大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)參考模板

1、徐帥龍 2011201111.2011.20 大大學(xué)學(xué)生生職職業(yè)業(yè)生生涯涯規(guī)規(guī)劃劃書(shū)書(shū) 扉頁(yè)扉頁(yè) 個(gè)人資料： 真實(shí)姓名：徐帥龍 性別：男 年齡：18 歲 籍貫：河南省平頂山市郟縣 身份證號(hào)碼： 所在學(xué)校及學(xué)院：信陽(yáng)師范學(xué)院 計(jì)算機(jī)與信息技術(shù)學(xué)院 班級(jí)及專業(yè)：2011 級(jí)計(jì)科一班 計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè) 學(xué)號(hào)： 聯(lián)系地址：河南省平頂山市郟縣王集鄉(xiāng)八里營(yíng)村 郵編： 聯(lián)系電話： E-mail： 目錄目錄 總論（引言） 第一章第一章 自我認(rèn)知 性格方面 自身在人群中的相對(duì)站位 動(dòng)力類型 優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì) 自我分析小結(jié) 第二章第二章 職業(yè)認(rèn)知 外部環(huán)境分析 家庭環(huán)境分析 學(xué)校環(huán)境分析 社會(huì)環(huán)境分析 目標(biāo)職業(yè)分析

2、 職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 第三章第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合 職業(yè)目標(biāo)的確定 職業(yè)目標(biāo)的分解與組合 第四章第四章 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì) 大學(xué)期間的規(guī)劃 畢業(yè)后的五年規(guī)劃 第五章第五章 與時(shí)俱進(jìn) 靈活調(diào)整 結(jié)束語(yǔ) 正文正文 總論（引言） 在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。 對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工 的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的， 如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著 一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地

3、？因此， 我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才 會(huì)有動(dòng)力。 一、自我認(rèn)知一、自我認(rèn)知 結(jié)合朗途職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。 1.性格方面 我的性格屬于藝術(shù)家型（用有形的作品展示豐富內(nèi)心世界） 我的具體情況是：我在性格各個(gè)方面的偏好清晰度如下圖所示: 據(jù)分析可得出我的性格類型特點(diǎn)綜合總結(jié)如下: 常常謙虛地看待自己的能力，平靜愉悅地享受目前的生活，喜歡體驗(yàn)?？释?由自在地安排自己的活動(dòng)，有自己的空間，能支配自己的時(shí)間并珍視這種機(jī)會(huì)。 善于觀察、務(wù)實(shí)、講求實(shí)際，非常了解現(xiàn)實(shí)和周?chē)娜耍⑶夷軌蜢`活地對(duì)他 們的情況做出反應(yīng)，但很少尋求

4、其深層的動(dòng)機(jī)和含義。你是優(yōu)秀的短期規(guī)劃者， 能夠全身心地投入此時(shí)此刻的工作中，喜歡享受當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)而不是迅速?zèng)_往下 一個(gè)挑戰(zhàn)。 和藹、友善、有耐心，易通融，很好相處。你沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)別人的愿望，往往是 忠實(shí)的跟隨者和很好的合作伙伴。你很客觀，而且能以一種實(shí)事求是的態(tài)度接 受他人的行為，但你需要基本的信任和理解，需要和睦的人際關(guān)系，而且對(duì)矛 盾和異議很敏感。你內(nèi)心蘊(yùn)藏著深厚的感情，只是不太喜歡表現(xiàn)。 很有藝術(shù)天賦，對(duì)自然的美麗情有獨(dú)鐘，對(duì)直接從經(jīng)驗(yàn)中和感覺(jué)中得到的信息 非常感興趣，喜歡為自己創(chuàng)造一種幽雅而個(gè)性化的環(huán)境。你希望為社會(huì)的福利 和人類的幸福做些貢獻(xiàn)。 2.自身在人群中的相對(duì)站位 下圖為做事動(dòng)力

5、測(cè)試結(jié)果： 我的成功愿望為中分，影響愿望為中分，挫折承受為中分，人際交往為高分。 我的具體情況是： 1，做事有特定的目標(biāo)和方向；愿意承擔(dān)一定的責(zé)任。面對(duì)新嘗試時(shí)（比如組 織同學(xué)的特別活動(dòng)等），往往會(huì)參照以前的經(jīng)驗(yàn)和方法來(lái)進(jìn)行。對(duì)人和事 的要求不高不低，這種“中庸”也讓自己和周?chē)娜烁械阶栽?，而不至?壓太大。 2，想要引導(dǎo)他人的愿望一般，不會(huì)特別主動(dòng)表現(xiàn)得很想去影響他人。通常會(huì) 比較主動(dòng)地說(shuō)出自己的想法，但不強(qiáng)求別人接受。會(huì)注意自己的行為影響 力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。需要時(shí)會(huì)想辦法汲取他人的 支持，必要時(shí)愿意承擔(dān)一定的組織和管理工作。 3，遇到挫折時(shí)感到沮喪，但不會(huì)深陷其中不能

6、自拔。能從失敗中總結(jié)教訓(xùn)， 避免重蹈覆轍。新事物或新環(huán)境出現(xiàn)時(shí)，雖然會(huì)有點(diǎn)害怕，但還是會(huì)小心 地試水挑戰(zhàn)。 4，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支 持。交游廣泛，即使復(fù)雜的人際關(guān)系，你也游刃有余；能通過(guò)打理人脈解 決一些實(shí)際的問(wèn)題。 3.3.動(dòng)力類型 我的動(dòng)力類型為寄托型，根據(jù)朗途職業(yè)規(guī)劃報(bào)告測(cè)試表圖如下： 作為追求成就類型為“寄托型” ，希望能促進(jìn) Team 的發(fā)展和別人的進(jìn)步，并因此得 到認(rèn)可，認(rèn)為這是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)，你的個(gè)人成就也往往是在對(duì)別人的影響互動(dòng) 的中取得的。你善于組織、協(xié)調(diào)和管理，不喜歡單打獨(dú)斗，各自為政。會(huì)很自然地表 達(dá)自己的觀點(diǎn)，使別人接受

7、。你看重權(quán)威，常借助權(quán)威性增強(qiáng)自己觀點(diǎn)的說(shuō)服性。 身處逆境時(shí)的動(dòng)力類型為“堅(jiān)守型” ，做事謹(jǐn)慎，不輕易決斷，對(duì)可能的風(fēng)險(xiǎn)和失敗 比較敏感。事情開(kāi)始前你會(huì)仔細(xì)考慮失敗的可能性，但一旦決定就會(huì)堅(jiān)持完成，即使 難度和挑戰(zhàn)性超乎尋常。遇到了阻力你也能夠堅(jiān)持不懈。在學(xué)習(xí)或者工作中你屬于穩(wěn) 扎穩(wěn)打型，非常穩(wěn)重和踏實(shí)，但也許也會(huì)被人評(píng)價(jià)為保守和固執(zhí)。你的韌性和責(zé)任心 對(duì)完成任務(wù)很有效，但如果變化頻率太快或者需要做很多快速?zèng)Q定時(shí)，你會(huì)力不從心， 感覺(jué)跟不上節(jié)奏。 4.優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì) 我的優(yōu)勢(shì)是： 1. 熱情、慷慨，認(rèn)為對(duì)很關(guān)心的人和組織，不能做對(duì)不起的事情 2. 關(guān)注重要的細(xì)節(jié)是強(qiáng)項(xiàng)，尤其是與人有關(guān)的方面 3.

8、能夠想到別人需要什么，現(xiàn)在還欠缺哪些 4. 對(duì)于組織的目標(biāo)會(huì)非常地認(rèn)同，并且用行動(dòng)去支持這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) 5. 能夠準(zhǔn)確地估計(jì)目前發(fā)展到了什么態(tài)勢(shì)，找到最關(guān)鍵的因素去突破 6. 在評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)和新方法的時(shí)候，靈活又不缺乏仔細(xì) 7. 積極熱情，富有推動(dòng)力和影響力 8. 有韌性，在困境中不輕易放棄 我的劣勢(shì)是： 1. 完全著眼于現(xiàn)在，從不喜歡尋找和發(fā)現(xiàn)那些你認(rèn)為不存在的可能性，這使你無(wú) 法發(fā)現(xiàn)更廣闊的前景，也不能為將來(lái)做打算 2. 傾向于只接受事物的表面現(xiàn)象，忽視事物之間的內(nèi)在聯(lián)系和邏輯條理，難以理 解復(fù)雜的事情 3. 不喜歡過(guò)多的規(guī)則，不喜歡結(jié)構(gòu)過(guò)于復(fù)雜的機(jī)構(gòu) 4. 在決斷上有困難，當(dāng)與自己的感受相矛

9、盾時(shí)，很難做出符合邏輯的決定 5. 天生對(duì)他人具有高度的敏感，總是難以拒絕別人，有時(shí)為了滿足他人的需求而 拼命地工作，以至于在此過(guò)程中忽視了自己，不愿意為堅(jiān)持自己的想法和立場(chǎng)， 而冒風(fēng)險(xiǎn)打破與他人的協(xié)調(diào)關(guān)系 6. 對(duì)他人的批評(píng)會(huì)感到生氣或氣餒，有時(shí)容易自責(zé) 7. 容易相信別人，很少對(duì)別人的動(dòng)機(jī)有所懷疑，也不會(huì)發(fā)現(xiàn)別人行為背后的隱含 意義 8. 當(dāng)缺少支持時(shí)，做事的動(dòng)力會(huì)減弱 9. 有時(shí)過(guò)于關(guān)注自己的觀點(diǎn)是否被尊重和采納，而忽視了目標(biāo)結(jié)果。 10.過(guò)于關(guān)注失敗的可能性，對(duì)沒(méi)有把握的事情感到緊張和壓力 5.自我分析小結(jié)： 通過(guò)對(duì)自我的檢測(cè)，根據(jù)朗途職業(yè)報(bào)告，讓我們對(duì)自己有一個(gè)更好的認(rèn)識(shí)，知悉自己

10、的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在以后的學(xué)習(xí)生活中和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中能夠查漏補(bǔ)缺，能更好的發(fā)揮 自己的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，在適合自己的崗位上更好的工作。 二、職業(yè)認(rèn)知二、職業(yè)認(rèn)知 1.外部環(huán)境分析 參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng) 地分析。 1.家庭環(huán)境分析 我的家庭狀況雖然不是很好，但經(jīng)濟(jì)收入也能算的上是中等水平。我的家人都 是農(nóng)民，種地產(chǎn)糧是最主要的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。家族里面的文化層次都不高，我的家 人特別希望我能到更高的學(xué)府深造，希望我可以學(xué)到盡可能多的知識(shí)。 2.學(xué)校環(huán)境分析 我現(xiàn)在就讀的學(xué)校是信陽(yáng)師范學(xué)院，一個(gè)師范類的學(xué)校，專業(yè)是師范類的計(jì)算 機(jī)專業(yè)。優(yōu)美的校園環(huán)境和教書(shū)

11、育人的良好氣氛，讓莘莘學(xué)子深刻體會(huì)到“團(tuán) 結(jié)勤奮，求實(shí)創(chuàng)新”的氛圍。 3.社會(huì)環(huán)境分析 隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)廣泛深入地應(yīng)用于人類社會(huì)生活，以及全球信息產(chǎn)業(yè)的迅速崛 起，二十一世紀(jì)的中國(guó)將向知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代邁進(jìn)，教育、科研、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)等各 個(gè)領(lǐng)域需要越來(lái)越多的信息與計(jì)算科學(xué)的人才，信息與計(jì)算科學(xué)的研究和應(yīng)用 將邁向更深入和更廣泛的領(lǐng)域?？梢灶A(yù)計(jì)，信息科學(xué)與技術(shù)在今后較長(zhǎng)時(shí)間里 仍然是極具生命力的領(lǐng)域。 2.目標(biāo)職業(yè)分析 根據(jù)朗途職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)軟件所得報(bào)告，可得出我適合職業(yè)的特征為 有組織、有條理的工作環(huán)境，在清晰而明確的指導(dǎo)原則下與他人一起工作 充滿挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，創(chuàng)造性處理復(fù)雜而且難度較大的問(wèn)題，提出合

12、乎邏輯 的解決辦法 能夠提高并展示個(gè)人能力，能夠不斷得到提升，有機(jī)會(huì)接觸到各種各樣有能力 而且有權(quán)力的人 能夠確立工作目標(biāo)，并施展組織才能，管理監(jiān)督他人，而不需要處理人際沖突 因而由此報(bào)告，我初步確定并分析適合自己的目標(biāo)職業(yè)狀況如下： 適合在活躍的、彼此積極支持的、合作的環(huán)境下工作，最好不要有人際沖突 這份工作得符合你的內(nèi)在價(jià)值觀和審美情趣 你適合的工作要求關(guān)注細(xì)節(jié)、內(nèi)容實(shí)際，能夠快速地處理問(wèn)題，提供實(shí)際幫助 這份工作要有獨(dú)立工作的自由，不要太多的規(guī)則、程序約束 不適合例行公事的公開(kāi)講話和形式主義 結(jié)合自身的專業(yè)，將來(lái)會(huì)從事有關(guān)計(jì)算機(jī)的教育工作。 3.職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 如今的計(jì)算機(jī)行業(yè)可謂機(jī)遇與危

13、機(jī)并存，一方面企業(yè)為找不足合格的技術(shù)人員，企 業(yè)發(fā)展受阻而發(fā)愁，另一方面大量的計(jì)算機(jī)專業(yè)的本科生找不到理想的工作，可見(jiàn)要 想有所成就必須掌握出色的專業(yè)知識(shí)，知識(shí)決定自身發(fā)展。 三、三、職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合 通過(guò)對(duì)自己性格、優(yōu)勢(shì)與不足、興趣愛(ài)好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政 治、文化環(huán)境的分析，我開(kāi)始對(duì)自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自 己豐富的計(jì)算機(jī)知識(shí)來(lái)從事與計(jì)算機(jī)有關(guān)的工作。 1.職業(yè)目標(biāo)的確定 綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)生涯條件分析）的主要內(nèi)容運(yùn)用職 業(yè)生涯決策平衡表確定職業(yè)目標(biāo)。 結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)將來(lái)從事（計(jì)算機(jī)行業(yè)的）教師職業(yè)

14、 職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入教育類型的組織（到發(fā)展中地區(qū)發(fā)展） 職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線（管理路線等） 2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合 把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期，即：近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對(duì)各個(gè)規(guī) 劃期及其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。 四、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)四、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì) 大二：爭(zhēng)取更加努力學(xué)習(xí)，參加各種活動(dòng)，在學(xué)生會(huì)鍛煉自己的膽量。但最重 要的是在上學(xué)期過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試和英語(yǔ)四級(jí)考試，過(guò)掉自學(xué)考試其中的三門(mén)。 大三：爭(zhēng)取入黨并在大三下準(zhǔn)備雅思考試，多看與專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，擴(kuò)展自己 專業(yè)方面的知識(shí)而不僅僅局限于學(xué)校所教授的。 計(jì)劃實(shí)施一覽表計(jì)劃實(shí)施一覽表 計(jì)劃名稱計(jì)劃名稱時(shí)間跨度時(shí)間跨度總標(biāo)總標(biāo)分目標(biāo)分目

15、標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容計(jì)劃內(nèi)容 （參考）（參考） 策略和措施策略和措施 （參考）（參考） 備注備注 （ 大學(xué)期間 ） 近期計(jì)劃 20011 年2014 年 大學(xué)畢 業(yè)時(shí)要 達(dá)到知 悉專業(yè) 熟練專 業(yè)知識(shí) 大一要達(dá)到 熟練計(jì)算機(jī) 大二要達(dá)到 熟練專業(yè)， 專業(yè)年年有 提高 切實(shí)專業(yè)學(xué) 習(xí)、 加強(qiáng)職業(yè)技 能培養(yǎng)、職 業(yè)素質(zhì)提升、 職業(yè)實(shí)踐計(jì) 劃 大一以適應(yīng)大學(xué)生 活為主，大二以專 業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè) 技能為主，每年都 要總結(jié)自我檢查， 查漏補(bǔ)缺 （ 畢業(yè)后五年 ） 遠(yuǎn)期 計(jì)劃 2015 年2020 年 畢業(yè)后 第五年 時(shí)要在 適合自 己的崗 位上表 現(xiàn)優(yōu)異 畢業(yè)后 在計(jì)算機(jī)方 面要有突破 性的提高 職場(chǎng)適應(yīng)、 三

16、脈積累 （知脈、人 脈、錢(qián)脈） 、 崗位轉(zhuǎn)換及 升遷等各方 面協(xié)調(diào)良好 發(fā)展 干事要保持積極的 心態(tài)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短， 查漏補(bǔ)缺 在大學(xué)期間需養(yǎng)成的行為習(xí)慣： 學(xué)習(xí)深入思考，注意分析事件之間的關(guān)聯(lián) 站在未來(lái)的角度思考，考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的前景 就事論事，不要隨便地把批評(píng)和不同意見(jiàn)視為對(duì)自己的人身攻擊 學(xué)會(huì)規(guī)劃和計(jì)劃，提高時(shí)間管理技巧 學(xué)習(xí)決策的技巧和方法，學(xué)會(huì)取舍 控制情感因素，不帶感情色彩地處理問(wèn)題 調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下緊繃的弦，確立事情的優(yōu)先順序 用恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰟e人的不足之后，并提供你的建議 如果你能夠針對(duì)不同的人、不同的情境采取不同的指導(dǎo)方式，你會(huì)在人際合作 中發(fā)揮更好的作用 正確看待

17、和分析任務(wù)的成敗，必要時(shí)學(xué)會(huì)放棄 詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下： 本人現(xiàn)正就讀大學(xué)本人現(xiàn)正就讀大學(xué)一年級(jí)，我在大學(xué)期間計(jì)劃是：一年級(jí)，我在大學(xué)期間計(jì)劃是： 大一探索期 階段目標(biāo)適應(yīng)大學(xué)生活,接觸職業(yè)規(guī)劃,鍛煉自己。具體方案如下： 努力適應(yīng)學(xué)校的新環(huán)境，積極完成作業(yè)，培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，積極參加有益的社 會(huì)活動(dòng)，鍛煉自己的處事能力，培養(yǎng)責(zé)任心。 大二定向期 階段目標(biāo)初步確立自己努力方向以及進(jìn)行相關(guān)能力的培養(yǎng) 大三準(zhǔn)備期 階段目標(biāo)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，為不久的研究生考試做準(zhǔn)備 大四沖刺期 階段目標(biāo)考上研究生，找一份合適自己的工作 畢業(yè)后五年內(nèi)計(jì)劃為：畢業(yè)后五年內(nèi)計(jì)劃為： 第一年：做好本職工作，給上級(jí)好印象；工作上和

18、同事積極溝通，平時(shí)多幫助和 關(guān) 心別人，建立良好的人際關(guān)系。 第二年：努力工作，積極進(jìn)取,不斷學(xué)習(xí)提高自己的技術(shù)工作能力，積極參與各種活動(dòng)， 鍛煉自己的辦事能力。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。 第三年：在自己的崗位上表現(xiàn)優(yōu)秀，努力提高自己的專業(yè)水平，不斷奮進(jìn)。鍛煉提高 自己的創(chuàng)新能力。 第四年：有一定的技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的積累，處理好各方面的關(guān)系。 第五年：在事業(yè)上有所成就，不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新，變現(xiàn)優(yōu)異。 五、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整五、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整 俗話說(shuō)得好“計(jì)劃不如變化”,周?chē)沫h(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接 觸不同事物，也會(huì)變，以上的計(jì)劃并不是一成不變的，應(yīng)搜索相關(guān)的信息，及時(shí)了解 專業(yè)的動(dòng)態(tài)，以便對(duì)計(jì)劃做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。 結(jié)束語(yǔ)結(jié)束語(yǔ) 計(jì)劃固然宏大而美好，但