《俄語(yǔ)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》

1、生活總存在挑戰(zhàn)，而我的任務(wù)是把挑戰(zhàn)征服 職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū) 學(xué)院: 專業(yè): 班級(jí)： 姓名: 學(xué)號(hào): 3 目錄 、 前言 -3 二、自我評(píng)估 4 1我的優(yōu)點(diǎn) 2我的缺點(diǎn) 三、職業(yè)探索 4 1職業(yè)興趣 2職業(yè)能力 3個(gè)人特質(zhì) 4職業(yè)價(jià)值觀 5勝任能力 6職業(yè)機(jī)會(huì)分析 7自我建議 四、職業(yè)定位 11 1 SWO分析與歸納* 五、職業(yè)目標(biāo) 六、發(fā)展計(jì)劃 12 1短期目標(biāo)（半年計(jì)劃） 2中期目標(biāo)（五年計(jì)劃） 3長(zhǎng)期目標(biāo)（十年計(jì)劃） 七、評(píng)估調(diào)整 13 八、結(jié)束語(yǔ) 1 4 【大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃】 選擇職業(yè)是人生大事，因?yàn)槁殬I(yè)決定了一個(gè)人的未來(lái)。鐵匠錘打 鐵砧，鐵砧也錘打鐵匠；海蛤的殼在棕黑深遂的海洋里變成，人

2、的心 靈也受到生命歷程的染色，只是所受的影響奧妙復(fù)雜，不易為人覺(jué)察 而已。所以說(shuō)，選擇職業(yè)，就是選擇將來(lái)的自己。 你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要！ 凡 事預(yù)則立，不預(yù)則廢。人生成功的秘密在于機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備 好了！每年全國(guó)的畢業(yè)生正不斷增長(zhǎng) ，就業(yè)形勢(shì)更為嚴(yán)峻。邁入社 會(huì)，走向職場(chǎng)的第一步前必須充分認(rèn)識(shí)自我， 做好人生的第一份職業(yè) 規(guī)劃顯得非常必要。領(lǐng)先百步先領(lǐng)先半步，好的職業(yè)規(guī)劃讓你贏在起 跑線上，避免就業(yè)錯(cuò)位，也只有學(xué)與用更加緊密結(jié)合，才能使得人 生活總存在挑戰(zhàn)，而我的任務(wù)是把挑戰(zhàn)征服 才效益、社會(huì)效益得以彰顯。通過(guò)系列的測(cè)評(píng)和自我評(píng)估，職業(yè)探索, 求職能力的分

3、析，最終使得我確立了明確自己的職業(yè)目標(biāo)， 制定了合 理的職業(yè)規(guī)劃，并將會(huì)取得職業(yè)的最終的成功。 二、自我評(píng)估 “自知者智，知人者明”，只有認(rèn)清了現(xiàn)在的自我和潛在的自我， 才能科學(xué)的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。而我也充分的相信，通過(guò)老師、同 學(xué)的反饋和測(cè)評(píng)的結(jié)果分析再加上自己的努力與思考，一定會(huì)得出一 個(gè)真實(shí)的自我。 1我的優(yōu)點(diǎn)： 在社交方面，有較強(qiáng)的交際能力，善于交流，為人正直誠(chéng)信；在 工作學(xué)習(xí)上富有精力旺盛，效率高；我具有較好的人際交往能力和組 織協(xié)調(diào)能力，思維敏捷，口才不是很好，但我會(huì)加把努力，把口才練 上去。我興趣廣泛，籃球、排球、長(zhǎng)跑、等等都是我愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)。不 管什么事，只要自己決定了就會(huì)投入

4、 100%的堅(jiān)持不懈的努力，去成 就一項(xiàng)完美的事。 2、我的缺點(diǎn)： 性格偏于內(nèi)向，屬于少說(shuō)話多做事的那種；在自己愛(ài)好的領(lǐng)域花 費(fèi)較多的時(shí)間，時(shí)間安排不夠合理；辦事沒(méi)有認(rèn)真仔細(xì)研究考慮。 三、職業(yè)探索 “男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎”，并不是每個(gè)人一開(kāi)始就可以選對(duì) 了自己的職業(yè)。職業(yè)之路可能要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探索，不斷的調(diào)整，才能 最終找到適合自己發(fā)展的道路。 1. 職業(yè)興趣 心理學(xué)家認(rèn)為，興趣是人積極探索某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。 有了這 種傾向，人就會(huì)對(duì)這種事物給予優(yōu)先的注意，并且有向往它的心情。 興趣在人的職業(yè)活動(dòng)中具有重要作用。 研究表明，如果一個(gè)人對(duì) 某種工作有興趣，能發(fā)揮他全部才能的 80 90%，且

5、長(zhǎng)時(shí)間保持高 效率不感到疲勞；如果對(duì)某種工作沒(méi)有興趣，只能發(fā)揮他全部才能的 20-30 %，且容易筋疲力盡。 F面是我的職業(yè)興趣測(cè)評(píng)結(jié)果: 類型名稱 得分 類型解釋 管理型 7分 樂(lè)觀主動(dòng)，好發(fā)表意見(jiàn)，有管理才能 社會(huì)型 6分 為人熱情，擅長(zhǎng)于與人溝通，人際關(guān)系佳 常規(guī)型 6分 忠實(shí)可靠，情緒穩(wěn)定，缺之創(chuàng)造力，遵守 秩序 藝術(shù)型 3分 思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富 實(shí)際型 3分 做事踏實(shí)，為人安分，不擅長(zhǎng)于社交 研究型 2分 思維慎密，擅長(zhǎng)于分析，傾向于創(chuàng)新 結(jié)合我的實(shí)際情況來(lái)說(shuō)，我喜歡表達(dá)自己的意見(jiàn)，希望用自己的 意見(jiàn)影響別人。希望得到別人的尊重以及社會(huì)認(rèn)可和肯定。 渴望能成 為一個(gè)風(fēng)光無(wú)

6、限、很有權(quán)威、卓有成就的人物。 我為人熱情，樂(lè)于助人，與人和善，凡事能為別人著想，渴望與 人溝通，又覺(jué)得自己很欠缺溝通的技巧，有時(shí)說(shuō)話太過(guò)直接，這很容 易得罪人。不太善于人情世故，卻有一顆真誠(chéng)待人的心。所以發(fā)展和 維系人際關(guān)系的主要方式就是真誠(chéng)。 我很喜歡笑，喜歡與幽默風(fēng)趣的 人交往，偶爾也會(huì)開(kāi)個(gè)小玩笑調(diào)節(jié)一下氣氛。懂得感情投資。 以上測(cè)評(píng)基本上能準(zhǔn)確反映我個(gè)人的職業(yè)興趣， 尤其對(duì)溝通型的 工作有較大興趣，這對(duì)我規(guī)劃成為一名優(yōu)秀的翻譯工作者有很大優(yōu) 勢(shì)。 2. 職業(yè)能力 我的職業(yè)能力測(cè)評(píng)結(jié)果如下 能力類型得分 基本智能6 言語(yǔ)能力7 數(shù)理能力8 推理能力7 人文素質(zhì)8 信息分析能力7 我的具體

7、情況是思維活躍，總有新奇點(diǎn)子，喜歡從新的視角看問(wèn) 題，見(jiàn)解較獨(dú)特，做事認(rèn)真。我善于與人溝通，人際關(guān)系很好！這對(duì) 我成為一名優(yōu)秀的社會(huì)工作人員很有幫助。 3. 個(gè)人特質(zhì) 人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示我具有支配服從型特征，具體情況如 下： 1）綜合特質(zhì)： 1一板一眼有條不紊的做工作 2強(qiáng)勢(shì)并且直接， 3事情做對(duì)最重要， 4直述心中想法， 5討厭談及私事和心情， 6傾向自己解決問(wèn)題。 我的具體情況：我并不是一個(gè)討厭談及私事和心情的人， 恰恰相 反我喜歡與別人交談，喜歡與朋友分享心情，分享一些有趣的事情。 喜歡把心里的委屈傾吐給好朋友， 從而緩解壓抑的心情。雖然我很喜 歡在團(tuán)隊(duì)中解決問(wèn)題，喜歡與別人合作，

8、但在缺少真心朋友的情況下， 一些事情就更傾向于自己解決，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候沒(méi)人可以幫你，只有自 己幫自己。所以我更適合干獨(dú)立性要求高，有一定支配性的工作。 4. 職業(yè)價(jià)值觀 我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果顯示如下： 價(jià)值類型得分 經(jīng)營(yíng)取向 經(jīng)濟(jì)取向2 志愿取向4 自尊取向4 支配取向5 家庭取向6 才能取向4 自由取向1 自我實(shí)現(xiàn)取向6 從其中的分最高的三項(xiàng)為：家庭取向、自我實(shí)現(xiàn)取向、支配取向 【1】家庭取向 家庭取向者愿過(guò)十分平淡但又安定的生活，珍重同家人的團(tuán)聚。 為人踏實(shí)，生活態(tài)度保守，不敢冒險(xiǎn)。 家庭取向者在工作中的優(yōu)勢(shì)： 1. 有較高的穩(wěn)定性和忠誠(chéng)度； 2做事勤奮踏實(shí)； 3.重視同事個(gè)人情感； 家庭取

9、向者在工作中的劣勢(shì) 1. 進(jìn)取心不夠； 2. 處事比較保守； 3. 工作狀態(tài)易受家庭影響； 【2】自我實(shí)現(xiàn)取向 自我實(shí)現(xiàn)取向者對(duì)諸如平常的幸福、一般的慣例等毫不關(guān)心， 心一意想發(fā)揮個(gè)性，追求真理。不考慮收入、地位及他人對(duì)自己的看 法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活 自我實(shí)現(xiàn)取向者在工作中的優(yōu)勢(shì) 1. 重視他人感受與價(jià)值； 2. 做事目標(biāo)明確； 3. 有強(qiáng)烈的發(fā)展、提升意識(shí)； 自我實(shí)現(xiàn)取向者在工作中的劣勢(shì) 1. 可能不夠客觀； 2. 對(duì)自身利益考慮不夠； 3. 有時(shí)過(guò)于敏感； 【3】支配取向 支配取向者也稱獨(dú)斷專行取向者。支配取向者想當(dāng)組織的一把 手，飛揚(yáng)跋扈，無(wú)視他人

10、的想法，為所欲為，且視此為無(wú)比快樂(lè)。 支配取向者在工作中的優(yōu)勢(shì) 1. 善于決斷； 2. 工作作風(fēng)凌厲； 3. 做事有擔(dān)當(dāng)； 支配取向者在工作中的劣勢(shì) 1. 可能表現(xiàn)得獨(dú)斷專行； 2. 聽(tīng)不進(jìn)他人意見(jiàn)； 3. 為追求權(quán)力而損害他人 經(jīng)分析測(cè)評(píng)結(jié)果得知：三種價(jià)值取向?qū)τ谧鲆幻鐣?huì)行政工作人 員，尤其對(duì)于一名社會(huì)行政領(lǐng)導(dǎo)來(lái)說(shuō)各有利弊。對(duì)于以后的學(xué)習(xí)、工 作中要注重發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)以彌補(bǔ)自身劣勢(shì)， 以使自身特點(diǎn)更加適合這 一工作。 5. 勝任能力 我的優(yōu)勢(shì)能力 我的劣勢(shì)能力 1、精力旺盛，追求成就與效 率 2、注意細(xì)節(jié)與精準(zhǔn)度 3、工作講究條理與計(jì)劃性 4、強(qiáng)勢(shì)作風(fēng)完成艱巨任務(wù) 1、只談實(shí)際的事務(wù) 2、不

11、信任 3、會(huì)把實(shí)情臧在心中 4、注重追求結(jié)果 6. 360 評(píng)估 1）家人：活潑好動(dòng)，多才多藝，社交能力強(qiáng)，勇敢，不足的就是做 事愛(ài)著急，性子倔強(qiáng)。 2）老師：有上進(jìn)心，工作主動(dòng)積極，喜歡經(jīng)常與老師溝通。 3）朋友：人際關(guān)系良好，為人豪爽，有同情心。但容易感情用事， 著急時(shí)易發(fā)脾氣。 自我分析小結(jié)： 專業(yè)興趣一一喜歡從事社工行業(yè)工作。 個(gè)人性格開(kāi)朗大方，勇敢，實(shí)事求是，富有同情心，有責(zé)任 角色因素 很好的人際關(guān)系讓我樂(lè)觀開(kāi)心的生活， 學(xué)習(xí)生活上 也得到了很多人的支持。 知識(shí)水平一一學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，成績(jī)優(yōu)秀，知識(shí)面廣。 能力素質(zhì)一一有文化，有素養(yǎng)，有溫和親切的形象，有良好的藝 術(shù)素養(yǎng)，可以讓我在社

12、工的工作中更加順利。 6. 職業(yè)機(jī)會(huì)分析 優(yōu)勢(shì)：專業(yè)興趣與所學(xué)專業(yè)符合，并經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的專業(yè)的理論知識(shí)訓(xùn)練。 劣勢(shì)：行業(yè)經(jīng)驗(yàn)不足。 威脅：就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)困難； 職業(yè)資本低，缺乏相應(yīng)的 工作經(jīng)驗(yàn)，還沒(méi)取得有關(guān)職業(yè)資格認(rèn)證； 眾多競(jìng)爭(zhēng)者的加入，對(duì)企 業(yè)的流程運(yùn)作缺乏了解。 7. 自我建議： 在加強(qiáng)自身專業(yè)技能的同時(shí)要與社會(huì)更多的接觸， 爭(zhēng)取更多的實(shí) 習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)多種途徑與社會(huì)相關(guān)專業(yè)人士接觸。 加強(qiáng)人脈的發(fā)展， 對(duì)今后的職業(yè)發(fā)展有十分好的人際后盾。 四、職業(yè)定位 1、 SWO分析與歸納 內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢(shì)因素（S） 弱勢(shì)因素（W） 1、扎實(shí)的專業(yè)知識(shí) 2、 優(yōu)秀的人際交往能力3、 踏實(shí)穩(wěn)重獨(dú)

13、立的性格4、 工作有條理和計(jì)劃性 1、知識(shí)面涉獵較窄2、 有獨(dú)斷專行傾向3、墨守 陳規(guī)、處事保守4、缺乏 隨機(jī)應(yīng)變能力； 外部環(huán)境因素 機(jī)會(huì)因素（O） 威脅因素（T） 1、專業(yè)人才缺乏2、發(fā)展 前景廣闊3、國(guó)家政策鼓 勵(lì)4、公民慈善意識(shí)增強(qiáng) 1、大政府小社會(huì)傳統(tǒng)2、 職業(yè)社會(huì)知名度低3、專 業(yè)人才素質(zhì)低4、政策支 持不夠 五、職業(yè)目標(biāo) “志不立，天下無(wú)可成之事”。綜觀古今中外，凡事業(yè)有成者都是 具有目光遠(yuǎn)大者。 職業(yè)目標(biāo) 將來(lái)從事非營(yíng)利組織行業(yè)的社會(huì)工作行政管理職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策 略 進(jìn)入非營(yíng)利組織（NPO、非政府組織（NGO發(fā)展 職業(yè)發(fā)展路 徑 先從基層做起，然后逐步的向上發(fā)展，走管理型路線

14、具體路徑 基層社會(huì)工作者中層社會(huì)行政者咼級(jí)社會(huì)行 政者 六、發(fā)展計(jì)劃 1短期目標(biāo)（半年計(jì)劃）： 這段時(shí)間主要是完成自己的學(xué)業(yè)和培養(yǎng) 求職能力。 認(rèn)真復(fù)習(xí)本學(xué)期的課程及通過(guò)各門考試。 2. 中期目標(biāo)（五年計(jì)劃）： 這段時(shí)間主要是在本職工作上，重點(diǎn)是 加強(qiáng)職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)人際關(guān)系的經(jīng)營(yíng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí) 有關(guān)行業(yè)的技術(shù)。同時(shí)重點(diǎn)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，使之化為更有效的 經(jīng)濟(jì)效益。 3. 長(zhǎng)期目標(biāo)（十年計(jì)劃）： 這階段重點(diǎn)是自我實(shí)現(xiàn)的需要，強(qiáng)調(diào)自 我能力的體現(xiàn)，終身的學(xué)習(xí)培訓(xùn)計(jì)劃，保持知識(shí)的及時(shí)更新和不斷的 創(chuàng)新要求。使自己的本職職業(yè)及第二職業(yè)得到充分發(fā)展。 七、評(píng)估調(diào)整 1、 評(píng)估的內(nèi)容 職業(yè)

15、目標(biāo)評(píng)估：從事社會(huì)行政管理工作，成為一名高級(jí)社會(huì)行政者 是我本科畢業(yè)后十年內(nèi)的最高職業(yè)目標(biāo)。 但是，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中， 如遭遇大的挫折（如未能找到滿意的社工類工作、現(xiàn)有社工工作發(fā)展 空間很小很難達(dá)到我的擇業(yè)發(fā)展目標(biāo)等）我會(huì)選擇考取與社工工作性 質(zhì)比較接近的公務(wù)員作為我的備用職業(yè)， 最終我還是可以回到我的社 會(huì)行政事業(yè)上來(lái)。 職業(yè)路徑評(píng)估：條件允許，發(fā)展總方向堅(jiān)持不變。當(dāng)事業(yè)遭遇不順 時(shí)，我會(huì)積極動(dòng)用一切條件以支援我的事業(yè)。 當(dāng)就業(yè)初期所從事的工 作為非社會(huì)行政職業(yè)時(shí)，只要自己認(rèn)為是有發(fā)展前途的，能提高自身 職業(yè)水平的其它社工類職位我也會(huì)繼續(xù)做下去。 實(shí)施策略評(píng)估：實(shí)施策略可據(jù)現(xiàn)實(shí)條件適時(shí)調(diào)整， 但總體上“考研 就業(yè)一擇業(yè)一創(chuàng)業(yè)”的總策略不會(huì)改變。 其他因素評(píng)估：內(nèi)因起決定性作用，但也萬(wàn)萬(wàn)不要忽視外因的作用， 重視計(jì)劃的權(quán)變性！價(jià)值觀測(cè)評(píng)顯示我為家庭取向性，爭(zhēng)取使家庭成 為自身事業(yè)成功的動(dòng)力。 2、評(píng)估的時(shí)間 我會(huì)隨時(shí)以日記的形式記錄自己的生活， 其中滲透了對(duì)自己規(guī)劃 的評(píng)估，同時(shí)我也會(huì)每半年對(duì)規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，會(huì) 及時(shí)根據(jù)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，優(yōu)化規(guī)劃方案。 3、規(guī)劃調(diào)整的原則 客觀性：以事實(shí)為依據(jù)，切不可“知難而改” 經(jīng)濟(jì)性：在經(jīng)濟(jì)允許條件下規(guī)劃方案 權(quán)