初中優(yōu)秀體育與健康課參評教案：跨欄跑單元教學計劃（水平四初三男子6課時）

1、初中優(yōu)秀體育與健康課參評教案水平目標:水平四課 題:跨欄跑(初三年級) 跨欄跑單元教學計劃（水平四初三男子6課時）單元教學目標1、 培養(yǎng)學生對跨欄跑的興趣和愛好，并使學生學會跨欄跑，并樂意參與各種過障礙練習。2、 學生了解和掌握跨欄跑的知識，通過各種形式的學練，進一步掌握跨欄跑的基本技術，并能在比賽生活中應用所學技能，以利于逐步形成運動愛好，滿足學生個性化水平學習和發(fā)展，通過跨欄跑，發(fā)展學生的奔跑能力，速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，進一步提高體能。3、 通過跨欄跑練習中的各種游戲和比賽等形式，學生在活動中體現(xiàn)出與同伴主動合作和相互鼓勵等較強的心理素質(zhì)和社會適應能力。單元教學內(nèi)容1、 跨欄跑中的直

2、道跨欄步相關技術和技能。2、 發(fā)展學生奔跑過障礙的能力，提高速度、力量、靈敏等各種各樣素質(zhì)練習及游戲。3、 各種分解動作的練習方法以及相互合作、相互配合的練習方法。4、 各種技術動作在練習及比賽中的實際應用。課時教學目標教學內(nèi)容重點難點主要教學策略主要學習策略過程性學習評價第一課時教師先采用游戲法讓學生跨越不同形狀、不同高度的障礙，充分體驗跨越障礙進行比賽的樂趣。1、跨欄跑輔助身體素質(zhì)練習2、跳欄游戲解決學生的害怕心理和欄前的恐懼。1、組織學生合作進行模仿跨欄的各種形式的身體形式練習2、組織學生進行合作跨越各種障礙練習3、組織學生進行分組游戲比賽練習。1、仔細觀察，認真聽講，明確各種跨欄的輔助

3、練習2、跨越體操墊子的練習3、跨越不同高度的橡皮筋練習4、跨越或跳躍不同高度的欄架練習（降低欄架的高度、找替代物作欄架、用體操棒放在地上進行模仿練習，用橡皮筋兩人兩邊拉直進行跨越練習）1、能根據(jù)動作要領進行各種形式的練習及比賽2、在練習中能體會合作學習并從中感覺到跨越的樂趣與能力第二課時基本掌握擺動腿過欄技術的動作方法并能夠做到身體的協(xié)調(diào)用力，樂于參與各種練習，同伴間能相互合作，能夠積極嘗試過欄架的勇氣、學習擺動腿過欄技術2、拓展游戲：袋鼠拾菜重點：抬、伸、壓難點：抬、伸、壓動作的速度和幅度1、出示掛圖，講解擺動腿過欄技術2、組織學生分組進行練習3、組織觀摩展示進一步提示重、難點1、仔細觀察認

4、真聽講，明確擺動腿過欄的技術動作2、原地攻欄練習3、走步中做擺動腿過欄的攻擺練習4、走步或慢跑由欄側做擺動腿過欄練習5、認真觀摩，大膽評價1、結合老師示范進行循序漸進的練習及比賽2、在拓展游戲練習中體現(xiàn)出合作、快樂、創(chuàng)新的運動氣氛第三課時基本掌起跨腿過欄技術的動作方法并能夠做到身體的協(xié)調(diào)用力，樂于參與各種練習，同伴間能相互合作，對欄前的恐懼恐懼情緒進一步消除1、學習起跨腿過欄技術2、游戲：錦雞獨立啄小蟲重點：蹬、展、拉難點：動作時機和身體協(xié)調(diào)用力1、教師講解示范起跨腿的動作方法2、組織學生自主練習擺動腿的“鞭打”動作3、組織學生練習起跨腿的展、拉、壓完整練習1、原地支撐由欄架外側做起跨腿過欄練

5、習2、走2-3步做欄側提提起跨腿練習3、走或慢跑起跨腿欄側過欄4、觀摩展示相互評價1、以優(yōu)秀運動員為榜樣，進行各種跨越練習及游戲2、在游戲練習中體會出愉快學習的氣氛第四課時學習跨欄跑過欄動作，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)了解跨欄跑的動作原理，培養(yǎng)過障礙保護意識在體育活動中具有良好的合作與團隊精神跨欄跑的過欄技術重點：起跨腿蹬展拉、擺動腿抬伸壓難點：跨欄步和欄間跑的銜接技術1、多媒體放劉翔跨欄跑比賽的場景，講解跨欄跑的動作技術2、組織學生在慢跑中跨越練習3、組織學生觀摩展示進行評價4、鼓勵自主性學習逐漸增加難度1、行進間跑動擺動腿欄側過欄2.、行進間跑動起跨腿欄側過欄3、行進間走動做擺動腿接起跨腿欄側過欄4

6、、行進間跑動跨欄步正面過第一欄5、行進間跑動連續(xù)過3個欄6、觀摩展示相互學習相互鼓勵1、能較好的完成第一個欄架的跨越，并能夠嘗試過25個欄2、在練習中有交流有鼓勵，體會到跨越的愉快氣氛3、在練習中體現(xiàn)出同伴之間的合作友愛，并注意安全意識第五課時要求建立正確的跨欄跑概念，重點發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄能力，為了減輕“過欄”對跑帶來的不利影響同伴之間配合默契有安全意識。1、跨欄跑與欄間節(jié)奏跑2、游戲：剪絞游戲重點：在于改進跨欄步難點：在于跨欄步與欄間跑的結合也欄間節(jié)奏。1、采用發(fā)現(xiàn)式教學手段，以直觀式、誘導式進行教學2、讓學生觀看、模仿、配合教師的講解到學生自主練習，逐漸增加練習的難度3、組織觀摩展示，

7、教師的共同參與，提倡互助互學1、跨欄跑的起跑到跨過第一個欄2、連續(xù)跨過23個低欄。3、連續(xù)跨過25個低欄，體會動作節(jié)奏1、實踐中淋漓盡致地表現(xiàn)出跨欄跑的動作2、在練習中默契配合友善舉止第六課時應用學習的跨欄跑技術及欄間跑技術進行跨欄比賽，進一步提高過障礙水平。1、110米欄跑2、情景游戲：繽紛跨欄重點：跨欄步的合理難點：欄間節(jié)奏1、教師簡單講解比賽規(guī)則及方法2、組織分組討論3、進行評價總結1、明確比賽規(guī)則和方法注意跨欄動作2、分組討論學習自我推薦裁判員注意安全3、對比賽過程動作等評價總結1、比賽與學習中體現(xiàn)本組所學技術水平，同學之間友好合作2、游戲中充分釋放本單元的學習后的成功喜悅課的構思-跨

8、欄跑的過欄技術（第6-4課時）一：指導思想本課以初中體育與健身課程中拓展內(nèi)容跨欄跑為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學生為本”的課改理念，強調(diào)課堂教學中學生的主體地位和教師的主導作用，努力增強學生的健康意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，在教學中給學生一個情景，讓他們?nèi)ンw驗；給學生一個問題，讓他們?nèi)ニ伎迹唤o學生一個空間，讓他們?nèi)ナ┱?，給學生一個目標，讓他們?nèi)プ非?。教師由管理者轉(zhuǎn)為參與者，由控制者轉(zhuǎn)為幫助者，由主導者轉(zhuǎn)為引導者。二：相關分析:本課教材內(nèi)容為跨欄跑（6-4）, 主要學習內(nèi)容為跨欄跑過欄技術練習?？鐧谂苓@個項目對學生的身體、心理等都有較高的要求,其技術含量比較高，具有一定的挑戰(zhàn)性。本課授課

9、對象為初三男生, 學生體能水平參差不齊，部分學生對跨欄跑存在畏難情緒，但通過前面3次課的學習得到很大改善。三：教法流程教學上遵循體育一般教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，并合理采用發(fā)現(xiàn)式教學方法，以直觀結合誘導的方式進行教學，讓學生從觀看、模仿、配合（教師的示范與講解）到學生的自主練習與合作學習，同時逐漸增加練習的難度。組織方面主要采用小群體分組練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學。在學習過程中，穿插學生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學生的學習興趣。具體教學流程如下：1、身心準備為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學生興趣，在課的開始部分利用海綿墊子與欄架做游戲與專項準備活動，使學

10、生以輕松愉快的心理狀態(tài)進入本課的學習。同時利用劉翔跨欄表演賽導入這節(jié)課的主教材跨欄跑的過欄技術.2、復習導入通過前3次課所學的擺動腿和起跨腿的技術動作的復習，使學生迅速的進入學習新知識的心理狀態(tài)。3、學習階段第一階段：通過教師簡單示范視頻觀看，學生嘗試欄上動作，并在教師的鼓勵與糾正下不斷完善欄上動作，順利過一個欄。第二階段：通過教師完整3個欄示范下，學生通過練習強化跨欄步技術動作,再通過學生的示范，教師的言語指示下進一步完善跨欄跑的技術動作。第三階段：通過輔助練習和能力分組練習進一步改正學生的技術動作。第四階段：展現(xiàn)風采，通過3-5個欄的完整跑，提高學生的表現(xiàn)能力。第五階段: 通過師生比賽的形

11、式提高學生的學習興趣. （并觀察學生攻欄動作和欄間跑的節(jié)奏，哪里沒有掌握和需要改進，這也是我下節(jié)課要解決的問題。）4、身心放松學生在模仿教師的動作下進行簡單有效的方式進行放松活動，使學生充分達到身心放松。四：教學理念“學生為本”的教學理念，強調(diào)積極主動參與學習、自我學習、相互學習、合作幫助，營造民主、平等、和諧的新型伙伴關系，使學生在“小馬過河”中解決了問題！單元跨欄跑第4課時課時計劃(水平四初三男生)教學目標1、初步學習跨欄跑過欄動作，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)2、了解跨欄跑的動作原理，培養(yǎng)過障礙保護意識3、在體育活動中具有良好的合作與團隊精神重點與難點起跨腿蹬展拉擺動腿抬伸壓教學內(nèi)容跨欄跑的過欄技術

12、動作銜接內(nèi)容與時間強度教師活動學生活動重點要求教學組織激趣熱身67常規(guī)教學1、指定地點集合2、向?qū)W生問好3、宣布目標內(nèi)容與要求1、按指定地點集合、整隊2、向教師問好3、明確學習內(nèi)容與要求精氣神xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 隊列隊行教師指揮隊列隊行練習（行進間三面轉(zhuǎn)法）按口令要求進行隊列隊行練習合作四列橫隊和分散練習組欄創(chuàng)新游戲1、教師啟發(fā)學生小組排放欄架和墊子2、師生互動3、引導追欄跳欄游戲1、聽講解小組放欄架墊子2、合作嘗試鉆欄跳欄游戲3、自我創(chuàng)新游戲練習創(chuàng)新學習與體驗2833學習與體驗2833復習與誘導練習1、引導學生回顧并練習已

13、學知識：跨欄準備操1.按線路慢跑2.繞肩運動3.壓肩運動(雙人)4.體側運動(雙人)5.膝關節(jié)運動6.踝，腕關節(jié)運動 7.“八”字坐拉伸運動 8. 跨欄坐運動2、巡回指導1、 思考回憶各個動作明確要領2、 按照要求練習3、 相互評價、交流4、 帶著疑問去學習5、 體會各個動作的作用與關節(jié)位置的變化與舒展充分活動身體并激發(fā)對欄的親密度組織：四列橫隊 要求：動作到位、認真投入激發(fā)與學習1、引導學生觀看劉翔等國內(nèi)外明星跨欄表演2、指導學生答疑講解跨欄過欄動作要領3、巡回指導注意安全1、觀看并思考，積極答疑2、嘗試跨欄動作，組內(nèi)討論糾錯改進3、相互學習模仿注意觀察動作不斷學習不斷嘗試的過程不斷學習不斷

14、嘗試的過程跨欄跑: 1、行進間跑動擺動腿欄側過欄2.、行進間跑動起跨腿欄側過欄3、行進間走動做擺動腿接起跨腿欄側過欄4、行進間跑動跨欄步正面過第一欄5、行進間跑動連續(xù)過3個欄教師示范講解播放多媒體安排學生分小組練習指導評價并注意安全1、明確學法, 分組練習2、積極思維, 注意安全3、仔細觀察、思考4、熟記要領, 靈活運用5、根據(jù)學生自我能力，選擇簡易欄架或欄6、重點體會欄上兩腿剪絞的動作技能和身體整體的協(xié)調(diào)配合。7、針對性改進個人不足環(huán)節(jié)。8、由同伴觀察欄架上自己的身體是什么樣的姿勢?探討如何保持身體平衡。動作的起跨腿蹬展拉擺動腿抬伸壓動作的銜接隊形： l l l l l xxxxxl l l l l xxxxx要求：1、加強本體感覺體會動作。2、注意觀察別人技術，促進技術改進。3、髖關節(jié)充分打開、膝踝動作正確。4、以膝領先、折疊提拉動作正確到位。5、腳著地位置正確、身體積極向前。6、擺臂及上體動作配合協(xié)調(diào)。激情展示與提高跨欄跑技術展示1、指導學生分小組展示2、教師參與互動3、評價與學習提高，觀察學生情況為下節(jié)課做準備1、各小組展示所學知識2、各小組相互學習評價3、注意小組