不良個性案例

1、.學習困難的學生，常常存在不同程度的不良性格，下面介紹學生中常見的性格缺陷的基本表現(xiàn)、形成原因和矯治方法。一、怯懦 二、自卑 三、狹隘 四、嫉妒 五、敵對 六、暴躁 七、孤僻 八、猜疑 九、急躁 十、抑郁一、怯懦基本表現(xiàn)： 作為一種以膽怯和懦弱為特征的性格缺陷，怯懦的基本表現(xiàn)是：膽小怕事，遇事好退縮，容易屈從他人，甚至逆來頗受，無反抗精神；進取心差，意志薄弱，害怕困難，在困難面前張皇失措；感情脆弱，經(jīng)不住挫折和失??；一個學生一旦形成使儒性格后，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力，從怯于與人交往到孤僻地自我封閉，而由此形成的不良人際關(guān)系，反過來又會加深怯懦。蘇霍姆林斯基所指出的“學校病”之

2、一的“精神恐懼癥”，即指這種性格缺陷：不及格分數(shù)困擾學生，使其心靈受到刺激，一看到評分就恐懼；害怕教師，一看到教師資備的目光就嚇得呆若木雞。被恐懼心理壓抑得不能正常思維，教師的大聲訓斥，甚至是對別的學生的訓斥，都會抑制他的智力活動，恐懼心理使他麻木了。形成原因 ：怯懦性格的產(chǎn)生同家庭溺愛、袒護、嬌慣有關(guān)，也與學校生活中缺乏意志力的鍛煉有關(guān)。性格內(nèi)向、感情脆弱的學生倘若得不到適當?shù)腻憻捄鸵龑В闳菀仔纬汕优承愿瘛３C治方法 ：為了矯治這類性格缺陷，教師應要求學生注意以下幾個問題：氣勢激勵。怯懦性格者的最大弱點是過分畏懼和害怕，要克服這一弱點，就要借助氣勢的激勵。一個人在氣勢盛時，能產(chǎn)生一股不可阻擋

3、的勇猛勁頭?！盎饛男念^起，怒向膽邊生”。戰(zhàn)爭中士氣的勃發(fā)，可使原本怯懦之人也會產(chǎn)生決一死戰(zhàn)的堅強意志。對待困難也是如此。在困難面前，有了那么一股敢拼敢斗的氣勢，擺出一副摩拳擦掌的架式，你就會感到有力量，就不再會感到怯懦。因此，對性格怯懦的學生來說，要求他們學會用自我打氣、自我鼓勵、自我暗示等方法來培養(yǎng)自己無所畏懼的氣勢，非常重要。勇于行動。矯治怯懦性格最有效的方法是采取行動。盡管幾乎每一個怯懦者都懂得應當依靠自己的力量去生存的道理，但他們?nèi)匀磺佑谛袆?。古語說：“與其坐而論道，不如起而行之?！弊摰溃徽f不干，就既不會有力量，也不會有由這力量建樹起來的成就，當然也就不會由于愉快地看到這種力量而

4、產(chǎn)生的信心，這樣，你的心情就只能久久地為怯懦所彌漫。鄒韜奮說：“我的態(tài)度是一息尚存，還是要干，干到不能再干才算數(shù)，決不屈服。我認為挫折磨難是鍛煉意志能力的好機會?！彼终f：“以排除萬難堅定不移的勇氣向前干去，必有成功的一日?！彼倪@些話，是值得一切有怯懦性格的人記取的。不怕失敗。許多學生之所以怯懦，無非就是怕失敗。但越怕就越不敢行動，越不敢行動就越怕，一旦隱入這種惡性循環(huán)之中，怯懦不免就加深了。應該使學生懂得：越是感到怯懦的事越要大膽去做，只要你能大膽去做，你就能戰(zhàn)勝你的怯懦。為此，教師應有意交給學生一些他們感到怯懦的、困難的任務并要他們完成，當他們想打退堂鼓時要及時給予鼓勵和幫助。隨著這這類

5、鍛煉機會的增多，學生的能力就會自然果積起來，就會不再感到怯懦了。二、自卑基本表現(xiàn)： 自卑表現(xiàn)為對個人能力和品質(zhì)作出偏低的評價。在這種評價中，學生常伴隨著一些特殊的情緒體驗，如害羞、不安、內(nèi)疚、憂傷、失望等。自卑感強的學生，處處感到不如別人，無所作為，悲觀失望，甚至對那些稍加努力就可以完成的任務，也往往因自嘆無能而輕易放棄。形成原因：造成自卑性格的原因比較復雜，即有個人生理、心理方面的原因，也有家庭、學校和社會因素的影響。例如，家長動輒就訓斥子女“蠢驢”“笨豬”“朽木不可雕也”，會挫傷孩子的自尊心，導致自卑；教師把注意力專注于學習成績好的學生，無意中會造成學習成績較差的學生的自卑心理；社會輿論對

6、個別差異的評頭評足，說長道短，也會增加一些學生的心理壓力，誘發(fā)自卑心理；自我評價的偏頗，如有些學生受錯誤觀點的影響，認為“額角小的人天生笨”“女生天生不如男生聰明”等，或者不能冷靜地分析和正確地對待學習、生活中的挫折，自怨自艾，也會喪失自信而導致自卑。矯治方法： 為了矯治自卑性格，教師應要求學生做到 精品.正確評價自己。人貴有自知之明。所謂自知之明，即不僅能如實地看到自己的短處，也能恰如其份地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。 正確地表現(xiàn)自己。有自卑性格的學生，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情。哪怕這些事很“小”，也不要放棄爭取成功的機會，因為任

7、何成功都能增強自己的自信，任何大的成功都蘊積于小的成功之中。簡而言之，要使學生通過在小的成功中表現(xiàn)自己來確立自信心，來循序漸進地克服自己的自卑心理。 正確地補償自己。盲人尤聰，瞽者尤明，這是生理上的補償作用。人的心理也同樣具有補償能力。為了能克服自卑，可以采取以下兩種積極的心理補償：一是“勤能補拙”。華羅庚教授說“勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才”。知道自己在某些方面有缺陷，但不背思想包袱，以最大的決心和最頑強的毅力去克服這些缺陷，這便是積極的、有效的補償。二是揚長補短。生活中“失之東隅，收之桑榆”的事屢見不鮮。我們讀達爾文、培根、亞里斯多德等人的傳記，就不難明白，他們的優(yōu)秀品格和輝煌成就，從某

8、種意義上來說，都是個人的某些缺陷造成的。像拿破侖是因為身體矮小，而立志要在軍事上獲得輝煌成就；像蘇格拉底是因為自慚形穢，而在思想上痛下功夫，結(jié)果在哲學領(lǐng)域大放光芒。所以，人們的缺陷并不是不能改變的，關(guān)鍵在于自己愿意不愿意改變。只要我們能下定決心，講究方法，因勢利導，我們就可以把自己調(diào)整得很好。教師完全可以利用上述規(guī)律，幫助學生楊長避短，以逐步增強自信，克服自卑。三、狹隘基本表現(xiàn)： 狹隘俗稱“心眼窄”“小心眼”。這種人受到一點委屈或碰到一點很小的得失便斤斤計較，耿耿于懷。具有這種性格的人，又極易受外界暗示，特別是那些與己有關(guān)的暗示，極容易引起內(nèi)部心理沖突。有狹隘性格的學生感情脆弱，意志薄弱，辦事

9、刻板，謹小慎微，有時甚至發(fā)展到吝嗇、自我封閉的程度。狹隘性格一經(jīng)形成，就會循環(huán)往復地自我折磨，甚至會罹患憂郁癥或消化系統(tǒng)的心身疾病。形成原因：造成狹隘性格的原因是多方面的，但一般認為后天環(huán)境具有決定性的影響。例如，在家庭中，如果父母心胸狹隘，辦事刻板，不肯吃一點虧，則其行為肯定會潛移默化地影響其子女的性格；在同學交往中，如果有人不拘小節(jié)，隨便使用、糟蹋別人的東西，也會從另一角度強化某些人的狹隘性格；抑郁氣質(zhì)的人，在過強的心理創(chuàng)傷刺激下，也容易形成狹隘性格，等等。矯治方法： 矯治狹隘性格的方法，歸納起來有如下幾條： 待人以寬。人作為社會的動物，既然在社會中生活，免不了要與別人發(fā)生交往。為了使交往

10、順利進行，應該懂得人際交往的互酬心理。換言之，不可只想到自己的私利，生怕自己吃虧，甚至還想從交往中撈點好處。須知，在一定程度上，你付出多少，最終也會從別人那里得到多少。因此，豁達大度，待人以寬是我們待人處事應遵循的一個原則。只要不是原則的事，不影響大節(jié)，就不必斤斤計較，不要吃一點虧就如骨鰻在喉，患得患失。俗語說：“容別人就是容自己”，這是很有道理的。充實知識。人的“心眼”與其知識修養(yǎng)有密切關(guān)系，培根說：“讀書使人明智”。一個人知識多了，立足點就會提高，眼界也會相應開闊。此時，就會對一些“身外之物”拿得起、放得下，丟得開。當然，滿腹經(jīng)綸、心胸狹隘的人也有，但這并不意味著知識有害于修養(yǎng)，只能說明我

11、們應當言行一致而已。因此，經(jīng)常指導學生讀一些道德修養(yǎng)和人際交往方面的書籍，培養(yǎng)他們的集體主義精神，指導他們進行和諧的人際交往，對于矯正其狹隘性格，裨益當不在小。精品.主動矯正。要引導學生有意識地主動改變狹隘，特別是在大家印象較深、較為敏感的問題上作出較高的姿態(tài)。比如，如果過去對同學“一毛不拔”的話，那就不妨主動多“拔幾根毛”。在這個問題上，矯正哪怕過正一點，也是有好處的。四、嫉妒基本表現(xiàn)： 嫉妒是看見別人某些方面（才華、成就、品質(zhì)、相貌等）高于自己而產(chǎn)生的一種羨慕，也是不甘心自己無條件趕上別人而惱怒的情感以及由此所導致的相應行為。嫉妒者往往不擇手段地采取種種方法打擊其嫉妒的對象，因而無論對學習

12、、對工作，還是對集體、對他人都會造成有害的影響。嫉妒對嫉妒者本人的身心健康也會產(chǎn)生不良影響，德國心理學家梅赫德說，大部分嫉妒者都會出現(xiàn)一些心身疾病，如胃病、背痛等。形成原因： 嫉妒心理產(chǎn)生的原因是多方面的。、一些研究者指出，從內(nèi)部原因來說，知識淺薄，眼界狹小，虛榮心強，心胸狹隘者易嫉妒別人。從外部原因來說，家長和教師錯誤的教育觀點（例如，把學生的“升降進退”與其他同學對比，使學生感到其他同學對自己是一種威脅），以及錯誤的教育方法（如褒貶不當、親疏失調(diào)等）都可以觸發(fā)嫉妒心理。矯治方法：為了幫助學生矯正嫉妒心理，應指導學生注意以下幾個方面的問題：縮小“我”字。嫉妒歸根結(jié)底是私有觀念的產(chǎn)物，是個人心

13、理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過于膨脹所致。這種人往往以自我為中心，恥于下人，不把別人的成績看成是自己的奮斗目標，而首先看成是對自己的威脅。因此，要矯治它，關(guān)鍵在于幫助學生驅(qū)除私心雜念，拓廣心胸，此即所謂“心底無私天地寬”。善于自知。要使學生懂得，不服輸，不甘落后，固然是人進步的動力，但事事在人前，樣樣不服輸，卻是不可能的。一個人限于主客觀條件的限制，不可能“萬事如意”。因此，一個人既要不服輸，又要服輸。不服輸是為了使自己進步，服輸是為了更好地向別人學習，目的也是為了進步。明乎此，對于好勝心過強的人來說，就可以在很大程度上驅(qū)除嫉妒的困擾了。將心比心。當嫉妒的陰影籠罩自己心頭時，應該設(shè)身處地地替對方想一想

14、：要是我處在對方位置上，心中將作何感受？一個錯誤的念頭剛剛萌露時，自己對它的危害往往認識不足。但如果能將心比。心地想一想，從情感上加以體驗，我們的心地就會善良起來，許多雜念、邪念、惡念，就會不知不覺地被我們抑制了。充實生活。培根說，每一個理頭于自己事業(yè)的人，是沒有功夫嫉妒別人的。確實，對別人的成績，與其消極嫉妒，妄圖打擊別人以抬高自己，或無視事實，夜郎自大，倒不如唯恐落后，急起直追，通過加倍的努力來縮小彼此間的差距。這樣做，就可以化消極的嫉妒為積極的進取了。五、敵對基本表現(xiàn)： 敵對是學生遭受挫折引起強烈不滿時表現(xiàn)出來的一種反抗態(tài)度。有敵對傾向的學生，往往把教師、同學的批評、幫助理解為與自己過不

15、去，認為周圍的人都在輕視自己、傷害自己，因此極為不滿。他們輕則置若罔聞，重則報復、破壞。他們經(jīng)常在班級里做些教師所不高興的事。搞些惡作劇，有的甚至以對其他同學的戲弄或毆打為樂。形成原因：造成這種性格缺陷的原因，一是家庭教育方式不當，父母把“摔打出孝子”奉為教育孩子的信條，一貫打罵孩子，使孩子由屈從暴力進而信奉暴力；二是家長、教師不懂得學生的心理特點，不理解學生的需要，不能正確對待他們所犯的錯誤，處理方式不當，使矛盾和沖突激化和加強起來；三是少年特有的半幼稚半成熟特點，使他們看問題時容易產(chǎn)生偏見，以為與老師、家長對著干表明自己堅強勇敢和不屈不撓，是一種英雄行為，等等。矯治方法： 矯治學生的敵對心

16、理注意以下幾個方面的問題：精品.通情。正像蘇霍姆林斯基所指出的那樣，這類學生表面上看好像一切都無所謂，但內(nèi)心深處卻是十分痛苦的，因為他們對自己進步并沒有完全喪失信心，他們急切希望能得到別人的尊重，得到老師、家長和同學對自己的關(guān)懷和幫助。因此，對這類學生，教師和家長首先要理解他們的上述需要，真誠地愛護、尊重他們，無微不至地關(guān)懷、幫助他們，以消除對立情緒，并逐步在彼此間形成一種親切、同情、熱愛、信賴的心理氣氛。理達。在情通的基礎(chǔ)上，就應該趁熱打鐵，對他們進行“理達”工作。要耐心地幫助他們分清是非，改變錯誤的看法和樹立正確的觀念。行為。教師和家長要善于發(fā)現(xiàn)和支持他們的正確行為，以點燃他們的自尊心火種

17、，并在班集體、家庭和周圍環(huán)境中創(chuàng)造信任和歡迎他們的氣氛，這不僅有利于敵對心理的化解與消除，且可使他們的良好行為能堅持下去。六、暴躁基本表現(xiàn): 作為一種不良的性格，暴躁性格的主要表現(xiàn)是易激惹，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌戰(zhàn)，拳腳相加。形成原因: 暴躁性格的形成與遺傳有一定聯(lián)系，如美國科學家近年來通過大量研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)去甲腎上腺素含量較高的人，脾氣往往比較暴躁。當然，最根本的原因還是個人修養(yǎng)不夠，缺乏自我克制能力。另外，家庭教育中的某些不正確方式，如打罵、放任、溺愛等，也是造成孩子脾氣暴躁的原因。矯治方法: 怎樣幫助學生矯治暴躁性格呢？一般說來，要注意幫助他們：認清危害。人與人之間是

18、平等的，人格要互相尊重。區(qū)區(qū)小事就大發(fā)雷霆，這是侮辱他人人格的行為。一個不尊重別人的人，必然也得不到他人的尊重，相反還會遭到眾人的輕視。而且，發(fā)脾氣不僅不能解決問題，多半還會導致相反的結(jié)果，即引起別人也發(fā)脾氣，結(jié)果往往鬧得不可收拾。明白這一道理后，當你要發(fā)脾氣時，不妨多想想別人，多想想發(fā)脾氣的后果，多想想自己。這樣“三思”之后，也許脾氣就平息了。 學會容人。做人應當有一點“雅量”，即容人之量。要“待人寬，責己嚴”，不要動輒就指責和怪罪別人。一般說來，發(fā)脾氣通常是在自己覺得別人做錯誤事的情況下發(fā)生的。對此，我們應認識到：人非圣賢，孰能無過？況且，過錯的原因未必就是動機不端正，它常和水平高低、能力

19、強弱、方法是否得當?shù)扔嘘P(guān)。再說，你認為別人錯了，未必就是別人錯了，也許是你自己的認識有偏頗呢！即使當別人犯了非原則性錯誤，發(fā)脾氣也決非上策，而心平氣和地開導和豁達大度地寬容，往往卻能使人自責反省并改正錯誤，這也是生活中常見的事實。 學會自制。暴躁性格的矯治，需要有堅強的自制力。自制的方法很多，如當感到自己要發(fā)脾氣時，可反復默念“不要發(fā)火”。又如當感到自己要發(fā)脾氣時，可迅速離開現(xiàn)場，去干別的事情，或干脆去找別的人談談心，散散步。這樣，“氣”頭過后，再返回現(xiàn)場，發(fā)脾氣的外部條件已經(jīng)不復存在，理智也占了上風，就可進行有效的克制了。七、孤僻基本表現(xiàn): 性格孤僻者的主要表現(xiàn)是不愿與人接觸，對周圍的人常有

20、厭煩、鄙視或戒備的心理。這種人還常常表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)的特點，其特征是做作和神經(jīng)過敏。他總認為別人瞧不起他，所以凡事故意摸不關(guān)心，作出一付瞧不起人的樣子，使自己顯得氣勢凌人一些，其實內(nèi)心很虛弱，很怕被別人刺傷，于是就把自己禁錮起來不與人交往。但一旦別人真的不理他時，他又認為自尊心受了傷害。由于這種人猜疑心極重，辦事喜歡獨往獨來，因而越發(fā)與別人格格不入，人際關(guān)系不良的結(jié)果，使他陷入孤獨、寂寞、抑郁之中。長此以往，還容易導致種種心身疾病。形成原因: 孤僻性格產(chǎn)生的原因是多方面的。一則可能與幼年創(chuàng)傷經(jīng)驗有關(guān)，如在不健全的家庭中長大；或家庭管教過于嚴厲。二則可能是身染疾病，或身有殘疾，時常受到不公正的待遇，

21、甚至遭人嘲笑、欺侮。三則可能是由于人際交往中遭到挫折，因而感到心灰意冷，等等。矯治方法: 為了矯治這類學生的性格缺陷，教師應注意引導學生做到：精品.主動與人交往。良好的人際關(guān)系只有在交往中才能建立。古語說“投桃報李”。人際交往是有互酬性的：你與人家交往，人家也才愿意與你交往。換言之，別人對你的態(tài)度是你對別人態(tài)度的一種反饋。能否與同學建立良好的人際關(guān)系，關(guān)鍵在于你自己。為此，可以從最簡單的主動與同學打招呼做起。每天都能主動地與同學愉快地聊天。如果你能對這些逐漸習慣起來，說明你已經(jīng)開始擺脫困擾你的孤僻了。多多參加活動。多多參加各種文娛、體育、社交活動，不要老是把自己關(guān)在屋子里，或束縛在單獨活動的小

22、圈子里。這是因為，后者只能使自己“煢煢孑立，形影相吊”，因而使性格越發(fā)孤僻；而前者卻可以擴大交往范圍，活躍情緒，使我們變得愉快起來。隨著活躍和愉快程度的提高，孤僻就會在不知不覺中消失。深交幾個朋友。要選擇幾個良師益友深交下去，并珍重朋友間的友誼。人的心靈原是相通的，完全可以相處得水乳交融。一旦你打開了閉鎖的心靈，在感情上與朋友融為一體時，孤僻感就會在這種深厚友誼的暖流中融化了。主動關(guān)心別人。友誼在于培育，不在于等待；在于不吝奉獻，不在于單方索取。有的人對別人的事不聞不問，毫無熱情，這種冷漠的態(tài)度正是孤僻的孿生兄弟：你對別人冷漠，別人也會對你冷漠。冷漠導致疏遠，疏遠又導致感情上的距離和裂痕，這樣

23、怎么能不感到孤僻？同此，要體貼別人，善于在別人需要幫助時主動給予幫助，對于同學、朋友要經(jīng)常給予注意和關(guān)心。友情是在相互的“施”和“愛”中生長的。孟子說：“愛人者人恒愛之”。你如果能主動伸出善意的手，它馬上就會被無數(shù)善意的手握住。那時，你又焉感孤獨？八、猜疑基本表現(xiàn): 猜疑表現(xiàn)為極度的神經(jīng)過敏，遇事好疑神疑鬼。例如，有些學生看到其他同學背著自己講話，就疑心人家在說自己壞話；看到老師有時對自己態(tài)度冷淡一點，就會懷疑老師對自己有了看法，等等。猜疑心使他們成天到晚提心吊膽地生活，自己也感到痛苦萬分。形成原因: 從心理學角度來看，猜疑是一種不符合事實的主觀想象，是一種消極的自我暗示心理。有猜疑心的人，往

24、往先在主觀上假定某一看法，然后把許多毫無聯(lián)系的現(xiàn)象都通過所謂的“合理想象”拉扯在一起，來證明自己看法的正確性。為了能達到這一目的，他們甚至能無中生有地制造出一些現(xiàn)象。真是猜猜疑疑，疑疑猜猜，越猜越疑，越疑越猜。矯治方法: 為了幫助這類學生矯治猜疑性格，可指導他們注意以下幾個方面問題：保持頭腦冷靜?，F(xiàn)實生活。許多猜疑戳穿了是很可笑的。但在戳穿之前，由于猜疑者消極的自我暗示心理作祟，卻會覺得事情順理成章。例如，成語“疑人偷斧”中的那個“亡斧者”便是一例。所以，保持冷靜客觀的態(tài)度觀察、分析和思考問題，是消除猜疑的途徑之一。要做到這一點，除了要注意在觀察時放棄原先的假定，以防止這一先人為主的假定產(chǎn)生心

25、理定勢外，還要牢記“當局者迷，旁觀者清”的古訓，請一些自己信得過的人幫助分析，以消除一些荒唐可笑的先入之見。注意調(diào)查研究。有了猜疑心后，要注意加強調(diào)查研究。調(diào)查要本著實事求是的原則。欲語說：“耳聽是虛，眼見為實”，不能聽見到人說什么就產(chǎn)生懷疑，要以眼見的事實為據(jù)。況且，有時眼見也未必是實，這就得花費一定時間和功夫，找出實質(zhì)性的東西。精品.及時開誠布公。猜疑往往是彼此缺乏交流，人為設(shè)置心理屏障的結(jié)果，也可能是由于誤會或別人搬弄口舌的結(jié)果。明白此理，我們就應當通過適當?shù)姆绞剑灰烧哌M行開誠布公、推心置腹的交談。在這個問題上，死要面子是毫無意義的。相反，如果你能誠懇相告，對方未必認為這是你對他的不

26、信任，他甚至能從你的一片誠意中，進一步看出你對他的信賴，從而冰釋前嫌，越發(fā)敬重你。而如果你把疑心緊鎖胸中，則只會加深矛盾，惡化相互間的感情。堅持待人以寬。猜疑心重的人，大多對自己要求不高，對別人倒多少有些苛求。比如，你看到別人背著你講話就不高興。換言之，別人的交往方式必須符合你的心意才行，這不有點苛求于人嗎？又如，你看到老師有時對你態(tài)度冷淡點也不高興。換言之，你要求老師對你的言談舉止始終充滿熱情，不能因他本人的心理狀態(tài)而有所變化，這豈不有點不合清理！可見，許多猜疑正是來自對別人要求過高所致。正因為如此，堅持待人以寬，也是克服猜疑心的一條途徑。九、急躁基本表現(xiàn): 急躁性格又稱“急性子”。有此種性

27、格的人，對某件事情，一陣興頭上來，馬上動手去干。既無認真準備，又無周密計劃。有時某項工作才開了個頭，就急于見成效，特別是當工作遇到困難時，更是急得如熱鍋上的螞蟻，恨不得來個“快刀斬亂麻”，一下子把問題解決。不良后果: 急躁性格的弊端是顯而易見的：它會使人心神不寧，經(jīng)常在惴惴不安中生活；它會打亂人生活、學習、工作的正常秩序，并常常會造成“忙中生亂、殃及他人”、“虎頭蛇尾，不了了之”和“欲速不達”等不良結(jié)果；急躁的人容易發(fā)怒，因而既影響了人際關(guān)系，又影響了自己的身心健康。據(jù)研究，此類性格最易導致冠心病、高血壓等癥。矯治方法:為了幫助學生克服急躁性格，教師應指導學生注意以下幾個方面的問題：學會遇事冷

28、靜。急躁與冷靜是相對立的。一個人愈冷靜，急躁情緒便愈不易產(chǎn)生。因此，培養(yǎng)冷靜和鎮(zhèn)定的態(tài)度，對于幫助我們矯治急躁性格便有重要意義。遇事冷靜，就是在采取行動之前要耐心地做好事前準備，心情平靜地進入活動之中。為了能做到這一點，在行動之前，可自我提出一些問題，如“對這項工作，我已經(jīng)有把握了嗎？”“準備工作周密了嗎？”“這項工作將會遇到哪些困難，我已經(jīng)有了恰當?shù)膶Σ吡藛?？”等等。這樣多提幾個問題，多潑幾瓢冷水，有助于使自己因急躁而發(fā)熱的頭腦冷靜下來。培養(yǎng)行為習慣。急躁性格在很大程度上是平素工作、學習、生活中放松對自己的克制，而逐步形成一種不良行為習慣。因此，要想矯治這種性格袂陷，就必須在日常生活、學習和

29、工作中，逐步培養(yǎng)良好的行為習慣，以針鋒相對地矯枉。為此，一要做到逐步培養(yǎng)行為的計劃性，事無巨細，事前總要準備充分，計劃周到；二要做到講究工作的條理性，切不可眉毛胡子一把抓；三要使生活充滿節(jié)奏感。嚴格的生活制度和生活秩序，對于幫助我們形成生活的條理性和規(guī)律性，培養(yǎng)不慌不忙、從容不迫的行為習慣，從而克服急性子毛病，當不無稗益。講究具體方法。教師還可以指導學生采取一些措施，把自己的急性子“磨慢”。如指導學生練習書法和臨摹畫，解亂繩結(jié)，下棋，旋轉(zhuǎn)魔方等，都有助于培養(yǎng)學生的耐心和韌勁。在日常生活中，要求學生注意勞逸結(jié)合弛適度，爭取每天都有文體活動的時間，不要整天忙忙碌碌，緊張不已。這種精神活動的調(diào)節(jié)和松弛，對于磨平急性子也大有好處。此外，還可指導學生學會調(diào)控自己的急躁情緒。例如當意識到自己急躁毛病發(fā)作時，可自我暗示自己“不要急”“急躁會把事情辦壞的等。實踐表明，只要能堅持不懈地進行這種心理上的自我放松，急性子就會逐步地“慢”下來。十、抑郁基本表現(xiàn): 抑郁表現(xiàn)為鮮言寡語，孤獨沉默，郁郁寡歡，悶悶不樂。對一切事物都缺乏興趣，對未來失去信心，一點細小的過失或缺點也會帶來無盡的澳海，遇事總往壞處去想，自怨自艾，認為自己是不幸的人和被遺棄的人。這種人看上去精神萎靡，表情冷漠，他們自己也常訴說倦怠無力、食欲不振和睡眠不佳。嚴重者甚至會萌發(fā)輕生念頭。形成原因 造成抑郁性格的原因頗多，例如，從