可愛的人，他們?nèi)蝿谌卧沟?、默默地為這個(gè)團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己的力量;在這三天里，我認(rèn)識了_名同伴，盡管他們的名字我叫不全，但是當(dāng)我再看到他們時(shí)我可以自豪的跟他們說，我認(rèn)識你，咱們一起參加過拓展訓(xùn)練。拓展第一天三季度安全質(zhì)量生產(chǎn)聯(lián)席會結(jié)束之后，參加會議的成員在會議地點(diǎn)集合，我有幸成為了這支拓展隊(duì)伍的一員，當(dāng)教練告訴我們把自己的身份忘掉全心投入到訓(xùn)練當(dāng)中，我感到了全心的放松，仿佛回到了校園時(shí)代時(shí)

2、的軍訓(xùn)生活。人多了，聚集在一起了，做什么事都那么有意思，那么開心，“小雨、中雨、大雨、暴雨”、“快樂歌”，每一個(gè)人都盡情地拍著自己的手和腿，每一個(gè)人都在用心的唱著人生的快樂歌，快樂了，心情好了，人生才有意義。車在公路上飛馳，我們的節(jié)目也在緊張的進(jìn)行著，在歡聲笑語中不知不覺得到達(dá)了目的地。一到拓展基地，換上拓展的統(tǒng)一的訓(xùn)練服裝，開始了排列訓(xùn)練，“向右看齊、向左看齊、向后轉(zhuǎn)、從左至右依次報(bào)數(shù)”，開始了真正的軍訓(xùn)，教練的嚴(yán)肅認(rèn)真也使每一個(gè)人多了幾份謹(jǐn)慎，但還是有幾個(gè)人被叫出列進(jìn)行“獎(jiǎng)勵(lì)”。夜深了，明天的拓展訓(xùn)練會是什么樣呢?期待拓展第二天清晨6：_分起床，開始了新的一天，心情是激動的，前面的拓展項(xiàng)目

3、等著我們?nèi)L試。第一個(gè)小項(xiàng)目是“同起同落”，借助你左右還有后面的同伴的力量同起同落，它讓我們深深的體會到團(tuán)結(jié)是那么的重要，一個(gè)人的孤立只會失敗。讓人受感觸的是吃飯的秩序，必須每個(gè)人都圍在自己固定的餐桌處，先唱自己的隊(duì)歌，我們那組的隊(duì)歌為“向前向前向前，我們的隊(duì)伍向太陽，猛虎、猛虎勢不可擋”，看著自己的隊(duì)友跟自己一樣在喊“耶”的時(shí)候，是那樣的自豪，感受到了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)?！懊り嚒笔俏覀兘佑|的第一個(gè)大項(xiàng)目，蒙著眼睛什么也看不見，我們四個(gè)人的小組沒有拿到任何任務(wù)單，只知_練給了我們繩子，一分鐘、兩分鐘，等著，終于有人說話了，“往我們這邊來，大家聚在一起”，五分鐘過去了，_組都圍在一塊了，十分鐘過去了，繩

4、子解開了，但怕滑掉，又給系上了，十五分鐘過去了，大家開始討論怎么擺成四邊型了，二十分鐘過去了，睜開眼，圍成的是梯形，哈哈，失敗了。教練檢查完成任務(wù)的情況，一項(xiàng)沒有完成，心情自然有點(diǎn)“小不開心”，但是點(diǎn)評卻讓我們每一個(gè)人受到了很深的體會，文件要認(rèn)真落實(shí)，而不是歪解其意圖，制度要執(zhí)行，崗位責(zé)任制更加重要，各負(fù)其職，把自己的工作做好了，整個(gè)工作也就推進(jìn)了?！案呖諗鄻颉笨梢哉f是最刺激最有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，是體現(xiàn)個(gè)人能力的項(xiàng)目，但這個(gè)項(xiàng)目對于我_m的個(gè)頭來說，那是一種_、一種心驚，看著一個(gè)一個(gè)的都過去了，自己心里在想：我能過去嗎，我能嗎，不管能不能過去，我都要試試，不能自己把自己嚇倒，嘗試了才知道能不能做到

5、。輪到自己了，隊(duì)友們跑過來為我加油，其實(shí)我對高度并不恐懼，所以很輕松的就上去了，但當(dāng)我站在那個(gè)很窄的木板上，前面的那段_米多的距離怎么過去，我害怕了，下面的戰(zhàn)友為我加油鼓勁，他們?yōu)槲覕?shù)1、2、3，數(shù)了三次我也不敢跳，太寬了，在高處看覺得前面就像橫跨著一條大河一樣，過不去了，但我一想不管成還是敗，搏一博，跳吧，自己一邁居然過去了，我成功了，真的沒有想到自己可以成功的跨越這座斷橋，我真的超越了自我，我成功了。下午的“信任背摔”、“雷區(qū)取水”兩個(gè)項(xiàng)目，信任背摔是對對方是否信任的項(xiàng)目，下面的隊(duì)友在保護(hù)著你。“親愛的戰(zhàn)友們，你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了，請放心，我們永遠(yuǎn)支持你”，我作為我們小組的第一個(gè)被

6、摔，但倒下的那一瞬間，真的有點(diǎn)害怕，但是當(dāng)自己結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的躺在隊(duì)友們精心設(shè)計(jì)的“床”時(shí)，我體會到了那種幸福的感覺，是他們讓我有了這種感覺，謝謝我的隊(duì)友們，“雷區(qū)取水”更是感人，那些拉繩子人，手勒紅了，肩膀磨破了，那些取水的人更是利用他們靈活的身子，用各種方式進(jìn)行著取水，所有的人都投入進(jìn)去了，那是一種目標(biāo)，那是一種團(tuán)結(jié)。拓展第三天清晨起床，有些不舍，因?yàn)橹纼H僅半天的時(shí)間拓展就要結(jié)束了。“坎坷人生路”，讓每一個(gè)人都感觸頗深，但當(dāng)讓大家說一個(gè)最感謝的人和最難忘的事時(shí)，大部人說的是自己的父母，父母給予我們生命，我們應(yīng)該更多的匯報(bào)他們，他們永遠(yuǎn)支持著我們，但是工程單位的工作性質(zhì)使得我們不能和自己的父母坐下來聊聊天，不能和自己的家人一塊去逛逛公園，只能在施工一線努力的工作著，為家人提供經(jīng)濟(jì)后盾，“舍小家，顧大家”，我們有那么多可愛的職工默默著承受著這些，為了工程的早日竣工，付出的太多太多?！皠倮厴I(yè)墻”是一個(gè)激動人心的項(xiàng)目，因?yàn)槲覀兇蚱朴涗浟?，我們_人以_分多的成績翻越了勝利墻，那是團(tuán)結(jié)的結(jié)果，那是付出的結(jié)果。看著他們爬下自己的身子讓隊(duì)友們踩，他們伸出自己的胳膊讓對隊(duì)員拉，流淚了，感動了，尤其最后的兩名隊(duì)友翻越勝利墻時(shí)，所有的人用盡全部的力量將他們向上拉，我們女生在一邊為他們加油，他們用驚人的毅力，翻越了勝利墻，我們成功了。所有的人都?xì)g騰了，揮舞著旗幟，