高二年級(jí)學(xué)法交流講話提綱

1、高二年級(jí)學(xué)法交流講話提綱自信心不足，注意力不集中、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)表現(xiàn)形式、自卑憂郁自卑、固執(zhí)、多愁善感、渴望關(guān)心、而又回避熱情黛玉性格悶而不發(fā)。2、懶散成隱躺下難坐起、坐看難站起、懶洋洋、松垮垮、無(wú)所事事：象斷線珍珠隨地亂滾。3、焦躁不安焦躁過(guò)度、心神不定、坐臥不寧：徹部尸股坐不住。4、記憶困難記憶力差、似是而非，對(duì)記憶半疑半信。5、注意力分散，聽課東張西望，想東想西：跑馬溜溜心不在焉一、如何提高自信心我想：“沒有沒出息的孩子，只有沒發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn)的家長(zhǎng)，沒有愚的學(xué)生，只有沒發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn)的老師”。實(shí)際上你們內(nèi)心有著具大的潛力，但由于年令和自身的幼稚和局限，自己并不清楚自己的潛力如何，也不知道怎樣才

2、能發(fā)揮出來(lái)，如果我們身邊有雙慧眼，能夠看清楚潛能所在，又能因材施教地去引導(dǎo)去激勵(lì)，就一定能使你們成才。舉例：李振雨，當(dāng)年高中中專預(yù)選未中，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的努力考上了赤峰師專。經(jīng)過(guò)研究表明：人在緊張狀態(tài)下，肌體可爆發(fā)出大于平時(shí)幾倍、幾十倍的力量，如：、唐山地震：媽媽為了嬰兒在墻邊頂住了下塌的水泥板。2、抗美援朝：?jiǎn)稳藫巫资畤嵵氐乃?，全連100多人得以撤離。3、佛羅里達(dá)：6歲男孩掀動(dòng)轎車救出輪下的媽媽。人腦約140億個(gè)細(xì)胞，愛因斯坦也只用了10%，普通人只不過(guò)4%，140億個(gè)細(xì)胞可儲(chǔ)存4000萬(wàn)冊(cè)圖書，堅(jiān)持用腦，腦細(xì)胞還可增多。大腦的潛能是無(wú)比豐厚的。愛迪生因愚笨失學(xué)，后來(lái)有1000多項(xiàng)發(fā)明。巴金

3、：97歲老人還堅(jiān)持寫作。美國(guó)女作家盲聾啞愚一身的海倫凱勒，因父母傾注了所有的愛，20多歲就成了世紀(jì)著名女作家。一個(gè)高度殘疾的人能做到，這說(shuō)明了什么？（我們?cè)谏拿恳粋€(gè)人都比海倫強(qiáng)。）沒有過(guò)不去的火焰山，沒有克服不了的困難，學(xué)習(xí)上的一道道難題又算得了什么呢？只要充滿信心，掌握方法加上因材施教則必能成才。二、怎樣提高注意力注意的培養(yǎng)對(duì)于整個(gè)智力的發(fā)展都有很重要的意義。任何智力都離不開注意力，注意是搞好學(xué)習(xí)不可缺少的條件，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生都有注意力集中的優(yōu)秀品質(zhì)，而學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生往往都有精神不集中的毛病。許多學(xué)生因注意力差而產(chǎn)生觀察事物不清晰、不準(zhǔn)確，記憶不牢固、聽講不專心，思考時(shí)走神作業(yè)馬虎出

4、錯(cuò)等問(wèn)題，所以培養(yǎng)注意力是十分必要的。方法1明確任務(wù)法注意力具有指向性。因此，明確目的，任務(wù)可提高注意力。任務(wù)明確、具體，就能提高有意注意。要想提高課堂聽課的注意力，就要事先予習(xí)，給自己確定聽課任務(wù)。如這節(jié)課要講的主要內(nèi)容?哪些是必須掌握的重點(diǎn)？哪些一是這節(jié)課的難點(diǎn)，一定要認(rèn)真聽，若能對(duì)這些問(wèn)題做到心中有數(shù)，聽課目的就會(huì)更明確，任務(wù)變得非常具體，就能提高注意力。復(fù)習(xí)時(shí)也要給自己明確任務(wù)，什么時(shí)間干什么，達(dá)到什么效果。方法2提高責(zé)任法一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)的專注程度，往往與有沒有責(zé)任感密切相關(guān)，他愈是對(duì)學(xué)習(xí)有高度責(zé)任感，他就愈能長(zhǎng)時(shí)間集中注意地學(xué)習(xí)，即使在有干攏的情況下，也能抵制干擾、專心學(xué)習(xí)。提高責(zé)任心

5、就要有緊迫感，有了緊迫感就會(huì)提高注意力。每次作業(yè)都像考試那么對(duì)待，嚴(yán)肅、緊張，他的注意力就會(huì)集中起來(lái)，就不會(huì)養(yǎng)成拖拖拉拉的壞習(xí)慣。方法3自我調(diào)節(jié)法用語(yǔ)言進(jìn)行自我暗示情緒不住時(shí)注意力不集中，要自我調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)注意力。外界干擾一是換一個(gè)環(huán)境，二是用堅(jiān)強(qiáng)的意志感。要鍛煉意志力，意志力強(qiáng)的人，有意注意就集中。要學(xué)會(huì)控制自己，人類要生存，要發(fā)展，就要干許多無(wú)興做但必須干的工作，這就不能憑興趣，而要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。方法4適當(dāng)速度法速度與注意力有直接關(guān)系，學(xué)習(xí)的速度是學(xué)習(xí)時(shí)保持注意力的重要條件，不宜過(guò)快，不宜過(guò)慢。學(xué)習(xí)速度太快，對(duì)學(xué)的東西理解不深，貪多嚼不爛，結(jié)果鉆不進(jìn)去，思想易開小差。學(xué)習(xí)速度太慢，思維

6、不緊張，容易換散，影響注意效果。學(xué)習(xí)速度要根據(jù)自己的情況，摸索，持之以恒，找到適合自己的學(xué)習(xí)速度。方法5減少干擾法學(xué)習(xí)要有學(xué)習(xí)的樣子，有學(xué)習(xí)的氣氛。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能一邊寫作業(yè)一邊吃東西，一邊聽課一邊喝水。提高注意力。教室要干凈、安靜。方法6交替學(xué)習(xí)法長(zhǎng)時(shí)間學(xué)單的內(nèi)容，會(huì)感到單調(diào)而疲勞，產(chǎn)生注意力分散的現(xiàn)象。適當(dāng)變換學(xué)習(xí)的內(nèi)容，就會(huì)使人有新鮮感，始終保持注意力。學(xué)一會(huì)文、學(xué)一會(huì)理，背一陣、寫一陣，要使大腦不同部位輪流休息。提高注意力。方法7紀(jì)律法提高組織紀(jì)律性是提高注意力的好方法。一般說(shuō)：遵守紀(jì)律的學(xué)生，學(xué)習(xí)時(shí)總是能聚精會(huì)神，即使旁邊有人談話，做小動(dòng)作，他也會(huì)置之不理。每個(gè)學(xué)生應(yīng)該嚴(yán)格

7、遵守紀(jì)律，行動(dòng)聽指揮，做到上課不隨便說(shuō)話，不做小動(dòng)作，長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，當(dāng)這種行為成為一個(gè)你的性格傾向時(shí)，就慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。那時(shí)，你就會(huì)把全部精力用以完成學(xué)習(xí)任務(wù)，注意力自然也不會(huì)分散。三、學(xué)習(xí)方法、怎樣學(xué)習(xí)問(wèn)題1考試考什么智力構(gòu)成：觀察力、記憶力、思維力、想象力、注意力、基礎(chǔ)是記憶力、核心是創(chuàng)造力，高考本質(zhì)上是記憶力。李政道說(shuō)“考試，只是考一個(gè)人的記憶力，考的是運(yùn)算技巧?！贝竽X潛能只用4%，別擔(dān)心用壞腦子，有時(shí)學(xué)習(xí)頭疼，這不是累壞的，而是心理上遇到困繞，又缺少積極性而應(yīng)付老師的一種借口。問(wèn)題2提高記憶的方法（1）記憶時(shí)必須目的明確，一心一意?！耙眯囊灰病?，一心一意決定著記憶效果，要有隨時(shí)準(zhǔn)備讓老師

8、檢查的心理，如即時(shí)強(qiáng)化法：抓緊時(shí)間記，一會(huì)老師檢查；競(jìng)賽強(qiáng)化法：和同學(xué)比賽，看誰(shuí)先背下來(lái)；遠(yuǎn)期目標(biāo)強(qiáng)化法：這個(gè)知識(shí)重要，將來(lái)考試工作用得上；情感遷移法：我數(shù)學(xué)好，語(yǔ)文也沒問(wèn)題，我體育好，學(xué)習(xí)也能行；懲罰強(qiáng)化法，背不下來(lái)中午不吃飯等等。（2）理解記憶內(nèi)容抓住主要特征、關(guān)鍵，只有理解記憶，才能扎實(shí)、長(zhǎng)久。（3）多種感覺器官同時(shí)參與記憶。（4）各種作業(yè)交替進(jìn)行。問(wèn)題3最佳聽課法課前或前一節(jié)下課時(shí)，要將下一節(jié)課用的書、筆記本放在桌上，予備鈴后瀏覽本節(jié)內(nèi)容，喚起予習(xí)記憶。聽課時(shí)，目視老師，腦子里跟隨講課內(nèi)容積極思維。老師講到生動(dòng)有趣時(shí)，趁機(jī)笑笑，是放松緊張神經(jīng)的機(jī)會(huì)。老師講到關(guān)鍵處，馬上做筆記，圈點(diǎn)或眉批。老師講過(guò)不懂的打？待下課或老師講述完了時(shí)解決。老師講過(guò)不懂的打？待下課或老師講述完了時(shí)解決。老師講的快或沒聽清而記不下來(lái)，暫時(shí)空缺，課后補(bǔ)上。老師停頓時(shí)，正是自己思考的良機(jī)一時(shí)間空白記?。簩W(xué)無(wú)定法，每人各異，要找到適