立定跳遠(yuǎn)教案

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計1、教材分析初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間， 體育與健康課程 標(biāo)準(zhǔn)在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。 作為初三年級中考體育加試科目，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作簡單，對場 地要求不大且易于操作，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在基本部 分中采用游戲接力比賽的方式在鞏固練習(xí)技能的同時培養(yǎng)學(xué)生合 作能力和競爭意識。2、學(xué)情分析對于初二學(xué)生而言，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力已經(jīng)有了很好的基礎(chǔ)， 對跳躍運(yùn)動項目也有了比較系統(tǒng)的了解，學(xué)會了一些基本運(yùn)動技 能及鍛煉方法，在老師的引導(dǎo)和自身的學(xué)練中已經(jīng)具備了一定探 究、分析和合作解決問題的能力。本節(jié)課從另外一方來講就是發(fā) 展和鞏固學(xué)生的自主

2、學(xué)習(xí)能力。3、設(shè)計理念 對于天性活潑好動，勇于表現(xiàn)自己，富有求知欲的初中生而言， 單純地進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的教與學(xué)，會使教材顯得枯燥無味。因此， 本人在教學(xué)設(shè)計上創(chuàng)設(shè)情境，通過趣味性的引導(dǎo)，側(cè)重于學(xué)生的 主題地位，激發(fā)其自主 探究能力、合作意識以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)， 促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提升和身心的全面發(fā)展。4、教學(xué)策略本節(jié)課根據(jù)立定跳遠(yuǎn)場地要求不高而且易于組織的特點(diǎn)，將教學(xué)設(shè)置在田徑跑道上。教學(xué)過程中準(zhǔn)備階段中采用多種形式的準(zhǔn)備活動及練習(xí)方法以求達(dá)到熱身的效果，基本教學(xué)中，使學(xué) 生通過圖片展示的方式，以小組為單位，自主、探究式學(xué)習(xí)的方 法。教材教 學(xué) 目 標(biāo)教學(xué)內(nèi)谷知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的作用和意

3、義技能目標(biāo)：通過學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí)使學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)和動作 方法情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作競爭意識、自信心和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)重、難 重點(diǎn)：兩臂用力向前上方擺，起跳積極用力蹬伸，小腿前伸 點(diǎn)難點(diǎn)：落地前的收腹舉退及落地緩沖教學(xué)過程教學(xué)內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動一、組織全班成四列橫隊站每組發(fā) 放一張學(xué)習(xí)圖片（立定跳遠(yuǎn)動作詳 解，見下圖）并在每組中選任一名 學(xué)生為組長，其任務(wù)為整合組內(nèi)人 員的意見和觀點(diǎn)，并選派代表參與 探討。rti 6 -1 - is、（1）認(rèn)真按照教師 要求開動腦筋，積極 摸索探究立定跳遠(yuǎn)的動 作技術(shù)要領(lǐng)，并參 與組內(nèi)交流討論。探索學(xué)習(xí)起跳一騰空一收腹舉退一落地 緩沖（正面）（背

4、面）收腹舉退（2）每組的小組長 負(fù)責(zé)整合本組的學(xué) 習(xí)意見和建議，并 選派一致兩名代表18參與全班的交流。分（3）認(rèn)真體會老師 I 的示范動作講解并 自我練習(xí)，不斷改二、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作要領(lǐng)：兩腳進(jìn)自己的技術(shù)動22左右開立約與肩同寬，兩臂前后擺作。分動，起跳騰空時兩腳快速用力蹬地，兩臂向前上方擺動并充分展體。落地前收腹舉退，小腿前伸同時兩臂用力向后擺動并屈膝落地緩沖。要求：積極開動腦筋，三、教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行爭取領(lǐng)會技術(shù)動作評價，及時予以認(rèn)定和表揚(yáng)。要領(lǐng)，參與經(jīng)驗交四、教師示范并講解立定跳遠(yuǎn)動作流，并注意班級內(nèi)要領(lǐng)的紀(jì)律。一、教師講解游戲規(guī)則：全班以小組為單位共分為四組，第一個同學(xué)在跳之

5、前雙腳先在預(yù)先準(zhǔn)備好的(1)認(rèn)真聽講比賽規(guī)石灰盒內(nèi)踩一下，第二個同學(xué)就站貝U，并按教師要求為比4立在第一個同學(xué)跳遠(yuǎn)后留在地上賽積極做好準(zhǔn)備。分*-i_K 丿、,、立疋的石灰腳印上開始依次接力。最終1跳遠(yuǎn)跳的最遠(yuǎn)的小組獲勝。(2)注意比賽過程中5接力要求：(1)全班按男女生分成均勻保持班級內(nèi)良好的課分比賽的四組，即：每組中的男女比例相 同堂秩序。同。(2)選派見習(xí)生負(fù)責(zé)監(jiān)督。(3)對于同伴的參與二、對于比賽結(jié)果教師及時予以評多加支持和鼓勵，營造價，在講解動作的同時對學(xué)生灌輸積極向上、激烈的比賽競爭意識和團(tuán)隊意識。氛圍。一、整理放松一、帶領(lǐng)學(xué)生調(diào)整、一、在教師的指導(dǎo)下認(rèn)(1)調(diào)整呼吸放松真做放松練

6、習(xí)。調(diào)(2)放松上下肢要求：教師示范并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)整二、拓展跳遠(yuǎn)文化二、了解、記憶對提咼5知識二、介紹提升立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)成績有關(guān)的分部成績的有關(guān)知識。拓展知識。鐘一、課堂評價三、聽取教師的評價，分三、對學(xué)生自主探究學(xué)認(rèn)真客觀地對自我再習(xí)及在本節(jié)課中的次進(jìn)行評價。二、回收器材表現(xiàn)評價(以鼓勵四、合理回收課堂用教三、師生再見為主)并提出意見材和建議。備注:教學(xué)器材：紙箱四個、石灰紙盒四個、石灰若干、哨子一支、收 音機(jī)一臺教學(xué)場地：田徑場地課后反思：在新課標(biāo)的要求下，學(xué)生的課堂主體地位已擺在首位， 通過本節(jié)課的教學(xué)使我深切感受到，在體育課技術(shù)動作教學(xué)中，運(yùn)用 激勵學(xué)生主動、探究式、合作式學(xué)習(xí)的方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比簡單、傳統(tǒng)的教 師教學(xué)生模仿學(xué)這種機(jī)械式教學(xué)要科學(xué)的多， 而且前者在培養(yǎng)學(xué)生的 學(xué)習(xí)興趣，拓展學(xué)習(xí)視野，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)方面都起了很大的作 用，