教您如何練習(xí)教師招聘考試(三筆一畫)中的毛筆字

1、教您如何練習(xí)教師招聘考試（三筆一畫）中的毛筆字書法為藝術(shù)，前人心血凝。學(xué)書貴有恒，練書須用心。心正則筆正，筆決記心中。下筆不離點(diǎn)，轉(zhuǎn)折貴圓露。有垂還欲收，勾劃忌平庸。左垂宜豎露，右直利懸針。捺似金刀勢，撇如犀角形。橫行鋒務(wù)斂，結(jié)構(gòu)氣欲清。毫發(fā)不松懈，布局巧用心。疏密必相間，遲速便能通。輕重相扶持，正偏顧盼情。濃淡相映易，向背必適中。虛實(shí)必兼顧，起伏延綿陳?？v橫穿插勢，吞讓有分寸。導(dǎo)之則泉注，頓之則山尊。神形能兼?zhèn)?，飄逸瀟灑容。日日不歇筆，不懈功竟成?？瑫谠E楷書稱正楷起筆多藏鋒學(xué)書必先行行筆用中鋒筆畫形態(tài)穩(wěn)回鋒要自然字字得端正結(jié)構(gòu)講造型結(jié)構(gòu)搭配勻多臨古人帖章法要講究用筆講技巧筆筆得到位楷書要寫

2、好清朗必整齊重在用腕上行書口訣行楷書寫要流暢主筆沉著是關(guān)鍵快寫簡化是特征連筆輕細(xì)不可粗伸縮性大變體多用筆最好是長鋒執(zhí)筆用筆如草書使墨必須調(diào)濕潤執(zhí)筆必須懸起肘全篇排頭是標(biāo)準(zhǔn)靈活多變才自如一氣呵成要貫通隸書口訣方勁古拙如龜如鱉蠶頭雁尾筆必三折雁不雙飛蠶無二色點(diǎn)畫俯仰左挑右磔重濁輕清斬釘截鐵魏碑口訣魄力雄強(qiáng)精神飛動(dòng)氣象渾穆興趣酣足筆法跳躍骨血潤達(dá)點(diǎn)畫峻厚結(jié)構(gòu)天成意態(tài)飄逸血肉豐美草書要決草書行行如春蚓字字造型似秋蛇全章起要貫通有氣有神是精品狂草要決狂草如激電湍流字字如驚蛇出洞點(diǎn)線變化多姿美疏密虛實(shí)心有數(shù)氣勢磅礴態(tài)萬千結(jié)構(gòu)布白心暢意書寫姿勢與執(zhí)筆方法學(xué)書者首先應(yīng)擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執(zhí)筆方法。

3、這不僅關(guān)系到今后能否練好字，而且關(guān)系到書寫者的身體健康。、書寫姿勢毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。前者主要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時(shí)采用，后者一 般用于書寫字徑較大的字和大幅作品時(shí)采用。（ 一 ） 坐書姿勢正確的坐書姿勢，可以概括為八個(gè)字 : 頭正、身直、臂開、足安，1臂開 關(guān)鍵是兩臂自然撐開， 大小臂夾角至 90以外， 使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通 地傳到筆尖；2身直 要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在 3寸左右 （根據(jù)所寫字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠(yuǎn)近） 。不可緊貼桌面或彎腰駝背；3頭正 頭部端正，略向前俯

4、。不能歪斜，以保證視角的適 度，眼睛與紙面距離大致保持在 30 40 厘米。左手邊按紙，邊 調(diào)節(jié)紙的位臵，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內(nèi)。4足安 兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后， 雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。（ 二 ） 立書姿勢立書姿勢是為了懸腕運(yùn)轉(zhuǎn)靈活， 同時(shí)由于居高臨下， 視角開闊，便于統(tǒng)觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠(yuǎn)，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的 是，桌面不應(yīng)太低，以免彎腰過度，容易疲勞。二、執(zhí)筆方法古人十分重視執(zhí)筆方法，認(rèn)為“凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆”。古人 的執(zhí)筆方法很

5、多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法 等。對執(zhí)筆的松緊也意見不一。王羲之主張執(zhí)筆要緊，執(zhí)筆緊方 能貫力于筆端。蘇東坡主張?zhí)摱鴮?，即?zhí)筆要松，這樣便于轉(zhuǎn)動(dòng) 筆桿。其實(shí)“緊”與“松”是既對立又統(tǒng)一的矛盾的兩個(gè)方面。 執(zhí)筆是為了很好的運(yùn)筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒， 不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，筆鋒能隨心所 欲地變化，字才有韻味?？茖W(xué)的執(zhí)筆方法可以概括為：筆桿垂直、 指實(shí)掌虛、自然放松。（ 一 ） 筆桿垂直筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆， 具體說是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是， 在運(yùn)筆過程中，隨著手腕的擺動(dòng)，筆桿會(huì)倒向筆鋒所指

6、的方向， 如寫橫畫時(shí)筆桿向左傾斜，寫豎畫時(shí)筆桿向前傾斜這是完全合 理的，但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向 筆畫的兩邊而形成偏鋒。（ 二 ） 指實(shí)掌虛指實(shí)，用指尖捏筆，不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈 敏，易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說， 所寫的字越小，筆就越要捏緊一點(diǎn)，大字則可松一些。坐書姿勢 捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點(diǎn)。掌虛，是指執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內(nèi)。 古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個(gè)雞蛋大小的空間， 目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng)。（ 三 ） 自然放松 執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，寫起字 來

7、輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜 必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。如果說執(zhí)筆主要靠手指的話，那么運(yùn)筆則主要靠手腕。宋代姜 菱說，筆“執(zhí)之在手，手不主運(yùn)。運(yùn)之在腕，腕不主執(zhí)”。運(yùn)腕 的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說 肘部枕在桌面上， 手腕下有所依托 （ 一般書家是將左手枕在右腕下 面） ，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上， 手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指 肘部和手腕全部懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。最后還有一個(gè)執(zhí)筆部位的問題。一支毛筆，手指捏在什么部位 才是合理的呢 ?這沒有絕對的答案。一般的原則

8、是：寫小字及楷書 時(shí)，執(zhí)筆部位可偏下：寫大字或行、草書時(shí)，執(zhí)筆部位可偏上一 些，這樣筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)幅度大，筆法流轉(zhuǎn)靈活。毛筆指法原理解剖圖眉1一2毛筆梢法原理示范圖下面，我們具體介紹一種執(zhí)筆法：五指法。據(jù)說系唐代書法家 陸希聲所創(chuàng)，他以五個(gè)字分別說明五個(gè)手指在執(zhí)筆時(shí)所起的作用。 五個(gè)字為；扌厭、押、鉤、格、抵。（扌厭）用來說明大拇指的作用。 以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。（押）用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側(cè)，與 拇指相對夾住筆桿。（鉤）用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關(guān)節(jié)彎曲 為鉤，鉤住筆管外部。（格）用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內(nèi) 的筆桿擋住，防止筆桿歪斜

9、。（抵）說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指 的下面，以增加無名指“格”的力量?？瑫竟P畫書寫規(guī)律 筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆 畫。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來的房子 必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認(rèn)真練習(xí) 筆畫就直接寫字的學(xué)法是不符合毛筆楷書學(xué)習(xí)規(guī)律的。 王羲之說：“一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱。 充分說明了筆畫質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。漢字的基本筆畫共有四十余個(gè)， 可分為點(diǎn) （斜點(diǎn)、 豎點(diǎn)、左點(diǎn)、 撇點(diǎn)、提點(diǎn)）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短 豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎

10、撇、斜捺、平捺、反 捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、 斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復(fù)合筆畫（共10 個(gè)，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起 來并不難， 以下就是我在學(xué)習(xí)和教學(xué)毛筆楷書過程中總結(jié)的規(guī)律。一、起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)適用于一拓直下起筆法， 之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué) 習(xí)行書（見圖 3 1）。 （如看不見全圖，可對圖雙擊查看）1點(diǎn)：寫斜點(diǎn)2帶：蓋住點(diǎn)方便轉(zhuǎn)3轉(zhuǎn)：調(diào)整鋒向以便中饉運(yùn)筆圏3 橫的起筆步驟圈示點(diǎn)：任何筆畫都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢（45）（缺省為這個(gè)角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整 ）下筆由輕到重寫出 前尖后圓

11、的杏仁點(diǎn)。要求下筆要輕，角度要斜，根據(jù)筆畫的粗細(xì) 寫出點(diǎn)的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁 點(diǎn)寫完后，毛筆按筆畫運(yùn)筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、 捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既 寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下 一步的中鋒運(yùn)筆。注意：帶時(shí)毛筆不要提起，把點(diǎn)的頭和尾蓋?。ㄒ钥床灰婞c(diǎn)的頭尾為準(zhǔn)），寫出三條直邊兩個(gè)方角。轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求。平形 四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆 時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿（橫、提為逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，豎、撇為順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，捺 因?yàn)橄鹿P

12、方向同點(diǎn)一致，故不須轉(zhuǎn)動(dòng)），帶動(dòng)筆鋒作逆時(shí)針調(diào)鋒， 使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時(shí)向右運(yùn)筆才是橫的中 鋒行筆。注意：轉(zhuǎn)筆時(shí)毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿帶動(dòng)筆鋒在紙上轉(zhuǎn)動(dòng)，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆 跟部同時(shí)向筆畫中心移動(dòng)，直到筆鋒狀態(tài)符合中鋒要求為止。以上只是以橫為例說明起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的規(guī)律，其它筆畫起筆 可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個(gè)最基本筆畫的起筆點(diǎn)、帶、 轉(zhuǎn)的相同和不同之處，請看表和（圖 3 2）。筆畫點(diǎn)的方向帯的方向轉(zhuǎn)的方向轉(zhuǎn)的幅度橫向右下 向右_逆轉(zhuǎn)廠小同上向下|小同上向左下/頗轉(zhuǎn)大提同上向右上/逆轉(zhuǎn)廠大撩同上向右下不轉(zhuǎn)0無五利筆H起筆的相同點(diǎn)與不冋點(diǎn)表

13、解S 32筆畫起筆申鋒轉(zhuǎn)換圏眾、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫起筆二步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中， 要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆方向正好相反，同時(shí)要求筆鋒始終保 持在筆畫的中央，隨著手腕的運(yùn)動(dòng)，筆桿可以倒向筆鋒所指方向 （不能往運(yùn)筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會(huì)造成拖鋒或偏 鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服 阻力前進(jìn)，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 3）。三、收筆規(guī)律行筆結(jié)束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn)中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的 筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因?yàn)橄髾M、垂露豎或 短豎以及反捺的收筆

14、需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反 彈提起是圓滿收筆的關(guān)鍵一步。這里我用一個(gè)“彈”字概括反彈 提起這一步。第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對 豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強(qiáng) 調(diào)筆畫的造型效果。注意：挑時(shí)要用一分筆輕挑，不可用很重的 筆觸。第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點(diǎn) 的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉(zhuǎn)形成的圓弧收 筆構(gòu)成方圓對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。第四步“轉(zhuǎn)”概括的是圓轉(zhuǎn)回收，完成“折”后，手腕帶動(dòng)毛 筆，使筆鋒輕松一轉(zhuǎn)，從下方輕輕收回，整個(gè)筆畫到此圓滿結(jié)束。垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見

15、圖3 4）。圖34藏斡收筆關(guān)復(fù)歩驟圉示（二）露鋒收筆：彈、傾、踢露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步 也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過這種反彈提起是反復(fù) 且連續(xù)進(jìn)行，運(yùn)筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。伴隨著反 復(fù)多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方 向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速從紙面踢出，形 成筆鋒（此步謂“踢”）?；竟P畫中如懸針豎、撇、捺、提及 鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆 時(shí)轉(zhuǎn)筆就要到位，只有轉(zhuǎn)筆到位，才能在收鋒時(shí)將筆鋒寫到筆畫 的中心線上，從而產(chǎn)生美的外觀（見圖 3 5）。0 35 鋒枝筆關(guān)鮭歩驟囹示附：楷書

16、筆畫書寫示范及用法長 橫：作主筆用于天覆、地載和雁橫劇冬常用蛀中斜點(diǎn)直筆中性行筆向下皓筆順錢網(wǎng)色多坎反禪慳行. 辰后快速減徑綽樁常用餐心垂餐豔疇論有昨短 橫；常用KZJb回氓行筆 尼起筆逆烯網(wǎng)衽 向右塔筆促色折右短&用在字中.橫上方斜占左下塔筆岡色 中怪 行筆禪起 槌怪左桃 捉色斜析回錢綾收陶聶用涯用猶較門點(diǎn)范斜起下順潮中行右塔沃牡色箸畑用在字中.貫穿字的對角短科電用在橫上方四、折的兩種書寫規(guī)律1、起筆折法 彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)此種方法即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個(gè)線類筆畫的連接，如橫折可看成橫和豎的連 接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上 筆的收

17、筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆 （保留“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉(zhuǎn)”）接著豎的起筆（“點(diǎn)、 帶、轉(zhuǎn)”），豎折、撇折可以此類推（見圖 3 6）。a 6起筆折比歩驟圖示要想使折筆具有康有為所說“凝整沉著”的效果， 還須注意折筆角度要在直角以內(nèi)。2、三角形法 彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)這種方法的關(guān)鍵是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再調(diào) 整筆鋒運(yùn)筆。特別適合寫橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學(xué)者使用。（見圖 3 7）。五、折鉤的書寫規(guī)律折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書寫規(guī)律與折的三角形法基本相同，都可按“彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)”五個(gè)步驟書寫，不 過豎鉤應(yīng)按“彈、折、折、轉(zhuǎn)”四個(gè)步驟書寫更合理，

18、因?yàn)槿绻?豎鉤也寫出同豎提一樣的“腳后跟”，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)法書寫。（見圖3 8）莘 折上E 3&橫糕L豎提、豎鞫的三命形寫法步驟圖示六、弧鉤的書寫規(guī)律一一彈、弧、折、轉(zhuǎn)弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不 同，如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個(gè)拐角，因而特別難看， 所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤 才有美感?；°^的書寫規(guī)律可以用“彈、弧、折、轉(zhuǎn)”四字概括（見圖3 9）囹39弧物的申寫步驟圏示提鋰上折附：楷書筆畫書寫示范及用法橫iff：用在字的右上方橫鉤：多用干寶蓋頭禪上擁角形堆起、警順趺閱 收弄 冋行箸餉出三

19、禪竽疋角形輪 右上怫I5&邑、行筆向左下快順趺網(wǎng)速務(wù)怪怪竪 折用于字的左下方 折=用干紅、系、去等字的蘇中1捉性左桃輕下析同E橫 黑M提怪左桃輕收齡橫黑WS提：多用干字左竪鉤：用途較廣 /右上快 速賜牲 站左桃蠶輕斜析上蟲塔回怪 向左快向右禪起 速務(wù)色Mblr|輕E析 上析斜 鉤：多用于“戈”部的鉤臥 鉤：多用于“心”部的鉤曇k向上快1速賜怪回怪A析 禪意頓右下行電向上快行、速埸怪禪起狐右上行莖金田住*1P. 7L ir七、點(diǎn)的書寫規(guī)律線（線型筆畫 ） 的濃縮楷書的基本點(diǎn)有五個(gè)： 斜點(diǎn)反捺的濃縮豎點(diǎn)垂露豎的濃縮左點(diǎn)右短豎的濃縮接兩頭起筆撇點(diǎn)短斜撇的濃縮 提點(diǎn)提的濃縮 這些點(diǎn)是這五個(gè)對應(yīng)筆畫的縮

20、寫去中間行筆， 和收筆。I濃縮：去掉行笙，保留起、收笙。延伸：増加行笙。濃縮：去掉行筆，保留起、收筆。延伸：増加行筆。濃縮去掉行笙，保留起、收笙。延伸：増加行笙。濃縮：去掉行筆，保苗起、收笙。延伸：増加行笙。濃縮：去掉行笙，保畐起、收笙。延伸：増加行笙。點(diǎn)提點(diǎn)起筆左半侯瞻向上行平分線右半艮時(shí)下圧難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥一、長橫 除了按起、行、收筆的一般規(guī)律書寫之外， 還要注意以下幾點(diǎn)：1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平 線的夾角在5 左右，右半段在行筆剛過左半段及時(shí)壓平，收筆 時(shí)自然有拱形造型。2、中段略細(xì)。行筆時(shí)筆鋒略提，筆畫自然變 細(xì)，但不可太細(xì)，否則成為“蜂腰”橫病筆。3、收筆上方下圓。

21、收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉(zhuǎn)”一 定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。二、左尖橫1、起筆寫點(diǎn)要水平左要尖。筆鋒調(diào)好后 沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執(zhí)筆的輕重感要敏銳），略 拉長形成左尖右圓的杏仁點(diǎn)。2、收筆仰勢上抬。反彈轉(zhuǎn)換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平 行，最后從上邊收鋒。3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相同， 帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點(diǎn)起筆筆鋒指向已達(dá)到橫的中 鋒運(yùn)筆要求，故省略轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒這一步而直接行筆），收筆后必然 左低右高。尖輕鋒盒平點(diǎn)起筆三、懸針豎1、收鋒要在正中。收筆完成時(shí)，筆鋒要 在筆畫的中軸線上，這就要求起筆

22、轉(zhuǎn)筆時(shí)要到位，保證筆鋒的方 向指向正前方且在筆畫正中央。2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個(gè)筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。3、收鋒動(dòng)作小。反彈轉(zhuǎn)換動(dòng)作幅度要小，寫出的筆畫才能精致利索。四、短平撇 1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點(diǎn) 之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。2、轉(zhuǎn)筆變大。隨之而來的是轉(zhuǎn)筆幅度加大，筆鋒由向左前轉(zhuǎn)為向右，寫成的撇自然是較 平的（不需要絕對水平）。轉(zhuǎn)筆五、豎彎撇 1、轉(zhuǎn)彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)控制筆鋒轉(zhuǎn)彎。2、鋒向要跟蹤。由于轉(zhuǎn)彎幅度大，所以轉(zhuǎn)彎時(shí)筆鋒指向也要用手指順時(shí)針捻動(dòng)筆桿跟蹤調(diào)節(jié)。否則寫撇拐彎時(shí)筆畫變粗而不協(xié)調(diào)。3、手腕轉(zhuǎn)

23、動(dòng)和手指捻動(dòng)要同步進(jìn)行。水平向左收筆 筆錘向右六、斜捺 1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉(zhuǎn)法，即換向時(shí)保持原來的按筆力度水平向右?guī)ЧP，形成 下方上圓的效果。2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是 達(dá)到飽滿的關(guān)鍵一步，接著逆時(shí)針轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒繼而中鋒收筆，寫出 的筆畫自然神完氣足，給人以美感。尖旌先平帶筆七、平捺 1、起筆用橫的點(diǎn)帶法。注意不要粗、長、斜，應(yīng)略細(xì)、短、平。2、第二段下坡要長要緩勿陡。3、捺腳稍長上邊沿要平難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥 2八、豎鉤 1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應(yīng)稍平。2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現(xiàn)難看的腳 后跟。九、臥鉤 1、出鉤前要上抬。否則

24、雷同于斜鉤，且容 易將鉤寫得大而空，使點(diǎn)的位臵不好安排。2、鉤要長。鉤寫長并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出十、豎左彎 鉤寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉(zhuǎn)左下行，轉(zhuǎn)彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則 有疲軟無力之感。十一、橫折鉤 1、橫細(xì)折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫， 不可橫粗折細(xì)或橫折粗細(xì)相等。2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。3、要有變化。橫折鉤可根據(jù)不同的字寫成長短不同的變化。如“同”、“四”、“句”三字對鉤的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切

25、勿千篇 一律。橫細(xì)折粗 懂短折長十二、橫折折撇由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同十三、豎折折鉤由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細(xì)，而且橫折之折可寫圓折十四、左點(diǎn)起筆用垂點(diǎn)法。即垂直下筆由輕到重寫點(diǎn)，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著 看，它變成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規(guī)律是相通的。組合點(diǎn)的用法及寫法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下為提點(diǎn)。這個(gè)部首一一般用在字之左，故右邊沿要垂直對齊。以避免提點(diǎn)過長占用右偏 旁的空間2、三點(diǎn)水：用作左偏旁。在兩點(diǎn)水之間再加一個(gè)斜點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)靠近第一點(diǎn)并呈斜對齊，便于提點(diǎn)收筆延伸到它留下的空白 區(qū)，以保證右邊沿垂直對齊，道理同

26、上。兩點(diǎn)水二點(diǎn)水3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿 整齊，故撇點(diǎn)起筆要高于斜點(diǎn)。4、順三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)斜點(diǎn)，分布原 理與三點(diǎn)水相同，是為保證下邊沿整齊。相向點(diǎn)順三點(diǎn)5、相背點(diǎn)：用作字底。左為撇點(diǎn)，右為斜點(diǎn)，起筆平齊，是 為保證上邊沿整齊。6、隔三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)豎點(diǎn)，筆順是 先中間，后兩邊相背點(diǎn)隔三點(diǎn)7、四點(diǎn)底：用作字底。按對稱輻射分布原理寫，左邊兩點(diǎn)為 左點(diǎn)，右邊兩點(diǎn)為斜點(diǎn)，中間兩點(diǎn)要稍小而垂，兩邊兩點(diǎn)應(yīng)稍長 而斜，上邊沿要整齊。向心四點(diǎn)&向心四點(diǎn)：用在字的兩邊。左為兩點(diǎn)水，右為撇點(diǎn)和斜點(diǎn)。 右下部斜點(diǎn)稍大。四點(diǎn)底筆畫接筆規(guī)律（一）、

27、相接法1、實(shí)接法：一筆畫起筆或收筆被另一筆畫所掩蓋。 這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴(yán)絲合縫，牢固 無比，做成的家具才結(jié)實(shí)耐用。2、虛接法：一筆畫起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫相 搭。寫出來的效果有空靈之感。這一方法為相接法中的重點(diǎn)技巧， 因?yàn)榻^大多數(shù)習(xí)字者都不善于運(yùn)用此法來表達(dá)書法的較高層次的 美。掌握這一方法必須要掌握筆畫的尖鋒輕起和露鋒收筆兩種技 巧。3、相交法：兩筆畫相互穿插交叉。這一方法較為簡 單。不需專門練習(xí)。（二）、相離法兩筆畫相互分離，但筆斷意連。很多人只注意筆斷， 忽視了意連。殊不知沒有意連的筆斷是一盤散沙，寫出的字沒有 凝聚力，缺乏整體感。這一方法需要在書寫時(shí)做到意

28、在筆先，一 氣呵成，切忌邊寫邊想，猶豫遲疑。宅畫猿老規(guī)律之一一一實(shí)猿去葦寫承主豎的收筆同提的實(shí)接橫的起筆同豎的趟捺的起筆同的趟橫的收筆同豎的實(shí)接人1ft的收筆同橫的舷豎的收筆同橫的實(shí)接厶丄.老畫養(yǎng)老站之三 気又法羊?qū)懯局髫Q的起筆同投的虛接投的起筆同橫的虛接X點(diǎn)的起筆同豎的虛接豎的起筆同橫的虛接卜鉤的起筆同損的虛接橫的起筆同16的虛接投同捺的交叉橫同豎的交叉乂十1同豎的交叉橫、提同豎鉤的交叉橫同鉤的交叉扌弋粗細(xì)平衡規(guī)律（一）密細(xì)疏粗。筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠， 就要將筆畫寫細(xì)些；相反，筆畫少的字雖然很容易寫在格子正中， 但如果也寫細(xì)就會(huì)有寒儉之感，所以要寫粗。（二）長細(xì)短粗。初學(xué)者寫字遇到長短筆畫時(shí)總是忽略這一規(guī) 律。不是長短一樣粗細(xì)，就是短細(xì)長粗，這樣寫不符合視覺平衡 原理，長筆畫相對于短筆畫來說，其視覺張力大，即它比短筆畫 顯眼，只有將其寫得比短筆畫細(xì)，才能讓短筆畫也較顯眼，從而 取得視覺平衡。（三）橫細(xì)豎粗。這可用建筑學(xué)中的道理來解釋，橫相當(dāng)于房 梁，豎相當(dāng)于頂梁柱。如果頂梁柱細(xì)了，而房梁很粗，會(huì)給人以 不安穩(wěn)的感覺，只有將頂梁柱加粗，房梁變細(xì)，才有安穩(wěn)的感 覺。（四）左細(xì)右粗。這是對字的左右兩邊都是豎而言的，因?yàn)檫@ 樣寫符合人們的審美心理習(xí)慣。二.卷仙半衙規(guī)律缶仙査竅門點(diǎn)撥：孚的筆畫多，為避免擁擠