2021年孕嬰店微信營(yíng)銷的4大要點(diǎn)!

1、孕嬰店微信營(yíng)銷的4大要點(diǎn)!孕嬰店微信營(yíng)銷的4大要點(diǎn)！越來(lái)越多的孕嬰店店開(kāi)始重視微信營(yíng)銷，因?yàn)榇蠹叶及l(fā)現(xiàn)購(gòu)買母嬰用品的主力軍都是玩微信的主流人群，如何做好線下孕嬰店的微信營(yíng)銷，恒宇營(yíng)銷機(jī)構(gòu)總結(jié)4點(diǎn)要素1、做好閑逛客戶的二維碼掃描引導(dǎo)工作。孕嬰店的客戶進(jìn)店逛的比買的多，進(jìn)店的沒(méi)在這里買，那就是在其他地方買了，對(duì)于店主來(lái)說(shuō)，收集這些人的資料很重要，這次不買下次來(lái)買也不錯(cuò)。因此培訓(xùn)營(yíng)業(yè)員引導(dǎo)進(jìn)店的顧客掃描二維碼關(guān)注微信號(hào)就變成了一個(gè)日常工作。2、孕嬰有些產(chǎn)品是可以議價(jià)的，消費(fèi)者也有這樣的習(xí)慣，這個(gè)一定要充分利用起來(lái)，我可以為你降價(jià)，但是有條件，掃描二維碼，添加微信號(hào)，并且朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)。由我們?cè)O(shè)定好一些內(nèi)

2、容，這個(gè)內(nèi)容是以消費(fèi)者的名義發(fā)下去的，當(dāng)然這個(gè)內(nèi)容必須讓消費(fèi)者認(rèn)同，至少是相對(duì)客觀，不能太過(guò)于主觀化了，否則就是硬拉著消費(fèi)者去忽悠人家的朋友了，這種事情誰(shuí)也不愿意做。比如這樣的內(nèi)容今天發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常好的孕嬰用品店啦，老板娘人真是熱情，價(jià)格也很合適，推薦一下通關(guān)路168號(hào)店。顧客發(fā)到了朋友圈中，你的廣告就到了人家眼皮底下。3、微信平臺(tái)里面都發(fā)些什么，內(nèi)容也是至關(guān)重要。首要工作是要對(duì)粉絲做好分類，把老顧客細(xì)分，哪些人喜歡折扣，哪些人對(duì)小禮品比較在意，哪些人特別喜歡高端產(chǎn)品，這樣對(duì)顧客細(xì)分了之后，針對(duì)每個(gè)特點(diǎn)不同的人群分別發(fā)送不同的營(yíng)銷內(nèi)容，讓老顧客的回頭率最大化，做好了這一點(diǎn)，微信營(yíng)銷就成功了90

3、%。剩下的新顧客或是潛在顧客發(fā)一些常規(guī)化的內(nèi)容，一般食品的營(yíng)養(yǎng)搭配和打折促銷的內(nèi)容是最合適的，其他的可以參考同行，關(guān)于這類的微博微信號(hào)多得是。4、與顧客互動(dòng)和策劃活動(dòng)是整個(gè)微信營(yíng)銷中的重點(diǎn)，具體的溝通技巧參考以往的文章。策劃活動(dòng)的主題基本上和傳統(tǒng)營(yíng)銷沒(méi)什么大的區(qū)別，在微信上運(yùn)作活動(dòng)要注意的要點(diǎn)是簡(jiǎn)單，有趣，這樣才符合微信使用的特點(diǎn)，才能更好的發(fā)揮微信營(yíng)銷的威力，達(dá)到銷量和知名度都增長(zhǎng)的目的。擴(kuò)展閱讀育嬰4個(gè)月育嬰從4個(gè)月開(kāi)始，寶寶的飲食可以由液體向半固體轉(zhuǎn)化，由單一化向多樣化的飲食轉(zhuǎn)化，讓寶寶開(kāi)始嘗試一些硬一些、需要一點(diǎn)點(diǎn)咀嚼、吞咽動(dòng)作才能吃下去的食物了。如嬰幼兒米粉、蛋黃泥、菜泥、果泥、菜汁

4、、果汁等，6個(gè)月開(kāi)始可增加易消化吸收的魚泥、豆腐、少量的肉泥。3個(gè)月的嬰兒暫時(shí)不要加入輔助食品，以母乳最好從這一時(shí)期起，直到寶寶1周歲，寶寶的奶量應(yīng)控制在每日600-1000ml。初期簡(jiǎn)易輔食食譜（4-6個(gè)月）1、五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開(kāi)始喂，當(dāng)寶寶適應(yīng)米糊后，再嘗試其他的食物。2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果，制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農(nóng)藥污染與病原感染機(jī)會(huì)較少的水果，例如柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。每日建議食用量食物類別食物名稱一天食用量五谷根莖類米糊或麥糊3/4-1碗蔬菜類胡蘿卜、菠菜等菜湯1/3-2/3茶匙水果類橘子、蘋果、葡萄等稀釋果汁

5、1/3-2/3茶匙蔬菜類簡(jiǎn)易制作菜湯將深綠色、黃紅色的蔬菜，例如菠菜、胡蘿卜等，洗凈、切碎、加少放水煮開(kāi)，放至稍涼將湯汁倒出即可。菜泥選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜，或纖維少的南瓜、馬鈴薯等，洗凈切小段或小塊，加水煮熟后，撈出置于碗中，用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。水果類簡(jiǎn)易制作果汁柳丁、橘子；對(duì)切成兩半后壓汁。喂食前加入等量的冷開(kāi)水稀釋。葡萄、番茄洗凈后以熱開(kāi)水浸泡2分鐘，去皮以干凈的紗布包起來(lái)，用湯匙壓出汁。香瓜、西瓜用湯匙挖出果肉后，以干凈紗布包住壓汁。果泥挑選果肉多、纖維少的水果，例如香蕉、木瓜、蘋果等，洗凈去皮后，用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。初期簡(jiǎn)易輔食食譜蘋果泥材料蘋果半個(gè)做法1、將

6、蘋果洗凈、去皮、切半。2、用研磨板磨成泥狀，盛在碗中即可。蔬菜泥材料綠色蔬菜10克牛奶2湯匙玉米粉1/5-1/4小匙做法1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后，磨碎、過(guò)濾。2、取1中10-20克與少許水至鍋中，邊攪邊煮。3、快好時(shí)，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調(diào)好的玉米粉水，繼續(xù)加熱攪拌煮成泥狀即可。烏龍面糊材料烏龍面10克水1/2杯蔬菜泥少量做法1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。2、煮熟的烏龍面與水同時(shí)倒入小鍋內(nèi)搗爛，煮開(kāi)。3、起鍋后加入少量蔬菜泥即可。隨著嬰兒逐漸長(zhǎng)大，4個(gè)月后，母乳已經(jīng)不能完全滿足他對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求了。這時(shí)，父母就可以考慮給孩子添加輔食了，但添加輔食對(duì)所有母

7、親來(lái)說(shuō)都會(huì)一個(gè)難題。嬰兒進(jìn)食一種新的食物往往會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂。因此，添加輔食必須遵守一定的原則1、添加的量應(yīng)由少到多；2、食物應(yīng)從稀到稠，從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物；3、添加食物種類，也應(yīng)習(xí)慣了一樣再加另一樣一次沒(méi)有添加成功不能因此認(rèn)為孩子不喜歡或不適應(yīng)，可過(guò)些時(shí)候再試吃；喂食要有耐心，不能強(qiáng)迫。每次添加新食品后，應(yīng)密切注意其消化情況，如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反?；蚱渌闆r，應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后，再?gòu)拈_(kāi)始量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食；4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量在具體喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己孩子的特

8、點(diǎn)，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。判斷喂養(yǎng)是否得當(dāng)?shù)目陀^指標(biāo)為嬰兒食后不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長(zhǎng)滿意。添加輔食有四忌營(yíng)養(yǎng)不良是嬰幼兒常見(jiàn)的疾病，一歲以下的嬰兒發(fā)病率尤高。除了先天因素(如早產(chǎn)、雙胎、大體重、先天畸形等)外絕大部分營(yíng)養(yǎng)不良是因后天的喂養(yǎng)有問(wèn)題，尤其是輔食添加不合理所致。常見(jiàn)的有以下幾種情況。1、過(guò)早剛離開(kāi)母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過(guò)早添加輔食，會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動(dòng)，使大使量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉。因此，出生四個(gè)月以內(nèi)的嬰兒忌過(guò)早添

9、加輔食。2、過(guò)晚有些父母怕孩子消化不了，對(duì)添加輔食過(guò)于謹(jǐn)慎。孩子早已過(guò)了四個(gè)月還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，應(yīng)合理添加輔食了。同時(shí)，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺(jué)器官也發(fā)育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時(shí)孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)產(chǎn)生，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響，還會(huì)因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病。因此，對(duì)出生四個(gè)月以后的孩子要開(kāi)始適當(dāng)添加輔食。3、過(guò)濫孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過(guò)急，應(yīng)視其消化功能的情況逐漸添加。

10、如果任意添加，同樣會(huì)造成孩子消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲，要吃什么給什么，想多少給多少又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不平衡，并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，可見(jiàn)添加輔食過(guò)濫同樣也是不合適的。4、過(guò)細(xì)有些父母過(guò)于謹(jǐn)慎，給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營(yíng)養(yǎng)食品都很精細(xì)，使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列食物未經(jīng)咀嚼也不會(huì)產(chǎn)生味覺(jué)既勾不起孩子的食欲也不利于味覺(jué)的發(fā)育，面頰發(fā)育同樣受影響。這樣，孩子只能吃粥和面條，不會(huì)吃飯菜，制作稍有疏忽，就會(huì)惡心嘔吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。長(zhǎng)期下去，孩子的生長(zhǎng)當(dāng)然不會(huì)理想，還會(huì)影響大腦智力的發(fā)育。添加輔食時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題乳類食品是嬰兒的主要

11、食品，但隨著嬰兒機(jī)體逐漸長(zhǎng)大的需要，應(yīng)及時(shí)添加輔食。嬰兒消化道嫩弱，若不根據(jù)孩子的月齡大小以及實(shí)際需要，添加過(guò)量的輔食，或在嬰兒患病時(shí)仍照常飲食，都會(huì)造成嬰兒消化不良和吐瀉等現(xiàn)象。因此，在添加輔食時(shí)要十分小心，不宜任意從事。根據(jù)嬰兒消化力及營(yíng)養(yǎng)需要，添加輔食應(yīng)逐漸增加品種。先試一種，待3-4日或一星期嬰兒適應(yīng)后，再添加另一種。量由少到多，由淡到濃。遇天氣太熱，嬰兒易患消化不良，可暫緩添加新食品，待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品后，應(yīng)密切注意其消化情況，如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反?；蚱渌闆r，應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后，再?gòu)拈_(kāi)始量或更小量喂起。如遇小兒患病，應(yīng)停止各種輔食（果汁例外

12、），等到病愈后再恢復(fù)。上述是添加輔食時(shí)應(yīng)注意的一般問(wèn)題。然而嬰兒個(gè)體差異大，需靈活掌握增添輔食的品種及數(shù)量，不能千篇一律。輔食配制方法橘子汁橘子1只，將外皮洗凈，切成兩半；將每半只置于擠汁器盤上旋轉(zhuǎn)幾次，果汁即可流入槽內(nèi)，過(guò)濾后即成。每個(gè)橘子約得果汁40毫升。飲用時(shí)可加水1倍。蕃茄汁成熟的蕃茄50克，白糖少許，溫開(kāi)水適量。將蕃茄洗凈，用開(kāi)水燙軟去皮，然后切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內(nèi)。將白糖放入汁中，用溫開(kāi)水沖調(diào)后即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。青菜水青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。將菜洗凈，切碎。將鋼精鍋放在火上，將水燒沸、放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開(kāi)煮56分

13、鐘，將鍋離火，再燜10分鐘，濾去菜渣留湯即可。西瓜汁西瓜瓤100克，白糖10克。將西瓜瓤放入碗內(nèi)，用匙搗爛，再用紗布過(guò)濾。汁內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成。胡蘿卜湯胡蘿卜50克，白糖少許，清水50克。將胡蘿卜洗凈，切碎，放入鋼精鍋內(nèi)，加入水，上火煮沸約2分鐘。用紗布過(guò)濾去渣，加入白糖，調(diào)勻。山楂水山楂片50克，白糖少許，開(kāi)水150克。將山楂片用涼水快速洗凈，除去浮灰，放入盆內(nèi)。將開(kāi)水沏入盆內(nèi)，蓋上蓋燜10分鐘，至水溫下降到微溫時(shí)，把山楂水盛入杯中，加入白糖，攪至白糖溶解即可。蘋果醬蘋果1/8個(gè)，白糖少許。把蘋果洗凈后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入鍋內(nèi)并加少許白糖煮，煮片刻后稍稍加點(diǎn)水，再用中火煮至糊

14、狀，?；鸷笥蒙鬃颖趁鎸⑵溲兴橥炼鼓嘀械葌€(gè)頭的土豆1/7個(gè)、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗凈削去皮后放鍋內(nèi)煮或蒸，熟后用勺子將土豆研成泥狀（也可在市場(chǎng)上賣的現(xiàn)成土豆泥），再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀鮮紅薯泥紅薯50，白糖少許。將紅薯洗凈，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。蛋黃土豆泥過(guò)濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取熟蛋黃1/2個(gè)進(jìn)行過(guò)濾；把土豆煮軟過(guò)濾后加入蛋黃和牛奶中進(jìn)行混合，然后放火上少許加熱。紅棗泥紅棗100克，白糖20克。將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水煮1520分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入白糖，調(diào)勻即可。四個(gè)月輔食從米粉、

15、蛋黃開(kāi)始添加，慢慢到奶油胡蘿卜泥，果泥、其他菜泥、肉泥、魚泥等，從少量開(kāi)始，添加新食物或加量后觀察孩子的大便情況，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有異常，可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛(ài)幫助消化。1、開(kāi)始時(shí)應(yīng)該逐樣喂食，不應(yīng)同時(shí)喂食多種食物，這樣，如發(fā)生過(guò)敏癥時(shí)就容易查出由什么食物引起的。開(kāi)始喂食新食物時(shí)，應(yīng)該間隔1-2周。2、逐樣喂食時(shí)每次要少量，如開(kāi)始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在46個(gè)月期間，每天應(yīng)喂一頓其它食物，并加喂母乳或奶粉。如果寶寶初次不愿吃，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來(lái)表示拒絕，不要強(qiáng)迫吃，因?yàn)檫@可能對(duì)將來(lái)喂食方面產(chǎn)生不良影響。應(yīng)給

16、寶寶時(shí)間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會(huì)接受喂食的。但寶寶拒絕吃時(shí)，父母不能讓他放任自流，應(yīng)不斷地試著喂，直到他愿吃為止，那怕是吃得不多。否則養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，今后可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不足。輔食添加的時(shí)間可以在母乳或奶粉喂養(yǎng)之后,也可以在母乳或奶粉喂養(yǎng)的間歇添加。用小匙喂，使孩子習(xí)慣用匙進(jìn)食，并鍛煉吞咽能力。幾種輔食的做法果汁選擇新鮮水果洗凈切半，將果汁擠出后以紗布過(guò)濾，原汁加等量溫開(kāi)水即可喂食。菜汁選擇綠色新鮮蔬菜，去除大莖，放入沸水中煮一下，然后丟棄菜葉，冷卻后即可食用。果泥選擇熟軟、纖維少、肉多的水果，洗凈去皮，以湯匙刮取果肉，碾壓成泥。菜泥將綠色新鮮蔬菜洗凈，去皮或去莖，切段放入沸

17、水中煮，煮熟后置于碗內(nèi)用湯匙壓碎成泥。蛋黃泥將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。胡蘿卜泥把半截胡蘿卜皮削掉，去掉中間的硬芯，切成小塊，放入小碗用奶鍋蒸，大約十幾分鐘后，可用不銹鋼小勺按一按，搗成泥狀，加入香油或核桃油，少添點(diǎn)鹽(孩子的輔食從開(kāi)始起用鹽一定要淡些)，再燜幾分鐘即可。還有青筍泥，黃瓜泥，南瓜泥，冬瓜泥、白菜泥等。幾乎當(dāng)季的新鮮蔬菜，都試著給他嘗一嘗。實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，有一些果蔬適合蒸主要是胡蘿卜、青筍、南瓜等；有一些適合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，還有些就可蒸可煮了。1）菜水或果汁將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開(kāi)，再將切好的菜或水果放入鍋內(nèi)，加蓋

18、煮5分鐘，稍冷后，將水濾出即可食用。（2）番茄汁和橘子汁番茄汁將番茄洗凈，用開(kāi)水燙后去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調(diào)羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗凈，切成兩半，每半在消毒過(guò)的擠汁器上旋轉(zhuǎn)數(shù)分鐘，待果汁流入槽內(nèi)，用消毒紗布過(guò)濾后，取出橘子汁。（3）蛋黃將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝?nèi)サ鞍祝瑢⒌包S壓成泥狀，用開(kāi)水調(diào)成糊狀。（4）菜泥和水果泥菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝?nèi)ヒ贿吰?，用勺刮成泥，隨刮隨喂。四個(gè)月寶寶的一日多餐計(jì)劃早晨6-7時(shí)母

19、乳上午9時(shí)加1/4-1/2蛋黃中午11-12時(shí)母乳午后2時(shí)果泥（可選蘋果、香蕉、梨子、橙子）母乳下午4時(shí)菜泥（可選胡蘿卜、菠菜、土豆、綠葉菜）母乳傍晚6-7時(shí)米粉，母乳晚上10-11時(shí)母乳半夜母乳（說(shuō)明上表中的時(shí)間，并不是準(zhǔn)點(diǎn)，只是個(gè)大概的時(shí)候，要看孩子什么時(shí)候醒來(lái)。另外，果泥和菜泥，有多種選擇，我們按照添加輔食的原則，確認(rèn)沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)后再添加另一種）菜泥綠色蔬菜洗凈、切碎、加蓋煮熟，或加在蛋內(nèi)蒸熱，或放在粥里煮熟均可；或者用攪拌機(jī)先弄碎，再煮熟胡蘿卜或土豆泥胡羅卜/土豆一個(gè)煮熟，去皮用匙壓成泥狀。用油鍋炒加入佐料即可。1、寶寶可以喂哺食的表現(xiàn)頭完全可以豎直了，便于食物下咽；分泌唾液，做好消化

20、淀粉類食物的準(zhǔn)備了；對(duì)于不想吃的時(shí)候可以扭頭或用別的方式表示拒絕；沒(méi)有腹瀉、便秘、生病等狀況；一般從四個(gè)月起添加輔食，這個(gè)時(shí)期主要是讓寶寶嘗嘗味道，做好吃奶以外食物的準(zhǔn)備。如果寶寶是純母乳喂養(yǎng)，從六個(gè)月起也無(wú)不可。2、先喂什么東西好因?yàn)閷殞毞置谕僖菏菫榱讼矸垲愂澄铮詈脧拿追坶_(kāi)始喂，麥粉容易過(guò)敏，等寶寶大了再喂。先調(diào)得稀一些，等適應(yīng)了再喂蛋黃，以補(bǔ)充鐵，用水煮蛋的蛋黃，從四分之一個(gè)開(kāi)始，如果是過(guò)敏體質(zhì)或長(zhǎng)濕疹的寶寶，可從十分之一個(gè)開(kāi)始，把蛋黃研碎，加開(kāi)水調(diào)成糊狀，注意研細(xì)，不要有小疙瘩，不要加鹽，寶寶半歲后再加。如果寶寶不吃水煮蛋，可以蒸蛋羹，蛋黃攪勻，加2倍涼開(kāi)水或溫開(kāi)水，拌勻，水開(kāi)后上

21、鍋蒸，大火5-8分鐘，用筷子扎扎不出水就好了，千萬(wàn)不要蒸得過(guò)老。等以后寶寶大了，可以加點(diǎn)兒香油、蔥花，會(huì)更香。蛋黃不要加在米粉里喂，谷類影響鐵的吸收。可以加點(diǎn)兒富含維生素c的的東西，比如橙汁，讓蛋黃更有味道，但不能天天用，橙類食用過(guò)多，寶寶的皮膚會(huì)發(fā)黃。3、喂多少適合不管是什么食物，第一次添加最多喂一兩小勺，即使寶寶喜歡還要，家長(zhǎng)也一定要掌握這個(gè)原則，否則寶寶發(fā)生消化不良就糟了。添加后觀察大便，如果沒(méi)有問(wèn)題，再逐漸加量，一般一種食物至少要適應(yīng)3天以上，再添加其他的，等適應(yīng)的多了，可以多種混合在一起喂。4、其他還可以吃什么菜汁新鮮綠色蔬菜，選嫩葉部徹底清洗干凈，加8倍水煮，等水變成綠色，把菜葉去

22、掉，只喂寶寶菜水，以后大了，可以把菜煮好后弄成泥，最好篩一下，做成菜泥。胡蘿卜可以作為首選，切小片蒸熟，用紗布絞汁，菠菜一定要用水先淖一下再煮，破壞掉其中的草酸，以免影響鈣的吸收。果汁最好是新鮮水果現(xiàn)榨汁，13兌涼開(kāi)水給寶寶喝。5、制作輔食的技巧可以購(gòu)買成套的輔食制作工具，帶過(guò)濾、篩和榨汁功能，很實(shí)用。國(guó)際母乳會(huì)小冊(cè)子之四如何給嬰兒添加輔食幾十年以前，人們通常認(rèn)為愈早給嬰兒加輔食愈好?，F(xiàn)在的科學(xué)研究承認(rèn)了媽媽們一直知道的事，即在嬰兒半歲以前還未添加輔食時(shí)，母乳是嬰兒最完整的食物。對(duì)于健康、足月的嬰兒，營(yíng)養(yǎng)品的添加通常是不必要的。如果媽媽從自己所吃的食物里得到好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，產(chǎn)生的乳汁就能供應(yīng)嬰兒

23、所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。什么時(shí)候可以開(kāi)始喂輔食？當(dāng)嬰兒差不多六個(gè)月大時(shí)，你大概已經(jīng)知道喂奶應(yīng)該根據(jù)他的需要，而不是根據(jù)時(shí)鐘。嬰兒會(huì)讓你知道他什么時(shí)候餓了、什么時(shí)候飽了不想再吸奶了。同樣，他會(huì)讓你知道他什么時(shí)候準(zhǔn)備好要吃輔食了。他會(huì)顯現(xiàn)出一些征兆表示他已準(zhǔn)備好要開(kāi)始接受其他食物了約半歲大時(shí)，每次伸出手來(lái)想抓東西或抓到了東西就往自己的嘴里送，或是喜歡抓媽媽正要吃的東西。嬰兒背部發(fā)展到稍加扶持便可坐著，可能已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙。當(dāng)嬰兒準(zhǔn)備好接受輔食時(shí)，舌頭及嘴部的肌肉已發(fā)展至可以將舌頭上的食物往嘴巴后面送，一起來(lái)完成這個(gè)咀嚼的動(dòng)作。你開(kāi)始發(fā)覺(jué)他突然餓得很快，常常要吃奶。若嬰兒小于六個(gè)月但喂奶需求增加，并不意味著他

24、已準(zhǔn)備好要接受輔食，這是“猛長(zhǎng)期”對(duì)母乳短暫的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供應(yīng)便會(huì)增加，嬰兒的需求也會(huì)回到正常。對(duì)于睡前給嬰兒一餐讓他可以睡整夜覺(jué)的傳說(shuō)，有人對(duì)此進(jìn)行研究，把提早給輔食的嬰兒與沒(méi)有提早給的做比較，結(jié)果兩組嬰兒睡整夜覺(jué)的年齡都一樣。如果有人向你證明她的孩子在給了輔食之后便能睡整夜覺(jué)，那很可能這嬰兒在添加輔食之前已經(jīng)開(kāi)始睡過(guò)夜了。嬰兒食品占有廣大的市場(chǎng)在我們?cè)婺改莻€(gè)年代，準(zhǔn)備輔食是非常簡(jiǎn)單的。嬰兒剛開(kāi)始的輔食是從家人吃的食物中拿來(lái)制作的，制成糊狀或切成小小塊。如今的媽媽們卻對(duì)準(zhǔn)備嬰兒輔食感到困惑。于是有制造商來(lái)磨碎食物做成小罐裝，并宣傳其為嬰兒食品而大賺其利，因此大部分媽媽

25、有關(guān)嬰兒添加輔食的信息來(lái)源于嬰兒食品公司為促銷其產(chǎn)品而印刷的宣傳小冊(cè)子。制造商在他們的廣告里，強(qiáng)調(diào)輔食要從嬰兒體重增至出生體重兩倍或到達(dá)13磅(8公斤)便要開(kāi)始，這對(duì)母乳喂養(yǎng)的嬰兒來(lái)說(shuō)，添加輔食的時(shí)間并不適當(dāng)。因?yàn)橛行┏阅溉榈膵雰海w重在一開(kāi)始增加得很快，他們經(jīng)常是二至四個(gè)月大時(shí)便增至兩倍或是到達(dá)13磅，這個(gè)體重和他們是否有能力消化輔食毫無(wú)關(guān)系。某些制造商強(qiáng)調(diào)，母乳喂養(yǎng)的嬰兒在24小時(shí)內(nèi)需要喂八至十次的奶時(shí)便要開(kāi)始給輔食。這種喂奶次數(shù)對(duì)于眾多新生兒來(lái)說(shuō)其實(shí)十分普遍，并不表示嬰兒需要提早給輔食。當(dāng)媽媽們愈來(lái)愈懂得他們嬰兒的營(yíng)養(yǎng)所需，他們對(duì)于用廠商制造好的嬰兒食物也愈加感到疑惑，那些罐裝食品通常含

26、有添加物、人工合成物、糖、鹽及防腐劑。罐裝嬰兒食品和新鮮的水果、蔬菜相比相當(dāng)昂貴。如果你要用市售的嬰兒食品，購(gòu)買時(shí)要確定看清楚標(biāo)示上的說(shuō)明以避免不必要的添加物如何開(kāi)始喂食給嬰兒添加輔食伊始，你的態(tài)度比別人告訴你的經(jīng)驗(yàn)更重要。你不需要把孩子喂得很飽，剛開(kāi)始只是幾湯匙的量，再慢慢地增加。當(dāng)然啦，要以孩子的意愿為根據(jù)。切記嬰兒在極度饑餓時(shí)是沒(méi)有心情去嘗試新的食物的，在最初的幾個(gè)星期，最好在吃完母乳后再喂食物，兩個(gè)最合適的時(shí)間是上午9-10點(diǎn)和下午3-4點(diǎn)，因?yàn)槟菚r(shí)你不必?fù)?dān)心耽誤做飯的時(shí)間。給嬰兒吃新的食物，首先，一次只一種，每次1/4匙，一天吃一次或二次，每次逐漸增加份量。這樣過(guò)一星期，如果沒(méi)有過(guò)敏

27、現(xiàn)象，才能再試另一種新的食物。嬰兒在滿六個(gè)月以前很容易對(duì)食物過(guò)敏而引起不良反應(yīng)，在滿六個(gè)月以后，有時(shí)也有可能過(guò)敏。如果某種食物有過(guò)敏反應(yīng)，如氣喘、皮膚紅腫、屁股痛等現(xiàn)象，那么就得停吃一星期。如此嘗試兩次或三次，如果還是過(guò)敏，則須停吃六個(gè)月以上。切記，有點(diǎn)臟亂本來(lái)就是每個(gè)游戲里所少不了的。在開(kāi)始添加輔食時(shí)，整個(gè)過(guò)程對(duì)嬰兒來(lái)講是個(gè)游戲，他會(huì)想要跟他的食物在一起玩，他能學(xué)到感覺(jué)、搗碎、涂抹及品嘗食物。你要做好準(zhǔn)備，不因?yàn)樗?jīng)常抹得滿臉都是且以此為樂(lè)而影響自己的情緒。他吃東西時(shí)，你可以給他用大圍兜或是脫掉他的衣服(僅剩下尿布)，吃完后再帶他去沖洗?？梢杂门f報(bào)紙或塑膠墊放在高腳椅下面保護(hù)你的地板和地毯。

28、在前幾個(gè)星期，有的媽媽喜歡用攪碎機(jī)、食物處理機(jī)或嬰兒的食品研磨器來(lái)把食物弄得和罐裝嬰兒食物一樣碎。通常從六個(gè)月大開(kāi)始吃食物的嬰兒不需要如此做，只需在準(zhǔn)備家人的食物中留下一些不加鹽的部分，把它切成小塊狀即可。要提醒大家的是，這時(shí)的嬰兒對(duì)于任何不同的喂食方式有極大的情緒反應(yīng)。你的孩子練習(xí)自己抓取食物時(shí)，不要將他獨(dú)自留在那里而離開(kāi)。確認(rèn)在他躺著時(shí)嘴里沒(méi)有食物，以免卡在喉嚨里被嗆著。成熟的香蕉香蕉又滑又軟而且新鮮，是嬰兒所喜歡的最初食物。它的營(yíng)養(yǎng)比殼類食物高，也不易引起過(guò)敏反應(yīng)。你可以試著拿點(diǎn)香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩，他很快就會(huì)把它吃掉。孩子坐在附有托盤的高腳椅上吃東西，你可以把他要吃的微量食物放

29、在托盤上讓他自己吃。如果他好象需要幫忙(而且也不反對(duì)的話)，你可以有時(shí)偶爾幫他握握湯匙，但是不要整個(gè)拿過(guò)來(lái)喂他，而破壞了他的喜好。如果剛開(kāi)始幾次，嬰兒都沒(méi)有興趣的話，可以停下來(lái)，過(guò)一段時(shí)間，再試著給他。因?yàn)橛行雰涸诎恕⒕艂€(gè)月以前，不會(huì)對(duì)食物有興趣。如果嬰兒是健康的，你也不用著急，因?yàn)槟愕哪改套銐蚓S持他的營(yíng)養(yǎng)，直到他接受食物的喂食。繼續(xù)喂他食物并保持愉快的態(tài)度，不可因有時(shí)他拒絕接受食物而生氣或受挫。要知道，嬰兒也是具有社會(huì)性的，有時(shí)他可能喜歡與家人一起進(jìn)餐，而不是專門用另外的時(shí)間，然后模仿大人吃東西。所以也可以把他的小椅子放在你旁邊，讓他模仿，你可以把香蕉放在他的托盤里，或假裝是從你的盤子里拿

30、過(guò)去一樣，那么他會(huì)吃得更高興。如果嬰兒不喜歡香蕉，可改換番薯或洋芋，這兩種食物也都很有營(yíng)養(yǎng)。但是最好整個(gè)的烤，以保存養(yǎng)分。另外有一樣可供選擇的食物是鱷梨，它和香蕉的柔軟度一樣，且含有更高的鐵質(zhì)及維生素，每次切一片下來(lái)用，其余的連外皮整個(gè)放在冰箱里冷藏。嬰兒用米粉你可能對(duì)于我們建議你用香蕉做為開(kāi)始而不是米粉感到懷疑。嬰兒用米粉是細(xì)致的加工物，若不添加鐵質(zhì)及其他維生素便幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。雖然母乳中的含鐵量很低，一般人都誤以為母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要額外添加鐵劑或加強(qiáng)含鐵的食物。根據(jù)威廉席爾斯醫(yī)生的建議雖然母乳中的鐵質(zhì)不如其他食物多，但其鐵質(zhì)比較活、比較容易被吸收。近來(lái)的研究指出太早給輔食會(huì)減少?gòu)哪溉橹形砧F

31、質(zhì)的量。為什么以前醫(yī)生總是建議用米粉做為嬰兒的第一道食物？因?yàn)樗麄儾涣私饽溉橹械蔫F質(zhì)是嬰兒可以完全吸收的，另一個(gè)主要原因可能是幾世紀(jì)以來(lái)米粉已習(xí)慣地被用做嬰兒的第一道食物。全麥面包和麥粉在兩餐之間或者是你做晚飯的時(shí)候，可以很方便地遞給孩子吃一小片烤全麥面包，也很容易咬。確認(rèn)面包標(biāo)簽上的成分說(shuō)明沒(méi)有添加蛋、牛奶、糖或其他的食物，那些你都還沒(méi)有讓他嘗過(guò)的東西。烹調(diào)全麥?zhǔn)蚱瑫r(shí)不要加糖、果糖或鮮奶，這是嬰兒很好的食物，因?yàn)閶雰狠^無(wú)味覺(jué)，有的喜歡無(wú)味的米飯及面食。市售的嬰兒麥粉都很貴，也不如自己家里做的有營(yíng)養(yǎng)。如果你的家庭有遺傳性的對(duì)小麥或玉米過(guò)敏，那么你可先以米或燕麥來(lái)代替，等以后再讓他嘗試小麥?zhǔn)澄铮?/p>

32、在他的新食物里加一點(diǎn)香蕉泥，較容易被接受。當(dāng)你的孩子已習(xí)慣全麥面包，而且沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，你便可以在面包上涂抹有營(yíng)養(yǎng)的花生醬、奶油之類的食物(注意花生醬、奶油之類的東西，只能涂在面包或餅干上給嬰兒吃，不能單獨(dú)一湯匙一湯匙地喂，以防噎住不能呼吸。)嬰兒長(zhǎng)大些可加上乳酪或其他食物，不要給孩子吃那種所謂可以幫助嬰兒長(zhǎng)牙的硬餅干，因?yàn)檫@種餅干嬰兒吃起來(lái)弄得滿嘴滿臉的，而且含有糖、果糖及防腐劑，這些都不是嬰兒所需要的。馬鈴薯如果你尚未給他嘗試馬鈴薯，現(xiàn)在可以開(kāi)始了。地瓜和馬鈴薯很有營(yíng)養(yǎng)，而且味道和松軟的質(zhì)地都是嬰兒所喜愛(ài)的。整個(gè)地煮或烤可保留維生素，然后弄成泥摻在開(kāi)水里或母乳里，也很理想。盡量不加奶油，直到

33、嬰兒開(kāi)始添加奶制品。如果嬰兒較愛(ài)用手抓食物，把馬鈴薯切成小塊。新鮮水果新鮮削皮的蘋果，可用湯匙刮成細(xì)塊磨碎給嬰兒吃，或煮成不加糖的蘋果醬，這樣很快他就可以自己吃去心、削皮、切成小塊的梨或水蜜桃、香瓜等水果。如嬰兒已八個(gè)月以上，可以吃其他的水果，但須小心。較大嬰兒喜歡葡萄，但是要切半去籽以免嗆著。有些莓類的籽有危險(xiǎn)，有的水果太早吃會(huì)引起皮膚過(guò)敏。橙、柑、橘、檸檬之類，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以嬰兒不到一周歲最好不吃。水果罐頭過(guò)度加工，沒(méi)有新鮮水果有營(yíng)養(yǎng)。如果買不到水果，可以給他吃水果制成的果汁，至于葡萄干、棗子干、酸梅干、柿子干等曬晾的水果必須限制量，因?yàn)檫@些食物雖然有營(yíng)養(yǎng)但糖分高，而且容易粘牙，小

34、孩吃了會(huì)長(zhǎng)齲齒。蔬菜磨成末的紅蘿卜對(duì)于嬰兒來(lái)講是很好的食物，因?yàn)樗缓S生素和鈣質(zhì)。但是不能剁成塊或切成條給三歲以下的嬰兒吃，因?yàn)槟菚?huì)噎住或有細(xì)塊吸入肺里。比較適合做成長(zhǎng)條狀的食物是梨，孩子可以拿起來(lái)之后直接放入嘴里。讓嬰兒嘗試煮熟的蔬菜也要一次一種，等吃了幾天再給他另一種，蔬菜應(yīng)該煮熟，雖然生吃更有營(yíng)養(yǎng)，但對(duì)嬰兒來(lái)講生菜有絲，不容易咬斷也不容易消化。不過(guò)做熟的蔬菜有時(shí)嬰兒也難以消化，所以如果你發(fā)現(xiàn)糞便里有未消化的蔬菜，不要驚慌，有時(shí)那是難免的。應(yīng)該避免什么所有加糖或加人工甘味的食物都要避免?！疤恰笔侵冈僦谱鳌⑦^(guò)度加工過(guò)的糖類，不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，又會(huì)導(dǎo)致肥胖，影響孩子的一生。同時(shí)，使

35、人的胃口受到影響，因?yàn)槌粤颂?，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經(jīng)常使用于加工食物中，要避免標(biāo)示中有此類添加物。母乳里或天然的食物里，也含有一些糖，這些就足夠嬰兒(或我們)所需。蜂蜜是一種像水果一樣天然的含糖份食物，但它卻幾乎是百分之百的糖，所以也會(huì)產(chǎn)生其他糖類會(huì)產(chǎn)生的問(wèn)題。嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜，因蜂蜜內(nèi)含有一種波特淋毒素，而一歲以下嬰兒體內(nèi)的抗體無(wú)法控制這種毒素。糖蜜也是純糖，同樣是不好的，加工的甜食制品并不適合給孩子。尤其須避免糖果及甜的點(diǎn)心，如布丁、果凍、蛋糕、餅干、水果罐頭(買不到的水果才可用不加糖的純水果罐頭)。不要讓他吃磨牙的餅干、硬餅干等，因?yàn)?/p>

36、這些都是不含營(yíng)養(yǎng)的碳水化合物，你的孩子不需要。而嬰兒可咬全麥土司的邊或雞腿骨(沒(méi)有骨刺)，或不會(huì)破裂沒(méi)有銳角的牙膠。避免喝清涼飲料、碳水化合物之類，因這些都含太多糖份或咖啡因且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，還有那種減肥低卡路里的健怡飲料也不該讓孩子喝。給嬰兒開(kāi)始吃東西，一個(gè)最重要的原則是一次一種，而且有時(shí)需加點(diǎn)湯或開(kāi)水拌成泥狀。然后，漸漸地他也吃和家人一樣的食物，很快你會(huì)看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過(guò)來(lái)的食物，只是切得比較細(xì)或磨成泥而已。嬰兒開(kāi)始吃東西時(shí)，最初，一次一種你就放一塊或一堆的食物在他托盤里讓他吃。然后，你把單樣的食物放在打不破的盤子里，或給1/3杯的果汁或水(杯子也是打不破的)。但這兩種不可同時(shí)給，

37、如果你要一次給兩種食物時(shí)，最好的方法是將他們混合成一種，而且需混合些吃過(guò)的食物，加一樣新的，這樣會(huì)引起他的好奇才易于被接受。最后你才可一次給他多樣食物，和家里的人一樣一次吃著各種不同的食物。如果他表示想吃什么，你可以給他吃，但如果他不想吃的，你不要用哄騙的方式或勉強(qiáng)他吃，如果他不想吃某種特定食物，你應(yīng)試著改換別種，因?yàn)閶雰鹤约簳?huì)選擇他所需要的營(yíng)養(yǎng)的食物。過(guò)敏有些嬰兒天生對(duì)某些食物具有遺傳性過(guò)敏，所以如果一個(gè)家庭里有人對(duì)某些食物過(guò)敏，嬰兒也可能會(huì)有。父母尤其應(yīng)該注意要等到嬰兒六個(gè)月以后才開(kāi)始喂吃食物，而且須注意嬰兒一周歲內(nèi)不可吃的食物。對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒來(lái)說(shuō)，一般只有兩種食物會(huì)引起過(guò)敏，就是蛋白和

38、牛奶。通常任何一個(gè)嬰兒在未滿一周歲時(shí)，吃牛奶或蛋白都會(huì)引起過(guò)敏。其他容易引發(fā)過(guò)敏的食物有小麥、玉米、豬肉、魚(包括貝殼類)、蕃茄、洋蔥、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘類和巧克力，應(yīng)在嬰兒至少一歲才讓他吃這些食物，我們也建議父母多多與醫(yī)生商量有關(guān)嬰兒過(guò)敏與食物的事宜?？偨Y(jié)開(kāi)始進(jìn)食對(duì)嬰兒一生來(lái)講是個(gè)很重要的基礎(chǔ)，從添加食物開(kāi)始，父母要知道怎么讓他養(yǎng)成對(duì)營(yíng)養(yǎng)食物的喜好。盡量地給你的孩子接近天然的食物，做到在剛開(kāi)始的時(shí)候建立健康的飲食習(xí)慣，而讓他一輩子受益。國(guó)際母乳會(huì)是一個(gè)非營(yíng)利的義工團(tuán)體，在全世界超過(guò)60個(gè)國(guó)家有此組織，是世界最大的母乳資訊中心。我們提供最新最正確的哺乳資訊給需要親自哺乳的媽媽以及支

39、持哺喂母乳的相關(guān)人士。請(qǐng)您和國(guó)際母乳會(huì)一起珍惜親子關(guān)系，回歸自然哺育。其它飲料孩子八至十個(gè)月大有興趣用杯子喝時(shí)可以給飲料。當(dāng)然，他們無(wú)法完全靠自己拿住杯子。很多嬰兒在此時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)用杯子，因此用杯子裝開(kāi)水最好(母乳除外)。偶爾可以給他一點(diǎn)天然的果汁喝，剛開(kāi)始要稀釋過(guò)，而且不可以喝過(guò)量。席爾斯醫(yī)生說(shuō)“未稀釋過(guò)的果汁含有和鮮奶一樣多的卡路里，但較沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且缺少了果肉的果汁，沒(méi)有水果本身那么有營(yíng)養(yǎng)?！彼€認(rèn)為喝大量的果汁是引起兒童期肥胖的原因之一。只要開(kāi)始給嬰兒添加果汁，要讀清楚標(biāo)示來(lái)確認(rèn)它是百分之百不加糖的純汁。許多果汁添加了糖、人工調(diào)味料、色素，而只含非常少量的純汁。最好用純果汁加以稀釋。其它食物雖然黃油不是必須的，有時(shí)也可涂一些，而面包涂上乳酪會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)。嬰兒食物不需要加調(diào)味料，例如芥末、蕃茄醬、胡椒等等，因?yàn)檫@些都是味道很重的佐料，且有時(shí)含糖量高。嬰兒會(huì)注意到別人吃這些含有佐料的食物，也想要吃，到那時(shí)你可夸張的只給他一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。不要給嬰兒吃布丁、蛋糕、餅干之類的甜點(diǎn)，新鮮的水果才是最有益全家健康