2021跳繩比賽活動方案優(yōu)秀模板.doc

1、2021跳繩比賽活動方案優(yōu)秀模板跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動。今天WTT整理了2021跳繩比賽活動方案優(yōu)秀模板五篇供大家參考，一起來看看吧!2021跳繩比賽活動方案1一、活動目的：為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。二、活動時間：12月下旬三、活動地點：學(xué)校運動場四、參加人員：全校師生五、活動要求及安排：1.班主任會上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站、QQ空間面向?qū)W生和家長公示。2.班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。3.參賽班級做好比賽準(zhǔn)備，自備運動器材。六、競賽辦法：1.萬眾齊心跳

2、跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。2.1年級跳單繩學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。3.跳長繩，2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，2-4年級比賽時間為2分鐘，5-6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記

3、數(shù)七、錄取與獎勵：萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分?？偡帜昙壍谝辉O(shè)團(tuán)體獎，頒發(fā)金杯。八、安全措施：1.政教處負(fù)責(zé)活動的組織和協(xié)調(diào);2.體育教師負(fù)責(zé)活動的實施安排，比賽總裁判;3.總務(wù)處負(fù)責(zé)場地的安全檢查;4.班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。2021跳繩比賽活動方案2指導(dǎo)思想：為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動宗旨，結(jié)合一年級學(xué)生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內(nèi)容如下:一、參加人員：一年級全體師生及家長二、人員分工：學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師小組計數(shù)：每班家委會代表比賽計時：體育教師(及賽后成績

4、公布)三、活動時間：4月19日上午四、活動地點：鳳鳴湖畔五、活動形式：以個人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行六、器材準(zhǔn)備：單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根七、比賽項目：1.學(xué)生組：“一分鐘單搖”要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。2.家庭組：.親子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成)要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成)要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。3.班級組：“我是大力士”要

5、求：每班限報1名家長，分6組進(jìn)行。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽?；顒硬邉潱阂荒昙壖壊?021跳繩比賽活動方案3一、活動目的：為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。三、活動時間：第十一周四、活動地點：學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)五、參

6、賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。六、裁判安排：裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部七、比賽規(guī)則1、個人速度跳：參加對象：1-5年級比賽時間：一分鐘比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。2、團(tuán)體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。比賽規(guī)則： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最

7、后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。3、集體跳長繩參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數(shù)：全班學(xué)生比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。八、其他有關(guān)事項：1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。3、請參加比賽的團(tuán)隊(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。4、按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。5、未盡事宜，另行通知。2021跳繩比賽活動方案4一、比賽目的：為了促

8、進(jìn)“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動各社團(tuán)積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動增加校活動及下屬學(xué)生會的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。二、比賽時間：20_年10月24日-26日三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生

9、四、比賽地點：學(xué)?；@球場五、活動口號：跳出健康、跳出快樂六、比賽細(xì)則：跳繩方法集體跳1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。2、2-3人花樣趣味跳繩法。a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。b、一人助搖跳。c、兩人同搖跳。d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注

10、意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。備：1、參賽隊伍自備跳繩2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩七、比賽要求：1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不

11、影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負(fù)責(zé)人馬上到計分處核準(zhǔn)。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。八、比賽流程1、提前半個小時清理場地2、大一各班人員入場3、記錄員清點比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊伍九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排：組長：張寶文副組長：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓裁判長：張寶文裁判員：劉明爽劉浩記錄員：崔強(qiáng)李拓(女工部等其他部

12、門協(xié)助)十、獎項設(shè)置：由生活部和主席團(tuán)共同授予一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。十一、報名方式：以班級為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報名表于10月15日前上交到生活部十二、聯(lián)系方式：2021跳繩比賽活動方案5一、指導(dǎo)思想：跳繩是一項不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項目。通過跳繩運動可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉，同時可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過這一運動一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動造成的疲勞，也起到了豐富學(xué)生課外活動的作用。二、組織安排：建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。三、訓(xùn)練任務(wù)：1、通過練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。2、熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。3、掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。四、訓(xùn)練時間：周二下午五、訓(xùn)練地點：室外院區(qū)場地內(nèi)六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：1、熱身準(zhǔn)備活動：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動。2、跳躍練習(xí)：教師做蛙跳示范，學(xué)生散開自由模仿跳躍。通過這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運動時腳下就更加靈活了。3、空手跳練習(xí)：教師示范，一邊拍手一邊說“一、二、三”，隨著節(jié)奏雙