2021年7月自考臨考前突發(fā)狀況緊急預(yù)案

1、7月自考臨考前突發(fā)狀況緊急預(yù)案 7月自考臨考前突發(fā)狀況緊急預(yù)案 應(yīng)急預(yù)案：7月份天氣變化頻繁，晝夜溫差較大，疲勞的考生很容易得上呼吸道感染。按說明書服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是服用中成藥，這樣不會(huì)引起嗜睡。另外，不妨適量吃些西瓜、梨等清涼的水果。此外，考生生病用藥，一定要注意藥品的不良反應(yīng)?？荚嚻陂g如果生了病可先請(qǐng)教醫(yī)生，選擇不會(huì)產(chǎn)生昏睡等副作用的藥品。家長在選購感冒藥的時(shí)候，對(duì)說明書要看清楚，如果說明書中有“抗過敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應(yīng)。 應(yīng)急預(yù)案：考試期間，可適當(dāng)置配一些常用藥品，以備偶有不適時(shí)調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下一些藥物：保濟(jì)丸、藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼

2、、膠布。頭痛少服藥，精神緊張，用腦過度，往往導(dǎo)致神經(jīng)血管緊張性頭痛。有的考生兩側(cè)太陽穴部位會(huì)有間歇性疼痛，大部分是這個(gè)原因。如果遇到頭痛，不要自己盲目亂服藥，最好在醫(yī)生的建議下用藥。 應(yīng)急預(yù)案：考生沒有 _同樣可參加考試，目前考試考生沒有 _的主要有兩類：一類是尚未 _ _的；另一類是辦過 _但目前丟失，補(bǔ)辦已來不及的。有關(guān)人士表示，這兩類考生都可參加考試，但必須趕緊到戶籍所在地派出所開具戶籍證明或 _臨時(shí) _。 應(yīng)急預(yù)案：路上交通情況瞬息萬變，難以預(yù)料，留出充足的時(shí)間就不怕遇到堵車等交通問題了?？忌s考時(shí)萬一遇到堵車情況，可求助交警，向他出示考試準(zhǔn)考證。如果乘坐公交車遇塞車時(shí)，可中途下車，改

3、坐出租車或其他交通工具，或求助交警。如果因?yàn)橼s考而違反交通規(guī)則，請(qǐng)向交警出示考試準(zhǔn)考證求得諒解。 應(yīng)急預(yù)案：把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時(shí)胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。 應(yīng)急預(yù)案：丟失準(zhǔn)考證時(shí)，有兩種情況：考前丟失，到區(qū)縣招辦補(bǔ)辦準(zhǔn)考證；另一種是當(dāng)天忘帶了，此時(shí)考生千萬不要自己回家拿，因?yàn)檫t到15分鐘，就不能參加該科考試。打 _給親戚朋友請(qǐng)他們送來。要是開考前送不到，需要和監(jiān)考老師協(xié)商，盡量懇求老師先允許參加考試。 應(yīng)急預(yù)案：據(jù)了解，每年考試都會(huì)有考生因?yàn)槭韬?、緊張而找錯(cuò)地方。在

4、考試前一兩天，考生應(yīng)該抽時(shí)間熟悉考場。熟悉考場包括的內(nèi)容有：所在考場離居住地點(diǎn)有多遠(yuǎn)？用什么方式抵達(dá)比較迅速安全？在路上要花多少時(shí)間？自己在哪個(gè)教室？在哪個(gè)位置？廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪兒？這些問題在臨考準(zhǔn)備時(shí)都應(yīng)該盡可能弄得一清二楚。找不到考場時(shí)，應(yīng)馬上打 _到考辦尋求幫助。 應(yīng)急預(yù)案：在考試前一天，考生要將準(zhǔn)考證、 _件和文具用品準(zhǔn)備好，并在出門前進(jìn)行檢查核實(shí)，要根據(jù)當(dāng)天的考試科目準(zhǔn)備諸如2B鉛筆、中性筆、圓珠筆、橡皮、直尺、卷筆刀等文具。此外，還需準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，避免考試中暑。準(zhǔn)備手表，確認(rèn)可用性。備足在外飲食、交通的費(fèi)用。依天氣情況準(zhǔn)備雨具。 考生在到達(dá)考點(diǎn)后發(fā)現(xiàn)忘帶了文

5、具，此時(shí)千萬不要自己回家取，時(shí)間允許的話就讓父母送來，或是向有富余的考生借用，也可在考場附近商店 _。考試時(shí)若帶的筆沒墨水了，又缺少必需文具，數(shù)學(xué)考試忘記帶圓規(guī)和三角板等，考生不應(yīng)離座，應(yīng)向監(jiān)考員求助。參加考試，掌握時(shí)間很重要。如果進(jìn)考場之前發(fā)現(xiàn)沒帶手表或計(jì)時(shí)工具，可以看同一考點(diǎn)的同學(xué)有沒有多余的計(jì)時(shí)工具可以借用，如果沒有或已經(jīng)進(jìn)入考場，可以向監(jiān)考老師說明情況，借用老師的手表。如果考生實(shí)在借不到計(jì)時(shí)工具了，也要向監(jiān)考老師說明情況，請(qǐng)求能否讓監(jiān)考老師在監(jiān)考過程中每隔一段時(shí)間就進(jìn)行一下提示，以便在考試過程中掌握時(shí)間。 應(yīng)急預(yù)案：心理暗示治療頭腦空白拿到 _時(shí)腦子空白，此時(shí)可通過強(qiáng)烈的心理暗示來有效

6、地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績”、“面對(duì)這些問題不需要緊張”，或者可以暫?；貞?，轉(zhuǎn)移一下注意，先解決其它題目，過一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來了。 集中精力抵抗答題犯困答題時(shí)突然犯困，只要精神不松懈，精力不分散，將注意力集中在試題上，“困意”很快就會(huì)過去?？忌鷳?yīng)在考試前一周，逐步調(diào)整自己的生物鐘，按照考試時(shí)間安排自己的作息，將考試進(jìn)行的時(shí)段調(diào)整為自己大腦最興奮、精神最好的時(shí)段。 記憶回訪應(yīng)對(duì)生題怪題遇到生題和超范圍題目時(shí)，不妨冷靜回顧一下課本知識(shí)，想一想該題應(yīng)屬于課本哪一章節(jié)，這一章節(jié)

7、有哪些知識(shí)要點(diǎn)，該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇。而這些內(nèi)容包含在高中教材中?？忌膳仡櫵c書本哪些知識(shí)有 _，并從題干中找依據(jù)。 應(yīng)急預(yù)案：考試時(shí)，填寫答題卡一定要仔細(xì)。小心把答案張冠李戴。建議各位考生在考試時(shí)最好做題與填涂機(jī)讀卡同步進(jìn)行，在草稿紙上記下自己不確定的選項(xiàng)和答案回頭再改，避免出現(xiàn)沒有足夠時(shí)間填寫答題卡的失誤。另外，每門考試時(shí)，答題卡一發(fā)，最好先填寫答題卡姓名考號(hào)等項(xiàng)。填時(shí)千萬要注意，書寫部分必須用碳素墨水筆填寫，而數(shù)字部分一定要用鉛筆填涂！ 應(yīng)急預(yù)案：考場上如果是自己感到不舒服，要及時(shí)和監(jiān)考老師說明，不要硬撐；如果是別人出現(xiàn)類似于暈倒的情況，會(huì)有老師和醫(yī)生作必要的處理，自己一定不要受其影響，就當(dāng)沒有看到，集中注意力，認(rèn)真答題。 應(yīng)急預(yù)案：如果還剩十分鐘，可以考慮做大題的第一小題，把能拿的分拿到。如果只剩三五分鐘，不妨放棄大題，回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。時(shí)間不夠時(shí)不要輕易放棄，哪怕只剩最后一分鐘，也有可能“搶救”分?jǐn)?shù)回來。另外，不要老看時(shí)間，影響做題，監(jiān)考老師最后會(huì)給考生提醒的。 應(yīng)急預(yù)案：要立即向監(jiān)考老師舉手報(bào)告，在得到同意后立即書寫，一定不能擅自動(dòng)筆，否則容易被老師誤會(huì)為作弊。 應(yīng)急預(yù)案：考試間隙，相信每個(gè)考生都想美美地睡個(gè)午覺，但事情往往不是那么盡如人意。市區(qū)的考生大多都能回家吃飯、午休，需要注意的是不要過多談?wù)撋衔绲目荚嚳颇?，過去的就讓它真的成為過去吧