蛋醋溶液美白祛斑

1、醋的作用蛋醋溶液美白祛斑最有效的祛斑方法，蛋醋溶液的制作方法是：將新鮮的雞蛋洗干凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋 里，大概等一個(gè)月左右，蛋殼融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一湯勺醋蛋 液，再加點(diǎn)溫開水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯可以消除你面部的斑點(diǎn)。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑點(diǎn)處，過15 分鐘洗掉，每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消除。一、醋蛋 原料選擇1、醋。應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)米醋 。切忌用醋精及配制的醋，這樣會(huì)損壞其保健功能。2、雞蛋。應(yīng)選用新鮮的雞蛋做醋蛋，以紅殼雞蛋為好。二、醋蛋制造方法將雞蛋洗凈后放入廣口瓶或瓷容器中，倒入米醋，醋的用量為每只雞蛋 150 180

2、ml ，密封 48 小時(shí)。待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時(shí)啟封，用筷子將蛋皮挑破蛋清、蛋黃和醋攪勻，再放置醋蛋液分 57 天服完，每天 1 晨空腹時(shí)服用。服用時(shí)可加溫開水糖，充分?jǐn)嚢韬蠓谩?4 小時(shí)后即可服用。每個(gè)次，每次約26 30ml ，于凌2 3 倍，加適量蜂蜜或三、醋蛋留意事項(xiàng)1、服用法。服用時(shí)通常用40 左右的溫開水23倍沖服，冷開水也可。但切忌用生水或沸水，免得損壞醋蛋液及蜂蜜中酶類營養(yǎng)物質(zhì)。2、留意擴(kuò)牙。服飲醋蛋液后均運(yùn)用清水漱口，以防傷牙。四、做醋蛋液要用什么醋？醋蛋 的制作十分簡單，用 8 度以上的 米醋 約 2 兩，鮮雞蛋一枚， 浸泡一天半至兩天。 蛋殼軟化后，

3、用筷子戳破蛋膜，將流出液攪拌均勻，再放置一天，就是一個(gè)星期的用量。每天清晨起床后， 舀 2 湯匙醋蛋 液（陶瓷湯匙） 加 2 湯匙蜂蜜，再加 4 湯匙溫開水， 調(diào)勻 ,空腹， 一次服完。 蛋膜在最后一天咀嚼吞服。需要補(bǔ)充說明以下幾點(diǎn)：1、應(yīng)高濃度優(yōu)質(zhì)米酒，如鎮(zhèn)江白醋、上海 香醋、山西 老陳醋、浙江平湖釀造廠生產(chǎn)的專用“浸蛋醋 ”。普通米酒酸度只有 3-4 度，浸泡時(shí)蛋殼不易軟化，蛋黃不易溶化。2、用鮮雞蛋，尤以農(nóng)家放養(yǎng)雞所生深紅色蛋殼營養(yǎng)豐富，最好浸時(shí)洗凈。3、如果怕酸，可以適當(dāng)增加蜂蜜和溫開水的量，以使酸甜可口。早晨空服或飯后或晚上睡前服用，具有同樣效果。初服時(shí)如出現(xiàn)大便稀薄，不必驚慌，一般

4、幾天后會(huì)正常。但如長期不適，不宜服用。小孩如有大便干燥，食欲不振等，也可服用，但量要適當(dāng)減少，為成人的三分之一或四分之一。4、容器可用茶杯或乳腐瓶。口徑太大，雞蛋難以浸沒。備兩只瓶子，每隔三四天制作一瓶，交替使用。5、夏季服用時(shí)，因天氣溫度太高，可以將制作好的醋蛋夜放入冰箱 , 冷藏備用。6、有些人顧慮，服用醋蛋會(huì)引起骨質(zhì)疏松。恰恰相反，醋蛋液中含有醋酸鈣，對(duì)人的骨骼大有裨益。尤其是蛋殼外層的粉狀物是人體最適宜的鈣粉。比較簡單的方法:配方：新鮮雞蛋一只， 9 度優(yōu)質(zhì)醋 150 180 毫升，蜂蜜或糖適量。制法、用法：將雞蛋洗凈后放入廣口瓶或瓷容器中， 倒入醋，密封 48 小時(shí)，待蛋殼軟化，僅剩

5、薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時(shí)，啟封，用筷子將蛋皮挑破，把蛋清、蛋黃與醋攪勻，再放置 24 小時(shí)后即可服用。醋泡黑豆的功效醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。醋泡黑豆的方法1把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒。把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒。2五分鐘后能聞到一股豆香味兒，并聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開后， 轉(zhuǎn)小火再炒五分鐘。3放入容器中，在通風(fēng)處晾涼。4把晾涼后的黑豆放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi)，

6、倒入可以沒過豆子的醋。（什么醋都可以，我用的是陳醋。）5待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。6一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅(jiān)持食用才有效喲！醋泡花生的作用：現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)發(fā)現(xiàn)，食用醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機(jī)成分，能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機(jī)物溶解出來， 從而提高食物的吸收利用率及其營養(yǎng)價(jià)值； 醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分， 降低脂肪類物質(zhì)被人體吸收后產(chǎn)生的副作用，降低血脂，預(yù)防血管硬化，并降低血壓；此外，食醋還具有解毒及促進(jìn)新陳代謝的功能，有抗菌殺菌作用?；ㄉ囊鎵圩饔弥饕校海?1）食用花生可使人體肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸

7、，使其排泄增強(qiáng)，從而降低膽固醇。（ 2）花生仁紅衣（花生仁皮）能抑制纖維蛋白的溶解，促進(jìn)血小板新生，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能，對(duì)血小板減少、肺結(jié)核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。而作為花生的“絕配”醋，不但可使菜增加鮮、 甜及香味，而且具有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、殺菌等功效，尤其是對(duì)過咸、過膩的食品，加上點(diǎn)醋可降咸味，減少膩感。讓我們再以醋泡花生為例看看醋泡食物的作用吧。 花生營養(yǎng)豐富，含脂肪 40% 50%，尤其富含人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高， 而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的， 因此用醋浸泡花生米 1 周以上，每日 2 次，早、晚各食 10 粒，長期堅(jiān)持可降低血壓，軟化血管，減少

8、膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，否則效果不佳。醋泡花生的功效：花生含脂肪40 50，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質(zhì)30左右，相當(dāng)于小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化系數(shù)在 90左右。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽堿、不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱“長生果”。醋與花生的“天仙配”是科學(xué)的，這在于花生米的價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。 而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7 10 粒，連吃一周為一個(gè)療程，可降低血壓，軟化血管

9、，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒， 吃后一定及時(shí)漱口， 否則對(duì)牙齒不利。 熟、生花生米均可。盡管醋泡食品有諸多好處， 但有些個(gè)體卻不宜食用。 如正在服用某些西藥者不宜吃醋， 因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用； 磺胺類藥物在酸性環(huán)境中易在腎臟形成結(jié)晶，損害腎小管，因此服此類藥物時(shí)不宜吃醋；正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時(shí)，不宜吃醋；胃潰瘍和胃酸過多患者不宜吃醋， 因?yàn)榇讜?huì)腐蝕胃腸黏膜， 加重潰瘍病的發(fā)展。腹瀉的飲食治療的目的是減少腸道刺激 ,緩解病人腹瀉癥狀 , 防止和糾正水電解質(zhì)平衡 .在發(fā)熱、腹痛、腹瀉明顯時(shí)，應(yīng)禁食，當(dāng)癥狀稍有減輕時(shí)，可進(jìn)食清淡、營養(yǎng)豐富易消化少脂肪的流食如藕粉，米，湯，果汁，菜汁；禁飲牛奶、豆?jié){、及易產(chǎn)氣的飲食，以保證腸道充分休息， 要補(bǔ)充水分及電解質(zhì) 每日 6 餐，每餐 200250 毫升腹瀉癥狀好轉(zhuǎn)后，可食用少渣無刺激性飲食，由少渣、少油半流過度到半流、軟食、或普食可食用粥、面條、面片、小餛飩、豆腐、蒸蛋羹、小肉丸、魚丸、菜泥等每日可 3 餐或 5 餐，量不宜過多 應(yīng)多飲水，改善脫水，和毒血癥，利于毒素的排泄禁食油煎或油炸食物，芹菜、韭菜、蘿卜、咖啡、酒類、濃茶、刺激性調(diào)味品及生冷食物，待腸道病變康復(fù)后再食用普通膳食醋泡花生有