7A文國(guó)際體力活動(dòng)量表IPAQ中文版短卷及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、【MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】IPAQ 短問(wèn)卷1、最近 7 天內(nèi)，您有幾天做了劇烈的體育活動(dòng)，像是提重物、挖掘、有氧運(yùn)動(dòng)或是快速騎車？每周 天 無(wú)相關(guān)體育活動(dòng)跳到問(wèn)題 32、在這其中一天您通常會(huì)花多少時(shí)間在劇烈的體育活動(dòng)上？每天 小時(shí) 分鐘 不知道或不確定3、最近 7 天內(nèi)，您有幾天做了適度的體育活動(dòng)，像是提輕的物品、以平常的速度騎車或打 雙人網(wǎng)球？請(qǐng)不要包括走路。每周 天 無(wú)適度體育活動(dòng)跳到問(wèn)題 54、在這其中一天您通常會(huì)花多少時(shí)間在適度的體育活動(dòng)上？每天 小時(shí) 分鐘 不知道或不確定5、最近 7 天內(nèi)，您有幾天是步行，且一次步行至少10 分鐘？每周 天 沒(méi)有步行跳到問(wèn)題 76、在這其中

2、一天您通?；ǘ嗌贂r(shí)間在步行上？每天 小時(shí) 分鐘 不知道或不確定7、最近七天內(nèi)，工作日您有多久時(shí)間是坐著的？每天 小時(shí) 分鐘 不知道或不確定IPAQ 短卷共 7 道問(wèn)題，其中 6 道詢問(wèn)個(gè)體的體力活動(dòng)情況。問(wèn)題結(jié)構(gòu)與長(zhǎng)卷相同，僅保留活動(dòng)強(qiáng)度的部 分。短卷僅簡(jiǎn)單地分步行、中等強(qiáng)度和高強(qiáng)度詢問(wèn)不同強(qiáng)度活動(dòng)的 1 周頻率和每天累計(jì)時(shí)間IPAQ 短卷中步行的 MET 賦值為 3.3 ，中等強(qiáng)度活動(dòng)的賦值為 4.0，高強(qiáng)度活動(dòng)的賦值為 8.0 。1. 數(shù)據(jù)清理和異常值剔除原則： 首先，各項(xiàng)活動(dòng)的每天累計(jì)時(shí)間均需轉(zhuǎn)化為分鐘。任何活動(dòng)頻率或時(shí) 間數(shù)據(jù)有缺失者不納入分析。假定每人每天至少有8h 睡眠時(shí)間，如果個(gè)

3、體報(bào)告的全部 11 項(xiàng)體力活動(dòng)（長(zhǎng)卷）或 3 種強(qiáng)度的體力活動(dòng)（短卷）的每天累計(jì)時(shí)間總和超過(guò)960min （ 16h ），則此人不納入分析。假定每次至少連續(xù) 10min 的體力活動(dòng)才能獲得健康收益，如果個(gè)體報(bào)告的某項(xiàng)（長(zhǎng)卷）或某個(gè)強(qiáng)度（短卷）的 體力活動(dòng)每天累計(jì)時(shí)間不足 10min ，則將該時(shí)間和對(duì)應(yīng)的每周頻率重新編碼為 “0?！?. 數(shù)據(jù)截?cái)嘣瓌t：在短卷中，如果某種強(qiáng)度體力活動(dòng)的每天時(shí)間超過(guò) 3h ，則重新編碼為 180min 。該 原則允許每種強(qiáng)度的體力活動(dòng)每周最多報(bào)告21h （ 1260min ）。這種處理可以有效地避免將部分個(gè)體錯(cuò)分到“高”組（表2）。例如，某人報(bào)告在過(guò)去的 7d內(nèi)，

4、6d 有步行活動(dòng)，每天 10min ；另有 1d 參加了中等強(qiáng) 度的體力活動(dòng)， 累計(jì) 12h 。如果不做任何截?cái)嗵幚恚?按照表 2 的分組標(biāo)準(zhǔn)， 該個(gè)體會(huì)被劃分為 “高”體力活動(dòng) 水平。但是，與規(guī)律的高體力活動(dòng)水平相比，這種偶爾的、單次較大劑量的活動(dòng)不會(huì)產(chǎn)生相同的健康收益。對(duì)于 IPAQ 長(zhǎng)卷， IPAQ 工作組建議遵從短卷的原則對(duì)異常高值進(jìn)行截?cái)嗵幚?。然而，長(zhǎng)卷是按照體 力活動(dòng)項(xiàng)目詢問(wèn)頻率和時(shí)間， 且后續(xù)數(shù)據(jù)分析仍需按照體力活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行； 每種強(qiáng)度的體力活動(dòng)按 180min 截?cái)啵?具體如何分配到每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目上， IPAQ 工作組并未給出明確說(shuō)明， 僅建議根據(jù)具體研究目的自行確 定、在論文中

5、報(bào)告處理辦法即可。以下處理辦法可供參考選擇。首先，如果個(gè)體報(bào)告的任何一項(xiàng)活動(dòng)的每天時(shí)間超過(guò) 180min ，則按 180min 截?cái)嗵幚?（第一次截?cái)啵?。在此基礎(chǔ)上，計(jì)算每項(xiàng)活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)間 （1 周頻率乘以每天時(shí)間） ；MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】【MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】將相同強(qiáng)度的各項(xiàng)活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)間相加，如果超過(guò)21h （1260min ），則將該強(qiáng)度活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)間重新編碼為 1260min （第二次截?cái)啵?. 計(jì)算體力活動(dòng)水平： IPAQ 工作組推薦計(jì)算個(gè)體每周體力活動(dòng)水平（ MET-min/w ），報(bào)告人群體力 活動(dòng)水平的 M 和四分位數(shù)。對(duì)于 IPAQ

6、 短卷，個(gè)體每周從事某種強(qiáng)度體力活動(dòng)水平為：該體力活動(dòng)對(duì)應(yīng)的 MET 賦值每周頻率（ d/w ）每天時(shí)間（ min/d ）。 3 種強(qiáng)度體力活動(dòng)水平相加即為總體力活動(dòng)水平。對(duì)于 IPAQ 長(zhǎng)卷，如果個(gè)體數(shù)據(jù)無(wú)需進(jìn)行截?cái)嗷騼H進(jìn)行了第一次截?cái)嗵幚恚?則個(gè)體每周從事某項(xiàng)體力活動(dòng)水平為： 該項(xiàng)體力活動(dòng)對(duì)應(yīng)的 MET 賦值（ 表 1）每周頻率（ d/w）每天時(shí)間（ min/d ）。其中，對(duì)于進(jìn)行了第一次 截?cái)嗵幚淼幕顒?dòng)記錄， 每天時(shí)間是截?cái)嗪蟮?180min 。在此基礎(chǔ)上可參照 表 1 中的分類計(jì)算每周 4 種不同類 型的體力活動(dòng)水平、 3 種不同強(qiáng)度的體力活動(dòng)水平以及總體力活動(dòng)水平。如果個(gè)體報(bào)告的某強(qiáng)

7、度活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)間進(jìn)行了第二次截?cái)嗵幚恚ㄖ匦戮幋a為 1260min ），則體 力活動(dòng)水平計(jì)算方法參照短卷（對(duì)應(yīng)強(qiáng)度活動(dòng)的 MET 賦值 1260min/w ）。該個(gè)體報(bào)告的其他強(qiáng)度活動(dòng)數(shù) 據(jù)，如果未進(jìn)行第二次截?cái)嗵幚?，則仍沿用長(zhǎng)卷的分項(xiàng)目計(jì)算方法，先計(jì)算某項(xiàng)體力活動(dòng)水平，再參照 表 1 計(jì)算對(duì)應(yīng)強(qiáng)度體力活動(dòng)水平。有時(shí)，研究者需要分別計(jì)算 4 種不同類型體力活動(dòng)的活動(dòng)水平，對(duì)于上述 經(jīng)過(guò)第二次截?cái)嗵幚淼膫€(gè)體數(shù)據(jù)，很難再把截?cái)嗪蟮臅r(shí)間分配到每項(xiàng)體力活動(dòng)上。這時(shí)建議直接用第一次 截?cái)嗵幚砗蟮臄?shù)據(jù)分項(xiàng)目計(jì)算體力活動(dòng)水平，再分類型加和即可。需要注意的是，以上述原則計(jì)算時(shí)各類 型體力活動(dòng)水平包含了異常高

8、值的個(gè)體活動(dòng)水平， 故 3 種強(qiáng)度活動(dòng)水平的加和 4 種類型活動(dòng)水平的加和。 研究者在報(bào)告總體力活動(dòng)水平時(shí)應(yīng)以 3 種強(qiáng)度活動(dòng)水平的加和為準(zhǔn)。4. 體力活動(dòng)水平分組： IPAQ 工作組推薦根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)將個(gè)體體力活動(dòng)水平劃分為低、中和高 3 組 （表 2）。由于個(gè)體的健康收益來(lái)自于規(guī)律的體力活動(dòng)，因此，在分組標(biāo)準(zhǔn)中不僅要考慮總的體力活動(dòng)水 平，還要考慮 1 周頻率和每天時(shí)間。 IPAQ 問(wèn)卷涉及日常生活中各個(gè)領(lǐng)域的體力活動(dòng)，所以估計(jì)的體力活 動(dòng)水平要比單純?cè)儐?wèn)休閑時(shí)間體育鍛煉的調(diào)查高。如果仍然參照常見(jiàn)指南中 “每周至少 5d ，每天至少鍛煉 30min ”的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分組，大多數(shù)成年人都能達(dá)到標(biāo)

9、準(zhǔn)。因此，IPAQ 工作組推薦的分組標(biāo)準(zhǔn)要更高。應(yīng)用 IPAQ 標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分組時(shí)，需要計(jì)算不同強(qiáng)度活動(dòng)的 1 周累計(jì)天數(shù)。需要說(shuō)明的是， IPAQ 長(zhǎng)卷中 針對(duì)不同體力活動(dòng)項(xiàng)目分別詢問(wèn) 1 周頻率，未區(qū)分不同活動(dòng)是否發(fā)生在同一天。這就導(dǎo)致詢問(wèn)的 11 項(xiàng)體 力活動(dòng)（ 表 1）的 1 周累計(jì)天數(shù)，最小可以為 0d（個(gè)體未報(bào)告任何活動(dòng)）；最大可以為77d （每項(xiàng)活動(dòng)都報(bào)告 7d）。而在 IPAQ 短卷中， 3 種強(qiáng)度活動(dòng)的 1 周累計(jì)天數(shù)，最小為 0d，最大為 21d 。表 1 IPAQ 長(zhǎng)卷中各項(xiàng)體力活動(dòng)屬性及其 MET 賦值MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】表選

10、項(xiàng)對(duì)于劃分 “中 ”等水平體力活動(dòng)的第一條標(biāo)準(zhǔn)， 如果個(gè)體報(bào)告的任何一項(xiàng)高強(qiáng)度活動(dòng)滿足1 周 3d且每天20min，則滿足該條標(biāo)準(zhǔn)。 IPAQ 長(zhǎng)卷調(diào)查的 11 項(xiàng)體力活動(dòng)中（ 表 1 ），在工作相關(guān)和休閑相關(guān)的 2 類 活動(dòng)中各包括一項(xiàng)高強(qiáng)度活動(dòng)。 如果某個(gè)體報(bào)告工作相關(guān)的高強(qiáng)度活動(dòng)1 周 1d 且每天 30min ，另報(bào)告休閑相關(guān)的高強(qiáng)度活動(dòng) 1 周 2d 且每天 20min ，則該名個(gè)體滿足每天至少 20min 的各類高強(qiáng)度體力活動(dòng)合計(jì)為 3d，同樣滿足該條標(biāo)準(zhǔn)。如果某個(gè)體報(bào)告工作相關(guān)的高強(qiáng)度活動(dòng)1 周 2d 且每天 30min ，另報(bào)告休閑相關(guān)的高強(qiáng)度活動(dòng) 1 周 5d 且每天 10m

11、in ，則該名個(gè)體滿足每天至少 20min 的各類高強(qiáng)度體力活動(dòng)合計(jì)只有 2d ， 不滿足該條標(biāo)準(zhǔn)。第二條標(biāo)準(zhǔn)是對(duì) 9 項(xiàng)中等強(qiáng)度或步行活動(dòng)進(jìn)行綜合判斷，只有報(bào)告每天至少 30min 的那 些活動(dòng)項(xiàng)目才能進(jìn)行天數(shù)累加。 在第三條標(biāo)準(zhǔn)中， 所有 11 項(xiàng)活動(dòng)報(bào)告的天數(shù)進(jìn)行累加， 無(wú)需考慮每項(xiàng)活動(dòng) 的每天累計(jì)時(shí)間是否達(dá)到某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但要同時(shí)滿足對(duì)總體力活動(dòng)水平的要求。對(duì)于劃分“高 ”水平體力活動(dòng)的2 條標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)算累計(jì)天數(shù)的原則同前，即第一條標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)兩項(xiàng)高強(qiáng)度活動(dòng)報(bào)告的每周天數(shù)進(jìn)行累加，第 二條標(biāo)準(zhǔn)中是對(duì)所有 11 項(xiàng)活動(dòng)報(bào)告的每周天數(shù)進(jìn)行累加。 2 條標(biāo)準(zhǔn)同時(shí)需要滿足相應(yīng)的對(duì)總體力活動(dòng)水平 的要求。

12、 IPAQ 短卷也同樣使用 表 2 中的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)個(gè)體體力活動(dòng)水平進(jìn)行分組，由于短卷只區(qū)分3 種強(qiáng)度，操作起來(lái)更簡(jiǎn)單。實(shí)例分析MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】【MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】本文以 5 名使用 IPAQ 長(zhǎng)卷自報(bào)體力活動(dòng)情況（ 表 3）的個(gè)體為例具體示范分析過(guò)程。1. 數(shù)據(jù)清理和異常值剔除：個(gè)體 1 存在數(shù)據(jù)缺失情況，故首先剔除。個(gè)體 2報(bào)告了 5 項(xiàng)體力活動(dòng)， 各項(xiàng)活動(dòng)的每天累計(jì)時(shí)間總和為 1190min ，超過(guò) 960min ，故也需剔除。個(gè)體 3 報(bào)告了 3 項(xiàng)體力活動(dòng)，其 中報(bào)告的工作相關(guān)的高強(qiáng)度活動(dòng)不足每天 10min ，故將該項(xiàng)活動(dòng)的每周頻率和每天時(shí)間重新編碼為“

13、0”。重新編碼后，個(gè)體 3 僅有 2 項(xiàng)活動(dòng)（休閑相關(guān)的步行和中等強(qiáng)度的戶內(nèi)家務(wù)活動(dòng)）。個(gè)體4 和個(gè)體 5 的自報(bào)數(shù)據(jù)無(wú)需處理。最終個(gè)體 3 、 4、5 納入分析。表35 名個(gè)體使用 IPAQ 長(zhǎng)卷自報(bào)體力活動(dòng)情況表選項(xiàng)2. 數(shù)據(jù)截?cái)啵菏紫扰袛鄠€(gè)體報(bào)告的任何一項(xiàng)活動(dòng)的每天時(shí)間是否超過(guò)180min 。個(gè)體 4 報(bào)告的休閑相關(guān)步行（每天 240min ）和個(gè)體 5 報(bào)告的工作相關(guān)中等強(qiáng)度活動(dòng)（每天 300min ）的每天時(shí)間異常，均需重 新編碼為 180min （第一次截?cái)嗵幚恚?。接下?lái)將個(gè)體相同強(qiáng)度的各項(xiàng)活動(dòng)每周時(shí)間進(jìn)行累加，判斷是否超 過(guò) 1260min 。個(gè)體 5 報(bào)告的步行活動(dòng)的每周累計(jì)時(shí)

14、間為 7180 240=1340min ，需要重新編碼為 1260min （第二次截?cái)嗵幚恚?. 計(jì)算體力活動(dòng)水平（ 表 4）：個(gè)體 3的每周總體力活動(dòng)水平 =3.3 1603.0 330=468 （MET-min/w ）；個(gè)體 4 的每周總體力活動(dòng)水平 =3.32180 3.0 730=1818 （ MET-min/w ）；因?yàn)閭€(gè)體 5 的數(shù)據(jù)進(jìn)行過(guò)第二次截?cái)嗵幚?，因此每?3 種強(qiáng)度和總體力活動(dòng)水平計(jì)算：步行 =3.3 1260=4158 （MET-min/w ）；中等強(qiáng)度 =4.01180=720 （MET-min/w ）；高強(qiáng)度 =8.0 1120=960 （MET-min/w ）；

15、 總體力活動(dòng)水平 =4158 720 960=5838 （MET-min/w ）。表4 數(shù)據(jù)清理和截?cái)嗪髠€(gè)體的體力活動(dòng)情況及分組結(jié)果MeiWei_81 重點(diǎn)借鑒文檔】MeiWei 81 重點(diǎn)借鑒文檔】表選項(xiàng)如果需要計(jì)算該個(gè)體分類型的體力活動(dòng)水平( 表 3)，則需依據(jù)第一次截?cái)嗵幚砗蟮臄?shù)據(jù)：每周工 作相關(guān)活動(dòng)水平 =3.3 7180 4.0 1180 8.0 1120=5838 (MET-min/w )；每周休閑相關(guān)活動(dòng)水平 =3.3 240=264 ( MET-min/w )。4. 體力活動(dòng)水平分組( 表 4)：參照體力活動(dòng)水平分組標(biāo)準(zhǔn)( 表 2 )，個(gè)體 3 滿足每天至少 30min 的 中

16、等強(qiáng)度和步行活動(dòng)的天數(shù)合計(jì)為 4d ，每周總體力活動(dòng)水平不足 600(MET-min/w )，只能劃分到 “低”組。 個(gè)體 4 未報(bào)告高強(qiáng)度體力活動(dòng)，步行和中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)的天數(shù)合計(jì)為9d，600 每周總體力活動(dòng)水平(MET-min/w ) 3000 ，只能劃分到 “中”組。個(gè)體 5 報(bào)告的 3 種強(qiáng)度活動(dòng)合計(jì) 11d ，且每周總體力活動(dòng)水 平超過(guò) 3000 (MET-min/w )，故劃分到 “高”組。參考文獻(xiàn)1 IPAQgroup.InternationalphRsicalactivitRquestionnaireEB/OL.20RR. http:/www.ipaq.ki.se/down

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