溝通hx27f韓豐劉寶溪

1、溝通，從接納孩子的情緒開(kāi)始 從小，我們就被告知，考得好不能驕傲，打針要勇敢，不要怕疼， 老師批評(píng)了要虛心接受，見(jiàn)到人要打招呼我們受到很多“鼓勵(lì)” 但是父母很少教會(huì)我們“情緒誠(chéng)實(shí)”，我考得好很開(kāi)心，我打針很害 怕，老師批評(píng)了很難受，見(jiàn)到生人我很不自在當(dāng)孩子還小的時(shí)候， 情緒表達(dá)不出來(lái)，要不就是壓抑自己，要不就是以大人看不懂的方式 對(duì)抗；長(zhǎng)大后，我們會(huì)擔(dān)心因?yàn)樽杂杀磉_(dá)了自己的感覺(jué)，想法，質(zhì)疑 和觀點(diǎn)，而被拒絕或被懲罰，對(duì)待父母報(bào)喜不報(bào)憂，不敢自由地做自 己。 小時(shí)候父母對(duì)待我們情緒的方式，基本就是我們自己長(zhǎng)大后對(duì) 待自己，對(duì)待我們孩子的方式。我們很多時(shí)候不敢承認(rèn)與面對(duì)自己的 情緒，有時(shí)甚至無(wú)法準(zhǔn)確

2、地描述自己的感覺(jué)。對(duì)待孩子也是如此，常 常為他加油鼓勁，卻很少蹲下來(lái)，分享他的喜怒哀樂(lè)。當(dāng)孩子帶來(lái)挑 戰(zhàn)的時(shí)候，第一時(shí)間想到的是如何解決問(wèn)題， 而不是承認(rèn)與接受孩子 的情緒，告訴他，你的感覺(jué)沒(méi)有錯(cuò)，你有這些情緒很正常。事實(shí)上， 當(dāng)孩子得到理解，認(rèn)可，他的心里會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的安全感，那他就會(huì)打 開(kāi)心扉，更愿意聽(tīng)你接下來(lái)說(shuō)的話。 孩子常常有這樣那樣的小情緒，他們有時(shí)把情緒裝在心里，有 時(shí)把情緒表達(dá)出來(lái)。但無(wú)一例外的，他們最需要的，往往不是你的鼓 勵(lì)與安慰，而是你的理解和認(rèn)可。失敗的時(shí)候，難受的時(shí)候，被人誤 會(huì)的時(shí)候，做錯(cuò)事情的時(shí)候，告訴他，爸爸媽媽也曾經(jīng)失敗過(guò)，也常 常有難受的時(shí)候，也會(huì)被人誤會(huì)，犯錯(cuò)

3、的時(shí)候。讓他明白，你能理解 他的情緒，能接受他的缺點(diǎn)，能等待他的成長(zhǎng)。然后你發(fā)現(xiàn)，他突然 對(duì)你打開(kāi)了心扉，他相信你，愿意把心事說(shuō)與你聽(tīng)，也愿意聽(tīng)從你。 小時(shí)候，爸爸媽媽也是一個(gè)我這樣的孩子?，F(xiàn)在，爸爸媽媽在我心里 是“大人”，是無(wú)所不能的大人。有一天，我也會(huì)這樣“無(wú)所不能” 所以，我不會(huì)為曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)誤，有過(guò)的失敗，疼痛和困難而煩惱。 因?yàn)?，爸爸媽媽以前也是這樣，但他們現(xiàn)在，長(zhǎng)大成了我最想成為的 人。這就是孩子內(nèi)心的獨(dú)白，你給予孩子這樣的時(shí)刻了嗎？ 季節(jié)中的花開(kāi)花落，都有自己的命運(yùn)與節(jié)奏，歲月如歌的譜曲與納詞，一定是你。人生不如意十之八九，有些東西，你越是在意，越會(huì)失去。一個(gè)人的生活，快樂(lè)與否

4、，不是地位，不是財(cái)富, 不是美貌，不是名氣，而是心境。 有時(shí)候極度的委屈，想脆弱一下，想找個(gè)踏實(shí)的肩膀依靠，可是，人生滄海，那個(gè)踏實(shí)肩膀的人，也要食人間煙火，也要面對(duì)自己的不堪與無(wú)奈。歲月告訴我：當(dāng)生活刁難，命運(yùn)困苦， 你的內(nèi)心必需單槍匹馬，沉著應(yīng)戰(zhàn)。 有時(shí)候真想躲起來(lái)，把手機(jī)關(guān)閉，斷了所有的聯(lián)系，可是，那又怎樣，該面對(duì)的問(wèn)題，依舊要面對(duì)。與其逃避，不如接納；與其怨天尤人，不如積極主動(dòng)去解決。歲月告訴我：美好的人 生，一半要爭(zhēng)，一半要隨。 有時(shí)候想拼命的攀登，但總是力不從心?？墒?，每個(gè)人境況是不同的，不要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)塑造自己的人生。太多的失望，太多的落空，純屬生活的常態(tài)。歲月告訴我：挫敗，

5、總會(huì)襲 人，并且，讓你承受，但也，負(fù)責(zé)讓你成長(zhǎng)。 人生漫長(zhǎng)，卻又苦短，幽長(zhǎng)的路途充滿險(xiǎn)阻，誰(shuí)不曾迷失，誰(shuí)不曾茫然，誰(shuí)不曾煎熬？ 多少美好，毀在了一意孤行的偏執(zhí)。好也罷，壞也罷，人生的路，必須自己走過(guò)，才能感覺(jué)腳上的泡和踏過(guò)的坑。因?yàn)槎茫执?；因?yàn)檎湎ВM(jìn)退。最重要的是，與世界言和，不 再為難自己和別人。 菜根譚中說(shuō)：花看半開(kāi)，酒飲微醉。就是說(shuō)，做事不必完美，享樂(lè)不可享盡，這是一種含苞待放的人生狀態(tài)。即使是最美的月亮，也會(huì)有盈虧的自然之道。否則便是過(guò)猶不及，弄巧 成拙。心靈松綁了，活著才自由。 半生已過(guò)，走走停停，看透了生活，選擇了順流的方式，行走。流水今日，明月前身。感謝每一粒種子，每一縷清風(fēng)，每一個(gè)陽(yáng)光的日子，于時(shí)光的碎屑中，靜品一盞流年的香茗。 撕開(kāi)浮云的遮掩，其實(shí)，每個(gè)人心中都有各自的山水，都有一段難捱的時(shí)光，好在，總有一天，你的淡然低調(diào)，你的暗自努力，你的理性豁達(dá)，終將點(diǎn)燃你的整個(gè)世界，讓故事的結(jié)局， 美好而溫柔。 蘇軾在水調(diào)歌頭里寫(xiě)道：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。是的，層次越高的人，越懂得，人生本就不是盡善盡美，也正因?yàn)橛辛巳焙?，才顯得是那么的多姿多彩。 心情平和，與是非漸行漸遠(yuǎn)，再多的兵荒馬亂，也抵不過(guò)時(shí)光的洪流，唯有日常才驚天動(dòng)地。夫切菜，妻拌菜