《終身成長》讀后感

1、讀終身成長讀后感當(dāng)我們還是嬰兒時(shí)，我們學(xué)習(xí)走路、說話，跌倒了、說錯(cuò)了，不會害怕和丟臉。后來，我們懂得了更多，反而怕這怕那，止步不前了。為什么呢？因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)變了思維模式。終身成長一書中提出了人的思維是分為成長性思維和固定性思維的觀點(diǎn)，并在書中借助一些事例 向我們闡述了成長性思維與固定性思維在人的成長之中對人的影響。作者從思維模式的角度，讓我們找到 自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時(shí)，它將幫助我們突破這些阻礙，獲得成長，達(dá)成目標(biāo)。以下內(nèi)容為終身成長一書精華解讀的部分內(nèi)容，與大家一起分享。一、人的兩種思維模式1. 固定型思維模式認(rèn)為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會把發(fā)

2、生的事當(dāng)作衡量 能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺。2. 成長型思維模式認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷來 改變。二、兩種思維模式的區(qū)別1. 這兩者對自身的評價(jià)準(zhǔn)確度差別很大。2. 當(dāng)你獲得一個(gè)機(jī)會時(shí)，成長型會認(rèn)為是一個(gè)機(jī)會，固定型思維想得是我不會，我不知道。3. 腦波不同。成長型思維腦波亮的區(qū)域是在分析正確答案時(shí)，固定型思維腦波亮的區(qū)域是在宣布對與 錯(cuò)時(shí)。4. 對于努力與否看法不同。5. 對于失敗看法不同。成長型思維把失敗當(dāng)成一個(gè)行為，固定型思維把失敗當(dāng)成一個(gè)身份。三、能力和成就的真相1. 固定型思維模式限制人的成就固定型思維模式者，不屑于努力，不注重

3、學(xué)習(xí)方法，把他人當(dāng)成審判者而不是同伴。這將阻礙他們?nèi)?得成就和獲得成長。2. 成長型思維模式幫助人們發(fā)展能力、取得成就成長型思維模式者，能明確目標(biāo)，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，并樂于向同伴學(xué)習(xí)。這將幫助他們提升能力和 得成績。書中案例：加菲爾德高中的差生逆襲加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學(xué)校，大多學(xué)生來自貧困家庭。它被認(rèn)為是當(dāng)?shù)刈畈畹母咧兄?一。這里的學(xué)生拒絕學(xué)習(xí)，老師也無可奈何。杰米埃斯卡蘭特的出現(xiàn)，改變了人們的看法。他開始教這 些孩子大學(xué)水平的微積分。運(yùn)用成長型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關(guān)注自己 會不會教、他們能不能學(xué)會。后來，他不僅教會了這些學(xué)生微積分，還讓他們在全國數(shù)

4、學(xué)考試中取得了領(lǐng) 先成績。這一事跡，便是電影為人師表的原型。四、思維模式在不同領(lǐng)域的體現(xiàn)作者在本書之中分別從教育，體育，商業(yè)，婚姻，社交中闡述了成長型思維和固定型思維帶來的不同 結(jié)果。1. 首先我印象最深的就是與我有最直接關(guān)系的父母教育孩子的思維模式。書中案例：桑迪父母的哈佛夢桑迪的父母是固定型思維模式者，他們認(rèn)為桑迪上學(xué)的唯一目的，就是考上哈佛大學(xué)。他們覺得只有 上哈佛，才能證明桑迪的聰明、能力和價(jià)值。但是桑迪沒能考上哈佛。從此桑迪陷入彷徨。即使已就讀其 它學(xué)校，她還是會感到無形的壓力。這讓她的情緒和成績都非常不穩(wěn)定。具有固定型思維模式的父母可能 不知道，他們的教育方式，給孩子帶來了怎樣的傷

5、害和影響。為人母親，孩子也已上小學(xué)，這樣鮮活的案例讓我不禁反思對于孩子的學(xué)習(xí)生活，我應(yīng)該以何種心態(tài) 去面對。2. 老師教育孩子的思維模式書中案例：拒絕學(xué)習(xí)的蓋瑞變了蓋瑞不愛學(xué)習(xí)、撕作業(yè)、經(jīng)常不上課。有一次，老師柯林斯讓他到黑板上解題。蓋瑞粗暴地拒絕解答。但這位老師沒有放棄蓋瑞，而是引導(dǎo)他嘗試解答、發(fā)揮潛能。漸漸地，蓋瑞從不愛學(xué)習(xí)的“壞”學(xué)生，變 成了在課堂上的積極分子。他還愛上了寫作，而且表現(xiàn)十分出色。至此，相信大家都能看出誰代表了固定性思維，誰代表了成長性思維。而不同的思維模式也給她們帶來了不同的成長經(jīng)歷。讀到這里，我相信很多人會和我一樣在思考同一個(gè)問題-如果我是一個(gè)固定性思維的人我還有辦法

6、改善嗎？我想答案是：“YES，是肯定的，固定性思維是可以得到改變的。至少此書中有很多可以借鑒。五、培養(yǎng)成長型思維模式成長是每個(gè)人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí)，停滯成長，才是最可怕的衰老。回歸到我們知識 付費(fèi)和信息爆炸的時(shí)代背景下，終身學(xué)習(xí)需要每一個(gè)人去不斷踐行和修正。文中列舉了很多體育、醫(yī)學(xué)、 商業(yè)等明星、大v成長成功案例，只有持續(xù)不斷的改善轉(zhuǎn)變，成為成長型思維模式的人，最終才能完成對 自己的挑戰(zhàn)和突破。文中提到兩點(diǎn)，記憶尤為深刻。如何將成長型思維帶給更多的人？比如要讓孩子成為成長型人才，老師和家長都需要掌握以下三點(diǎn)：1. 掌握稱贊的方法。對的稱贊方式，不是去夸獎(jiǎng)孩子的能力，而是去關(guān)注他們

7、學(xué)習(xí)的過程。不是夸他 們聰明，而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎(jiǎng)：“你的進(jìn)步說明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí)，劃出 重點(diǎn)，一遍遍做測試。你的方法確實(shí)奏效了?！?. 正確面對孩子遇到的挫折。 當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，父母表現(xiàn)得焦慮、表現(xiàn)得非常關(guān)注他們的個(gè)人能力， 或者試圖掩蓋失敗，都是不可取的。這些都容易讓孩子形成固定型思維模式。 父母應(yīng)該對挫折表現(xiàn)出興趣， 引導(dǎo)孩子面對和處理挫折，把挫折視作學(xué)習(xí)的好機(jī)會。3. 重視孩子對知識的深入理解。在教學(xué)中，老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解，避免讓學(xué)生死記硬 背。相關(guān)研究表明，如果老師幫助學(xué)生深入理解知識，他們會更相信能力是可以發(fā)展的。就我們成人而言，要成為成長

8、型人才，一般都需要經(jīng)過四個(gè)步驟：1. 接受。每個(gè)人都是成長型思維模式和固定型思維模式的混合體。對固定型思維模式，我們不必感到 羞愧。我們首先得承認(rèn)它、面對它、接受它。2. 觀察。我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式。比如，有的人是在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，有的人是 在努力過程中受挫時(shí)。你可以想一想：最近一次你的固定型思維因?yàn)槭裁炊l(fā)？當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺？ 它對你說了什么？最后導(dǎo)致你做出了什么決定，或者付諸了哪些行動(dòng)？只有仔細(xì)觀察你的固定型思維人 格，才能明晰它出現(xiàn)的原因。3. 命名。給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字。這個(gè)名字可以和生活中的某個(gè)人同名，可以是一本書 名、一個(gè)電影人物名。當(dāng)然，也可以是你不喜歡的一個(gè)名字，用它警醒自己。4. 教育。了解了引發(fā)固定型思維模式的原因，和它帶來的不良影響。接著，我們要教育自己的固定型 思維人格。當(dāng)它出現(xiàn)并阻礙你時(shí)，你得學(xué)會和它溝通。你需要向它說明自己為什么