湛江師范學(xué)院 學(xué)士學(xué)位論文——論籃球比賽快攻意識(shí)的培養(yǎng)

1、湛江師范學(xué)院學(xué) 士 學(xué) 位 論 文論籃球比賽快攻意識(shí)的培養(yǎng)學(xué) 號(hào)： 2004434543 姓 名： 吳永生 院 系： 體育科學(xué)學(xué)院 專 業(yè)： 體育教育 指導(dǎo)老師：姚衛(wèi)宇 教授 2008年5月論籃球比賽快攻意識(shí)的培養(yǎng)摘 要：現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，正向著高度和速度的更高層次發(fā)展，比賽中抓住瞬間的快攻時(shí)機(jī)而得分，成了眾多球隊(duì)所重視的環(huán)節(jié)。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和觀察法，在借鑒傳統(tǒng)的籃球快攻意識(shí)理論的基礎(chǔ)上，圍繞如何培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)，在理論上進(jìn)行了系統(tǒng)的分析和研究，提出了一些新的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的訓(xùn)練理論和方法。其目的在于進(jìn)一步促進(jìn)籃球快攻意識(shí)的不斷提高.關(guān)鍵詞：籃球 籃球意識(shí) 快攻 快攻意識(shí)abstr

2、act: the modern cage game, was turning toward with the speed top level development, in the competition holds highly instantaneous quick attacks the opportunity to score points, has become the link which the numerous teams took seriously. this article utilizes the literature material law and the meth

3、od of inspection, in profits from traditional the basketball to quick attack in consciousness theory foundation, how regarding to train the basketball athlete to quick attack consciousness, theoretically has carried on systems analysis and the research, proposed some new trained athlete quick attack

4、s consciousness training theory and the method. its goal lies in further promotes the basketball to quick attack the consciousness unceasing enhancement.key words: basketball basketball consciousness break fast awareness目 錄摘要1關(guān)鍵詞1前 言31問(wèn)題的提出32研究對(duì)象與方法42.1研究對(duì)象42.2研究方法42.2.1 文獻(xiàn)資料法42.2.2視頻觀察法42.2.3 對(duì)比法43

5、研究結(jié)果與分析43.1 快攻的概念和意義43.2快攻意識(shí)對(duì)比賽的影響43.3 快攻對(duì)比賽成績(jī)的影響53.4快攻意識(shí)的形成73.5快攻意識(shí)的培養(yǎng)73.5.1充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性73.5.2觀察能力是形成快攻意識(shí)的前提73.5.3 提高分析判斷能力73.5.4在技術(shù)訓(xùn)練中注重提高快攻意識(shí)83.5.5在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)和提高快攻意識(shí)83.5.6在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中提高運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)83.5.7通過(guò)心理訓(xùn)練培養(yǎng)快攻意識(shí)93.5.8加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的智力訓(xùn)練93.5.9發(fā)揮教練的主導(dǎo)作用94建議與結(jié)論94.1 建議94.2 結(jié)論10致謝10參考文獻(xiàn)10前 言籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受廣大人民群眾喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，它不僅可

6、以鍛煉身體、愉悅身心，而且一些高水平的籃球比賽，還可以給觀眾帶來(lái)美的享受，豐富人民的精神文明?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展已開(kāi)始成為速度和高度并重的時(shí)代 利用高度和速度去爭(zhēng)奪空間，爭(zhēng)取時(shí)間。但是，在籃球比賽中，由于受到場(chǎng)地、環(huán)境、觀眾、體力、戰(zhàn)術(shù)、裁判等等多方面因素的影響。所以，在現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)比賽中，“快、巧、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、變”等特點(diǎn)是比賽中高水平的充分體現(xiàn)，快攻成了眾多球隊(duì)的重要戰(zhàn)術(shù)，而節(jié)奏則是比賽的文體，比賽的靈魂，比賽的脈搏。因此，如何運(yùn)用快攻得分，把握節(jié)奏的運(yùn)用時(shí)機(jī)及訓(xùn)練，對(duì)進(jìn)一步推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)向更高層次發(fā)展起積極作用。1問(wèn)題的提出 意識(shí)，是客觀事物在人腦中的反映，是人類特有的思維能力?，F(xiàn)代籃球意

7、識(shí)，是人們對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的認(rèn)識(shí)和深刻理解。實(shí)踐表明，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)越強(qiáng)，場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)越靈活，他們善于觀察，準(zhǔn)確判斷，巧于應(yīng)變，能有效合理運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，控制心態(tài)，所以說(shuō)現(xiàn)代籃球意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員的靈魂，是制勝因素?？旃ナ怯煞朗剞D(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，以最快的速度、最短的時(shí)間在人數(shù)上造成以多打少的優(yōu)勢(shì)，或在人數(shù)相等、及人數(shù)少于對(duì)方的情況下，乘對(duì)方立足未穩(wěn)，果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種速?zèng)Q戰(zhàn)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。2研究對(duì)象與方法 2.1研究對(duì)象 2.1.1籃球競(jìng)賽中運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí) 江蘇省第15屆運(yùn)動(dòng)會(huì)高校男子組籃球比賽獲得前6名的隊(duì)伍2.1.2第28 屆奧運(yùn)會(huì)女子籃球比賽 中國(guó)隊(duì) 美國(guó) 澳大利亞 俄羅斯 巴西 捷克 西班

8、牙2.2研究方法 2.2.1 文獻(xiàn)資料法：通過(guò)對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)資料的研究進(jìn)行分析和總結(jié)，找出有價(jià)值的線索，進(jìn)行了相關(guān)研究。 2.2.2視頻觀察法： 通過(guò)觀看第28屆奧運(yùn)會(huì)女子籃球比賽錄像，以取得相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)資料。2.2.3 對(duì)比法：對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行對(duì)比分析。3研究結(jié)果與分析 3.1 快攻對(duì)比賽成績(jī)的影響 查閱了2002年4月16日至22日在南京舉行的江蘇省第15屆運(yùn)動(dòng)會(huì)高校男子籃球比賽獲得前6名的中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、南京大學(xué)、南京理工大學(xué)、蘇州大學(xué)、南京航空航天大學(xué)和東南大學(xué)隊(duì)，發(fā)現(xiàn)這6只球隊(duì)的成績(jī)與快攻的成功率有著密切的聯(lián)系。如表1： 表1 快攻成功率與比賽隊(duì)名次 隊(duì)名 快攻成功率 名次 礦大 0.590

9、3 1 南大 0.5213 2 理工 0.4869 3 蘇大 0.4321 4 南航 0.4262 5 東大 0.4004 6 從上表不難看出,在六支隊(duì)伍中,中國(guó)礦業(yè)大學(xué)的快攻成功率最高,而其取得名次也是最好的；其次分別是南京大學(xué)、南京理工大學(xué)、蘇州大學(xué)、南京航空航天大學(xué)和東南大學(xué)隊(duì)。在第28屆奧運(yùn)會(huì)女子籃球比賽中,前六強(qiáng)球隊(duì)平均每場(chǎng)發(fā)動(dòng)快攻8. 1次,占總進(jìn)攻次數(shù)的9. 3%。每次進(jìn)攻的成功率為62. 9% ,平均每次快攻得分為1. 1分。中國(guó)隊(duì)平均每場(chǎng)發(fā)動(dòng)快攻數(shù)為8. 8次較前六強(qiáng)略高一些,但成功率卻比前六強(qiáng)球隊(duì)要低6. 3%。平均每次快攻得分為0. 96分。(見(jiàn)表1)表2平均每場(chǎng)了動(dòng)快攻

10、次數(shù)及其成功論對(duì)比表球隊(duì)發(fā)動(dòng)次數(shù)成功次數(shù)成功率%總的進(jìn)攻次數(shù)快攻總得分每次快攻得分成功比例%前六強(qiáng)8.15.162.987.38.81.19.3中國(guó)隊(duì)8.8556.693.28.50.969.4中國(guó)隊(duì)一直把“以我、以快、以攻、以全場(chǎng)爭(zhēng)奪為重點(diǎn)”作為戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想,以“快、變、強(qiáng)、準(zhǔn)”為特點(diǎn)。然而在這次奧運(yùn)會(huì)上,并沒(méi)有在“快”上突出來(lái),特別是在對(duì)強(qiáng)隊(duì)的比賽中,快攻的發(fā)動(dòng)次數(shù)、成功率都比對(duì)手低,究其原因,主要有兩方面:進(jìn)攻無(wú)力和防守薄弱。從發(fā)動(dòng)快攻形式上看,前六強(qiáng)球隊(duì)發(fā)動(dòng)的快攻以搶斷球快攻為主,占總快攻的48. 6%,且成功率較高,達(dá)到62. 8%;其次是后場(chǎng)籃板球快攻,占37. 1% ,命中率為5

11、9%;界外球發(fā)動(dòng)的快攻占11. 4% ,命中率高達(dá)67. 4%;跳球發(fā)動(dòng)的快攻僅占2. 9% ,但命中率卻高達(dá)100% (見(jiàn)表2) ?？旃サ陌l(fā)動(dòng)取決于能否及時(shí)抓住發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī),從比賽錄像來(lái)看,前六強(qiáng)球隊(duì)快攻意識(shí)較強(qiáng),一旦搶斷立刻發(fā)動(dòng)快攻,且能保證較高的成功率,因此增強(qiáng)了球隊(duì)的殺傷力。中國(guó)隊(duì)的快攻以后場(chǎng)籃板球?yàn)樽疃?占45. 3% ,其次是搶斷球快攻占43. 4%。從成功率的對(duì)比來(lái)看中國(guó)隊(duì)界外球快攻,成功率較高為80% ,比前六強(qiáng)高12. 6% ,跳球快攻為零.(見(jiàn)表2)發(fā)動(dòng)方式球 隊(duì)界外球發(fā)球后場(chǎng)籃球板球搶斷球發(fā)動(dòng)跳球發(fā)動(dòng)累 計(jì)前六強(qiáng)次數(shù)0.9233.920.238.1百分比%11.437.148

12、.62.9成功次數(shù)0.621.772.460.235.1成功率%67.45962.8100中國(guó)隊(duì)次數(shù)0.8343.830.178.8百分比%9.445.343.41.9成功次數(shù)0.672.33205成功率%8058.352.20說(shuō)明中國(guó)隊(duì)在跳球獲球時(shí),缺乏快攻意識(shí),因而未抓住時(shí)機(jī)發(fā)動(dòng)快攻?？傮w來(lái)說(shuō),中國(guó)隊(duì)在搶斷球快攻的次數(shù)和成功率方面都弱于強(qiáng)隊(duì)。在后場(chǎng)籃板快攻的發(fā)動(dòng)上中國(guó)隊(duì)與強(qiáng)隊(duì)相當(dāng),這主要來(lái)源于頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)和積極地拼搶后場(chǎng)籃板球,為籃板球快攻提供了有利的保障。但是搶斷球快攻應(yīng)該是快攻中成功率最高的,中國(guó)隊(duì)的快攻卻沒(méi)有反應(yīng)出這個(gè)特點(diǎn)。原因主要與球隊(duì)防守缺乏攻擊性,搶斷球后快速發(fā)動(dòng)、接應(yīng)快攻的

13、意識(shí)差以及在快速移動(dòng)情況下各種技術(shù)才能精確發(fā)揮有關(guān)。從快攻百分比我們不難看出,后場(chǎng)籃板球和搶斷球是發(fā)動(dòng)快攻機(jī)會(huì)最多的,因此保證他們有較高的成功率是至關(guān)重要的。由此，我們可以知道，在比賽中快攻的成功率與比賽的成績(jī)有著密切的關(guān)系。而提高快攻成功率最好的方法就是要求運(yùn)動(dòng)員有良好的快攻意識(shí)，把握好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)。 3.2快攻意識(shí)的形成 籃球意識(shí)是籃球?qū)ｍ?xiàng)的一種特殊功能，是運(yùn)動(dòng)員先天素質(zhì)與后天磨煉的結(jié)晶。是運(yùn)動(dòng)員從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。也是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`中，經(jīng)過(guò)認(rèn)識(shí)過(guò)程的提煉積累起來(lái)的一種正確的心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總和。隨著

14、籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而發(fā)展?？旃ヒ庾R(shí)的形成過(guò)程也是帶規(guī)律性的認(rèn)識(shí)過(guò)程，快攻意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展與運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性、觀察能力、視野大小、思維的敏捷性、反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、掌握技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的程度以及運(yùn)動(dòng)員的智力、神經(jīng)類型、學(xué)員年齡、性格特點(diǎn)等因素分不開(kāi)，它們都會(huì)影響籃球運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的形成和發(fā)展。 3.3快攻意識(shí)的培養(yǎng) 3.3.1充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性 教學(xué)與訓(xùn)練是雙邊活動(dòng)，不僅要有教練員的積極性，還要有運(yùn)動(dòng)員的自覺(jué)性與主動(dòng)性，運(yùn)動(dòng)員對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，在一定程度上可以反映出學(xué)習(xí)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果，只有對(duì)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的目的意義有正確的認(rèn)識(shí)，才會(huì)在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中產(chǎn)生高度的自覺(jué)性和主動(dòng)性。才能克服各種困難，

15、保證學(xué)習(xí)訓(xùn)練的順利進(jìn)行，使自己盡快地掌握專業(yè)知識(shí)和快攻技術(shù)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果，促進(jìn)快攻意識(shí)得到發(fā)展。 3.3.2觀察能力是形成快攻意識(shí)的前提 觀察能力是培養(yǎng)快攻意識(shí)的基本前提，因此必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng),提高用眼的余光觀察的能力。運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)中的心理、生理的機(jī)能反射，源于對(duì)周圍各種信息的接收和加工反饋，在瞬間就要做出正確抉擇，有時(shí)甚至得靠個(gè)人的直覺(jué)來(lái)完成應(yīng)答行動(dòng)，所以沒(méi)有廣闊的視野和觀察能力是辦不到的。因而運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)要能眼觀六路，耳聽(tīng)八方，才能精確而迅速地分析周圍情況，及時(shí)采取相應(yīng)的行動(dòng)，發(fā)揮技術(shù)水平，完成快攻意圖，提高快攻意識(shí)。 3.3.3 提高分析判斷能力 比賽場(chǎng)上正

16、確的行動(dòng)來(lái)源于準(zhǔn)確的判斷，這是一個(gè)接受感知信息后進(jìn)行思維處理的過(guò)程，是快攻意識(shí)的中心環(huán)節(jié)，是意識(shí)行動(dòng)的前提。判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的前提，必須把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。如沒(méi)有準(zhǔn)確的分析，正確的判斷，就必然產(chǎn)生盲目的行動(dòng)。因此，在培養(yǎng)快攻意識(shí)中，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)上情況的分析判斷能力占有重要的地位。在訓(xùn)練中，應(yīng)要求運(yùn)動(dòng)員首先理解快攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及變化規(guī)律，熟悉各種情況，及時(shí)捕捉發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，傳球隊(duì)員要善于觀察判斷同伴及其防守者的位置，以及防守者自己的位置，尤其是要準(zhǔn)確判斷同伴移動(dòng)的速度，行動(dòng)意圖等，并及時(shí)做出反應(yīng)，根據(jù)不同情況，采取不同的傳球方法。密切結(jié)合訓(xùn)練比賽實(shí)踐，不斷提

17、高分析判斷能力。 3.3.4在技術(shù)訓(xùn)練中注重提高快攻意識(shí) 在基本技術(shù)訓(xùn)練中,不是孤立地練基本技術(shù),而是貫穿快攻意識(shí)的內(nèi)容,把基本技術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái),這有助于在練習(xí)技術(shù)的過(guò)程中,不斷提高技術(shù)的運(yùn)用能力,加快快攻意識(shí)的培養(yǎng)。 全面熟練的基本技術(shù)是快攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。要組織與運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，必須具備與快攻相適應(yīng)的技術(shù)條件，否則就難以形成高水平的快攻意識(shí)。因此，在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要合理安排教學(xué)計(jì)劃。抓住快攻戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的技術(shù)（如行進(jìn)間傳接球、快速運(yùn)球、運(yùn)球急停、突破分球、行進(jìn)間投籃。中遠(yuǎn)距離投籃、一攻一守、搶籃板球、側(cè)身跑動(dòng)接應(yīng)等）反復(fù)磨練。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練而

18、又準(zhǔn)確的各種攻守技術(shù)，而且達(dá)到自主化、自由化的程度，才能在快速的進(jìn)攻中銜接好技術(shù)動(dòng)作，才能把更多的精力和注意力放在觀察場(chǎng)上情況，應(yīng)變自如，適應(yīng)于比賽要求。從而提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力、應(yīng)變能力形成快攻意識(shí)。 3.3.5在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)和提高快攻意識(shí) 籃球比賽中攻守戰(zhàn)術(shù)都有它共同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、形式和配合規(guī)律。因此，我們?cè)趹?zhàn)術(shù)訓(xùn)練中必須讓隊(duì)員從理論到實(shí)踐明確自己的戰(zhàn)術(shù)套路，熟悉方法和規(guī)律，懂得變化。這是因?yàn)榍驁?chǎng)上的各種信息進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員的大腦后,需要運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)自己的思維立即作出判斷,只有判斷準(zhǔn)確才能采取適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)行動(dòng)。因此,要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練。這就要求運(yùn)動(dòng)員開(kāi)動(dòng)腦筋,勤于思考,想練結(jié)合,這是激發(fā)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)

19、思維的重要手段。在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)先在固定形式下掌握快攻的方法，然后過(guò)渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí)：由區(qū)域聯(lián)防發(fā)動(dòng)快攻開(kāi)始，然后在人盯人防守情況下進(jìn)行快攻教學(xué)；最后，在接近競(jìng)賽或正式比賽中掌握和鞏固快攻教學(xué)內(nèi)容，使之形成一個(gè)逐步完整的體系，使運(yùn)動(dòng)員從訓(xùn)練的過(guò)程中建立起完整的快攻概念，形成敏銳的配合意識(shí)。在掌握快攻戰(zhàn)術(shù)方法的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)提高全隊(duì)的攻守轉(zhuǎn)換速度，并且做到隊(duì)形分散快，前場(chǎng)隊(duì)員跑動(dòng)快，后場(chǎng)隊(duì)員跟進(jìn)快。把快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，有助于加速快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。 3.3.6在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中提高運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí) 只有在激烈的對(duì)抗中，不斷實(shí)踐、不斷總結(jié)，才能迅速

20、得到提高。運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)差，是與參加比賽少有關(guān)。因此在平時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓運(yùn)動(dòng)員參加實(shí)際的比賽,以豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)的能力,這是提高籃球意識(shí)的有效方法,尤其是多與強(qiáng)隊(duì)和不同風(fēng)格的隊(duì)比賽,同時(shí)要讓運(yùn)動(dòng)員觀摩優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練與比賽,分析訓(xùn)練和比賽情況,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在技術(shù)訓(xùn)練中，單個(gè)動(dòng)作練得多，應(yīng)用技術(shù)練得少；簡(jiǎn)單情況下練的多，對(duì)抗條件下練得少，因此一到比賽時(shí)就不適應(yīng)變化多、對(duì)抗激烈的情況了。實(shí)踐出真知，籃球運(yùn)動(dòng)員只有多打比賽，并認(rèn)真總結(jié)自己在比賽中如何克服困難，如何合理利用技戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，才能迅速提高自己的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。 3.3.7通過(guò)心理訓(xùn)練培養(yǎng)快攻意

21、識(shí) 籃球運(yùn)動(dòng)除了依靠技、戰(zhàn)術(shù)獲得成功外，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)也是致勝的保證。平時(shí)訓(xùn)練要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神和勇猛頑強(qiáng)的意志。比賽時(shí)不僅要充分發(fā)揮個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)和心理能力，而且需要集體同心協(xié)力，默契配合，相互理解，以集體的力量，智慧來(lái)爭(zhēng)取快攻戰(zhàn)術(shù)的成功，爭(zhēng)取最后的勝利。因而運(yùn)動(dòng)員在比賽中，要?jiǎng)俨或?，敗不餒，以良好的心態(tài)促使快攻意識(shí)的提高。 3.3.8加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的智力訓(xùn)練 智力訓(xùn)練有助于籃球意識(shí)的形成和發(fā)展，從籃球意識(shí)的形成過(guò)程來(lái)看，思維加工越準(zhǔn)確，越迅速，形成的籃球意識(shí)越強(qiáng)。要做到這一點(diǎn)，就必須使運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)掌握豐富的文化科學(xué)知識(shí)。這不僅是籃球?qū)ｍ?xiàng)理論的學(xué)習(xí),而且還要加強(qiáng)人文科學(xué)理論和專業(yè)基礎(chǔ)科學(xué)理論

22、的學(xué)習(xí)。如運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、裁判法等相關(guān)學(xué)科的理論知識(shí)，逐步形成和完善智能結(jié)構(gòu)；加強(qiáng)裁判法學(xué)習(xí)，用理論知識(shí)武裝運(yùn)動(dòng)員的頭腦，使運(yùn)動(dòng)員在實(shí)踐中體驗(yàn)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)在聯(lián)系，并加深對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律和裁判法的理解，提高觀察能力，應(yīng)變能力，增強(qiáng)判斷能力。這樣既能提高運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì),又能增強(qiáng)他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力,加深運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)；對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的理解,有助于運(yùn)動(dòng)員在比賽中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，更快地提高快攻意識(shí)。 3.3.9發(fā)揮教練的主導(dǎo)作用 快攻意識(shí)的培養(yǎng),應(yīng)貫穿每次訓(xùn)練中,教練要起主導(dǎo)作用,在實(shí)施訓(xùn)練過(guò)程中,教練要把籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn),關(guān)鍵環(huán)節(jié)等用形象正確的示范,準(zhǔn)確簡(jiǎn)明的講解傳達(dá)給

23、運(yùn)動(dòng)員,使他們明確在不同情況下、不同位置上職責(zé)的具體要求,有目的的促使運(yùn)動(dòng)員使用快攻戰(zhàn)術(shù)；同時(shí)對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題要及時(shí)發(fā)現(xiàn),準(zhǔn)確地指出,正確的解決,從而不斷提高運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)。 4建議與結(jié)論4.1 建議 4.1.1在平時(shí)的訓(xùn)練中要注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)性，讓其有意識(shí)的去學(xué)習(xí)快攻，培養(yǎng)其快攻的欲望。 4.1.2觀察能力是形成快攻意識(shí)的前提，因此應(yīng)注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力，要讓運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)地用眼睛的余光去觀察周圍的情況，并進(jìn)行分析判斷，以作出正確的選擇。 4.1.3在技戰(zhàn)術(shù)的專項(xiàng)訓(xùn)練中，應(yīng)始終貫穿快攻的意識(shí)訓(xùn)練，以促使運(yùn)動(dòng)員在比賽中的快攻達(dá)到自動(dòng)化的程度。 4.1.4運(yùn)動(dòng)員的心智水平也是影響運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)形成的關(guān)鍵因素，因此在平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)