心理音樂治療曲目05385[參考文檔]

1、抑郁治療曲目舒伯特：圣母頌格里格：婚禮之日德沃夏克：安魂曲威瓦爾蒂：四季西貝柳斯：第二交響曲貝多芬：第二浪漫曲悲傷圓舞曲克萊斯勒：維也納隨想曲柴可夫斯基：憂郁小夜曲李斯特：第二匈牙利狂想曲第四交響曲門德爾松：乘著歌聲的翅膀精神疲倦時，尋求刺激，培育情緒的音樂舒曼：交響曲萊茵薩拉薩蒂：吉卜塞之歌舒伯特：琶音奏鳴曲小夜曲李斯特：愛之夢第三曲貝多芬小提琴協(xié)奏曲亨德爾：組曲水上音樂菩提樹帕格尼尼：康巴奈舞曲比才：斗牛士之歌維瓦爾迪：小提琴協(xié)奏曲四季勃拉姆斯：小提琴協(xié)奏曲德彪西：鋼琴協(xié)奏曲水中倒影第十五圓舞曲消除焦慮的音樂古典音樂巴赫：四大鍵琴協(xié)奏曲維瓦爾迪：海的嵐普羅科菲耶夫：彼得與狼莫扎特：第一長笛

2、四重曲單簧管協(xié)奏曲輕音樂百鳥朝鳳平沙落雁雨中旋律為晚會喝彩海濱的火焰悲傷與撫慰莫扎特：安魂曲李斯特：嘆息奧芬巴赫：霍夫曼的船歌沃恩威廉斯：“綠袖子”幻想曲瓦格那：葬禮進行曲約翰施特勞斯：藍色多瑙河德彪西：大海巴赫：主啊，我們的心仰望您能消除嫉妒、疑惑、仇視心態(tài)的音樂圣桑：死之舞（鬼魅的骷髏之舞）斯美塔那：我的祖國西貝柳斯：芬蘭頌薩拉薩蒂：吉卜賽之歌巴赫：馬太受難曲柴可夫斯基：年序曲斯特拉文斯基：春之祭圣誕清唱劇能補充“心靈維生素”的音樂艾倫貝格：森林水車克萊斯勒：愛的歡樂莫扎特：德國舞曲貝多芬主題回旋曲歌劇魔笛序曲舒伯特：軍隊進行曲勃拉姆斯：大調(diào)圓舞曲柴科夫斯基：如歌的行板第五匈牙利舞曲鋼琴曲

3、四季解消不安情緒的名曲(1)不能解決緊張癥狀，請用進行曲速度斯特拉文斯基：芭蕾組曲火鳥芭蕾組曲春之祭肖邦：第六波羅奈茲英雄勃拉姆斯：第五匈牙利舞曲(2)消除怒氣的名曲處方柴可夫斯基：1812年序曲肖邦：第十二練習曲革命舒曼：第四交響曲第一樂章穆索爾斯基：組曲圖畫展覽會(3)排除心底淤塞的名曲亨德爾：組曲焰火音樂西貝柳斯：交響詩芬蘭頌羅西尼：威廉退爾序曲約翰施特勞斯：電閃雷鳴波爾卡從不安到心安巴赫：彌撒曲肖邦：第一詼諧曲，小賦格曲格魯格：精靈的舞蹈，幻想曲與賦格曲亨德爾：豎琴協(xié)奏曲貝多芬：莊嚴彌撒曲，組曲：水上音樂斯美塔那：我的祖國泰勒曼：雙簧管協(xié)奏曲給寂寞之人的滑稽音樂安德森：藍色探戈跳瘙之歌

4、乘雪橇孤獨的牧養(yǎng)人鐘表店杜卡：小巫師圣桑：動物狂歡節(jié)肖邦：小狗圓舞曲莫扎特：音樂的玩笑柴可夫斯基：四小天鵝舞曲休斯：滑稽音樂羅西尼：兩只貓滑稽的二重唱失去信心的音樂處方古典曲目舒伯特：魔王巴赫：弦樂柔板柴可夫斯基：悲愴莫扎特：第十四交響曲流行輕音樂吉他獨奏：奇異的關(guān)聯(lián)風笛獨奏：斯卡堡小鎮(zhèn)小號獨奏：愛的力量鋼琴曲：海邊的祈禱對偏頭痛、肩酸有效的名曲處方比才：阿萊城姑娘沃爾夫：偷偷的緘言舒伯特：琶音奏鳴曲貝多芬：熱情奏鳴曲鮑羅?。喉^靼人的舞蹈勃拉姆斯：第十五圓舞曲門德爾松：無詞歌春之歌能夠有效催眠的音樂德彪西：夢月光肖邦：搖籃曲巴赫：薩拉班德阿里沃索莫扎特：長笛豎琴奏鳴曲拉威爾：悼念公主的帕凡舞曲

5、皮爾金頓：晚安，可愛的小精靈對緊張性刺激引起的腸胃障礙有效的名曲登扎：小夜曲維魯納：野玫瑰舒伯特：小夜曲尼古拉：昨夜的夢亨利巴塞魯：D小調(diào)恰空舞奧芬巴赫：天堂與地獄序曲維瓦爾蒂：第三長笛協(xié)奏曲金雀治療失眠的音樂1，水之游戲(拉威爾)2，浪漫曲(貝多芬)3，前奏曲(肖邦)4，夢(德彪西)5，月光(福萊)6，仲夏夜之夢中的夜曲(門德爾松)7，精靈(格魯克)8，夢幻曲(舒曼)9，水之精靈(德彪西)10，德堡變奏曲(巴赫)緩解胃痛的名曲處方1.情緒紊亂時：法利亞：火祭舞2.鎮(zhèn)靜不必要的情感莫扎特：第四十交響曲第一樂章3.讓胃輕松地活動的音樂門德爾松：小提琴協(xié)奏曲第一樂章4.胃痛緩解后約翰施特勞斯：藍色

6、多瑙河能降血壓的名曲處方馬斯內(nèi)：泰綺斯的冥想曲約翰施特勞斯：維也納之春貝多芬：第六交響曲田園，第二十三鋼琴奏鳴曲熱情，第八鋼琴奏鳴曲悲愴第一樂章柴可夫斯基：偉大藝術(shù)家的回憶，胡桃夾子-花之圓舞曲德沃夏克：第九交響曲新世界第一樂章能緩和身體疼痛的名曲阿魯比諾：柔板魏斯：幻想曲舒曼：幻想曲格里格：鋼琴協(xié)奏曲克萊斯勒：愛的歡樂美麗的羅絲瑪琳西貝柳斯：悲傷圓舞曲圖內(nèi)拉的天鵝因緊張而造成心臟悸動的名曲處方海頓：第101交響曲時鐘奧芬巴赫：霍夫曼的船歌格里格：抒情小曲集小河門德爾松：乘著歌聲的翅膀E小調(diào)小提琴協(xié)奏曲瓦爾特費爾：女學生圓舞曲比才：美麗小徑的姑娘小夜曲緩解身心疲勞的古典名曲馬斯內(nèi)：沉思貝多芬：

7、羅曼史巴赫：小步舞曲莫扎特：小步舞曲德沃夏克：詼諧曲肖邦：幻想即興曲格里格：精靈的舞蹈弗萊加：天使小夜曲陶冶心情的名曲古典名曲斯美塔那：我的祖國亨德爾：煙火音樂貝多芬：愛格蒙特序曲舒伯特：未完成交響曲柴可夫斯基：1812年序曲輕音樂玫瑰甜蜜的家安純的峽谷永浴愛河生活的喜悅充滿愛語的音樂愛語薩蒂：我愛你舒曼：詩人之戀克萊斯勒：愛的歡樂普契尼：晴朗的一天，冰冷的小手貝多芬：第二羅曼史李斯特：愛之夢第三曲德彪西：亞麻色頭發(fā)的少女法利亞：芭蕾愛情魔力亨德爾：組曲煙火第四樂章婚姻儀式韋伯：舞蹈的誘惑瓦格納：齊格弗里德牧歌威爾第：茶花女-飲酒歌約翰施特勞斯：維也納氣質(zhì)，藍色多瑙河，蝙蝠序曲，春之聲圓舞曲莫

8、扎特：贊歌喜悅歡騰胎教音樂(一對一)帕赫貝爾：輪唱曲巴赫：西西里亞第三組曲第一長笛奏鳴曲莫扎特：小步舞曲土耳其進行曲費加羅的婚禮 2010-12-20 15:30:00音樂治療曲目0推薦1.疲勞假日的海灘、錦上添花、矯健的步伐、維伐爾地的套曲四季中的春、德彪西的大海、海頓的組曲水上音樂、十五的月亮、京劇八月十五月光明等。2.失眠平湖秋月、燭影搖紅、孟德爾頌的仲夏夜之夢、莫札特的催眠曲、德布西鋼琴前奏曲、二泉映月，銀河會、軍港之夜、春思。3.躁狂梅花三弄、平沙落雁、韃靼人的舞蹈、幽蘭、塞上曲、空中鳥語、仙女牧羊。4.心緒不定春江花月夜、貝多芬的第八交響樂、巴赫的幻想曲和賦曲、塞上曲、平沙落雁、仙

9、女牧羊、小桃紅、貝多芬的奏鳴曲、肖邦和施特勞斯的圓舞曲。5.精神憂郁三六、步步高、西貝柳斯的芬蘭頌、莫札特的第四十交響曲B小調(diào)、蓋希文藍色狂想曲組曲、德布西的管弦樂組曲海、黃鶯吟、百鳥行、現(xiàn)代京劇蝶戀花、喜洋洋、江南好、春風得意、春天來了、啊，莫愁、西柳貝斯的悲愴圓舞曲、莫扎特D小調(diào)第十四交響曲。6.神經(jīng)衰弱喜洋洋、瑤族舞曲、海頓的G大調(diào)三重奏。7.食欲不佳歡樂舞曲、花好月圓、嬉游曲、穆索爾斯基的鋼琴組曲圖畫展覽會。穆素爾斯基的鋼琴曲圖畫展覽會、巴赫的音樂作品。8.紓緩壓力艾爾加威風凜凜、布拉姆斯的匈牙利舞曲。9.振奮精神貝多芬的交響曲命運交響曲、博克里尼的大提琴A大調(diào)查第六奏鳴曲、娛樂升平、

10、步步高、狂歡、金蛇狂舞曲。10.緩解悲傷柴可夫斯基的第六號交響曲悲愴、貝多芬第五交響樂命運。11.對老年人具有康復作用的歌曲可選擇瀏陽河、茉莉花、八月桂花遍地開、南泥灣、解放區(qū)的天是明朗的天、二泉映月等。12.通大便莫扎特小步舞曲、肖邦馬祖卡舞曲。13.降血壓平湖秋月、雨打芭蕉、春江花月夜、姑蘇行、江南好、小提琴協(xié)秦曲。yanhui123999 | 閱讀全文(46) | 回復(0) |反映問題 | 引用通告(0) | 編輯 上一篇：淺談音樂治療 下一篇：甚么是音樂治療？ 用戶回復上部廣告發(fā)表評論：窗體頂端昵稱：密碼： 主頁：標題：解除憂郁的樂曲春天來了、喜洋洋、步步高、喜相逢，李斯特的匈牙利的

11、狂想曲，門德爾松的第三交響曲蘇格蘭C小調(diào)等。振奮精神的樂曲娛樂生平、狂歡、金蛇狂舞曲等。舒心理氣的樂曲Deuter的未知的呼喚、江南好等。消除疲勞的樂曲假日的海灘、矯健的步伐等。鎮(zhèn)靜安神的樂曲班得瑞系列、春江花月夜、平沙落雁、蘇武牧羊，貝多芬的奏鳴曲，柴可夫斯基的花之圓舞曲，門德爾松的第四交響曲等。寧心催眠的樂曲二泉映月、軍港之夜、寶貝，莫扎特的催眠曲間段，太陽在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。 伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。 Tips：茶葉五行 綠茶：五行屬木

12、，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井紅茶：五行屬火，代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫黃茶：五行屬土，代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶：五行屬金，代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹黑茶：五行屬水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶 更多精彩健康，與您分享： 1、中醫(yī)絕招，五首曲子保你健康博主推薦，值得一讀點擊進入 2、從脫發(fā)掉發(fā)到青絲飄柔，中醫(yī)只需五招點擊進入 3、致命的飲水機，and礦泉水，and純凈水！點擊進入 4、或斑，或痘，或糙，十味中藥養(yǎng)顏如玉點擊進入 5、獲得體香的同時，痛經(jīng)、便秘、色斑、肥胖都去了點擊進入 6、女a(chǎn)nd男，養(yǎng)腎之際在于秋點擊進入 7、節(jié)假日，身體反腐大行動點擊進入

13、 8、秋燥季節(jié)，保濕水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招點擊進入 9、最具美膚效果的五種美食點擊進入 10、西洋參PK中國參，哪個更適合你點擊進入 11、男人健康大提速點擊進入 12、百病生于氣（上）點擊進入 13、補肝腎，強筋骨，和姚明一起點擊進入 14、或胖或斑或痛經(jīng)，不吃藥八招搞定點擊進入 15、不會撒謊的唇，讀出你身體的隱患來點擊進入 16、看看你的舌，知and治你的病！點擊進入 17、中醫(yī)Cs宮寒，每發(fā)必中，例不虛發(fā)！點擊進入 18、驕陽VS水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招！點擊進入 19、揭秘藏紅花（中醫(yī)貓膩系列之二） 點擊進入 20、揭秘冬蟲夏草（中醫(yī)貓膩系列之一）點擊進入 21、眼干眼澀眼痛，中醫(yī)的拿

14、手好戲點擊進入 22、揭秘某些中醫(yī)及針灸減肥的貓膩（中醫(yī)貓膩系列之三）點擊進入 23、告別偉哥，讓那話兒再硬些點擊進入 24、中醫(yī)PK糖尿病，無藥才可真正降糖點擊進入 25、既救了毛澤東，又救了中醫(yī)界白虎湯點擊進入 26、笑談中醫(yī)七大門派（想看中醫(yī)，選對門派，效果才好！）點擊進入 27、做暗香男人，處處留香！點擊進入，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲夢，舒曼的小提琴小夜曲幻想曲等。女人心最易被音樂凈化你為成功付出了一萬小時嗎孤獨比抽煙傷身刻薄的人是因為他自己不幸福簡單就是幸福間段，太陽在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎

15、中精氣的隆盛。 伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。 Tips：茶葉五行 綠茶：五行屬木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井紅茶：五行屬火，代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫黃茶：五行屬土，代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶：五行屬金，代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹黑茶：五行屬水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶 更多精彩健康，與您分享： 1、中醫(yī)絕招，五首曲子保你健康博主推薦，值得一讀點擊進入 2、從脫發(fā)掉發(fā)到青絲飄柔，中醫(yī)只需五招點擊進入 3、致命的飲水機，and礦泉水，and純凈水！點擊進入 4、或斑，或痘，或糙，十味中藥養(yǎng)顏如玉點擊進入 5、獲得體香的同時，

16、痛經(jīng)、便秘、色斑、肥胖都去了點擊進入 6、女a(chǎn)nd男，養(yǎng)腎之際在于秋點擊進入 7、節(jié)假日，身體反腐大行動點擊進入 8、秋燥季節(jié)，保濕水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招點擊進入 9、最具美膚效果的五種美食點擊進入 10、西洋參PK中國參，哪個更適合你點擊進入 11、男人健康大提速點擊進入 12、百病生于氣（上）點擊進入 13、補肝腎，強筋骨，和姚明一起點擊進入 14、或胖或斑或痛經(jīng)，不吃藥八招搞定點擊進入 15、不會撒謊的唇，讀出你身體的隱患來點擊進入 16、看看你的舌，知and治你的??！點擊進入 17、中醫(yī)Cs宮寒，每發(fā)必中，例不虛發(fā)！點擊進入 18、驕陽VS水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招！點擊進入 19、揭秘藏

17、紅花（中醫(yī)貓膩系列之二） 點擊進入 20、揭秘冬蟲夏草（中醫(yī)貓膩系列之一）點擊進入 21、眼干眼澀眼痛，中醫(yī)的拿手好戲點擊進入 22、揭秘某些中醫(yī)及針灸減肥的貓膩（中醫(yī)貓膩系列之三）點擊進入 23、告別偉哥，讓那話兒再硬些點擊進入 24、中醫(yī)PK糖尿病，無藥才可真正降糖點擊進入 25、既救了毛澤東，又救了中醫(yī)界白虎湯點擊進入 26、笑談中醫(yī)七大門派（想看中醫(yī)，選對門派，效果才好！）點擊進入 27、做暗香男人，處處留香！點擊進入音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了對牛彈琴的笑談，音樂與我們的身體會否發(fā)生某種奇妙反應？古人說，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五行

18、的高手。因為在我們 音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了對牛彈琴的笑談，音樂與我們的身體會否發(fā)生某種奇妙反應？古人說，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五行的高手。因為在我們傳統(tǒng)醫(yī)學中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配，就成了一套養(yǎng)身大典。古代士大夫階層“琴棋書畫”養(yǎng)身術(shù)中，琴排第一位，也說明在修身養(yǎng)性方面，音樂最有力量。 五音養(yǎng)身給你聽 據(jù)說在古代，真正好的中醫(yī)不用 針灸或中藥，用音樂。一曲終了，病退人安。 中醫(yī)的經(jīng)典著作黃帝內(nèi)經(jīng)兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，左傳中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古

19、代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純?yōu)榱藠蕵?，還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。 百病生于氣，止于音 古代的音樂和現(xiàn)在有所不同，只有五音：角、徵、宮、商、羽。這五個音階分別被中國傳統(tǒng)哲學賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。這一點，恰恰被中醫(yī)利用了。 音樂可以深入人心，在中醫(yī)心理學中，音樂可以感染、調(diào)理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上，當音樂振動與人體內(nèi)的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產(chǎn)生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身心基礎(chǔ)。 “百病生于氣”！這個“氣”不僅是情

20、緒，五臟的臟氣也包含其中。根據(jù)每個人自身的身體結(jié)構(gòu)不同，五臟在臟氣上的差異，配合不同的音樂，就可以使五音防病、養(yǎng)身。當然，我們并不是用某個音去調(diào)理某個臟器，而是運用五行原理，使它們相生、相克，又相互制約，五音搭配組合，適當突出某一種音來調(diào)和身體。 用樂如用藥 在繁體字中，樂、藥、療三字同源，音樂與藥物、治療具有天然的聯(lián)系。音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對人體有調(diào)治的能力。 音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。 用音樂治療，也有正治、反治

21、。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。 Tips:陰陽五行體系五行-金 木水火土五臟-肺 肝 腎 心 脾五音-商 角 羽 徵 宮 五竅-鼻目耳舌口為了適應讀者的五行排序，本文以“金”打頭 中國音樂追求的清、靜、淡、遠的意境，與中醫(yī)學提倡順應自然“恬惔虛無”的法則出一轍。 肝五臟中的將軍 肝比較喜歡爽朗、豁達。我們?nèi)绻L期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內(nèi)的本該流動的氣處于停滯狀態(tài)，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產(chǎn)生種種不適。肝常見不適：抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、

22、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。 屬肝的音階：角音，相當于簡譜中的“3”。角調(diào)式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調(diào)親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。 最佳曲目：胡笳十八拍。肝順需要木氣練達，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。 最佳欣賞時間：19：0023：00。這是一天中陰氣最重的時間，一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。伴茶：準備一杯綠茶，里面少放一些白茶，以間段，太陽在逐漸高升，體內(nèi)的腎

23、氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。 伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。 Tips：茶葉五行 綠茶：五行屬木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井紅茶：五行屬火，代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫黃茶：五行屬土，代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶：五行屬金，代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹黑茶：五行屬水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶 更多精彩健康，與您分享： 1、中醫(yī)絕招，五首曲子保你健康博主推薦，值得一讀點擊進入 2、從脫發(fā)掉發(fā)到青絲飄柔，中醫(yī)只需五招點擊進入 3、致命的飲水機，a

24、nd礦泉水，and純凈水！點擊進入 4、或斑，或痘，或糙，十味中藥養(yǎng)顏如玉點擊進入 5、獲得體香的同時，痛經(jīng)、便秘、色斑、肥胖都去了點擊進入 6、女a(chǎn)nd男，養(yǎng)腎之際在于秋點擊進入 7、節(jié)假日，身體反腐大行動點擊進入 8、秋燥季節(jié)，保濕水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招點擊進入 9、最具美膚效果的五種美食點擊進入 10、西洋參PK中國參，哪個更適合你點擊進入 11、男人健康大提速點擊進入 12、百病生于氣（上）點擊進入 13、補肝腎，強筋骨，和姚明一起點擊進入 14、或胖或斑或痛經(jīng)，不吃藥八招搞定點擊進入 15、不會撒謊的唇，讀出你身體的隱患來點擊進入 16、看看你的舌，知and治你的病！點擊進入 17、

25、中醫(yī)Cs宮寒，每發(fā)必中，例不虛發(fā)！點擊進入 18、驕陽VS水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招！點擊進入 19、揭秘藏紅花（中醫(yī)貓膩系列之二） 點擊進入 20、揭秘冬蟲夏草（中醫(yī)貓膩系列之一）點擊進入 21、眼干眼澀眼痛，中醫(yī)的拿手好戲點擊進入 22、揭秘某些中醫(yī)及針灸減肥的貓膩（中醫(yī)貓膩系列之三）點擊進入 23、告別偉哥，讓那話兒再硬些點擊進入 24、中醫(yī)PK糖尿病，無藥才可真正降糖點擊進入 25、既救了毛澤東，又救了中醫(yī)界白虎湯點擊進入 26、笑談中醫(yī)七大門派（想看中醫(yī)，選對門派，效果才好?。c擊進入 27、做暗香男人，處處留香！點擊進入傳統(tǒng)醫(yī)學中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)

26、和搭配，就成了一套養(yǎng)身大典。 音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了對牛彈琴的笑談，音樂與我們的身體會否發(fā)生某種奇妙反應？古人說，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五行的高手。因為在我們傳統(tǒng)醫(yī)學中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配，就成了一套養(yǎng)身大典。古代士大夫階層“琴棋書畫”養(yǎng)身術(shù)中，琴排第一位，也說明在修身養(yǎng)性方面，音樂最有力量。 五音養(yǎng)身給你聽 據(jù)說在古代，真正好的中醫(yī)不用 針灸或中藥，用音樂。一曲終了，病退人安。 中醫(yī)的經(jīng)典著作黃帝內(nèi)經(jīng)兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，左傳中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健

27、康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純?yōu)榱藠蕵?，還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。 百病生于氣，止于音 古代的音樂和現(xiàn)在有所不同，只有五音：角、徵、宮、商、羽。這五個音階分別被中國傳統(tǒng)哲學賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。這一點，恰恰被中醫(yī)利用了。 音樂可以深入人心，在中醫(yī)心理學中，音樂可以感染、調(diào)理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上，當音樂振動與人體內(nèi)的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產(chǎn)生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身心基礎(chǔ)。 “百病生于氣”！這個“氣

28、”不僅是情緒，五臟的臟氣也包含其中。根據(jù)每個人自身的身體結(jié)構(gòu)不同，五臟在臟氣上的差異，配合不同的音樂，就可以使五音防病、養(yǎng)身。當然，我們并不是用某個音去調(diào)理某個臟器，而是運用五行原理，使它們相生、相克，又相互制約，五音搭配組合，適當突出某一種音來調(diào)和身體。 用樂如用藥 在繁體字中，樂、藥、療三字同源，音樂與藥物、治療具有天然的聯(lián)系。音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對人體有調(diào)治的能力。 音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。 用音樂治療，也有

29、正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。 Tips:陰陽五行體系五行-金 木水火土五臟-肺 肝 腎 心 脾五音-商 角 羽 徵 宮 五竅-鼻目耳舌口為了適應讀者的五行排序，本文以“金”打頭 中國音樂追求的清、靜、淡、遠的意境，與中醫(yī)學提倡順應自然“恬惔虛無”的法則出一轍。 肝五臟中的將軍 肝比較喜歡爽朗、豁達。我們?nèi)绻L期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內(nèi)的本該流動的氣處于停滯狀態(tài)，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產(chǎn)生種種不適。肝常見不適：抑郁、易怒、乳房脹

30、痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。 屬肝的音階：角音，相當于簡譜中的“3”。角調(diào)式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調(diào)親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。 最佳曲目：胡笳十八拍。肝順需要木氣練達，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。 最佳欣賞時間：19：0023：00。這是一天中陰氣最重的時間，一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。伴茶：準備一杯綠茶，里面少放一些白茶，以古代士大夫階層“琴棋

31、書畫”養(yǎng)身術(shù)中，琴排第一位，也說明在修身養(yǎng)性方面，音樂最有力量。音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了對牛彈琴的笑談，音樂與我們的身體會否發(fā)生某種奇妙反應？古人說，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五行的高手。因為在我們傳統(tǒng)醫(yī)學中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配，就成了一套養(yǎng)身大典。古代士大夫階層“琴棋書畫”養(yǎng)身術(shù)中，琴排第一位，也說明在修身養(yǎng)性方面，音樂最有力量。 五音養(yǎng)身給你聽 據(jù)說在古代，真正好的中醫(yī)不用 針灸或中藥，用音樂。一曲終了，病退人安。 中醫(yī)的經(jīng)典著作黃帝內(nèi)經(jīng)兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論，左傳中更說，音樂像藥

32、物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純?yōu)榱藠蕵罚€有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。 百病生于氣，止于音 古代的音樂和現(xiàn)在有所不同，只有五音：角、徵、宮、商、羽。這五個音階分別被中國傳統(tǒng)哲學賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。這一點，恰恰被中醫(yī)利用了。 音樂可以深入人心，在中醫(yī)心理學中，音樂可以感染、調(diào)理情緒，進而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動，達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上，當音樂振動與人體內(nèi)的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產(chǎn)生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身

33、心基礎(chǔ)。 “百病生于氣”！這個“氣”不僅是情緒，五臟的臟氣也包含其中。根據(jù)每個人自身的身體結(jié)構(gòu)不同，五臟在臟氣上的差異，配合不同的音樂，就可以使五音防病、養(yǎng)身。當然，我們并不是用某個音去調(diào)理某個臟器，而是運用五行原理，使它們相生、相克，又相互制約，五音搭配組合，適當突出某一種音來調(diào)和身體。 用樂如用藥 在繁體字中，樂、藥、療三字同源，音樂與藥物、治療具有天然的聯(lián)系。音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對人體有調(diào)治的能力。 音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣

34、佐使的區(qū)別一樣。 用音樂治療，也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。 Tips:陰陽五行體系五行-金 木水火土五臟-肺 肝 腎 心 脾五音-商 角 羽 徵 宮 五竅-鼻目耳舌口為了適應讀者的五行排序，本文以“金”打頭 中國音樂追求的清、靜、淡、遠的意境，與中醫(yī)學提倡順應自然“恬惔虛無”的法則出一轍。 肝五臟中的將軍 肝比較喜歡爽朗、豁達。我們?nèi)绻L期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內(nèi)的本該流動的氣處于停滯狀態(tài)，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產(chǎn)生種種不

35、適。肝常見不適：抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。 屬肝的音階：角音，相當于簡譜中的“3”。角調(diào)式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調(diào)親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。 最佳曲目：胡笳十八拍。肝順需要木氣練達，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。 最佳欣賞時間：19：0023：00。這是一天中陰氣最重的時間，一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。伴茶：準備一杯綠茶，里面少

36、放一些白茶，以 間段，太陽在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。 伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。 Tips：茶葉五行 綠茶：五行屬木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井紅茶：五行屬火，代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫黃茶：五行屬土，代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶：五行屬金，代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹黑茶：五行屬水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶 更多精彩健康，與您分享： 1、中醫(yī)絕招，五首曲子保你健康博主推薦，值得一讀點擊進入 2、從脫發(fā)掉發(fā)到青絲飄

37、柔，中醫(yī)只需五招點擊進入 3、致命的飲水機，and礦泉水，and純凈水！點擊進入 4、或斑，或痘，或糙，十味中藥養(yǎng)顏如玉點擊進入 5、獲得體香的同時，痛經(jīng)、便秘、色斑、肥胖都去了點擊進入 6、女a(chǎn)nd男，養(yǎng)腎之際在于秋點擊進入 7、節(jié)假日，身體反腐大行動點擊進入 8、秋燥季節(jié)，保濕水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招點擊進入 9、最具美膚效果的五種美食點擊進入 10、西洋參PK中國參，哪個更適合你點擊進入 11、男人健康大提速點擊進入 12、百病生于氣（上）點擊進入 13、補肝腎，強筋骨，和姚明一起點擊進入 14、或胖或斑或痛經(jīng)，不吃藥八招搞定點擊進入 15、不會撒謊的唇，讀出你身體的隱患來點擊進入 16、

38、看看你的舌，知and治你的病！點擊進入 17、中醫(yī)Cs宮寒，每發(fā)必中，例不虛發(fā)！點擊進入 18、驕陽VS水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招！點擊進入 19、揭秘藏紅花（中醫(yī)貓膩系列之二） 點擊進入 20、揭秘冬蟲夏草（中醫(yī)貓膩系列之一）點擊進入 21、眼干眼澀眼痛，中醫(yī)的拿手好戲點擊進入 22、揭秘某些中醫(yī)及針灸減肥的貓膩（中醫(yī)貓膩系列之三）點擊進入 23、告別偉哥，讓那話兒再硬些點擊進入 24、中醫(yī)PK糖尿病，無藥才可真正降糖點擊進入 25、既救了毛澤東，又救了中醫(yī)界白虎湯點擊進入 26、笑談中醫(yī)七大門派（想看中醫(yī)，選對門派，效果才好?。c擊進入 27、做暗香男人，處處留香！點擊進入五音養(yǎng)身給你聽 間段

39、，太陽在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。 伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。 Tips：茶葉五行 綠茶：五行屬木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井紅茶：五行屬火，代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫黃茶：五行屬土，代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶：五行屬金，代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹黑茶：五行屬水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶 更多精彩健康，與您分享： 1、中醫(yī)絕招，五首曲子保你健康博主推薦，值得一讀點擊進入 2、從脫發(fā)掉發(fā)到青絲飄柔，中醫(yī)只需五招點擊

40、進入 3、致命的飲水機，and礦泉水，and純凈水！點擊進入 4、或斑，或痘，或糙，十味中藥養(yǎng)顏如玉點擊進入 5、獲得體香的同時，痛經(jīng)、便秘、色斑、肥胖都去了點擊進入 6、女a(chǎn)nd男，養(yǎng)腎之際在于秋點擊進入 7、節(jié)假日，身體反腐大行動點擊進入 8、秋燥季節(jié)，保濕水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招點擊進入 9、最具美膚效果的五種美食點擊進入 10、西洋參PK中國參，哪個更適合你點擊進入 11、男人健康大提速點擊進入 12、百病生于氣（上）點擊進入 13、補肝腎，強筋骨，和姚明一起點擊進入 14、或胖或斑或痛經(jīng)，不吃藥八招搞定點擊進入 15、不會撒謊的唇，讀出你身體的隱患來點擊進入 16、看看你的舌，知and

41、治你的?。↑c擊進入 17、中醫(yī)Cs宮寒，每發(fā)必中，例不虛發(fā)！點擊進入 18、驕陽VS水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招！點擊進入 19、揭秘藏紅花（中醫(yī)貓膩系列之二） 點擊進入 20、揭秘冬蟲夏草（中醫(yī)貓膩系列之一）點擊進入 21、眼干眼澀眼痛，中醫(yī)的拿手好戲點擊進入 22、揭秘某些中醫(yī)及針灸減肥的貓膩（中醫(yī)貓膩系列之三）點擊進入 23、告別偉哥，讓那話兒再硬些點擊進入 24、中醫(yī)PK糖尿病，無藥才可真正降糖點擊進入 25、既救了毛澤東，又救了中醫(yī)界白虎湯點擊進入 26、笑談中醫(yī)七大門派（想看中醫(yī)，選對門派，效果才好?。c擊進入 27、做暗香男人，處處留香！點擊進入據(jù)說在古代，真正好的中醫(yī)不用 針灸或中藥

42、，用音樂。起到舒順肝氣的作用。 心五臟中的君主 心臟通常不會偷懶，它一刻不停的搏動完全符合屬于火的特性。心臟掌控著精神和血液的循環(huán)，然而，現(xiàn)實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體無一不在傷害我們的心，所以很容易心臟系統(tǒng)的不適。心常見不適：失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。 屬心的音階：徵音，相當于簡譜中的“5”。徵調(diào)式樂曲：熱烈歡快，活潑輕松，構(gòu)成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，可入心。 最佳曲目：紫竹調(diào)。心氣需要平和，這首曲子中，運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至于過旺，補火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運轉(zhuǎn)。 最佳欣賞時

43、間：21：0023：00。中醫(yī)最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來，過早過晚聽都不太合適。伴茶：準備一杯紅茶，略加少量綠茶，可以補益心臟。 脾五臟中的后勤部長 脾是我們身體里的重要能量來源，身體活動所需要的能量，幾乎都來自脾胃，經(jīng)過食物的消化吸收，才能轉(zhuǎn)化成能量供應給各個臟器。暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會讓我們的脾胃承擔過重的負擔，而停產(chǎn)。脾常見不適：腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經(jīng)量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂屬脾的音階: 宮音，相當于簡譜中的“1”。宮調(diào)式樂曲風格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如“土”般寬厚結(jié)實，可入脾。 最佳曲目：十面埋伏。脾氣需要溫和，這首曲子中運用

44、了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節(jié)奏的進行對食物的消化、吸收。最佳欣賞時間：在進餐時，以及餐后一小時內(nèi)欣賞，效果比較好。 伴茶：準備一杯黃茶，略加少量紅茶，可以溫和的調(diào)節(jié)脾胃功能。 肺五臟中的宰相 肺在身體里是管理呼吸的器官，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進行氣體交換，然后再輸送到全身各處。也正因為肺和外界接觸頻繁，所以污染的空氣、各種灰塵、致病細菌，會在你身體抵抗力稍低的一剎那，占領(lǐng)你的肺。肺常見不適：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。屬肺的音階: 商音，相當于簡譜中的“2”。商調(diào)式樂曲風格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可

45、入肺。 最佳曲目：陽春白雪。肺氣需要滋潤，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。 最佳欣賞時間：15：0019：00。太陽在這個時間段里開始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)的肺氣在這個時段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應外合，事半功倍。 伴茶：準備一杯白茶，里面少放一些紅茶和黃茶，以起到生補肺氣，同時清除肺中雜質(zhì)的效果。 腎五臟中的作強之官 腎在身體的五臟之中，被認為是人體的儲蓄機構(gòu)，我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿足日常消耗后，都會把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中，將來身體里的

46、其他器官缺少足夠的能量時，通常會從腎中抽調(diào)。長此以往，腎中的能量總的來講還是處于一種匱乏狀態(tài)。腎常見不適：面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時分腹瀉。 屬肺的音階：羽音，相當于簡譜中的“6”。羽調(diào)式樂曲：風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。 最佳曲目：梅花三弄。腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。 最佳欣賞時間：7：0011：00。這段時間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個過程，人和大自然是相互影響的，在這個時一曲終了，病退人安。 中醫(yī)的經(jīng)典著作起

47、到舒順肝氣的作用。 心五臟中的君主 心臟通常不會偷懶，它一刻不停的搏動完全符合屬于火的特性。心臟掌控著精神和血液的循環(huán)，然而，現(xiàn)實的生活和工作壓力、不斷在減少的睡眠、很少運動的身體無一不在傷害我們的心，所以很容易心臟系統(tǒng)的不適。心常見不適：失眠、心慌、心胸憋悶、胸痛、煩躁、舌尖部潰瘍。 屬心的音階：徵音，相當于簡譜中的“5”。徵調(diào)式樂曲：熱烈歡快，活潑輕松，構(gòu)成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，可入心。 最佳曲目：紫竹調(diào)。心氣需要平和，這首曲子中，運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至于過旺，補火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運轉(zhuǎn)。 最佳欣賞時間：21：0

48、023：00。中醫(yī)最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來，過早過晚聽都不太合適。伴茶：準備一杯紅茶，略加少量綠茶，可以補益心臟。 脾五臟中的后勤部長 脾是我們身體里的重要能量來源，身體活動所需要的能量，幾乎都來自脾胃，經(jīng)過食物的消化吸收，才能轉(zhuǎn)化成能量供應給各個臟器。暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會讓我們的脾胃承擔過重的負擔，而停產(chǎn)。脾常見不適：腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經(jīng)量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂屬脾的音階: 宮音，相當于簡譜中的“1”。宮調(diào)式樂曲風格悠揚沉靜，淳厚莊重，有如“土”般寬厚結(jié)實，可入脾。 最佳曲目：十面埋伏。脾氣需要溫和，這首曲子中運用了比較頻促的

49、徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節(jié)奏的進行對食物的消化、吸收。最佳欣賞時間：在進餐時，以及餐后一小時內(nèi)欣賞，效果比較好。 伴茶：準備一杯黃茶，略加少量紅茶，可以溫和的調(diào)節(jié)脾胃功能。 肺五臟中的宰相 肺在身體里是管理呼吸的器官，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進行氣體交換，然后再輸送到全身各處。也正因為肺和外界接觸頻繁，所以污染的空氣、各種灰塵、致病細菌，會在你身體抵抗力稍低的一剎那，占領(lǐng)你的肺。肺常見不適：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。屬肺的音階: 商音，相當于簡譜中的“2”。商調(diào)式樂曲風格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺。 最佳

50、曲目：陽春白雪。肺氣需要滋潤，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。 最佳欣賞時間：15：0019：00。太陽在這個時間段里開始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)的肺氣在這個時段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應外合，事半功倍。 伴茶：準備一杯白茶，里面少放一些紅茶和黃茶，以起到生補肺氣，同時清除肺中雜質(zhì)的效果。 腎五臟中的作強之官 腎在身體的五臟之中，被認為是人體的儲蓄機構(gòu)，我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿足日常消耗后，都會把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中，將來身體里的其他器官缺少

51、足夠的能量時，通常會從腎中抽調(diào)。長此以往，腎中的能量總的來講還是處于一種匱乏狀態(tài)。腎常見不適：面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時分腹瀉。 屬肺的音階：羽音，相當于簡譜中的“6”。羽調(diào)式樂曲：風格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。 最佳曲目：梅花三弄。腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。 最佳欣賞時間：7：0011：00。這段時間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個過程，人和大自然是相互影響的，在這個時黃帝內(nèi)經(jīng)兩千多年前就提出了間段，太陽在逐漸高升，體

52、內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召，如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。 伴茶：準備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。 Tips：茶葉五行 綠茶：五行屬木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井紅茶：五行屬火，代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門功夫黃茶：五行屬土，代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶：五行屬金，代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹黑茶：五行屬水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶 更多精彩健康，與您分享： 1、中醫(yī)絕招，五首曲子保你健康博主推薦，值得一讀點擊進入 2、從脫發(fā)掉發(fā)到青絲飄柔，中醫(yī)只需五招點擊進入 3、致命的飲水

53、機，and礦泉水，and純凈水！點擊進入 4、或斑，或痘，或糙，十味中藥養(yǎng)顏如玉點擊進入 5、獲得體香的同時，痛經(jīng)、便秘、色斑、肥胖都去了點擊進入 6、女a(chǎn)nd男，養(yǎng)腎之際在于秋點擊進入 7、節(jié)假日，身體反腐大行動點擊進入 8、秋燥季節(jié)，保濕水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招點擊進入 9、最具美膚效果的五種美食點擊進入 10、西洋參PK中國參，哪個更適合你點擊進入 11、男人健康大提速點擊進入 12、百病生于氣（上）點擊進入 13、補肝腎，強筋骨，和姚明一起點擊進入 14、或胖或斑或痛經(jīng)，不吃藥八招搞定點擊進入 15、不會撒謊的唇，讀出你身體的隱患來點擊進入 16、看看你的舌，知and治你的病！點擊進入

54、17、中醫(yī)Cs宮寒，每發(fā)必中，例不虛發(fā)！點擊進入 18、驕陽VS水嫩肌膚，看我中醫(yī)出招！點擊進入 19、揭秘藏紅花（中醫(yī)貓膩系列之二） 點擊進入 20、揭秘冬蟲夏草（中醫(yī)貓膩系列之一）點擊進入 21、眼干眼澀眼痛，中醫(yī)的拿手好戲點擊進入 22、揭秘某些中醫(yī)及針灸減肥的貓膩（中醫(yī)貓膩系列之三）點擊進入 23、告別偉哥，讓那話兒再硬些點擊進入 24、中醫(yī)PK糖尿病，無藥才可真正降糖點擊進入 25、既救了毛澤東，又救了中醫(yī)界白虎湯點擊進入 26、笑談中醫(yī)七大門派（想看中醫(yī)，選對門派，效果才好！）點擊進入 27、做暗香男人，處處留香！點擊進入“五音療疾”的理論，左傳中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純?yōu)榱藠蕵罚€有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了對牛彈琴的笑談，音樂與我們的身體會否發(fā)生某種奇妙反應？古人說，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五行的高手。因為在我們傳統(tǒng)醫(yī)學中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配，就成了一套養(yǎng)身大典。古代士大夫階層“琴棋書畫”養(yǎng)身術(shù)中，琴排第一位，也說明在修身養(yǎng)性方面，音樂最有力量。 五音養(yǎng)身給你聽 據(jù)說在古代，真正好的中醫(yī)不用 針灸或中藥，用音樂。一曲